{"id":16116,"date":"2022-03-11T19:58:41","date_gmt":"2022-03-11T19:58:41","guid":{"rendered":"http:\/\/ahelth.com\/?p=16116"},"modified":"2022-03-11T10:46:32","modified_gmt":"2022-03-11T10:46:32","slug":"how-to-deal-with-anxiety-in-children-with-proper-sleep","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ahelth.com\/de\/how-to-deal-with-anxiety-in-children-with-proper-sleep\/","title":{"rendered":"Wie man mit Angst bei Kindern mit einem gesunden Schlaf umgeht"},"content":{"rendered":"

Wie man mit Angst bei Kindern mit einem gesunden Schlaf umgeht<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

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Ursachen von Angst bei Kindern beim Schlafen<\/span><\/span><\/span><\/span><\/h2>\n

Es ist normal, dass Ihr Kind Angst vor der Dunkelheit oder der Anwesenheit von wilden Kreaturen hat, die ihm nachts erscheinen k\u00f6nnten, aber dies kann ihn belasten und die Qualit\u00e4t seines Schlafes und seiner Aktivit\u00e4ten w\u00e4hrend des Tages beeintr\u00e4chtigen, und es gibt mehrere Gr\u00fcnde Warum Ihr <\/span><\/span><\/span><\/span>Kind<\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong> unter dieser Angst leiden kann und es mit h\u00e4ufigen <\/span><\/span><\/span>Schlafst\u00f6rungen zusammenh\u00e4ngt, wie z <\/span><\/span><\/span><\/span>zu ihm. <\/span>W\u00e4hrend der Nacht; <\/span><\/span><\/span>Diese \u00dcberzeugungen k\u00f6nnen durch das Lesen von Geschichten oder das Ansehen schrecklicher Filme verursacht werden, w\u00e4hrend Sie den ganzen Tag schlafen.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Behandlung von Angstzust\u00e4nden bei Kindern im Schlaf<\/span><\/span><\/span><\/span><\/h2>\n

Es gibt viele effektive M\u00f6glichkeiten, die Ihrem Kind helfen k\u00f6nnen, diese Angst zu \u00fcberwinden, aber zuerst m\u00fcssen Sie glauben, dass Ihr Kind nicht verw\u00f6hnt ist und Gr\u00fcnde hat, Angst zu haben. <\/span><\/span><\/span>Lernen Sie diese Methoden wie folgt kennen:<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Verstehen Sie die \u00c4ngste des Kindes<\/span><\/span><\/span><\/span><\/h3>\n

Das erste, was Sie tun sollten, ist, Ihrem Kind die M\u00f6glichkeit zu geben, Ihnen zu erkl\u00e4ren, wovor genau es Angst hat und warum es Angst vor diesen Dingen hat, aber Sie sollten wissen, dass Kinder von Natur aus verschieden sind und Ihr Kind mit Ihnen interagieren und sprechen kann \u00fcber ihn mit seinen \u00c4ngsten und er darf nicht reagieren und nicht reden wollen, nur dann solltest Du geduldig sein und Dich nicht \u00fcber ihn und seine Gef\u00fchle lustig machen.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Versichern Sie Ihrem Kind, dass es sicher ist<\/span><\/span><\/span><\/span><\/h3>\n

Sie sollten die \u00c4ngste Ihres Kindes nicht unterst\u00fctzen und verst\u00e4rken, aber Sie sollten ihm versichern, dass, was auch immer seine \u00c4ngste sind, an Ihrer Seite sind und dass, selbst wenn es alleine im Bett schl\u00e4ft, dies nicht bedeutet, dass Sie weit von ihm entfernt sind, aber beruhigen Sie es. <\/span>Seien Sie ihm immer nah und an seiner Seite, wenn er Sie braucht, und wenn Ihr Kind im Schlaf aufwacht, bringen Sie es nicht in Ihr Zimmer, sondern gehen Sie in sein Zimmer und bleiben Sie ein paar Minuten an seiner Seite. <\/span>Bis er wieder einschl\u00e4ft, bis er sich daran gew\u00f6hnt hat, in seinem Bett zu schlafen, und denkt, sein Zimmer sei vollkommen sicher.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Horrorfilme und Geschichten verboten<\/span><\/span><\/span><\/span><\/h3>\n

Dies ist eine der wichtigsten Methoden, um die Schlafangst von Kindern zu behandeln, da Ihr Kind Horrorfilme und Zeichentrickfilme mit brutalen Charakteren ansieht und schreckliche M\u00e4rchen liest, bevor es an die Schlafenszeit denkt. Wenn diese Dinge also einen gr\u00f6\u00dferen Einfluss haben als Ihr Kind , also m\u00fcssen Sie ihn von Grund auf daran hindern, zumindest bis Ihr Kind das Alter erreicht hat, zwischen Fantasie und Realit\u00e4t zu unterscheiden.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Verwenden Sie das Nachtlicht<\/span><\/span><\/span><\/span><\/h3>\n

Wenn Ihr Kind Angst vor der Dunkelheit hat, bestehen Sie nicht darauf, alle Lichter w\u00e4hrend des Schlafens auszuschalten, Sie k\u00f6nnen die Lampe verwenden und die Zimmert\u00fcr ein wenig offen lassen, damit es sich wohler und sicherer f\u00fchlt.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Bauen Sie das Selbstwertgef\u00fchl Ihres Kindes auf<\/span><\/span><\/span><\/span><\/h3>\n

Aktivit\u00e4ten im Laufe des Tages, die darauf abzielen, das Selbstvertrauen, die Pers\u00f6nlichkeit und neue F\u00e4higkeiten Ihres Kindes aufzubauen, geben ihm den Mut, sich den \u00c4ngsten vor dem Schlafengehen zu stellen.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Verwenden Sie seine Lieblingssachen<\/span><\/span><\/span><\/span><\/h3>\n

Es gibt kein Kind, das kein Spielzeug oder \u00e4hnliches hat, finden Sie das Lieblingsspielzeug Ihres Kindes und legen Sie es als Begleiter neben sich ins Bett, um ihm ein Gef\u00fchl von Sicherheit und Geborgenheit zu geben.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Wann sollten Sie sich Sorgen um Kinder machen, die sich Sorgen um den Schlaf machen?<\/span><\/span><\/span><\/span><\/h2>\n

Wenn Sie alles versuchen, um die Schlafangst Ihres Kindes zu behandeln, und Ihr Kind immer noch dieses Problem hat, wird es zu einer kindlichen Angstst\u00f6rung. <\/span><\/span><\/span>Der Zustand Ihres Kindes verschlechtert sich und es weigert sich irgendwie zu schlafen, spricht \u00fcber intensivere \u00c4ngste und hat mehr Albtr\u00e4ume. Ihr Kind kann an <\/span><\/span><\/span><\/span>PTBS<\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong> leiden, da es einen bestimmten Unfall oder eine bestimmte Situation hatte, die seinen psychischen Zustand negativ beeinflusst hat. Sie sollten einen Psychiater konsultieren.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Schlie\u00dflich ist es nicht schwierig, die Angst der Kinder vor dem Schlafengehen zu behandeln, aber es braucht einige Zeit und Geduld von den Eltern, bis ein Kind seine \u00c4ngste \u00fcberwindet, und wenn Sie Fragen haben,\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/div>\n

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Wie man mit Angst bei Kindern mit einem gesunden Schlaf umgeht   Erleben Sie und Ihr Kind t\u00e4glich vor dem Zubettgehen intensive und ungerechtfertigte Angst? Aus Ihrer Sicht mag es ungerechtfertigt sein, bis Sie Ressentiments versp\u00fcren, die Ihren Zustand gemeinsam verschlimmern, aber die Angst vor Kindern vor dem Schlafengehen ist weit verbreitet und Sie m\u00fcssen …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":15961,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[29],"tags":[3875,3879,3889,3896,3880,3892,3897,3891,3894,3877,3878,3888,3895,3890,3887,3886,3883,3881,3884,3882,3876,3885,3893],"class_list":["post-16116","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-unkategorisiert","tag-angst","tag-angst-ueberwinden","tag-angst-vor-gewitter-kinder","tag-angst-vorm-zahnarzt-kinder","tag-aengste","tag-aengste-kinder","tag-aengste-reduzieren-kinder","tag-aengste-ueberwinden","tag-hilfe-bei-angst","tag-kinder","tag-kinder-angst","tag-kinder-angst-einschlafen","tag-kinder-angst-im-dunkeln","tag-kinder-angst-nehmen","tag-kinder-angst-ueberwinden","tag-kinder-haben-angst","tag-kindern-angst-machen","tag-mit-kindern-lernen","tag-regierung-macht-kindern-angst","tag-umgang-mit-angst","tag-umgehen-mit-angst","tag-wie-kann-man-seine-angst-bekaempfen","tag-zahnarzt-kinder-angst"],"yoast_head":"\nWie man mit Angst bei Kindern mit einem gesunden Schlaf umgeht - the health<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/ahelth.com\/de\/how-to-deal-with-anxiety-in-children-with-proper-sleep\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Wie man mit Angst bei Kindern mit einem gesunden Schlaf umgeht - the health\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Wie man mit Angst bei Kindern mit einem gesunden Schlaf umgeht   Erleben Sie und Ihr Kind t\u00e4glich vor dem Zubettgehen intensive und ungerechtfertigte Angst? 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