{"id":2700,"date":"2021-11-11T22:28:18","date_gmt":"2021-11-11T22:28:18","guid":{"rendered":"http:\/\/ahelth.com\/?p=2700"},"modified":"2021-11-11T22:28:18","modified_gmt":"2021-11-11T22:28:18","slug":"vitamin-d-multiple-sclerosis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ahelth.com\/es\/vitamin-d-multiple-sclerosis\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 es la EM?"},"content":{"rendered":"<div id=\"block-yui_3_17_2_1_1615994697388_17378\" class=\"sqs-block gallery-block sqs-block-gallery\" data-block-json=\"{&quot;hSize&quot;:null,&quot;floatDir&quot;:null,&quot;methodOption&quot;:&quot;transient&quot;,&quot;existingGallery&quot;:null,&quot;newWindow&quot;:false,&quot;aspect-ratio&quot;:&quot;square&quot;,&quot;aspectRatio&quot;:null,&quot;auto-crop&quot;:true,&quot;blockAnimation&quot;:&quot;none&quot;,&quot;collectionId&quot;:&quot;6052396919a7497269fbd09d&quot;,&quot;design&quot;:&quot;grid&quot;,&quot;lightbox&quot;:false,&quot;padding&quot;:20,&quot;show-meta&quot;:true,&quot;show-meta-basic&quot;:true,&quot;show-meta-only-title&quot;:false,&quot;show-meta-only-description&quot;:false,&quot;square-thumbs&quot;:true,&quot;thumbnails-per-row&quot;:3,&quot;vSize&quot;:null,&quot;transientGalleryId&quot;:&quot;6052396919a7497269fbd09d&quot;}\" data-block-type=\"8\">\n<div class=\"sqs-block-content\">\n<div id=\"yui_3_17_2_1_1635947970252_97\" class=\" sqs-gallery-container sqs-gallery-block-grid sqs-gallery-aspect-ratio-square sqs-gallery-thumbnails-per-row-3 sqs-gallery-block-show-meta block-animation-none clear\">\n<div id=\"yui_3_17_2_1_1635947970252_114\" class=\"sqs-gallery sqs-gallery-design-grid\">\n<div id=\"yui_3_17_2_1_1635947970252_149\" class=\"slide sqs-gallery-design-grid-slide\" data-type=\"image\" data-animation-role=\"image\">\n<div class=\"margin-wrapper\"><\/div>\n<\/div>\n<div id=\"yui_3_17_2_1_1635947970252_151\" class=\"slide sqs-gallery-design-grid-slide\" data-type=\"image\" data-animation-role=\"image\">\n<div class=\"margin-wrapper\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"block-yui_3_17_2_1_1615994697388_17497\" class=\"sqs-block html-block sqs-block-html\" data-block-type=\"2\">\n<div class=\"sqs-block-content\">\n<h2><span style=\"vertical-align: inherit;\">\u00bfQu\u00e9 es la EM?<\/span><\/h2>\n<p class=\"\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">La esclerosis m\u00faltiple (EM) es una enfermedad inflamatoria autoinmune en la que se da\u00f1a la vaina grasa de mielina alrededor de los axones del cerebro y la m\u00e9dula espinal, lo que provoca desmielinizaci\u00f3n y cicatrizaci\u00f3n. Existe una amplia gama de s\u00edntomas que incluyen: p\u00e9rdida de sensibilidad, hormigueo, entumecimiento, debilidad muscular, espasmos musculares, dificultad para moverse, mala coordinaci\u00f3n, desequilibrio, dificultad para hablar o tragar, problemas de visi\u00f3n, fatiga, dolor agudo o cr\u00f3nico y dolor de vejiga. y dificultades en los intestinos. Tambi\u00e9n son comunes el deterioro cognitivo y los s\u00edntomas emocionales de depresi\u00f3n o estados de \u00e1nimo inestables.Los s\u00edntomas de la EM generalmente comienzan durante per\u00edodos de episodios agudos de empeoramiento (llamados reca\u00eddas, convulsiones o &#8220;convulsiones&#8221;), con un deterioro gradual y gradual de la funci\u00f3n neurol\u00f3gica. Los s\u00edntomas var\u00edan, ya que la ubicaci\u00f3n y la gravedad de cada ataque pueden variar y durar d\u00edas, semanas o meses. Estos episodios se alternan con per\u00edodos de s\u00edntomas reducidos o nulos (remisi\u00f3n).<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"vertical-align: inherit;\">\u00bfLa vitamina D ayuda con la EM?<\/span><\/h2>\n<p class=\"\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">La investigaci\u00f3n sugiere que puede haber un v\u00ednculo entre la vitamina D y la EM. Los niveles bajos de vitamina D se han relacionado con un mayor riesgo y actividad de diversas enfermedades autoinmunes, incluida la esclerosis m\u00faltiple, la artritis reumatoide, la diabetes y la enfermedad inflamatoria intestinal. Las investigaciones han demostrado que la deficiencia y la deficiencia de vitamina D son comunes entre las personas con EM.<\/span><\/p>\n<p class=\"\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">La relaci\u00f3n entre la vitamina D y la esclerosis m\u00faltiple se propuso por primera vez despu\u00e9s de ver que la incidencia de la esclerosis m\u00faltiple aumentaba m\u00e1s lejos del ecuador. La vitamina D se produce de forma natural en el cuerpo cuando la piel se expone a la luz solar, especialmente a los rayos del espectro de luz ultravioleta B (UVB). Las tasas de reca\u00edda de la esclerosis m\u00faltiple tambi\u00e9n aumentan en invierno, cuando hay menos luz solar y las personas tienen niveles m\u00e1s bajos de vitamina D. Este patr\u00f3n de casos de EM con la latitud creciente y la temporada de invierno sugiere que la exposici\u00f3n a los rayos UV puede brindar protecci\u00f3n contra la EM.<\/span><\/p>\n<p class=\"\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">La Sociedad Nacional de EM se fund\u00f3 en 1946 y est\u00e1 tratando de detener la EM en su camino y acabar con la EM para siempre. Proporcionan una gran cantidad de conocimientos sobre la enfermedad y son una fuente importante de financiaci\u00f3n para gran parte de la investigaci\u00f3n sobre la EM, incluida la investigaci\u00f3n sobre la EM y la vitamina D. La D est\u00e1 asociada con un menor riesgo de desarrollar EM.<\/span><\/p>\n<p class=\"\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Otro estudio de m\u00e1s de 187.000 mujeres que examin\u00f3 la relaci\u00f3n entre la ingesta de vitamina D y el desarrollo de esclerosis m\u00faltiple encontr\u00f3 que las mujeres que consum\u00edan m\u00e1s vitamina D ten\u00edan un 33% menos de riesgo de desarrollar EM en comparaci\u00f3n con las que consum\u00edan menos y las que consum\u00edan m\u00e1s vitamina D . La suplementaci\u00f3n con vitamina D redujo el riesgo de EM en un 41% en comparaci\u00f3n con aquellos que no tomaron el suplemento.<\/span><\/p>\n<p class=\"\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Algunas investigaciones sugieren que la vitamina D puede ayudar a tratar enfermedades autoinmunes como la esclerosis m\u00faltiple debido al papel que desempe\u00f1a la vitamina D en la regulaci\u00f3n de las respuestas inmunes e inflamatorias del cuerpo. Se ha demostrado que la vitamina D modula la activaci\u00f3n de las c\u00e9lulas T reguladoras para apoyar la actividad del sistema inmunol\u00f3gico mientras previene la reacci\u00f3n exagerada caracter\u00edstica de las enfermedades autoinmunes.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"vertical-align: inherit;\">\u00bfPuede la vitamina D ayudar a tratar los s\u00edntomas de la esclerosis m\u00faltiple?<\/span><\/h2>\n<p class=\"\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">La investigaci\u00f3n muestra que la exposici\u00f3n al sol y los niveles de vitamina D est\u00e1n relacionados con el desarrollo de discapacidad en la esclerosis m\u00faltiple, y los niveles elevados de vitamina D pueden ayudar a controlar los s\u00edntomas de la esclerosis m\u00faltiple. Tiempo entre reca\u00eddas.<\/span><\/p>\n<p class=\"\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">La vitamina D es mejor conocida por su papel en la salud \u00f3sea. La vitamina D aumenta la absorci\u00f3n de calcio, que es esencial para construir y fortalecer los huesos e interact\u00faa directamente con genes relacionados con el sistema inmunol\u00f3gico. La EM aumenta el riesgo de ca\u00eddas, fracturas \u00f3seas y osteoporosis. Mantener sus niveles de vitamina D puede ayudar a mantener sus huesos sanos y fuertes.<\/span><\/p>\n<p class=\"\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Un estudio en los Pa\u00edses Bajos sugiri\u00f3 que en las personas con esclerosis m\u00faltiple, el aumento de los niveles de vitamina D puede reducir la frecuencia y la gravedad de los s\u00edntomas. En este estudio, duplicar los niveles de vitamina D se asoci\u00f3 con una reducci\u00f3n del 27% en el riesgo de reca\u00edda de EM. Otro estudio en el que participaron 110 pacientes con EM encontr\u00f3 que cada aumento de 10 nmol \/ L en los niveles de vitamina D en sangre se asoci\u00f3 con una reducci\u00f3n del 12% en el riesgo de reca\u00edda. Este estudio tambi\u00e9n encontr\u00f3 que aumentar los niveles de vitamina D en 50 nmol \/ L puede reducir el riesgo de reca\u00edda hasta en un 50%.<\/span><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p class=\"\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Un estudio realizado por investigadores de la Escuela de Salud P\u00fablica de Harvard encontr\u00f3 que los niveles bajos de vitamina D en las primeras etapas de la enfermedad son un factor de riesgo importante para una mayor actividad y progresi\u00f3n a largo plazo de la EM. Muchos estudios han demostrado una asociaci\u00f3n significativa entre los niveles m\u00e1s bajos de vitamina D y el aumento de la gravedad de la esclerosis m\u00faltiple seg\u00fan lo medido por la Escala de estado de discapacidad expandida (EDSS). Examen neurol\u00f3gico y capacidad del paciente para caminar.<\/span><\/p>\n<p class=\"\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">En un ensayo aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo, los pacientes que tomaron vitamina D3 como suplemento adicional para tratar la esclerosis m\u00faltiple experimentaron una reducci\u00f3n en el n\u00famero de lesiones cerebrales y una reducci\u00f3n marginal en la acumulaci\u00f3n de discapacidad. En un estudio de cohorte de EM a largo plazo de 5 a\u00f1os, los investigadores examinaron la relaci\u00f3n entre el estado de la vitamina D y los cambios cerebrales, y encontraron que los niveles m\u00e1s altos de vitamina D en suero se asociaron con una disminuci\u00f3n de la actividad de las lesiones cerebrales. Todos estos estudios respaldan la idea de que la vitamina D puede ayudarlo a controlar los s\u00edntomas de la EM, reducir la gravedad de la enfermedad y reducir el n\u00famero de reca\u00eddas.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"vertical-align: inherit;\">\u00bfPodr\u00eda la deficiencia de vitamina D imitar a la EM?<\/span><\/h2>\n<p class=\"\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Tanto la deficiencia de vitamina D como la EM tienen una amplia gama de s\u00edntomas, algunos de los cuales se superponen con ambas afecciones. La deficiencia de vitamina D puede provocar dolor en las articulaciones y los huesos, p\u00e9rdida de masa \u00f3sea, debilidad \u00f3sea y entumecimiento. La deficiencia de vitamina D tambi\u00e9n puede causar dolor y debilidad muscular, a menudo enfermar, cansar y empeorar la salud mental.<\/span><\/p>\n<p class=\"\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Entre otros s\u00edntomas, la esclerosis m\u00faltiple puede provocar entumecimiento, debilidad muscular, calambres musculares, fatiga, deterioro cognitivo y s\u00edntomas depresivos emocionales o estados de \u00e1nimo inestables. Todos estos son s\u00edntomas que tambi\u00e9n pueden estar asociados con una deficiencia de vitamina D. Si experimenta alguno de los s\u00edntomas anteriores, consulte a su m\u00e9dico para obtener un diagn\u00f3stico y un plan de tratamiento.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"vertical-align: inherit;\">\u00bfC\u00f3mo afecta la vitamina D al embarazo en pacientes con esclerosis m\u00faltiple?<\/span><\/h2>\n<p class=\"\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">La investigaci\u00f3n muestra que los niveles altos de vitamina D materna pueden reducir el riesgo de esclerosis m\u00faltiple en la descendencia. Un estudio que analiz\u00f3 los niveles maternos de vitamina D durante el embarazo encontr\u00f3 que el riesgo de desarrollar esclerosis m\u00faltiple era un 90% m\u00e1s alto en los beb\u00e9s con deficiencia de vitamina D. En comparaci\u00f3n con los beb\u00e9s cuyas madres no ten\u00edan deficiencia.<\/span><\/p>\n<p class=\"\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">\u00a0Otro estudio que analiz\u00f3 los niveles de vitamina D en 521 pacientes con EM y 972 controles utilizando datos del Registro Dan\u00e9s de Esclerosis M\u00faltiple y el Biobanco Dan\u00e9s de Detecci\u00f3n de Reci\u00e9n Nacidos encontr\u00f3 que aquellos con alto riesgo de EM ten\u00edan los niveles m\u00e1s bajos de EM. Vitamina D. Aquellos en el El grupo con el menor riesgo de desarrollar esclerosis m\u00faltiple tuvo los niveles m\u00e1s altos de vitamina D. Estos hallazgos muestran que la deficiencia de vitamina D durante el embarazo puede aumentar el riesgo de desarrollar esclerosis m\u00faltiple en la descendencia.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"vertical-align: inherit;\">\u00bfPuede la vitamina D revertir la EM?<\/span><\/h2>\n<p class=\"\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Aunque la vitamina D no puede curar la EM, los estudios han demostrado que el aumento de los niveles de vitamina D puede ayudar a retrasar la progresi\u00f3n de la enfermedad. Algunos estudios tambi\u00e9n sugieren que la vitamina D puede prevenir las reca\u00eddas de la EM y reducir la gravedad de los ataques.<\/span><\/p>\n<p class=\"\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Dado que las personas con EM a menudo tienen niveles bajos de vitamina D, y los niveles m\u00e1s altos de vitamina D se asocian con mejores resultados de EM, es importante que las personas con EM tomen medidas para mantener niveles adecuados de vitamina D. Se ha demostrado que restaurar los niveles de vitamina D a un nivel saludable gama ayuda a pacientes con enfermedades autoinmunes.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"vertical-align: inherit;\">\u00bfCu\u00e1nta vitamina D deben tomar los pacientes con esclerosis m\u00faltiple?<\/span><\/h2>\n<p class=\"\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Existe cierto debate en la comunidad m\u00e9dica sobre la mejor manera de obtener vitamina D. Algunos m\u00e9dicos recomiendan suplementos orales, pero hay muchas razones por las que las p\u00edldoras de vitamina D pueden no ser su mejor opci\u00f3n. Los suplementos orales de vitamina D no son efectivos para un n\u00famero sorprendentemente grande de personas y no brindan los mismos beneficios para la salud que la exposici\u00f3n a la luz. Para obtener m\u00e1s informaci\u00f3n al respecto,<\/span><\/p>\n<p class=\"\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Se necesita m\u00e1s investigaci\u00f3n para determinar la mejor forma de vitamina D para la esclerosis m\u00faltiple y el protocolo de vitamina D recomendado para tratar la esclerosis m\u00faltiple. Las recomendaciones de dosis de vitamina D var\u00edan ampliamente en la comunidad m\u00e9dica.<\/span><\/p>\n<p class=\"\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">El Instituto de Medicina (IOM) recomienda que la dieta de vitamina D sea de 600 unidades internacionales (UI) por d\u00eda. Esta recomendaci\u00f3n se basa en lo que se necesita para prevenir el raquitismo y la osteoporosis, no en lo que se requiere para influir en la incidencia o gravedad de la EM. Muchos investigadores de vitamina D no est\u00e1n de acuerdo con esta recomendaci\u00f3n y argumentan que los beneficios recomendados por el IOM no son suficientes para prevenir deficiencias o apoyar la salud \u00f3sea. En general, 4.000 UI o menos por d\u00eda se consideran seguras siempre que se controlen los valores sangu\u00edneos. <span class=\"goog-text-highlight\" style=\"vertical-align: inherit;\">Es importante evitar dosis excesivas de vitamina D por v\u00eda oral. <\/span><span class=\"goog-text-highlight\" style=\"vertical-align: inherit;\">Si la ingesta de vitamina D es demasiado alta, puede provocar niveles elevados de calcio en sangre con consecuencias potencialmente peligrosas.<\/span><\/span><\/p>\n<p class=\"\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Obtener vitamina D de la luz permite al cuerpo autorregular su producci\u00f3n de vitamina D y obtener lo que necesita para mantenerse saludable, sin riesgo de sobredosis o toxicidad. A diferencia de los suplementos orales, no puede sufrir una sobredosis de vitamina D3 producida por su piel. Si tiene suficiente vitamina D, su cuerpo producir\u00e1 menos.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfQu\u00e9 es la EM? La esclerosis m\u00faltiple (EM) es una enfermedad inflamatoria autoinmune en la que se da\u00f1a la vaina grasa de mielina alrededor de los axones del cerebro y la m\u00e9dula espinal, lo que provoca desmielinizaci\u00f3n y cicatrizaci\u00f3n. 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