{"id":16317,"date":"2022-03-13T21:28:26","date_gmt":"2022-03-13T21:28:26","guid":{"rendered":"http:\/\/ahelth.com\/?p=16317"},"modified":"2022-03-13T15:37:51","modified_gmt":"2022-03-13T15:37:51","slug":"causes-of-insomnia-in-children-symptoms-and-methods-of-treatment","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ahelth.com\/de\/causes-of-insomnia-in-children-symptoms-and-methods-of-treatment\/","title":{"rendered":"Ursachen von Schlaflosigkeit bei Kindern, ihre Symptome und Behandlungsmethoden"},"content":{"rendered":"

Ursachen von Schlaflosigkeit bei Kindern, ihre Symptome und Behandlungsmethoden<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

\n

 <\/p>\n

Schlaflosigkeit bei Kindern<\/span><\/span><\/span><\/span><\/h2>\n

Schlaflosigkeit ist eine Art von Schlafst\u00f6rung, die bei S\u00e4uglingen, Kleinkindern und Jugendlichen auftreten kann und zu Einschlafschwierigkeiten, fr\u00fchem Aufwachen oder Schlafunterbrechungen w\u00e4hrend der Nacht f\u00fchrt. <\/span><\/span><\/span>Schlaflosigkeit bei Kindern kann kurzfristig f\u00fcr einige Tage oder Wochen aufgrund einer anderen Erkrankung des Kindes sein, die mit dem Tod der Krankheit verschwindet, oder sie kann langfristig sein und dreimal pro Woche f\u00fcr einen Monat oder auftreten mehr aufgrund eines anderen Problems, mit dem Sie einen Arzt aufsuchen sollten.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Tabelle der Anzahl der Schlafstunden f\u00fcr Kinder<\/span><\/span><\/span><\/span><\/h3>\n

Hier ist eine Tabelle, wie viele Stunden ein Kind je nach Alter schlafen sollte:<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

\n\n\n\n\n\n\n\n\n
Je nach Alter des Kindes<\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong><\/td>\nEmpfohlene Anzahl an Schlafstunden<\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
Kleinkinder (4-12 Monate)<\/span><\/span><\/span><\/span><\/td>\n12-16 Stunden (einschlie\u00dflich Nickerchen)<\/span><\/span><\/span><\/span><\/td>\n<\/tr>\n
Kleinkinder (1-2 Jahre alt)<\/span><\/span><\/span><\/span><\/td>\n11-14 Stunden (einschlie\u00dflich Nickerchen)<\/span><\/span><\/span><\/span><\/td>\n<\/tr>\n
Kinder (3-5 Jahre alt)<\/span><\/span><\/span><\/span><\/td>\n10-13 Stunden (einschlie\u00dflich Nickerchen)<\/span><\/span><\/span><\/span><\/td>\n<\/tr>\n
Kinder (6-12 Jahre alt)<\/span><\/span><\/span><\/span><\/td>\n9-12 Stunden<\/span><\/span><\/span><\/span><\/td>\n<\/tr>\n
Jugendliche (13-18 Jahre)<\/span><\/span><\/span><\/span><\/td>\n8-12 Stunden<\/span><\/span><\/span><\/span><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n

Schlaflosigkeitssymptome bei Kindern<\/span><\/span><\/span><\/span><\/h2>\n

Eltern erkennen vielleicht nicht, dass ihr Kind aus dem einen oder anderen Grund an Schlaflosigkeit leidet, aber es gibt mehrere Symptome, die Sie kennen sollten, die Ihr Kind m\u00f6glicherweise hat und die auf Schlafmangel hindeuten, wie zum Beispiel:<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

    \n
  • Weigerung zu schlafen und dein Kampf, ihn zum Schlafen zu bringen.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
  • Seine vielen Bitten, sobald er einschl\u00e4ft, wie ihn zu bitten, Wasser zu trinken, auf die Toilette zu gehen oder eine Geschichte zu lesen.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
  • Wachen Sie nachts h\u00e4ufig auf und finden Sie es schwierig, alleine einzuschlafen.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
  • Das Kind wacht morgens sehr fr\u00fch auf.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
  • Sein Widerstand gegen die von Ihnen festgelegte Schlafenszeit und sein st\u00e4ndiger Versuch, lange aufzubleiben.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
  • Er will nicht mitten am Tag ein Nickerchen machen, obwohl er fr\u00fch aufsteht.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
  • Schwierigkeiten, morgens aufzustehen, um zur Schule zu gehen.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n

    Infolgedessen zeigt er nachts, auch tags\u00fcber, Anzeichen von Schlafst\u00f6rungen.Dies sind die Faktoren, <\/span><\/span><\/span><\/span>die bei Kindern zu Schlaflosigkeit f\u00fchren<\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong> :<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

      \n
    • Sich tags\u00fcber m\u00fcde, m\u00fcde und lethargisch f\u00fchlen.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
    • Die Entwicklung von Aufmerksamkeits-, Konzentrations- und Ged\u00e4chtnisst\u00f6rungen bei einem Kind.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
    • Abnahme der schulischen Leistung und der Leistung des Kindes bei sozialen Aktivit\u00e4ten.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
    • Stimmungsschwankungen und Reizbarkeit haben fast immer die geringste Ursache.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
    • Verhaltensprobleme, die sich in Gewalt, Aggression, Hyperaktivit\u00e4t und anhaltendem Widerstand in der Schule oder gegen\u00fcber den Eltern \u00e4u\u00dfern.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
    • Mangelnde Begeisterung f\u00fcr Vorschl\u00e4ge oder Aktivit\u00e4ten.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
    • Seine Hingabe an die Frustration \u00fcber alles, was ihm begegnet.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n

      Ursachen von Schlaflosigkeit bei Kindern<\/span><\/span><\/span><\/span><\/h2>\n

      Es gibt mehrere Gr\u00fcnde, die f\u00fcr den <\/span><\/span><\/span><\/span>Schlafmangel bei Kindern verantwortlich<\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong> sein k\u00f6nnten , darunter:<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

      Stress und Anspannung<\/span><\/span><\/span><\/span><\/h3>\n

      Wie Erwachsene k\u00f6nnen auch Kinder Stress erfahren. <\/span><\/span><\/span>Ihr Kind hat m\u00f6glicherweise gro\u00dfe Angst vor Dingen, die es Ihnen nicht \u00fcber <\/span><\/span><\/span><\/span>die Angstsymptome Ihres Kindes<\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong> erz\u00e4hlt . <\/span>Dahinter k\u00f6nnen echte Probleme stecken, die es zu l\u00f6sen gilt.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

      Koffein und andere Stimulanzien<\/span><\/span><\/span><\/span><\/h3>\n

      Sie m\u00fcssen auf die Ern\u00e4hrung Ihres Kindes achten, kohlens\u00e4urehaltige Getr\u00e4nke enthalten eine gro\u00dfe Menge Koffein, nicht nur Tee und Kaffee, und ihre Anwesenheit an einem Ort, an dem Raucher ihn Passivrauchen aussetzen, was auch zu Schlafst\u00f6rungen f\u00fchrt.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

      Nimm ein wenig Medizin<\/span><\/span><\/span><\/span><\/h3>\n

      Einige Medikamente k\u00f6nnen Nebenwirkungen wie Schlaflosigkeit und Schlafst\u00f6rungen verursachen. <\/span><\/span><\/span>Wenn Ihr Kind ADHS, Antidepressiva, Kortikosteroide oder Medikamente gegen Epilepsie und Krampfanf\u00e4lle hat, kann es an Schlaflosigkeit leiden.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

      Andere Krankheiten, an denen das Kind leidet<\/span><\/span><\/span><\/span><\/h3>\n

      chronische Erkrankung<\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong><\/p>\n

      Das Kind kann andere Zust\u00e4nde haben, die seinen Schlaf beeintr\u00e4chtigen, und sollte sich einer k\u00f6rperlichen Untersuchung auf ihre Symptome unterziehen, wenn Ihr Kind infolgedessen Schlaflosigkeit entwickelt, wie zum Beispiel:<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

      Schlafst\u00f6rungen<\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong><\/p>\n

      Es ist m\u00f6glich und v\u00f6llig normal, dass andere Schlafst\u00f6rungen eine Ursache f\u00fcr Schlaflosigkeit bei Kindern sein k\u00f6nnen, wie zum Beispiel Schlafapnoe in Verbindung mit Schnarchen, Restless-Legs-Syndrom, Albtr\u00e4ume, Bettzeitphobien und Bettn\u00e4ssen.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

      Neurologische St\u00f6rungen<\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong><\/p>\n

      Kinder mit Autismus, geistiger Behinderung und Asperger-Syndrom k\u00f6nnen auch Schlafst\u00f6rungen und Schlaflosigkeit haben.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

      psychiatrische St\u00f6rungen<\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong><\/p>\n

      Kinder mit psychiatrischen St\u00f6rungen wie Depressionen und bipolaren St\u00f6rungen k\u00f6nnen auch unter Unruhe und Schlaflosigkeit leiden.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

      Umweltfaktoren<\/span><\/span><\/span><\/span><\/h3>\n

      L\u00e4rm, Mangel an Ruhe, hohe Temperaturen oder kaltes Wetter und Beleuchtung im Schlafzimmer k\u00f6nnen Faktoren sein, die die Schl\u00e4frigkeit eines Kindes beeinflussen und zu Schlaflosigkeit f\u00fchren, und das Vorhandensein elektronischer Ger\u00e4te im Zimmer wie Tablets, Computer und Fernseher kann das Kind vorher ablenken das. <\/span>Ein Bett, also muss eine vollst\u00e4ndig vorbereitete Raumumgebung f\u00fcr einen ruhigen Schlaf vorhanden sein.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

      Behandlung von Schlaflosigkeit bei Kindern<\/span><\/span><\/span><\/span><\/h2>\n

      Gl\u00fccklicherweise kann Schlaflosigkeit bei Kindern behandelt werden, insbesondere wenn sie nur auf Schlafgewohnheiten zur\u00fcckzuf\u00fchren ist, und es gibt mehrere M\u00f6glichkeiten, wie Sie eine Schlafroutine f\u00fcr Ihr Kind organisieren k\u00f6nnen, um seine Schlafprobleme zu beseitigen, n\u00e4mlich:<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

        \n
      • Einzelschlafmodus auch an Wochenenden und Feiertagen.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
      • Lassen Sie 20-45 Minuten vor dem Schlafengehen Zeit, um bestimmte Rituale durchzuf\u00fchren, wie z. B.: Nehmen Sie ein warmes Bad, putzen Sie Ihre Z\u00e4hne oder lesen Sie eine Gute-Nacht-Geschichte.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
      • Stellen Sie w\u00e4hrend eines Zubettgehrituals sicher, dass Ihr Kind nicht fernsieht, kein Handy in der Hand h\u00e4lt oder elektronische Spiele spielt.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
      • Achten Sie darauf, dass Ihr Kind nicht sofort nach dem Essen einschl\u00e4ft oder umgekehrt, wenn es gro\u00dfen Hunger hat.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
      • Koffeinhaltige Getr\u00e4nke sollte Ihr Kind nachmittags und abends nicht trinken.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
      • Stellen Sie sicher, dass die Umgebung des Zimmers f\u00fcr eine gute Nachtruhe geeignet ist, stellen Sie beispielsweise die Raumtemperatur so ein, dass es nicht zu hei\u00df oder zu kalt ist, und schalten Sie helles Licht ein oder schalten Sie das Licht aus, wenn Sie keine Angst vor der Dunkelheit haben.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
      • Wenn Ihr Kind an Nickerchen gew\u00f6hnt ist, lassen Sie es nicht ausschlafen oder mindestens vier Stunden schlafen, bevor Sie zu Bett gehen.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n

        K\u00f6nnen Medikamente Schlaflosigkeit bei Kindern behandeln?<\/span><\/span><\/span><\/span><\/h3>\n

        Wenn das Kind organische, psychische oder neurologische St\u00f6rungen wie die oben genannten hat, ben\u00f6tigt das Kind m\u00f6glicherweise Medikamente zur Linderung von Symptomen, die zu Schlafst\u00f6rungen f\u00fchren, andere Medikamente zur Behandlung von psychischen St\u00f6rungen oder andere Medikamente zur Unterst\u00fctzung der t\u00e4glichen Routine sollten verschrieben werden Sie. <\/span>Das Kind vom Arzt nach R\u00fccksprache, je nach Fall.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

        Behandelt Schlaflosigkeit bei Kindern mit Kr\u00e4utern und Getr\u00e4nken<\/span><\/span><\/span><\/span><\/h3>\n

        Es gibt viele Kr\u00e4uter, die Ihrem Baby beim Schlafen helfen k\u00f6nnen, aber es gibt nicht gen\u00fcgend Studien, um zu beweisen, dass sie f\u00fcr das Baby sicher sind. <\/span><\/span><\/span>Daher sollten Sie einen Arzt konsultieren, bevor Sie es Ihrem Kind geben:<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

          \n
        • Katzenminze;<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
        • Kamille oder Kamille.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
        • Kirschsaft.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
        • Warme Milch.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n

          Endlich loswerden <\/span><\/span><\/span><\/span>Schlaflosigkeit bei Kindern<\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong> Es ist nicht schwierig, die Ursache ihres Problems zu finden und es zu behandeln, es wird Ihrem Kind sehr helfen, den Schlaf zu bekommen, den es f\u00fcr sein gesundes Wachstum braucht. <\/span><\/span><\/span>Wenn du irgendwelche Fragen hast,\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/div>\n

          .<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

          Ursachen von Schlaflosigkeit bei Kindern, ihre Symptome und Behandlungsmethoden   Es ist normal, dass alle Kinder genug Schlaf bekommen, da dies f\u00fcr ihre gesunde Entwicklung sehr wichtig ist, aber einige Kinder leiden unter verschiedenen Schlafst\u00f6rungen, einschlie\u00dflich Schlaflosigkeit und Schlafmangel. Schlaflosigkeit bei Kindern, ihre Symptome und Behandlungsmethoden. 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