{"id":4198,"date":"2021-11-20T22:10:32","date_gmt":"2021-11-20T22:10:32","guid":{"rendered":"http:\/\/ahelth.com\/?p=4198"},"modified":"2021-11-20T22:10:32","modified_gmt":"2021-11-20T22:10:32","slug":"vitamin-d-arthritis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ahelth.com\/de\/vitamin-d-arthritis\/","title":{"rendered":"Wie wirkt sich Vitamin D auf rheumatoide Arthritis aus?"},"content":{"rendered":"<div id=\"block-5fb2f9325baa4742df2599cf\" class=\"sqs-block html-block sqs-block-html\" data-block-type=\"2\">\n<div class=\"sqs-block-content\">\n<h1><span>Wie wirkt sich Vitamin D auf rheumatoide Arthritis aus?<\/span><\/h1>\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"block-yui_3_17_2_1_1614979222497_3883\" class=\"sqs-block gallery-block sqs-block-gallery\" data-block-json=\"{&quot;hSize&quot;:null,&quot;floatDir&quot;:null,&quot;methodOption&quot;:&quot;transient&quot;,&quot;existingGallery&quot;:null,&quot;newWindow&quot;:false,&quot;aspect-ratio&quot;:&quot;square&quot;,&quot;aspectRatio&quot;:null,&quot;auto-crop&quot;:true,&quot;blockAnimation&quot;:&quot;none&quot;,&quot;collectionId&quot;:&quot;6042a0b0977c786320113483&quot;,&quot;design&quot;:&quot;grid&quot;,&quot;lightbox&quot;:false,&quot;padding&quot;:20,&quot;show-meta&quot;:true,&quot;show-meta-basic&quot;:true,&quot;show-meta-only-title&quot;:false,&quot;show-meta-only-description&quot;:false,&quot;square-thumbs&quot;:true,&quot;thumbnails-per-row&quot;:3,&quot;vSize&quot;:null,&quot;transientGalleryId&quot;:&quot;6042a0b0977c786320113483&quot;}\" data-block-type=\"8\">\n<div class=\"sqs-block-content\">\n<div id=\"yui_3_17_2_1_1635947886463_97\" class=\"\n  sqs-gallery-container\n  sqs-gallery-block-grid\n  sqs-gallery-aspect-ratio-square\n  sqs-gallery-thumbnails-per-row-3\n\n  sqs-gallery-block-show-meta\n\n  block-animation-none\n  clear\"><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div id=\"yui_3_17_2_1_1635947886463_114\" class=\"sqs-gallery sqs-gallery-design-grid\">\n<div id=\"yui_3_17_2_1_1635947886463_149\" class=\"slide sqs-gallery-design-grid-slide\" data-type=\"image\" data-animation-role=\"image\">\n<div class=\"margin-wrapper\"><\/div>\n<\/div>\n<div id=\"yui_3_17_2_1_1635947886463_150\" class=\"slide sqs-gallery-design-grid-slide\" data-type=\"image\" data-animation-role=\"image\">\n<div class=\"margin-wrapper\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"block-yui_3_17_2_1_1614979222497_7517\" class=\"sqs-block html-block sqs-block-html\" data-block-type=\"2\">\n<div class=\"sqs-block-content\">\n<h2><span>Was ist rheumatoide Arthritis?<\/span><\/h2>\n<p class=\"\"><span>Es gibt verschiedene Arten von Arthritis, die unterschiedliche Ursachen und Symptome haben. Arthrose ist die h\u00e4ufigste Form und resultiert aus Gelenkverschlei\u00df im Laufe der Zeit durch \u00dcberbeanspruchung. Rheumatoide Arthritis (RA) ist eine entz\u00fcndliche Autoimmunerkrankung, bei der das k\u00f6rpereigene Immunsystem f\u00e4lschlicherweise gesunde K\u00f6rperzellen angreift und Entz\u00fcndungen verursacht. Bei rheumatoider Arthritis tritt diese Entz\u00fcndung meist in den Gelenken auf und kann Gelenk- und Gewebesch\u00e4den verursachen. Da rheumatoide Arthritis nicht durch eine \u00dcberbeanspruchung eines Gelenks im Laufe der Zeit verursacht wird, entwickelt sie sich oft in einem j\u00fcngeren Alter als eine Arthrose. Rheumatoide Arthritis kann sich in jedem Alter entwickeln, tritt jedoch normalerweise im Alter zwischen 30 und 50 Jahren auf. Die juvenile idiopathische Arthritis, fr\u00fcher als juvenile rheumatoide Arthritis bekannt, ist die h\u00e4ufigste Form der juvenilen Arthritis.<\/span><\/p>\n<p class=\"\"><span>Obwohl die Ursache der rheumatoiden Arthritis unbekannt ist, gibt es Hinweise darauf, dass Infektionen, Genetik und hormonelle Ver\u00e4nderungen zusammenh\u00e4ngen k\u00f6nnen. Die ersten Symptome sind Gelenkschmerzen, Steifheit und Bewegungseinschr\u00e4nkung. Andere Symptome k\u00f6nnen Schlafst\u00f6rungen, Brustschmerzen, trockene Augen und Mund, Juckreiz oder Brennen in den Augen sowie Kribbeln oder Brennen in den H\u00e4nden oder F\u00fc\u00dfen sein. Es wurde berechnet, dass etwa 1,5 Millionen Amerikaner an rheumatoider Arthritis leiden und bei Frauen 2,5-mal h\u00e4ufiger.\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><span>Wie wirkt sich Vitamin D auf rheumatoide Arthritis aus?<\/span><\/h2>\n<p class=\"\"><span>Niedrige Vitamin-D-Spiegel wurden mit einem erh\u00f6hten Risiko und einer erh\u00f6hten Aktivit\u00e4t einer Vielzahl von Autoimmunerkrankungen in Verbindung gebracht, darunter rheumatoide Arthritis, Multiple Sklerose, Diabetes und entz\u00fcndliche Darmerkrankungen. Untersuchungen legen nahe, dass ein Zusammenhang zwischen Vitamin-D-Mangel und juveniler Arthritis und entz\u00fcndlicher Arthritis bestehen k\u00f6nnte. Einige Studien haben gezeigt, dass Vitamin D aufgrund der Rolle, die Vitamin D bei der Regulierung der Immun- und Entz\u00fcndungsreaktionen im K\u00f6rper spielt, bei der Behandlung von Entz\u00fcndungen im Zusammenhang mit Arthritis helfen kann.\u00a0<\/span><\/p>\n<p class=\"\"><span>\u00a0Vitamin D wirkt als Modulator des Immunsystems, indem es Entz\u00fcndungen unterdr\u00fcckt, die sowohl mit der angeborenen als auch mit der adaptiven Immunantwort verbunden sind. Studien haben gezeigt, dass Vitamin D eine Rolle bei der Aktivierung von Immunzellen spielt, um dem K\u00f6rper bei der Bek\u00e4mpfung von Infektionen zu helfen, sowie bei der Unterdr\u00fcckung der Immunantwort bei \u00fcberm\u00e4\u00dfigen Entz\u00fcndungen. Diese \u00fcberm\u00e4\u00dfige Entz\u00fcndung passiert im K\u00f6rper bei rheumatoider Arthritis. Als Reaktion auf fremde Krankheitserreger setzt das Immunsystem kleine Proteine, sogenannte Zytokine, frei, die eine Immunantwort ausl\u00f6sen, um Infektionen zu bek\u00e4mpfen. Manchmal geht diese Reaktion zu schnell und \u00fcberm\u00e4\u00dfige Mengen an Zytokinen werden freigesetzt. Dies wird als Zytokinsturm bezeichnet und kann eine \u00fcberm\u00e4\u00dfige Entz\u00fcndung verursachen.\u00a0<\/span><\/p>\n<p class=\"\"><span>Eine Studie, die die Beziehung zwischen Vitamin D und ROS untersuchte, ergab, dass Menschen mit rheumatoider Arthritis niedrigere Vitamin-D-Spiegel und h\u00f6here ROS- und entz\u00fcndliche Zytokine aufwiesen als eine Kontrollgruppe.<\/span><\/p>\n<h2><span>Ist Vitamin D gut f\u00fcr Arthritis?<\/span><\/h2>\n<p class=\"\"><span>Mehrere wissenschaftliche Studien haben einen Zusammenhang zwischen einem niedrigen Vitamin-D-Spiegel und rheumatoider Arthritis festgestellt, und bei Menschen mit rheumatoider Arthritis kommt es h\u00e4ufig zu einem Vitamin-D-Mangel. Die genetische Untersuchung des Vitamin-D-Rezeptors zeigt einen Zusammenhang mit der Empfindlichkeit und Schwere der rheumatoiden Arthritis.\u00a0<\/span><\/p>\n<p class=\"\"><span>Studien zu Vitamin D und rheumatoider Arthritis haben gezeigt, dass ein h\u00f6herer Vitamin-D-Spiegel dazu beitragen kann, das Auftreten von rheumatoider Arthritis zu verhindern. Die Entwicklung der rheumatoiden Arthritis.<\/span><\/p>\n<p class=\"\"><span>\u00a0Die Forschung zeigt auch, dass ein niedriger Vitamin-D-Spiegel im Serum mit einer erh\u00f6hten Krankheitsaktivit\u00e4t der rheumatoiden Arthritis, Schmerzen und funktionellen Defiziten verbunden ist. Eine Studie mit 1.191 Patienten mit rheumatoider Arthritis ergab, dass niedrigere Vitamin-D-Spiegel mit schwererer Krankheitsaktivit\u00e4t und Behinderung verbunden waren, gemessen am Behinderungsindex des Health Assessment Questionnaire, dem Krankheitsaktivit\u00e4ts-Score (DAS28) und den Mobilit\u00e4tsaktivit\u00e4ten des t\u00e4glichen Lebens. Eine andere Studie, in der 50 Patienten mit rheumatoider Arthritis und 50 Kontrollen verglichen wurden, ergab, dass 84 % der Patienten mit rheumatoider Arthritis einen Vitamin-D-Mangel aufwiesen, gegen\u00fcber nur 34 % der Kontrollgruppe. Dar\u00fcber hinaus wurde in dieser Studie der Vitamin-D-Spiegel mit der Schwere der Erkrankung in Verbindung gebracht, wobei Patienten mit niedrigeren Vitamin-D-Spiegeln eine h\u00f6here Krankheitsaktivit\u00e4t aufwiesen.\u00a0<\/span><\/p>\n<p class=\"\"><span>Eine kanadische Studie ergab, dass bei Menschen mit rheumatoider Arthritis ein niedriger Vitamin-D-Spiegel mit einer mehr als f\u00fcnfmal h\u00f6heren Krankheitsaktivit\u00e4t verbunden war als bei Menschen mit einem ausreichenden Vitamin-D-Spiegel. Eine Studie zur Messung von C-reaktivem Protein (CRP) und Erythrozytensedimentationsrate (ESR), Indikatoren f\u00fcr Entz\u00fcndungen, bei Patienten mit rheumatoider Arthritis ergab, dass niedrigere Vitamin-D-Spiegel mit h\u00f6heren Krankheitsaktivit\u00e4tswerten (DAS28) und h\u00f6heren Entz\u00fcndungsmarkern verbunden waren .\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><span>Warum ist Vitamin D wichtig f\u00fcr Arthritis?<\/span><\/h2>\n<p class=\"\"><span>Vitamin D wird in der Haut gebildet, wenn der K\u00f6rper Sonnenlicht ausgesetzt ist, insbesondere Licht im ultravioletten Lichtspektrum. Dieses Lichtspektrum produziert auch viele andere Hormone und Peptide, die zur systemischen Gesundheit und zum Wohlbefinden beitragen. Stoffe, die durch chemische Reaktionen mit Sonnenlicht entstehen, werden als Photovoltaik-Produkte bezeichnet. Obwohl Vitamin D der allgemein anerkannteste gesundheitliche Nutzen ist, den Menschen durch die Einwirkung von Sonnenlicht erhalten, ist es nur eines von vielen wichtigen Photosyntheseprodukten.\u00a0<\/span><\/p>\n<p class=\"\"><span>Neben Vitamin D sind weitere gesunde Photovoltaikprodukte im gleichen UV-Wellenl\u00e4ngenbereich: Peptidbindungsgen Calcitonin, Neuropeptid P, adrenokortikotropes Hormon, Melanozyten-stimulierendes Hormon, Calcitriol und Beta-Endorphine. Diese photodynamischen Produkte haben ein breites Wirkungsspektrum auf den K\u00f6rper und sind an der Regulierung des Immunsystems beteiligt, f\u00f6rdern eine gesunde Durchblutung, reduzieren Entz\u00fcndungen, wirken als nat\u00fcrliche Schmerzmittel und mehr.<\/span><\/p>\n<p class=\"\"><span>Der Zusammenhang zwischen h\u00f6heren Serum-Vitamin-D-Spiegeln und Krankheitspr\u00e4vention in mehreren epidemiologischen Studien misst tats\u00e4chlich die Sonnenexposition und nicht die Vitamin-D-Erg\u00e4nzung. Bev\u00f6lkerungsstudien haben wiederholt gezeigt, dass die Exposition gegen\u00fcber Sonnenlicht mehr zu den Vitamin-D-Konzentrationen beitr\u00e4gt als die orale Verabreichung. Daher ist Vitamin D auf Bev\u00f6lkerungsebene eigentlich ein Ma\u00df f\u00fcr die Sonneneinstrahlung, und h\u00f6here Serumkonzentrationen sind ein Indikator f\u00fcr erh\u00f6hten Hautkontakt mit Sonnenlicht.\u00a0<\/span><\/p>\n<p class=\"\"><span>Unter der Annahme, dass der Vitamin-D-Spiegel im K\u00f6rper durch ein orales Nahrungserg\u00e4nzungsmittel die gleichen gesundheitlichen Vorteile wie aus Licht gewonnenes Vitamin D darstellt, werden die Auswirkungen des Sonnenlichts auf die menschliche Gesundheit au\u00dferhalb der Vitamin-D-Produktion nicht ber\u00fccksichtigt. Es ist wichtig zu bedenken, dass es neben Vitamin D noch andere biophotonische Produkte gibt, die zur Gesundheit unseres Systems beitragen.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n<p class=\"\"><span>Einige Studien beginnen nicht nur mit dem Vitamin D-Spiegel und Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln, sondern auch mit der UVB-Exposition einer Person und deren Auswirkungen auf rheumatoide Arthritis. Eine Studie, die den Effekt der Saisonalit\u00e4t auf die Aktivit\u00e4t der rheumatoiden Arthritis untersuchte, ergab, dass die Krankheitsaktivit\u00e4t im Fr\u00fchjahr h\u00f6her und im Herbst niedriger war. Dieses Muster wird wahrscheinlich durch den Vitamin-D-Spiegel beeinflusst, der im fr\u00fchen Herbst nach den sonnigen Sommermonaten seinen H\u00f6hepunkt erreicht und dann gegen Ende des Winters einen niedrigen Wert erreicht. Eine Studie, die 106.368 Frauen im Alter zwischen 30 und 55 Jahren untersuchte, ergab, dass eine h\u00f6here kumulative UV-Exposition mit einem geringeren Risiko f\u00fcr die Entwicklung einer rheumatoiden Arthritis verbunden war, mit einem um 21 % geringeren Risiko f\u00fcr die Entwicklung einer rheumatoiden Arthritis im Vergleich zu denen in der niedrigsten Gruppe.\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><span>Vitamin D als potenzielle Behandlung von Arthrose\u00a0<\/span><\/h2>\n<p class=\"\"><span>Weitere Forschung ist erforderlich, um das Potenzial von Vitamin D zur Behandlung von rheumatoider Arthritis und die genaue Form und Dosis von Vitamin D zu bestimmen, die zur Verbesserung der Arthritis erforderlich sind. Hohe Dosen von oralen Vitamin-D-Pr\u00e4paraten k\u00f6nnen Schaden anrichten, und daher ist es wichtig, eine sichere und angemessene Dosierung in Betracht zu ziehen.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n<p class=\"\"><span>Das Institute of Medicine (IOM) empfiehlt, dass die Nahrungsaufnahme f\u00fcr Vitamin D 600 Internationale Einheiten (IE) pro Tag betr\u00e4gt. Diese Empfehlung basiert auf dem, was zur Vorbeugung von Rachitis und Osteoporose erforderlich ist. Viele Vitamin-D-Forscher stimmen dieser Empfehlung nicht zu und sagen, dass die von der IOM empfohlene Dosis nicht ausreicht, um einen Mangel zu verhindern oder die Knochengesundheit zu unterst\u00fctzen. Im Allgemeinen gelten 4.000 IE oder weniger pro Tag als sicher, solange Ihre Blutwerte \u00fcberwacht werden. Es ist wichtig, \u00fcberm\u00e4\u00dfige Dosen von oralem Vitamin D zu vermeiden. Eine zu hohe Zufuhr von Vitamin D kann zu hohen Kalziumspiegeln im Blut und m\u00f6glicherweise gef\u00e4hrlichen Folgen f\u00fchren.<\/span><\/p>\n<p class=\"\"><span>Die Einnahme von Vitamin D aus Licht erm\u00f6glicht Ihrem K\u00f6rper, die Vitamin-D-Produktion selbst zu regulieren und das zu erreichen, was er braucht, um gesund zu bleiben, ohne das Risiko einer \u00dcberdosierung oder Vergiftung. Im Gegensatz zu oralen Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln k\u00f6nnen Sie das in Ihrer Haut produzierte Vitamin D nicht \u00fcberdosieren. Wenn Sie gen\u00fcgend Vitamin D haben, wird Ihr K\u00f6rper weniger produzieren.\u00a0<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wie wirkt sich Vitamin D auf rheumatoide Arthritis aus? &nbsp; Was ist rheumatoide Arthritis? Es gibt verschiedene Arten von Arthritis, die unterschiedliche Ursachen und Symptome haben. 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