{"id":15105,"date":"2022-01-11T02:21:52","date_gmt":"2022-01-11T02:21:52","guid":{"rendered":"http:\/\/ahelth.com\/symptoms-of-zinc-deficiency-to-look-for-and-treat\/"},"modified":"2022-01-12T02:08:31","modified_gmt":"2022-01-12T02:08:31","slug":"symptoms-of-zinc-deficiency-to-look-for-and-treat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ahelth.com\/de\/symptoms-of-zinc-deficiency-to-look-for-and-treat\/","title":{"rendered":"Symptome von Zinkmangel, nach denen gesucht und behandelt werden sollte"},"content":{"rendered":"

Symptome von Zinkmangel, nach denen gesucht und behandelt werden sollte<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

\n

 <\/p>\n

Was ist Zink?<\/span><\/span><\/span><\/span><\/h2>\n

Zink ist ein sehr wichtiger nat\u00fcrlicher Stoff im K\u00f6rper.Zink stimuliert die Produktion von Enzymen im K\u00f6rper, um Protein und genetisches Material in den Zellen zu produzieren.Au\u00dferdem hilft es mit dem k\u00f6rpereigenen Hormon Insulin, Kohlenhydrate zu verbrennen.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Symptome von Zinkmangel<\/span><\/span><\/span><\/span><\/h2>\n

Der K\u00f6rper verwendet Zink f\u00fcr die Zellproduktion und die Immunfunktion und es ist ein wesentlicher Bestandteil des k\u00f6rperlichen Wachstums, der sexuellen Entwicklung und der Fortpflanzungsfunktion, aber bei einem Zinkmangel produziert der K\u00f6rper keine neuen gesunden Zellen und dies f\u00fchrt zu Zinkmangelsymptomen wie z wie:<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

    \n
  1. Der Gewichtsverlust ist unerkl\u00e4rlich.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
  2. Wunden heilen nicht.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
  3. Lethargie und Unaufmerksamkeit.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
  4. Verminderter Geruchs- und Geschmackssinn.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
  5. Appetitlosigkeit.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
  6. Durchfall.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
  7. Offene Wunden auf der Haut.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n<\/ol>\n

    Wann sollte ein Arzt aufgesucht werden?<\/span><\/span><\/span><\/span><\/h2>\n

    In den meisten F\u00e4llen gilt ein Zinkmangel nicht als Notfall. <\/span><\/span><\/span>Sie sollten jedoch einen Arzt aufsuchen, wenn Sie eines der oben genannten Symptome eines Zinkmangels bemerken. <\/span><\/span><\/span>Zink ist das Mineral, das dem Darm hilft, Infektionen zu bek\u00e4mpfen. Ohne es kann die Infektion schwerwiegender werden. Sie sollten einen Arzt aufsuchen, wenn:<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

      \n
    • L\u00e4ngerer Schwindel und \u00dcbelkeit.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
    • Pl\u00f6tzliche Kopfschmerzen, die nicht verschwinden.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
    • Es f\u00fchrt zu Bewusstlosigkeit.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n

      Was sind Risikofaktoren f\u00fcr Zinkmangel?<\/span><\/span><\/span><\/span><\/h2>\n
        \n
      • Schwangere Frauen k\u00f6nnen anf\u00e4lliger f\u00fcr Zinkmangel sein, da sie es mehr als gew\u00f6hnlich ben\u00f6tigen, um das Wachstum des Babys zu unterst\u00fctzen.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
      • Auch bei Alkoholikern besteht das Risiko eines Zinkmangels, da einige Untersuchungen zeigen, dass Alkohol es dem K\u00f6rper schwer macht, Zink zu verdauen.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
      • Das Alter macht Besitzer anf\u00e4lliger f\u00fcr Zinkmangel.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n

        Wie wird ein Zinkmangel diagnostiziert?<\/span><\/span><\/span><\/span><\/h2>\n

        Jetzt, da wir die Symptome eines Zinkmangels kennen und wissen, welche Personen am anf\u00e4lligsten daf\u00fcr sind, m\u00fcssen wir wissen, welcher Test oder welcher Test am besten zur Diagnose eines Zinkmangels geeignet ist.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

        Zink wird in kleinen Mengen zwischen den K\u00f6rperzellen verteilt, so dass es schwierig ist, durch einen Bluttest an einer Haarprobe festzustellen, ob Sie einen Zinkmangel haben, um den Zink- und Zinkspiegel zu messen.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

        Behandlung von Zinkmangel<\/span><\/span><\/span><\/span><\/h2>\n

        Zinkmangel wird mit zwei Ma\u00dfnahmen behandelt:<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

        Ern\u00e4hrung umstellen<\/span><\/span><\/span><\/span><\/h3>\n

        Die Langzeitbehandlung von Zinkmangel umfasst wichtige Ern\u00e4hrungsumstellungen, die Sie mehr von den folgenden vornehmen sollten:<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

          \n
        • rotes Fleisch<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
        • Gefl\u00fcgel;<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
        • Samen.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
        • Wilder Reis.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
        • Austern;<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
        • Weizenkeime.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n

          Wenn Sie Vegetarier sind, kann es schwierig sein, die Menge an Zink, die Sie ben\u00f6tigen, \u00fcber Lebensmittel zu decken, also essen Sie diese Lebensmittel als vegetarische Alternative:<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

            \n
          • gebackene Bohnen<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
          • Cashewn\u00fcsse;<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
          • Erbsen;<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
          • Mandeln.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n

            Nehmen Sie Zinkpr\u00e4parate ein<\/span><\/span><\/span><\/span><\/h3>\n

            Zinkmangel kann auch durch die Einnahme von Zinkpr\u00e4paraten behandelt werden. <\/span><\/span><\/span>Zink kommt in vielen verschiedenen Vitaminpr\u00e4paraten vor und es ist auch in einigen Medikamenten gegen Erk\u00e4ltung enthalten, aber Sie sollten keine Medikamente gegen Erk\u00e4ltung einnehmen, es sei denn, Sie sind krank und ben\u00f6tigen sie.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

            Seien Sie vorsichtig, wenn Sie Zinkpr\u00e4parate einnehmen, da sie mit einigen Antibiotika, Arthritis-Medikamenten und Diuretika interagieren k\u00f6nnen. <\/span><\/span><\/span>Informieren Sie Ihren Arzt daher \u00fcber alle Medikamente, die Sie einnehmen.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

            Und jetzt, lieber Leser, da Sie die Symptome von Zinkmangel, seine Risikofaktoren und die Diagnose und Behandlung kennen, bitten wir Sie, bei Bedenken hinsichtlich der oben genannten Symptome zum Arzt zu gehen und dies abzukl\u00e4ren .<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/div>\n

            .<\/span><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

            Symptome von Zinkmangel, nach denen gesucht und behandelt werden sollte   Unter den Mineralien, die zwar wichtig, aber nicht oft erw\u00e4hnt werden, wird Zink verwendet, um Infektionen zu bek\u00e4mpfen, die Zellbildung zu unterst\u00fctzen und ist wichtig f\u00fcr die Wundheilung und die DNA-Bildung. Wenn Sie nicht genug Zink bekommen, k\u00f6nnen Sie einen Zinkmangel entwickeln. 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