{"id":11152,"date":"2022-01-05T22:20:05","date_gmt":"2022-01-05T22:20:05","guid":{"rendered":"http:\/\/ahelth.com\/benefits-of-vitamin-d-pills-and-how-best-to-take-them\/"},"modified":"2022-01-07T15:45:17","modified_gmt":"2022-01-07T15:45:17","slug":"benefits-of-vitamin-d-pills-and-how-best-to-take-them","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ahelth.com\/de\/benefits-of-vitamin-d-pills-and-how-best-to-take-them\/","title":{"rendered":"Vorteile von Vitamin-D-Pillen: Wie nehme ich es am besten ein?"},"content":{"rendered":"

Vorteile von Vitamin-D-Pillen: Wie nehme ich es am besten ein?<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

\n

Wann sollten Vitamin-D-Tabletten eingenommen werden?<\/span><\/span><\/span><\/span><\/h2>\n

Es gibt mehrere Gr\u00fcnde und Faktoren, die den K\u00f6rper daran hindern k\u00f6nnen, die erforderliche Menge an Vitamin D zu erhalten, einschlie\u00dflich einiger Jahreszeiten wie Herbst und Winter, da der K\u00f6rper dem Sonnenlicht, der Hauptquelle des Vitamins, nicht ausreichend ausgesetzt ist.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Daher tritt Vitamin-D-Mangel aufgrund unzureichender Sonnenexposition und Vernachl\u00e4ssigung von Vitamin-D-haltigen Lebensmitteln auf, und es wird auf Nahrungserg\u00e4nzungsmittel zur\u00fcckgegriffen, von denen viele medizinische Formen sind, einschlie\u00dflich Vitamin-D-Pillen.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

F\u00fcr den Fall, dass Sie nicht gen\u00fcgend Vitamin D durch Sonnenlicht aufnehmen, wird empfohlen, eine t\u00e4gliche Nahrungserg\u00e4nzung mit den von Ihrem Arzt je nach Situation verordneten Dosen einzunehmen. Sie k\u00f6nnen zu den Gruppen geh\u00f6ren, die Vitamin D ben\u00f6tigen, wenn Sie:<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

    \n
  • Verbringe nicht viel Zeit im Freien.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
  • Wenn Sie drau\u00dfen sind, tragen Sie Kleidung, die den gr\u00f6\u00dften Teil Ihrer Haut bedeckt.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
  • Wenn Sie dunkle Haut haben.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n

    So verwenden Sie Vitamin-D-Pillen<\/span><\/span><\/span><\/span><\/h2>\n

    Die Methode kann je nach Art der Erg\u00e4nzung und nach Anweisung des Arztes variieren, aber im Allgemeinen werden die Tabletten mit Wasser und vorzugsweise nach dem Essen eingenommen, um den besten Nutzen zu erzielen. <\/span><\/span><\/span>Generell sollten Sie einen Arzt aufsuchen.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

    Vorteile von Vitamin-D-Pillen<\/span><\/span><\/span><\/span><\/h2>\n

    Der erste Vorteil von Pillen ist die Behandlung und Vorbeugung von Vitamin-D-Mangel. <\/span><\/span><\/span>Zus\u00e4tzlich zu den folgenden potenziellen Vorteilen kann die Erg\u00e4nzung verwendet werden, um:<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

      \n
    • Die Pillen k\u00f6nnen zur Behandlung von Knochenproblemen bei Menschen mit niedrigem Phosphatspiegel im Blut verwendet werden.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
    • Tabletten k\u00f6nnen bei der Behandlung von Osteomalazie wirksam sein.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
    • Bei Menschen mit Nierenversagen k\u00f6nnen die Pillen helfen, zu verhindern, dass gesundheitliche Probleme die Knochen infizieren.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
    • Behandlung oder Vorbeugung von Rachitis.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
    • Bei Menschen mit niedrigen Parathormonspiegeln werden die Tabletten verwendet, um den Kalziumspiegel im K\u00f6rper zu erh\u00f6hen.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n

      Nebenwirkungen von Vitamin D.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/h2>\n

      Die Einnahme hoher Dosen von Vitamin D kann zu einer sogenannten Vitamin-D-Toxizit\u00e4t f\u00fchren, die zu einer Ansammlung von Kalzium im Blut f\u00fchrt, die zu \u00dcbelkeit, Erbrechen und h\u00e4ufigem Wasserlassen f\u00fchren kann.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

      Im Allgemeinen kann ein \u00dcberschuss an Kalzium im K\u00f6rper (Hyperkalz\u00e4mie) zu einer schlechten Knochengesundheit sowie zu Nieren- und Herzsch\u00e4den f\u00fchren.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

      Vitamin-D-Pillen f\u00fcr Schwangere<\/span><\/span><\/span><\/span><\/h2>\n

      Vitamin-D-Pillen f\u00fcr Schwangere k\u00f6nnen verwendet werden und gelten als sicher, wenn sie in den vom Arzt verordneten Dosen angewendet werden und hohe Dosen davon vermieden werden, und jeder Fall kann sich vom anderen unterscheiden, so dass dies ber\u00fccksichtigt werden muss. <\/span><\/span><\/span>Fragen Sie einen Arzt nach der geeigneten Dosierung f\u00fcr eine schwangere oder stillende Frau und verlassen Sie sich nicht auf die Erfahrung anderer.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

      Beste Vitamin-D-Tabletten<\/span><\/span><\/span><\/span><\/h2>\n

      Es gibt verschiedene Arten von Vitamin D, die verschiedene Vitamin-D-Derivate enthalten, von denen die bekanntesten D2 und D3 sind, und Ihr Arzt wird die beste Antibabypille f\u00fcr Sie bestimmen, und sie ist eine der beliebtesten auf dem Markt :<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

        \n
      • Osfortin-Pillen<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
      • Calcidol-Kapseln<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n

        Vorsichtig sein; <\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong>Die Sonne ist wichtig f\u00fcr die Synthese von Vitamin D im K\u00f6rper, aber denken Sie immer daran, Ihre Haut abzudecken oder zu sch\u00fctzen, wenn Sie l\u00e4ngere Zeit der Sonne ausgesetzt sind, um das Risiko von Hautsch\u00e4den und Hautkrebs im Allgemeinen zu verringern.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

        Es wurde fr\u00fchzeitig erkannt und behandelt.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/div>\n

        .<\/span><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

        Vorteile von Vitamin-D-Pillen: Wie nehme ich es am besten ein? Vitamin D hilft, die Menge an Kalzium und Phosphat im K\u00f6rper zu regulieren, die f\u00fcr die Erhaltung gesunder Knochen, Z\u00e4hne und Muskeln wichtig ist. Ein Mangel an Vitamin D kann zu Gesundheitsrisiken f\u00fchren, einschlie\u00dflich Knochenanomalien bei Kindern oder Erwachsenen. Erfahre mehr \u00fcber die Bedeutung von …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":11026,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[29],"tags":[],"class_list":["post-11152","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-unkategorisiert"],"yoast_head":"\nVorteile von Vitamin-D-Pillen: Wie nehme ich es am besten ein? - the health<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/ahelth.com\/de\/benefits-of-vitamin-d-pills-and-how-best-to-take-them\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Vorteile von Vitamin-D-Pillen: Wie nehme ich es am besten ein? - the health\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Vorteile von Vitamin-D-Pillen: Wie nehme ich es am besten ein? Vitamin D hilft, die Menge an Kalzium und Phosphat im K\u00f6rper zu regulieren, die f\u00fcr die Erhaltung gesunder Knochen, Z\u00e4hne und Muskeln wichtig ist. Ein Mangel an Vitamin D kann zu Gesundheitsrisiken f\u00fchren, einschlie\u00dflich Knochenanomalien bei Kindern oder Erwachsenen. Erfahre mehr \u00fcber die Bedeutung von …\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/ahelth.com\/de\/benefits-of-vitamin-d-pills-and-how-best-to-take-them\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"the health\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-01-05T22:20:05+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-01-07T15:45:17+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/ahelth.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/slice-of-lemon-g70e2d7918_640.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"640\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"426\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/ahelth.com\/de\/benefits-of-vitamin-d-pills-and-how-best-to-take-them\/\",\"url\":\"https:\/\/ahelth.com\/de\/benefits-of-vitamin-d-pills-and-how-best-to-take-them\/\",\"name\":\"Vorteile von Vitamin-D-Pillen: Wie nehme ich es am besten ein? - the health\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/ahelth.com\/es\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/ahelth.com\/de\/benefits-of-vitamin-d-pills-and-how-best-to-take-them\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/ahelth.com\/de\/benefits-of-vitamin-d-pills-and-how-best-to-take-them\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/ahelth.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/slice-of-lemon-g70e2d7918_640.jpg\",\"datePublished\":\"2022-01-05T22:20:05+00:00\",\"dateModified\":\"2022-01-07T15:45:17+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/ahelth.com\/es\/#\/schema\/person\/ac5d2a0af0e99e510259404003db4164\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/ahelth.com\/de\/benefits-of-vitamin-d-pills-and-how-best-to-take-them\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de-DE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/ahelth.com\/de\/benefits-of-vitamin-d-pills-and-how-best-to-take-them\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de-DE\",\"@id\":\"https:\/\/ahelth.com\/de\/benefits-of-vitamin-d-pills-and-how-best-to-take-them\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/ahelth.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/slice-of-lemon-g70e2d7918_640.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/ahelth.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/slice-of-lemon-g70e2d7918_640.jpg\",\"width\":640,\"height\":426,\"caption\":\"Benefits of Vitamin D Pills: And How Best To Take Them\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/ahelth.com\/de\/benefits-of-vitamin-d-pills-and-how-best-to-take-them\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/ahelth.com\/de\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Vorteile von Vitamin-D-Pillen: Wie nehme ich es am besten ein?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/ahelth.com\/es\/#website\",\"url\":\"https:\/\/ahelth.com\/es\/\",\"name\":\"the health\",\"description\":\"Articles on health\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/ahelth.com\/es\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de-DE\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/ahelth.com\/es\/#\/schema\/person\/ac5d2a0af0e99e510259404003db4164\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de-DE\",\"@id\":\"https:\/\/ahelth.com\/es\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/ahelth.com\/wp-content\/litespeed\/avatar\/cf9c2aee656e3b593d532107b6b087d0.jpg?ver=1775956087\",\"contentUrl\":\"https:\/\/ahelth.com\/wp-content\/litespeed\/avatar\/cf9c2aee656e3b593d532107b6b087d0.jpg?ver=1775956087\",\"caption\":\"admin\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/ahelth.com\"],\"url\":\"https:\/\/ahelth.com\/de\/author\/admin\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Vorteile von Vitamin-D-Pillen: Wie nehme ich es am besten ein? - the health","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/ahelth.com\/de\/benefits-of-vitamin-d-pills-and-how-best-to-take-them\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Vorteile von Vitamin-D-Pillen: Wie nehme ich es am besten ein? - the health","og_description":"Vorteile von Vitamin-D-Pillen: Wie nehme ich es am besten ein? Vitamin D hilft, die Menge an Kalzium und Phosphat im K\u00f6rper zu regulieren, die f\u00fcr die Erhaltung gesunder Knochen, Z\u00e4hne und Muskeln wichtig ist. Ein Mangel an Vitamin D kann zu Gesundheitsrisiken f\u00fchren, einschlie\u00dflich Knochenanomalien bei Kindern oder Erwachsenen. Erfahre mehr \u00fcber die Bedeutung von …","og_url":"https:\/\/ahelth.com\/de\/benefits-of-vitamin-d-pills-and-how-best-to-take-them\/","og_site_name":"the health","article_published_time":"2022-01-05T22:20:05+00:00","article_modified_time":"2022-01-07T15:45:17+00:00","og_image":[{"width":640,"height":426,"url":"https:\/\/ahelth.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/slice-of-lemon-g70e2d7918_640.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Verfasst von":"admin","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"3 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/ahelth.com\/de\/benefits-of-vitamin-d-pills-and-how-best-to-take-them\/","url":"https:\/\/ahelth.com\/de\/benefits-of-vitamin-d-pills-and-how-best-to-take-them\/","name":"Vorteile von Vitamin-D-Pillen: Wie nehme ich es am besten ein? - the health","isPartOf":{"@id":"https:\/\/ahelth.com\/es\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/ahelth.com\/de\/benefits-of-vitamin-d-pills-and-how-best-to-take-them\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/ahelth.com\/de\/benefits-of-vitamin-d-pills-and-how-best-to-take-them\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/ahelth.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/slice-of-lemon-g70e2d7918_640.jpg","datePublished":"2022-01-05T22:20:05+00:00","dateModified":"2022-01-07T15:45:17+00:00","author":{"@id":"https:\/\/ahelth.com\/es\/#\/schema\/person\/ac5d2a0af0e99e510259404003db4164"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/ahelth.com\/de\/benefits-of-vitamin-d-pills-and-how-best-to-take-them\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de-DE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/ahelth.com\/de\/benefits-of-vitamin-d-pills-and-how-best-to-take-them\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de-DE","@id":"https:\/\/ahelth.com\/de\/benefits-of-vitamin-d-pills-and-how-best-to-take-them\/#primaryimage","url":"https:\/\/ahelth.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/slice-of-lemon-g70e2d7918_640.jpg","contentUrl":"https:\/\/ahelth.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/slice-of-lemon-g70e2d7918_640.jpg","width":640,"height":426,"caption":"Benefits of Vitamin D Pills: And How Best To Take Them"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/ahelth.com\/de\/benefits-of-vitamin-d-pills-and-how-best-to-take-them\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/ahelth.com\/de\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Vorteile von Vitamin-D-Pillen: Wie nehme ich es am besten ein?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/ahelth.com\/es\/#website","url":"https:\/\/ahelth.com\/es\/","name":"the health","description":"Articles on health","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/ahelth.com\/es\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de-DE"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/ahelth.com\/es\/#\/schema\/person\/ac5d2a0af0e99e510259404003db4164","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de-DE","@id":"https:\/\/ahelth.com\/es\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/ahelth.com\/wp-content\/litespeed\/avatar\/cf9c2aee656e3b593d532107b6b087d0.jpg?ver=1775956087","contentUrl":"https:\/\/ahelth.com\/wp-content\/litespeed\/avatar\/cf9c2aee656e3b593d532107b6b087d0.jpg?ver=1775956087","caption":"admin"},"sameAs":["http:\/\/ahelth.com"],"url":"https:\/\/ahelth.com\/de\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ahelth.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11152","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ahelth.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ahelth.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ahelth.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ahelth.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11152"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ahelth.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11152\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ahelth.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11026"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ahelth.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11152"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ahelth.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11152"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ahelth.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11152"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}