{"id":4217,"date":"2021-11-20T22:42:02","date_gmt":"2021-11-20T22:42:02","guid":{"rendered":"http:\/\/ahelth.com\/?p=4217"},"modified":"2021-11-20T22:42:02","modified_gmt":"2021-11-20T22:42:02","slug":"vitamin-d-arthritis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ahelth.com\/es\/vitamin-d-arthritis\/","title":{"rendered":"\u00a0\u00bfC\u00f3mo afecta la vitamina D a la artritis reumatoide?"},"content":{"rendered":"<section class=\"Main-content\" data-content-field=\"main-content\">\n<div id=\"page-5fb2f9325baa4742df2599ce\" class=\"sqs-layout sqs-grid-12 columns-12\" data-type=\"page\" data-updated-on=\"1625851043921\">\n<div class=\"row sqs-row\">\n<div class=\"col sqs-col-12 span-12\">\n<div id=\"block-5fb2f9325baa4742df2599cf\" class=\"sqs-block html-block sqs-block-html\" data-block-type=\"2\">\n<div class=\"sqs-block-content\">\n<h1><span><span class=\"\">\u00a0\u00bfC\u00f3mo afecta la vitamina D a la artritis reumatoide?<\/span><\/span><\/h1>\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"block-yui_3_17_2_1_1614979222497_3883\" class=\"sqs-block gallery-block sqs-block-gallery\" data-block-json=\"{&quot;hSize&quot;:null,&quot;floatDir&quot;:null,&quot;methodOption&quot;:&quot;transient&quot;,&quot;existingGallery&quot;:null,&quot;newWindow&quot;:false,&quot;aspect-ratio&quot;:&quot;square&quot;,&quot;aspectRatio&quot;:null,&quot;auto-crop&quot;:true,&quot;blockAnimation&quot;:&quot;none&quot;,&quot;collectionId&quot;:&quot;6042a0b0977c786320113483&quot;,&quot;design&quot;:&quot;grid&quot;,&quot;lightbox&quot;:false,&quot;padding&quot;:20,&quot;show-meta&quot;:true,&quot;show-meta-basic&quot;:true,&quot;show-meta-only-title&quot;:false,&quot;show-meta-only-description&quot;:false,&quot;square-thumbs&quot;:true,&quot;thumbnails-per-row&quot;:3,&quot;vSize&quot;:null,&quot;transientGalleryId&quot;:&quot;6042a0b0977c786320113483&quot;}\" data-block-type=\"8\">\n<div class=\"sqs-block-content\">\n<div id=\"yui_3_17_2_1_1635947886463_97\" class=\"\n  sqs-gallery-container\n  sqs-gallery-block-grid\n  sqs-gallery-aspect-ratio-square\n  sqs-gallery-thumbnails-per-row-3\n\n  sqs-gallery-block-show-meta\n\n  block-animation-none\n  clear\"><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div id=\"yui_3_17_2_1_1635947886463_114\" class=\"sqs-gallery sqs-gallery-design-grid\">\n<div id=\"yui_3_17_2_1_1635947886463_149\" class=\"slide sqs-gallery-design-grid-slide\" data-type=\"image\" data-animation-role=\"image\">\n<div class=\"margin-wrapper\"><\/div>\n<\/div>\n<div id=\"yui_3_17_2_1_1635947886463_150\" class=\"slide sqs-gallery-design-grid-slide\" data-type=\"image\" data-animation-role=\"image\">\n<div class=\"margin-wrapper\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"block-yui_3_17_2_1_1614979222497_7517\" class=\"sqs-block html-block sqs-block-html\" data-block-type=\"2\">\n<div class=\"sqs-block-content\">\n<h2><span>\u00bfQu\u00e9 es la artritis reumatoide?<\/span><\/h2>\n<p class=\"\"><span>Hay varios tipos diferentes de artritis que tienen diferentes causas y s\u00edntomas. La osteoartritis es la forma m\u00e1s com\u00fan y es el resultado del desgaste de las articulaciones a lo largo del tiempo debido al uso excesivo. La artritis reumatoide (AR) es una enfermedad inflamatoria autoinmune en la que el sistema inmunol\u00f3gico del cuerpo ataca por error a las c\u00e9lulas sanas del cuerpo, provocando inflamaci\u00f3n. En la artritis reumatoide, esta inflamaci\u00f3n generalmente ocurre en las articulaciones y puede causar da\u00f1o en las articulaciones y los tejidos. Debido a que la artritis reumatoide no es causada por el uso excesivo de una articulaci\u00f3n a lo largo del tiempo, a menudo se desarrolla a una edad m\u00e1s temprana que la osteoartritis. La artritis reumatoide puede desarrollarse a cualquier edad, pero suele aparecer entre los 30 y los 50 a\u00f1os. La artritis idiop\u00e1tica juvenil, antes conocida como artritis reumatoide juvenil, es la forma m\u00e1s com\u00fan de artritis juvenil.<\/span><\/p>\n<p class=\"\"><span>Aunque se desconoce la causa de la artritis reumatoide, existe evidencia de que la infecci\u00f3n, la gen\u00e9tica y los cambios hormonales pueden estar relacionados. Los s\u00edntomas iniciales son dolor en las articulaciones, rigidez y p\u00e9rdida del rango de movimiento. Otros s\u00edntomas pueden incluir dificultad para dormir, dolor en el pecho, ojos y boca secos, picaz\u00f3n o ardor en los ojos y hormigueo o ardor en las manos o los pies. Se ha calculado que aproximadamente 1,5 millones de estadounidenses padecen artritis reumatoide y es 2,5 veces m\u00e1s com\u00fan entre las mujeres.\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><span>\u00bfC\u00f3mo afecta la vitamina D a la artritis reumatoide?<\/span><\/h2>\n<p class=\"\"><span>Los niveles bajos de vitamina D se han relacionado con un mayor riesgo y actividad de una variedad de enfermedades autoinmunes que incluyen artritis reumatoide, esclerosis m\u00faltiple, diabetes y enfermedad inflamatoria intestinal. La investigaci\u00f3n sugiere que puede haber una asociaci\u00f3n entre la deficiencia de vitamina D y la artritis juvenil y la artritis inflamatoria. Algunos estudios han sugerido que la vitamina D puede ayudar a controlar la inflamaci\u00f3n asociada con la artritis, debido al papel que desempe\u00f1a la vitamina D en la regulaci\u00f3n de las respuestas inmunes e inflamatorias del cuerpo.\u00a0<\/span><\/p>\n<p class=\"\"><span>\u00a0La vitamina D act\u00faa como un modulador del sistema inmunol\u00f3gico al suprimir la inflamaci\u00f3n asociada con la respuesta inmune tanto innata como adaptativa. Los estudios han demostrado que la vitamina D desempe\u00f1a un papel en la activaci\u00f3n de las c\u00e9lulas inmunitarias para ayudar al cuerpo a combatir las infecciones, as\u00ed como en la supresi\u00f3n de la respuesta inmunitaria en casos de inflamaci\u00f3n excesiva. Esta inflamaci\u00f3n excesiva es lo que ocurre en el cuerpo en casos de artritis reumatoide. En respuesta a pat\u00f3genos extra\u00f1os, el sistema inmunol\u00f3gico libera peque\u00f1as prote\u00ednas llamadas citocinas, que desencadenan una respuesta inmunitaria para ayudar a combatir las infecciones. A veces, esta respuesta es demasiado r\u00e1pida y se liberan cantidades excesivas de citocinas. Esto se conoce como tormenta de citocinas y puede causar una inflamaci\u00f3n excesiva.\u00a0<\/span><\/p>\n<p class=\"\"><span>Un estudio que analiz\u00f3 la relaci\u00f3n entre la vitamina D y las ROS encontr\u00f3 que las personas con artritis reumatoide ten\u00edan niveles m\u00e1s bajos de vitamina D y niveles m\u00e1s altos de ROS y citocinas inflamatorias que un grupo de control.<\/span><\/p>\n<h2><span>\u00bfLa vitamina D es buena para la artritis?<\/span><\/h2>\n<p class=\"\"><span>Varios estudios cient\u00edficos han identificado un v\u00ednculo entre un nivel bajo de vitamina D y la artritis reumatoide, y es com\u00fan que las personas con artritis reumatoide tengan una deficiencia de vitamina D. La investigaci\u00f3n gen\u00e9tica del receptor de vitamina D revela una asociaci\u00f3n con la sensibilidad y la gravedad de la artritis reumatoide.\u00a0<\/span><\/p>\n<p class=\"\"><span>Los estudios que analizan la vitamina D y la artritis reumatoide han sugerido que niveles m\u00e1s altos de vitamina D pueden ayudar a prevenir la aparici\u00f3n de la artritis reumatoide. El desarrollo de artritis reumatoide.<\/span><\/p>\n<p class=\"\"><span>\u00a0La investigaci\u00f3n tambi\u00e9n muestra que la vitamina D s\u00e9rica baja se asocia con una mayor actividad de la enfermedad de la artritis reumatoide, dolor y d\u00e9ficits funcionales. Un estudio de 1,191 pacientes con artritis reumatoide encontr\u00f3 que los niveles m\u00e1s bajos de vitamina D se asociaron con una actividad de la enfermedad y una discapacidad m\u00e1s severas, seg\u00fan lo medido por el \u00edndice de discapacidad del Cuestionario de Evaluaci\u00f3n de la Salud, la puntuaci\u00f3n de la actividad de la enfermedad (DAS28) y las actividades de movilidad de la puntuaci\u00f3n de la vida diaria. Otro estudio que compar\u00f3 50 pacientes con artritis reumatoide y 50 controles encontr\u00f3 que el 84% de los pacientes con artritis reumatoide ten\u00edan deficiencia de vitamina D en comparaci\u00f3n con solo el 34% del grupo de control. Adem\u00e1s, en este estudio, el nivel de vitamina D se asoci\u00f3 con la gravedad de la enfermedad, y los pacientes con niveles m\u00e1s bajos de vitamina D tuvieron una mayor actividad de la enfermedad.\u00a0<\/span><\/p>\n<p class=\"\"><span>Un estudio en Canad\u00e1 encontr\u00f3 que entre las personas con artritis reumatoide, tener un nivel bajo de vitamina D se asoci\u00f3 con una actividad de la enfermedad m\u00e1s de 5 veces mayor en comparaci\u00f3n con aquellos con niveles adecuados de vitamina D. Un estudio que midi\u00f3 la prote\u00edna C reactiva (PCR) y la velocidad de sedimentaci\u00f3n globular (VSG), indicadores de inflamaci\u00f3n, en pacientes con artritis reumatoide, encontr\u00f3 que los niveles m\u00e1s bajos de vitamina D se asociaron con puntajes m\u00e1s altos de actividad de la enfermedad (DAS28) y niveles m\u00e1s altos de marcadores inflamatorios. .\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><span>\u00bfPor qu\u00e9 es importante la vitamina D para la artritis?<\/span><\/h2>\n<p class=\"\"><span><span class=\"\">La vitamina D se produce en la piel cuando el cuerpo se expone a la luz solar, especialmente a la luz del espectro de luz ultravioleta. Este espectro de luz tambi\u00e9n produce muchas otras hormonas y p\u00e9ptidos que contribuyen a la salud y el bienestar sist\u00e9micos. Las sustancias derivadas de reacciones qu\u00edmicas con la luz solar se denominan productos fotovoltaicos. Si bien la vitamina D es el beneficio para la salud m\u00e1s universalmente reconocido que los seres humanos reciben de la exposici\u00f3n a la luz solar, es solo uno de los muchos productos importantes de la fotos\u00edntesis.\u00a0<\/span><\/span><\/p>\n<p class=\"\"><span>Adem\u00e1s de la vitamina D, otros productos fotovoltaicos saludables fabricados en el mismo rango de longitud de onda UV incluyen: calcitonina, gen de uni\u00f3n a p\u00e9ptidos, neurop\u00e9ptido P, hormona adrenocorticotr\u00f3pica, hormona estimulante de melanocitos, calcitriol y beta-endorfinas. Estos productos fotodin\u00e1micos tienen un efecto de amplio espectro en el cuerpo y est\u00e1n involucrados en regular el sistema inmunol\u00f3gico, promover un flujo sangu\u00edneo saludable, reducir la inflamaci\u00f3n, actuar como analg\u00e9sicos naturales y m\u00e1s.<\/span><\/p>\n<p class=\"\"><span>La asociaci\u00f3n entre niveles m\u00e1s altos de vitamina D en suero y la prevenci\u00f3n de enfermedades en varios estudios epidemiol\u00f3gicos en realidad mide la exposici\u00f3n al sol y no la vitamina D suplementaria. Los estudios de poblaci\u00f3n han demostrado repetidamente que la exposici\u00f3n a la luz solar contribuye m\u00e1s a las concentraciones de vitamina D que la administraci\u00f3n oral. Por lo tanto, a nivel de poblaci\u00f3n, la vitamina D es en realidad una medida de la exposici\u00f3n a la luz solar, y las concentraciones s\u00e9ricas m\u00e1s altas son un indicador de un mayor contacto de la piel con la luz solar.\u00a0<\/span><\/p>\n<p class=\"\"><span>Asumir que el nivel de vitamina D en el cuerpo de un suplemento diet\u00e9tico oral representa los mismos beneficios para la salud que la vitamina D derivada de la luz no tiene en cuenta el efecto de la luz solar en la salud humana fuera de la producci\u00f3n de vitamina D. Es importante tener en cuenta que existen otros productos biofot\u00f3nicos que contribuyen a la salud de nuestro sistema adem\u00e1s de la Vitamina D.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n<p class=\"\"><span>Algunos estudios est\u00e1n comenzando a analizar no solo el nivel de vitamina D y los suplementos, sino tambi\u00e9n la cantidad de exposici\u00f3n a los rayos UVB que tiene una persona y su efecto sobre la artritis reumatoide. Un estudio que analiz\u00f3 el efecto de la estacionalidad en la actividad de la artritis reumatoide encontr\u00f3 que la actividad de la enfermedad era mayor en la primavera y menor durante el oto\u00f1o. Es probable que este patr\u00f3n est\u00e9 influenciado por los niveles de vitamina D que tienden a alcanzar su punto m\u00e1ximo a principios del oto\u00f1o despu\u00e9s de los meses soleados de verano y luego alcanzan un nivel bajo hacia el final del invierno. Un estudio que analiz\u00f3 a 106,368 mujeres entre las edades de 30 y 55 a\u00f1os encontr\u00f3 que una mayor exposici\u00f3n acumulada a los rayos UV se asoci\u00f3 con un menor riesgo de desarrollar artritis reumatoide, con un 21% menos de riesgo de desarrollar artritis reumatoide en comparaci\u00f3n con las del grupo m\u00e1s bajo.\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><span>La vitamina D como posible tratamiento para la osteoartritis\u00a0<\/span><\/h2>\n<p class=\"\"><span>Se necesita m\u00e1s investigaci\u00f3n para determinar el potencial de la vitamina D como tratamiento para la artritis reumatoide y la forma y dosis exacta de vitamina D necesaria para mejorar la artritis. Es probable que las dosis altas de suplementos de vitamina D por v\u00eda oral causen da\u00f1o y, por lo tanto, es importante considerar una dosis segura y adecuada.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n<p class=\"\"><span>El Instituto de Medicina (IOM) recomienda que la asignaci\u00f3n diet\u00e9tica de vitamina D sea de 600 unidades internacionales (UI) por d\u00eda. Esta recomendaci\u00f3n se basa en lo que se necesita para prevenir el raquitismo y la osteoporosis. Muchos investigadores de vitamina D no est\u00e1n de acuerdo con esta recomendaci\u00f3n y dicen que la cantidad recomendada por el IOM no es suficiente para prevenir la deficiencia o apoyar la salud \u00f3sea. En general, 4.000 UI o menos por d\u00eda se consideran seguras, siempre que se controlen sus valores sangu\u00edneos. Es importante evitar dosis excesivas de vitamina D oral. Si la ingesta de vitamina D es demasiado alta, puede provocar niveles elevados de calcio en la sangre y consecuencias potencialmente peligrosas.<\/span><\/p>\n<p class=\"\"><span>Obtener vitamina D de la luz le permite a su cuerpo autorregular la producci\u00f3n de vitamina D y lograr lo que necesita para mantenerse saludable, sin riesgo de sobredosis o toxicidad. A diferencia de los suplementos orales, no puede sufrir una sobredosis de vitamina D producida en su piel. Si tiene suficiente vitamina D, su cuerpo producir\u00e1 menos.\u00a0<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00a0\u00bfC\u00f3mo afecta la vitamina D a la artritis reumatoide? &nbsp; \u00bfQu\u00e9 es la artritis reumatoide? Hay varios tipos diferentes de artritis que tienen diferentes causas y s\u00edntomas. 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