{"id":10564,"date":"2022-01-03T20:21:53","date_gmt":"2022-01-03T20:21:53","guid":{"rendered":"http:\/\/ahelth.com\/back-pain-everyday-medical-information\/"},"modified":"2022-01-05T13:44:09","modified_gmt":"2022-01-05T13:44:09","slug":"back-pain-everyday-medical-information","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ahelth.com\/de\/back-pain-everyday-medical-information\/","title":{"rendered":"R\u00fcckenschmerzen – t\u00e4gliche medizinische Informationen"},"content":{"rendered":"

R\u00fcckenschmerzen – t\u00e4gliche medizinische Informationen<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

\n

Die <\/span><\/span><\/span><\/span>R\u00fcckenschmerzen<\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong><\/em> ist eine der <\/span>h\u00e4ufigsten Symptome , <\/span>dass die <\/span>Menschen sehen , eine <\/span>f\u00fcr den <\/span>Arzt oder Fehl Arbeit, einer der <\/span>Welt \u201as <\/span>wichtigsten Ursachen der Behinderung.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Gl\u00fccklicherweise gibt es einige Ma\u00dfnahmen, die Sie ergreifen k\u00f6nnen, um die Schmerzen zu verhindern oder die Intensit\u00e4t der Schmerzen zu verringern, aber wenn Sie dies nicht vermeiden, k\u00f6nnen einige einfache Hausmittel und die richtige K\u00f6rperhaltung Ihren R\u00fccken in wenigen Wochen heilen. <\/span>Seine Gesundheit \u00fcber einen langen Zeitraum. <\/span><\/span><\/span>Chirurgische Eingriffe zur Behandlung von R\u00fcckenschmerzen werden selten verwendet.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Symptome von R\u00fcckenschmerzen<\/span><\/span><\/span><\/span><\/h2>\n
    \n
  • Muskelschmerzen;<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
  • starke Schmerzen<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
  • Der Schmerz erstreckt sich \u00fcber den R\u00fccken bis zum Bein.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
  • Schr\u00e4nken Sie die Flexibilit\u00e4t und Bewegung des R\u00fcckens ein.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n

    Sie m\u00fcssen einen Arzt aufsuchen<\/span><\/span><\/span><\/span><\/h2>\n

    Die meisten R\u00fcckenschmerzen bessern sich allm\u00e4hlich innerhalb von zwei Wochen nach der Heimbehandlung und Selbstversorgung. <\/span><\/span><\/span>R\u00fcckenschmerzen sind selten ein ernstes medizinisches Problem. <\/span><\/span><\/span>In diesen F\u00e4llen sollten Sie sich sofort behandeln lassen:<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

      \n
    • Sie hatten vor kurzem Nieren- oder Darmprobleme.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
    • Wenn Fieber mit Schmerzen einhergeht.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
    • Wenn die Schmerzen nach einem Sturz, einem Schlag auf den R\u00fccken oder anderen Unf\u00e4llen auftreten.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n

      In diesen F\u00e4llen sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen:<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

        \n
      • Wenn die Schmerzen sehr stark sind und sich in Ruhe nicht bessern.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
      • Es reicht bis zum Bein, insbesondere unterhalb des Kniegelenks.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
      • Es verursacht Schw\u00e4che oder Taubheit im Bein.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
      • Begleitet von Gewichtsverlust ohne ersichtlichen Grund.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n

        Sie sollten auch einen Arzt aufsuchen, wenn Sie nach dem 50. Lebensjahr zum ersten Mal R\u00fcckenschmerzen haben oder wenn Sie eine Anamnese haben, die Folgendes umfasst:<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

        Ursachen von R\u00fcckenschmerzen<\/span><\/span><\/span><\/span><\/h2>\n

        R\u00fcckenschmerzen k\u00f6nnen pl\u00f6tzlich auftreten und bis zu sechs Wochen andauern (akute Schmerzen) sowie durch St\u00fcrze oder das Tragen schwerer Lasten entstehen. <\/span><\/span><\/span>R\u00fcckenschmerzen, die l\u00e4nger als 3 Monate anhalten (chronische Schmerzen) sind seltener als akute Schmerzen.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

        Die Ursachen f\u00fcr R\u00fcckenschmerzen sind:<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

        Risikofaktoren f\u00fcr R\u00fcckenschmerzen<\/span><\/span><\/span><\/span><\/h2>\n

        Es gibt Faktoren, die Ihr Risiko f\u00fcr R\u00fcckenschmerzen erh\u00f6hen k\u00f6nnen, darunter:<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

          \n
        • Mit zunehmendem Alter treten R\u00fcckenschmerzen h\u00e4ufiger auf, beginnend mit Anfang 30 oder 40.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
        • Ein sitzender Lebensstil Schwache, ungenutzte R\u00fcckenmuskulatur kann R\u00fcckenschmerzen verursachen.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
        • Einige Krankheiten, wie b\u00f6sartige Tumore und Arthritis, k\u00f6nnen R\u00fcckenschmerzen verursachen.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
        • \u00dcberlastung, da die R\u00fcckenmuskulatur verst\u00e4rkt belastet wird.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
        • Das falsche Tragen von Gewichten und die Verwendung der R\u00fcckenmuskulatur anstelle der Beinmuskulatur kann zu Schmerzen f\u00fchren.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
        • Rauchen verhindert, dass der K\u00f6rper ausreichend Nahrung f\u00fcr die Wirbel erh\u00e4lt.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
        • Psychische Gesundheitsprobleme Am st\u00e4rksten von R\u00fcckenschmerzen bedroht sind diejenigen, die an Depressionen und Angstzust\u00e4nden leiden.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n

          R\u00fcckenschmerzen vorbeugen<\/span><\/span><\/span><\/span><\/h2>\n

          Durch die Verbesserung der k\u00f6rperlichen Fitness, das Erlernen und \u00dcben der richtigen K\u00f6rperhaltung ist es m\u00f6glich, R\u00fcckenschmerzen zu vermeiden oder ihr Wiederauftreten zu verhindern. <\/span><\/span><\/span>Um einen starken und gesunden R\u00fccken zu erhalten, wird Folgendes empfohlen:<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

            \n
          • Aerobic-\u00dcbungen, das sind leichte Aerobic-\u00dcbungen, die Ihren R\u00fccken nicht belasten, Ihre R\u00fcckenausdauer steigern und die Leistung Ihrer R\u00fcckenmuskulatur verbessern. <\/span><\/span><\/span>Gehen und Schwimmen sind gute M\u00f6glichkeiten, aber es ist am besten, mit Ihrem Arzt dar\u00fcber zu sprechen, was f\u00fcr Sie am besten ist.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
          • Bauen Sie Muskelkraft und Flexibilit\u00e4t auf, indem Sie Ihre Gelenke, R\u00fccken und Bauch trainieren, sodass Ihre R\u00fccken- und Bauchmuskulatur wie ein Korsett, das um die Taille getragen wird und den R\u00fccken sch\u00fctzt, harmonisch zusammenarbeiten. <\/span><\/span><\/span>Ihr Arzt wird Ihnen sagen, welche \u00dcbungen f\u00fcr Sie geeignet sind.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
          • Halten Sie ein ideales und gesundes Gewicht, da eine Gewichtszunahme die Belastung und Anspannung der R\u00fcckenmuskulatur erh\u00f6ht und eine Gewichtsabnahme R\u00fcckenschmerzen vorbeugen kann.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n

            Verwenden Sie die richtigen K\u00f6rperhaltungen<\/span><\/span><\/span><\/span><\/h2>\n

            Richtige Stehposition (intelligent)<\/span><\/span><\/span><\/span><\/h3>\n

            Behalten Sie im Stehen eine moderate Beckenposition bei. <\/span><\/span><\/span>Und f\u00fcr den Fall, dass Sie lange stehen m\u00fcssen, empfiehlt es sich, einen Fu\u00df auf eine Fu\u00dfst\u00fctze zu stellen, um den unteren R\u00fccken zu entlasten und die Position mindestens jede halbe Stunde zu wechseln.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

            Intelligente Sitzposition<\/span><\/span><\/span><\/span><\/h3>\n

            W\u00e4hlen Sie immer einen Sitz mit guter Lendenwirbelst\u00fctze, Armlehnen und einer beweglichen Basis. <\/span><\/span><\/span>Es wird empfohlen, ein Kissen unter den unteren R\u00fccken zu legen, um seine nat\u00fcrliche Kurve zu erhalten. <\/span><\/span><\/span>Halten Sie Ihre Knie und Ihr Becken gerade und versuchen Sie, Ihre Position h\u00e4ufig, mindestens jede halbe Stunde, zu \u00e4ndern.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

            Diagnose R\u00fcckenschmerzen<\/span><\/span><\/span><\/span><\/h2>\n

            Medizinische Tests werden normalerweise nicht durchgef\u00fchrt, um die Ursache von R\u00fcckenschmerzen zu diagnostizieren, da ein Spezialist Ihren R\u00fccken untersucht und Ihre F\u00e4higkeit zum Sitzen, Stehen und Bewegen beurteilt. <\/span><\/span><\/span>Wenn andere Ursachen vermutet werden, kann der Arzt einige medizinische Bildgebungstests anordnen, wie zum Beispiel:<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

              \n
            • R\u00f6ntgenbildgebung.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
            • Magnetresonanz.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
            • CT-Scan.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
            • Scannen von Knochen mit radioaktiven Isotopen.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
            • Elektromyographie.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n

              Behandlung von R\u00fcckenschmerzen<\/span><\/span><\/span><\/span><\/h2>\n

              Schmerzmittel<\/span><\/span><\/span><\/span><\/h3>\n

              Es k\u00f6nnen rezeptfreie Schmerzmittel verwendet werden, einschlie\u00dflich entz\u00fcndungshemmender Medikamente wie Ibuprofen und Naproxen-Natrium. <\/span><\/span><\/span>Diese Medikamente k\u00f6nnen starke Schmerzen lindern.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

              Es muss unter \u00e4rztlicher Aufsicht stehen, um Nebenwirkungen bei h\u00e4ufiger Anwendung zu vermeiden. <\/span><\/span><\/span>Wenn dies nicht funktioniert, kann Ihr Arzt nach Anweisung Ihres Arztes nichtsteroidale entz\u00fcndungshemmende Medikamente (NSAIDs) verschreiben.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

              Muskelrelaxanzien<\/span><\/span><\/span><\/span><\/h3>\n

              Ihr Arzt kann es verschreiben, um leichte oder mittelschwere R\u00fcckenschmerzen zu lindern, die mit rezeptfreien Schmerzmitteln nicht besser werden.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

              aktuelle Farben<\/span><\/span><\/span><\/span><\/h3>\n

              Topische Schmerzmittel sind als Cremes oder Salben zur \u00e4u\u00dferlichen Anwendung nur auf schmerzenden Stellen erh\u00e4ltlich.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

              Drogen<\/span><\/span><\/span><\/span><\/h3>\n

              Bet\u00e4ubungsmittel wie Hydrocodon k\u00f6nnen f\u00fcr kurze Zeit eingenommen werden, jedoch nur unter \u00e4rztlicher Aufsicht.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

              Antidepressiva<\/span><\/span><\/span><\/span><\/h3>\n

              Bestimmte Arten von Antidepressiva, insbesondere trizyklische Antidepressiva wie Amitriptylin, k\u00f6nnen in niedrigen Dosen verwendet werden. <\/span><\/span><\/span>Die Ergebnisse zeigten, dass es neben seiner F\u00e4higkeit zur Behandlung von Depressionen auch einige chronische Schmerzen lindern kann.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

              Injektionstherapie<\/span><\/span><\/span><\/span><\/h3>\n

              Kortisonspritzen, die als entz\u00fcndungshemmende oder an\u00e4sthetische Behandlung eingesetzt werden, k\u00f6nnen in den Raum um die Wirbels\u00e4ule (Epiduralraum) injiziert werden.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

              Physiotherapie und Bewegung<\/span><\/span><\/span><\/span><\/h3>\n

              Zur Linderung von R\u00fcckenschmerzen kommen verschiedene Behandlungen wie W\u00e4rme, Ultraschall, einige Muskeldehnungstechniken oder Elektrostimulation zum Einsatz.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

              Operation<\/span><\/span><\/span><\/span><\/h3>\n

              Es wird in fortgeschrittenen F\u00e4llen von Wirbels\u00e4ulenproblemen eingesetzt, die auf die Nerven dr\u00fccken, nachdem alle anderen Behandlungsl\u00f6sungen versagt haben.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

              Alternative Therapien<\/span><\/span><\/span><\/span><\/h2>\n

              Es gibt eine Reihe alternativer Behandlungen, die R\u00fcckenschmerzen lindern k\u00f6nnen, aber Sie sollten den Nutzen und Schaden mit Ihrem Arzt besprechen, bevor Sie mit einer dieser alternativen Behandlungen beginnen.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

                \n
              • Chiropraktik, bei der ein Therapeut manuelle Bewegungen in der Wirbels\u00e4ule ausf\u00fchrt, um Schmerzen zu lindern.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
              • Akupressur, die durch das Einstechen steriler Nadeln in die Haut bestimmter K\u00f6rperteile durchgef\u00fchrt wird, und diese Methode hat sich bei einigen Menschen als schmerzlindernd erwiesen.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
              • Massage kann bei Schmerzen durch Muskelzerrungen hilfreich sein.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
              • Yoga, es gibt viele Arten, die darauf abzielen, bestimmte K\u00f6rperhaltungen, Atem\u00fcbungen und Entspannung zu \u00fcben. <\/span><\/span><\/span>Yoga kann deine Muskeln dehnen und st\u00e4rken und deine K\u00f6rperhaltung verbessern, aber du solltest bestimmte Posen vermeiden, wenn sich dein Zustand verschlechtert.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n

                Vorbereitung auf einen Arzttermin<\/span><\/span><\/span><\/span><\/h2>\n

                Wenn Ihre R\u00fcckenschmerzen mehrere Tage ohne Besserung anhalten, sollten Sie einen Termin bei Ihrem Arzt vereinbaren. <\/span><\/span><\/span>Hier einige Informationen, die Ihnen bei der Vorbereitung auf diesen Termin helfen k\u00f6nnen:<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

                  \n
                • Sie sollten wichtige pers\u00f6nliche Informationen aufschreiben, die mentale, emotionale oder psychologische Stressoren in Ihrem Leben beinhalten k\u00f6nnen.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
                • Andere Krankheiten, gegen die Sie behandelt werden, Medikamente, Vitamine oder andere Nahrungserg\u00e4nzungsmittel, die Sie derzeit einnehmen, einschlie\u00dflich Dosen.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
                • Zu den Verletzungen, die R\u00fcckenschmerzen verursacht haben, geh\u00f6ren.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
                • Nehmen Sie nach M\u00f6glichkeit ein Familienmitglied oder einen Freund mit, damit Sie sich an die Informationen Ihres Arztes erinnern k\u00f6nnen.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
                • Fragen, die Sie m\u00f6glicherweise Ihrem Arzt stellen m\u00fcssen.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n

                  Einige Fragen, die Sie Ihrem Arzt stellen sollten, sind:<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

                    \n
                  • Was verursacht meine R\u00fcckenschmerzen?<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
                  • Ben\u00f6tigt mein Zustand Tests, um ihn zu diagnostizieren?<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
                  • Was ist die beste Behandlung f\u00fcr mich?<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
                  • Wenn Ihr Arzt Medikamente verschreibt, sollten Sie nach Nebenwirkungen fragen.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
                  • Ich leide an anderen Krankheiten, was ist in diesem Fall die beste Behandlung f\u00fcr mich?<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
                  • Wie lange dauert die Behandlung?<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
                  • Welche Selbstversorgungsmethoden kann ich ausprobieren, um Schmerzen zu vermeiden?<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
                  • Wie kann ich wiederkehrende Schmerzen vermeiden?<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n

                    Einige der Fragen, die Ihr Arzt Ihnen stellen kann, umfassen:<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

                      \n
                    • Wann haben deine R\u00fcckenschmerzen angefangen?<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
                    • Ist der Schmerz anhaltend oder nimmt er zu?<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
                    • Halten Schmerzen Sie davon ab, Ihr normales Leben zu f\u00fchren? <\/span><\/span><\/span>Wieviel kostet das?<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
                    • Haben Sie andere Symptome oder Anzeichen?<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
                    • Verrichten Sie harte k\u00f6rperliche Arbeit?<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
                    • Trainierst du regelm\u00e4\u00dfig? <\/span><\/span><\/span>Und welche Art?<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
                    • Leiden Sie unter Depressionen oder Angstzust\u00e4nden?<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
                    • Kannst du gut schlafen?<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
                    • Welche Behandlungen oder Selbstpflegemethoden haben Sie ausprobiert? <\/span><\/span><\/span>Haben Sie von etwas profitiert?<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n

                      .<\/span><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                      R\u00fcckenschmerzen – t\u00e4gliche medizinische Informationen Die R\u00fcckenschmerzen ist eine der h\u00e4ufigsten Symptome , dass die Menschen sehen , eine f\u00fcr den Arzt oder Fehl Arbeit, einer der Welt \u201as wichtigsten Ursachen der Behinderung. Gl\u00fccklicherweise gibt es einige Ma\u00dfnahmen, die Sie ergreifen k\u00f6nnen, um die Schmerzen zu verhindern oder die Intensit\u00e4t der Schmerzen zu verringern, aber …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":10440,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[29],"tags":[],"class_list":["post-10564","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-unkategorisiert"],"yoast_head":"\nR\u00fcckenschmerzen - t\u00e4gliche medizinische Informationen - the health<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/ahelth.com\/de\/back-pain-everyday-medical-information\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"R\u00fcckenschmerzen - t\u00e4gliche medizinische Informationen - the health\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"R\u00fcckenschmerzen – t\u00e4gliche medizinische Informationen Die R\u00fcckenschmerzen ist eine der h\u00e4ufigsten Symptome , dass die Menschen sehen , eine f\u00fcr den Arzt oder Fehl Arbeit, einer der Welt \u201as wichtigsten Ursachen der Behinderung. Gl\u00fccklicherweise gibt es einige Ma\u00dfnahmen, die Sie ergreifen k\u00f6nnen, um die Schmerzen zu verhindern oder die Intensit\u00e4t der Schmerzen zu verringern, aber …\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/ahelth.com\/de\/back-pain-everyday-medical-information\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"the health\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-01-03T20:21:53+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-01-05T13:44:09+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/ahelth.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/back-g9de8e29f4_640.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"640\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"450\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/ahelth.com\/de\/back-pain-everyday-medical-information\/\",\"url\":\"https:\/\/ahelth.com\/de\/back-pain-everyday-medical-information\/\",\"name\":\"R\u00fcckenschmerzen - t\u00e4gliche medizinische Informationen - the health\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/ahelth.com\/es\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/ahelth.com\/de\/back-pain-everyday-medical-information\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/ahelth.com\/de\/back-pain-everyday-medical-information\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/ahelth.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/back-g9de8e29f4_640.jpg\",\"datePublished\":\"2022-01-03T20:21:53+00:00\",\"dateModified\":\"2022-01-05T13:44:09+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/ahelth.com\/es\/#\/schema\/person\/ac5d2a0af0e99e510259404003db4164\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/ahelth.com\/de\/back-pain-everyday-medical-information\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de-DE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/ahelth.com\/de\/back-pain-everyday-medical-information\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de-DE\",\"@id\":\"https:\/\/ahelth.com\/de\/back-pain-everyday-medical-information\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/ahelth.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/back-g9de8e29f4_640.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/ahelth.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/back-g9de8e29f4_640.jpg\",\"width\":640,\"height\":450,\"caption\":\"Back pain - everyday medical information\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/ahelth.com\/de\/back-pain-everyday-medical-information\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/ahelth.com\/de\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"R\u00fcckenschmerzen – t\u00e4gliche medizinische Informationen\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/ahelth.com\/es\/#website\",\"url\":\"https:\/\/ahelth.com\/es\/\",\"name\":\"the health\",\"description\":\"Articles on health\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/ahelth.com\/es\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de-DE\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/ahelth.com\/es\/#\/schema\/person\/ac5d2a0af0e99e510259404003db4164\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de-DE\",\"@id\":\"https:\/\/ahelth.com\/es\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/ahelth.com\/wp-content\/litespeed\/avatar\/cf9c2aee656e3b593d532107b6b087d0.jpg?ver=1774746393\",\"contentUrl\":\"https:\/\/ahelth.com\/wp-content\/litespeed\/avatar\/cf9c2aee656e3b593d532107b6b087d0.jpg?ver=1774746393\",\"caption\":\"admin\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/ahelth.com\"],\"url\":\"https:\/\/ahelth.com\/de\/author\/admin\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"R\u00fcckenschmerzen - t\u00e4gliche medizinische Informationen - the health","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/ahelth.com\/de\/back-pain-everyday-medical-information\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"R\u00fcckenschmerzen - t\u00e4gliche medizinische Informationen - the health","og_description":"R\u00fcckenschmerzen – t\u00e4gliche medizinische Informationen Die R\u00fcckenschmerzen ist eine der h\u00e4ufigsten Symptome , dass die Menschen sehen , eine f\u00fcr den Arzt oder Fehl Arbeit, einer der Welt \u201as wichtigsten Ursachen der Behinderung. Gl\u00fccklicherweise gibt es einige Ma\u00dfnahmen, die Sie ergreifen k\u00f6nnen, um die Schmerzen zu verhindern oder die Intensit\u00e4t der Schmerzen zu verringern, aber …","og_url":"https:\/\/ahelth.com\/de\/back-pain-everyday-medical-information\/","og_site_name":"the health","article_published_time":"2022-01-03T20:21:53+00:00","article_modified_time":"2022-01-05T13:44:09+00:00","og_image":[{"width":640,"height":450,"url":"https:\/\/ahelth.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/back-g9de8e29f4_640.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Verfasst von":"admin","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"7 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/ahelth.com\/de\/back-pain-everyday-medical-information\/","url":"https:\/\/ahelth.com\/de\/back-pain-everyday-medical-information\/","name":"R\u00fcckenschmerzen - t\u00e4gliche medizinische Informationen - the health","isPartOf":{"@id":"https:\/\/ahelth.com\/es\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/ahelth.com\/de\/back-pain-everyday-medical-information\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/ahelth.com\/de\/back-pain-everyday-medical-information\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/ahelth.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/back-g9de8e29f4_640.jpg","datePublished":"2022-01-03T20:21:53+00:00","dateModified":"2022-01-05T13:44:09+00:00","author":{"@id":"https:\/\/ahelth.com\/es\/#\/schema\/person\/ac5d2a0af0e99e510259404003db4164"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/ahelth.com\/de\/back-pain-everyday-medical-information\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de-DE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/ahelth.com\/de\/back-pain-everyday-medical-information\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de-DE","@id":"https:\/\/ahelth.com\/de\/back-pain-everyday-medical-information\/#primaryimage","url":"https:\/\/ahelth.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/back-g9de8e29f4_640.jpg","contentUrl":"https:\/\/ahelth.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/back-g9de8e29f4_640.jpg","width":640,"height":450,"caption":"Back pain - everyday medical information"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/ahelth.com\/de\/back-pain-everyday-medical-information\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/ahelth.com\/de\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"R\u00fcckenschmerzen – t\u00e4gliche medizinische Informationen"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/ahelth.com\/es\/#website","url":"https:\/\/ahelth.com\/es\/","name":"the health","description":"Articles on health","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/ahelth.com\/es\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de-DE"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/ahelth.com\/es\/#\/schema\/person\/ac5d2a0af0e99e510259404003db4164","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de-DE","@id":"https:\/\/ahelth.com\/es\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/ahelth.com\/wp-content\/litespeed\/avatar\/cf9c2aee656e3b593d532107b6b087d0.jpg?ver=1774746393","contentUrl":"https:\/\/ahelth.com\/wp-content\/litespeed\/avatar\/cf9c2aee656e3b593d532107b6b087d0.jpg?ver=1774746393","caption":"admin"},"sameAs":["http:\/\/ahelth.com"],"url":"https:\/\/ahelth.com\/de\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ahelth.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10564","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ahelth.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ahelth.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ahelth.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ahelth.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10564"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ahelth.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10564\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ahelth.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10440"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ahelth.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10564"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ahelth.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10564"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ahelth.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10564"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}