{"id":2680,"date":"2021-11-11T21:02:56","date_gmt":"2021-11-11T21:02:56","guid":{"rendered":"http:\/\/ahelth.com\/?p=2680"},"modified":"2021-11-11T21:02:56","modified_gmt":"2021-11-11T21:02:56","slug":"vitamin-d-multiple-sclerosis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ahelth.com\/fr\/vitamin-d-multiple-sclerosis\/","title":{"rendered":"Qu&#8217;est-ce que la SEP\u00a0?"},"content":{"rendered":"<div id=\"block-yui_3_17_2_1_1615994697388_17378\" class=\"sqs-block gallery-block sqs-block-gallery\" data-block-json=\"{&quot;hSize&quot;:null,&quot;floatDir&quot;:null,&quot;methodOption&quot;:&quot;transient&quot;,&quot;existingGallery&quot;:null,&quot;newWindow&quot;:false,&quot;aspect-ratio&quot;:&quot;square&quot;,&quot;aspectRatio&quot;:null,&quot;auto-crop&quot;:true,&quot;blockAnimation&quot;:&quot;none&quot;,&quot;collectionId&quot;:&quot;6052396919a7497269fbd09d&quot;,&quot;design&quot;:&quot;grid&quot;,&quot;lightbox&quot;:false,&quot;padding&quot;:20,&quot;show-meta&quot;:true,&quot;show-meta-basic&quot;:true,&quot;show-meta-only-title&quot;:false,&quot;show-meta-only-description&quot;:false,&quot;square-thumbs&quot;:true,&quot;thumbnails-per-row&quot;:3,&quot;vSize&quot;:null,&quot;transientGalleryId&quot;:&quot;6052396919a7497269fbd09d&quot;}\" data-block-type=\"8\">\n<div class=\"sqs-block-content\">\n<div id=\"yui_3_17_2_1_1635947970252_97\" class=\" sqs-gallery-container sqs-gallery-block-grid sqs-gallery-aspect-ratio-square sqs-gallery-thumbnails-per-row-3 sqs-gallery-block-show-meta block-animation-none clear\">\n<div id=\"yui_3_17_2_1_1635947970252_114\" class=\"sqs-gallery sqs-gallery-design-grid\">\n<div id=\"yui_3_17_2_1_1635947970252_149\" class=\"slide sqs-gallery-design-grid-slide\" data-type=\"image\" data-animation-role=\"image\">\n<div class=\"margin-wrapper\"><\/div>\n<\/div>\n<div id=\"yui_3_17_2_1_1635947970252_151\" class=\"slide sqs-gallery-design-grid-slide\" data-type=\"image\" data-animation-role=\"image\">\n<div class=\"margin-wrapper\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"block-yui_3_17_2_1_1615994697388_17497\" class=\"sqs-block html-block sqs-block-html\" data-block-type=\"2\">\n<div class=\"sqs-block-content\">\n<h2><span style=\"vertical-align: inherit;\">Qu&#8217;est-ce que la SEP\u00a0?<\/span><\/h2>\n<p class=\"\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">La scl\u00e9rose en plaques (SEP) est une maladie inflammatoire auto-immune dans laquelle les gaines graisseuses de my\u00e9line autour des axones du cerveau et de la moelle \u00e9pini\u00e8re sont endommag\u00e9es, entra\u00eenant une d\u00e9my\u00e9linisation et des cicatrices. Il existe un large \u00e9ventail de sympt\u00f4mes, notamment : perte de sensibilit\u00e9, picotements, engourdissements, faiblesse musculaire, spasmes musculaires, difficult\u00e9 \u00e0 bouger, mauvaise coordination, d\u00e9s\u00e9quilibre, probl\u00e8mes d&#8217;\u00e9locution ou de d\u00e9glutition, probl\u00e8mes visuels, fatigue, douleurs aigu\u00ebs ou chroniques et douleurs de la vessie. et des difficult\u00e9s dans les intestins. Les troubles cognitifs et les sympt\u00f4mes \u00e9motionnels de d\u00e9pression ou d&#8217;humeur instable sont \u00e9galement courants. Les sympt\u00f4mes de la SEP apparaissent g\u00e9n\u00e9ralement lors de p\u00e9riodes d&#8217;\u00e9pisodes aigus de d\u00e9t\u00e9rioration (appel\u00e9es rechutes, convulsions ou \u00ab\u00a0crises\u00a0\u00bb), lors d&#8217;une d\u00e9t\u00e9rioration graduelle et graduelle de la fonction neurologique. Les sympt\u00f4mes varient, car l&#8217;emplacement et la gravit\u00e9 de chaque attaque peuvent \u00eatre diff\u00e9rents et durer des jours, des semaines ou des mois. Ces \u00e9pisodes alternent avec des p\u00e9riodes de sympt\u00f4mes r\u00e9duits ou inexistants (r\u00e9mission).<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"vertical-align: inherit;\">La vitamine D aide-t-elle avec la SEP ?<\/span><\/h2>\n<p class=\"\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">La recherche sugg\u00e8re qu&#8217;il pourrait y avoir un lien entre la vitamine D et la SEP. De faibles niveaux de vitamine D ont \u00e9t\u00e9 li\u00e9s \u00e0 un risque et \u00e0 une activit\u00e9 accrus de diverses maladies auto-immunes, notamment la scl\u00e9rose en plaques, la polyarthrite rhumato\u00efde, le diab\u00e8te et les maladies inflammatoires de l&#8217;intestin. Des \u00e9tudes ont montr\u00e9 que les carences et les carences en vitamine D sont courantes chez les personnes atteintes de scl\u00e9rose en plaques.<\/span><\/p>\n<p class=\"\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Le lien entre la vitamine D et la scl\u00e9rose en plaques a \u00e9t\u00e9 propos\u00e9 pour la premi\u00e8re fois apr\u00e8s avoir observ\u00e9 une augmentation de l&#8217;incidence de la scl\u00e9rose en plaques \u00e0 mesure que l&#8217;on s&#8217;\u00e9loignait de l&#8217;\u00e9quateur. La vitamine D est produite naturellement dans le corps lorsque la peau est expos\u00e9e au soleil, en particulier aux rayons ultraviolets B (UVB). Les taux de rechute de la SEP augmentent \u00e9galement en hiver, lorsqu&#8217;il y a moins de soleil et que les gens ont tendance \u00e0 avoir des niveaux inf\u00e9rieurs de vitamine D. Ce sch\u00e9ma de cas de SEP avec une latitude et une saison hivernale croissantes sugg\u00e8re que l&#8217;exposition aux UV peut fournir une protection contre la SEP.<\/span><\/p>\n<p class=\"\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">La National MS Society a \u00e9t\u00e9 fond\u00e9e en 1946 et s&#8217;efforce d&#8217;arr\u00eater la SEP dans son \u00e9lan et de mettre fin \u00e0 la SEP pour de bon. Ils fournissent une mine de connaissances sur la maladie et sont une source de financement importante pour de nombreuses \u00e9tudes sur la SEP, y compris la recherche sur la SEP et la vitamine D. D a \u00e9t\u00e9 associ\u00e9 \u00e0 un risque plus faible de d\u00e9velopper une scl\u00e9rose en plaques.<\/span><\/p>\n<p class=\"\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Une autre \u00e9tude portant sur plus de 187 000 femmes examinant la relation entre l&#8217;apport en vitamine D et le d\u00e9veloppement de la scl\u00e9rose en plaques a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que les femmes qui consommaient plus de vitamine D avaient un risque 33% inf\u00e9rieur de d\u00e9velopper la SEP par rapport \u00e0 celles qui en consommaient moins et aux femmes qu&#8217;elles mangeaient. . La suppl\u00e9mentation en vitamine D a r\u00e9duit le risque de SEP de 41\u00a0% par rapport \u00e0 ceux qui n&#8217;en ont pas pris.<\/span><\/p>\n<p class=\"\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Certaines \u00e9tudes ont sugg\u00e9r\u00e9 que la vitamine D peut aider \u00e0 g\u00e9rer les maladies auto-immunes telles que la SEP en raison du r\u00f4le que joue la vitamine D dans la r\u00e9gulation des r\u00e9ponses immunitaires et inflammatoires dans le corps. Il a \u00e9t\u00e9 d\u00e9montr\u00e9 que la vitamine D module l&#8217;activation des cellules T r\u00e9gulatrices pour soutenir l&#8217;activit\u00e9 du syst\u00e8me immunitaire, tout en pr\u00e9venant la r\u00e9ponse hyperactive caract\u00e9ristique des maladies auto-immunes.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"vertical-align: inherit;\">La vitamine D peut-elle aider \u00e0 traiter les sympt\u00f4mes de la scl\u00e9rose en plaques ?<\/span><\/h2>\n<p class=\"\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">La recherche r\u00e9v\u00e8le que l&#8217;exposition au soleil et les niveaux de vitamine D sont li\u00e9s au d\u00e9veloppement d&#8217;un handicap li\u00e9 \u00e0 la scl\u00e9rose en plaques et qu&#8217;une augmentation des niveaux de vitamine D peut aider \u00e0 g\u00e9rer les sympt\u00f4mes de la scl\u00e9rose en plaques. La dur\u00e9e entre les rechutes.<\/span><\/p>\n<p class=\"\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">La vitamine D est surtout connue pour son r\u00f4le dans la sant\u00e9 des os. La vitamine D am\u00e9liore l&#8217;absorption du calcium, qui est essentiel pour la construction et le renforcement des os, et interagit directement avec les g\u00e8nes li\u00e9s au syst\u00e8me immunitaire. La SEP augmente le risque de chutes, de fractures osseuses et d&#8217;ost\u00e9oporose. Le maintien des niveaux de vitamine D peut aider \u00e0 soutenir la sant\u00e9 et la force des os.<\/span><\/p>\n<p class=\"\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Une \u00e9tude aux Pays-Bas a sugg\u00e9r\u00e9 que pour les personnes atteintes de SEP, l&#8217;augmentation de la vitamine D pourrait r\u00e9duire la fr\u00e9quence et la gravit\u00e9 de leurs sympt\u00f4mes. Dans cette \u00e9tude, le doublement du taux de vitamine D \u00e9tait associ\u00e9 \u00e0 une r\u00e9duction de 27\u00a0% du risque de r\u00e9cidive de la SEP. Une autre \u00e9tude portant sur 110 patients atteints de SEP a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que chaque augmentation de 10 nmol\/L du taux de vitamine D dans le sang \u00e9tait associ\u00e9e \u00e0 une r\u00e9duction de 12 % du risque de rechute. Cette \u00e9tude a \u00e9galement conclu que l&#8217;augmentation des niveaux de vitamine D de 50 nmol\/L peut r\u00e9duire le risque de rechute jusqu&#8217;\u00e0 50 %.<\/span><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p class=\"\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Une \u00e9tude men\u00e9e par des chercheurs de la Harvard School of Public Health a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que de faibles niveaux de vitamine D au d\u00e9but de l&#8217;\u00e9volution de la maladie sont un facteur de risque important pour une activit\u00e9 accrue \u00e0 long terme et la progression de la SEP. De nombreuses \u00e9tudes ont trouv\u00e9 une association significative entre des niveaux inf\u00e9rieurs de vitamine D et une s\u00e9v\u00e9rit\u00e9 accrue de la scl\u00e9rose en plaques, telle que mesur\u00e9e par l&#8217;\u00e9chelle \u00e9largie d&#8217;\u00e9tat d&#8217;invalidit\u00e9 (EDSS). Examen neurologique et capacit\u00e9 du patient \u00e0 marcher.<\/span><\/p>\n<p class=\"\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Dans un essai randomis\u00e9, en double aveugle, contr\u00f4l\u00e9 par placebo, les patients qui ont pris de la vitamine D3 comme suppl\u00e9ment suppl\u00e9mentaire pour traiter la scl\u00e9rose en plaques ont connu une r\u00e9duction du nombre de l\u00e9sions c\u00e9r\u00e9brales et une diminution marginale de l&#8217;accumulation d&#8217;incapacit\u00e9s. Dans une \u00e9tude de cohorte longitudinale de 5 ans sur la SEP, les chercheurs ont examin\u00e9 la relation entre le statut en vitamine D et les l\u00e9sions c\u00e9r\u00e9brales et ont d\u00e9couvert que des taux s\u00e9riques plus \u00e9lev\u00e9s de vitamine D \u00e9taient associ\u00e9s \u00e0 une diminution de l&#8217;activit\u00e9 des l\u00e9sions c\u00e9r\u00e9brales. Toutes ces \u00e9tudes soutiennent l&#8217;id\u00e9e que la vitamine D peut aider \u00e0 g\u00e9rer les sympt\u00f4mes de la SEP, \u00e0 r\u00e9duire la gravit\u00e9 de la maladie et \u00e0 r\u00e9duire le nombre de rechutes.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"vertical-align: inherit;\">Une carence en vitamine D peut-elle imiter la SEP ?<\/span><\/h2>\n<p class=\"\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">La carence en vitamine D et la scl\u00e9rose en plaques pr\u00e9sentent un large \u00e9ventail de sympt\u00f4mes, dont certains se chevauchent entre les deux affections. Une carence en vitamine D peut entra\u00eener des douleurs articulaires et osseuses, une perte osseuse, une faiblesse des os et un engourdissement. Une carence en vitamine D peut \u00e9galement provoquer des douleurs musculaires et une faiblesse, tomber fr\u00e9quemment malade, fatigue et aggraver la sant\u00e9 mentale.<\/span><\/p>\n<p class=\"\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Entre autres sympt\u00f4mes, la scl\u00e9rose en plaques peut entra\u00eener un engourdissement, une faiblesse musculaire, des spasmes musculaires, de la fatigue, des troubles cognitifs et des sympt\u00f4mes \u00e9motionnels de d\u00e9pression ou d&#8217;humeur instable. Ce sont tous des sympt\u00f4mes qui peuvent \u00e9galement \u00eatre associ\u00e9s \u00e0 une carence en vitamine D. Si vous ressentez l&#8217;un des sympt\u00f4mes ci-dessus, veuillez consulter votre m\u00e9decin pour un diagnostic et un plan de traitement.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"vertical-align: inherit;\">Comment la vitamine D affecte-t-elle la grossesse des patientes atteintes de scl\u00e9rose en plaques ?<\/span><\/h2>\n<p class=\"\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Des \u00e9tudes montrent que des niveaux \u00e9lev\u00e9s de vitamine D chez les m\u00e8res peuvent r\u00e9duire le risque de scl\u00e9rose en plaques chez la prog\u00e9niture. Une \u00e9tude qui a examin\u00e9 le niveau de vitamine D d&#8217;une m\u00e8re pendant la grossesse a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que le risque de d\u00e9velopper une scl\u00e9rose en plaques \u00e9tait 90 % plus \u00e9lev\u00e9 chez les enfants carenc\u00e9s en vitamine D. Par rapport aux enfants dont les m\u00e8res n&#8217;\u00e9taient pas d\u00e9ficientes.<\/span><\/p>\n<p class=\"\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">\u00a0Une autre \u00e9tude qui a examin\u00e9 le niveau de vitamine D \u00e0 la naissance pour 521 patients atteints de SEP et 972 t\u00e9moins en utilisant les donn\u00e9es du registre danois de la scl\u00e9rose en plaques et de la biobanque danoise de d\u00e9pistage des nouveau-n\u00e9s, a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que les personnes du groupe \u00e0 haut risque de SEP avaient les niveaux de vitamine D les plus bas. Les personnes du groupe pr\u00e9sentant le risque le plus faible de d\u00e9velopper une scl\u00e9rose en plaques avaient les niveaux les plus \u00e9lev\u00e9s de vitamine D. Ces r\u00e9sultats montrent que pendant la grossesse, une carence en vitamine D peut augmenter le risque de d\u00e9velopper une scl\u00e9rose en plaques chez la prog\u00e9niture.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"vertical-align: inherit;\">La vitamine D peut-elle inverser la SEP ?<\/span><\/h2>\n<p class=\"\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Bien que la vitamine D ne puisse pas gu\u00e9rir la scl\u00e9rose en plaques, des \u00e9tudes ont montr\u00e9 que l&#8217;augmentation de votre taux de vitamine D peut aider \u00e0 ralentir la progression de la maladie. Certaines \u00e9tudes ont \u00e9galement sugg\u00e9r\u00e9 que la vitamine D pourrait aider \u00e0 pr\u00e9venir les rechutes de SEP et \u00e0 r\u00e9duire la gravit\u00e9 des crises.<\/span><\/p>\n<p class=\"\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">\u00c9tant donn\u00e9 qu&#8217;il est courant que les personnes atteintes de SEP aient de faibles niveaux de vitamine D et que des niveaux plus \u00e9lev\u00e9s de vitamine D ont \u00e9t\u00e9 associ\u00e9s \u00e0 de meilleurs r\u00e9sultats pour la SEP, il est important que les personnes atteintes de SEP prennent des mesures pour maintenir un niveau ad\u00e9quat de vitamine D. . Il a \u00e9t\u00e9 d\u00e9montr\u00e9 que le r\u00e9tablissement des niveaux de vitamine D \u00e0 un niveau sain aide les patients atteints de maladies auto-immunes.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"vertical-align: inherit;\">Quelle quantit\u00e9 de vitamine D les patients atteints de scl\u00e9rose en plaques devraient-ils prendre\u00a0?<\/span><\/h2>\n<p class=\"\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Au sein de la communaut\u00e9 m\u00e9dicale, il existe un d\u00e9bat sur la meilleure fa\u00e7on d&#8217;obtenir de la vitamine D. Certains m\u00e9decins recommandent des suppl\u00e9ments oraux, mais il existe diverses raisons pour lesquelles les pilules de vitamine D peuvent ne pas \u00eatre le meilleur choix. Les suppl\u00e9ments oraux de vitamine D ne sont pas efficaces pour un nombre \u00e9tonnamment \u00e9lev\u00e9 de personnes, et ils n&#8217;offrent pas les m\u00eames bienfaits pour la sant\u00e9 que l&#8217;exposition \u00e0 la lumi\u00e8re. Pour en savoir plus sur ce sujet,<\/span><\/p>\n<p class=\"\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Des recherches suppl\u00e9mentaires sont n\u00e9cessaires pour d\u00e9terminer la meilleure forme de vitamine D pour la SEP et le protocole de vitamine D recommand\u00e9 pour la gestion de la scl\u00e9rose en plaques. Les recommandations de dosage de vitamine D varient consid\u00e9rablement au sein de la communaut\u00e9 m\u00e9dicale.<\/span><\/p>\n<p class=\"\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">L&#8217;Institute of Medicine (IOM) recommande que l&#8217;apport alimentaire en vitamine D soit de 600 unit\u00e9s internationales (UI) par jour. Cette recommandation est bas\u00e9e sur ce qui est n\u00e9cessaire pour pr\u00e9venir le rachitisme et l&#8217;ost\u00e9oporose, et non sur ce qui est n\u00e9cessaire pour influencer l&#8217;incidence ou la gravit\u00e9 de la SEP. De nombreux chercheurs sur la vitamine D ne sont pas d&#8217;accord avec cette recommandation et affirment que l&#8217;apport recommand\u00e9 par l&#8217;IOM n&#8217;est pas suffisant pour pr\u00e9venir les carences ou favoriser la sant\u00e9 des os. En g\u00e9n\u00e9ral, 4 000 UI ou moins par jour sont consid\u00e9r\u00e9s comme s\u00fbrs, tant que vos valeurs sanguines sont surveill\u00e9es. Il est important d&#8217;\u00e9viter des doses excessives de vitamine D par voie orale. Si l&#8217;apport en vitamine D est trop \u00e9lev\u00e9, cela peut entra\u00eener des niveaux \u00e9lev\u00e9s de calcium dans le sang et des cons\u00e9quences potentiellement dangereuses.<\/span><\/p>\n<p class=\"\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Obtenir de la vitamine D \u00e0 partir de la lumi\u00e8re permet \u00e0 votre corps d&#8217;autor\u00e9guler la production de vitamine D et d&#8217;obtenir ce dont il a besoin pour rester en bonne sant\u00e9, sans risque de surdosage ou de toxicit\u00e9. Contrairement aux suppl\u00e9ments oraux, vous ne pouvez pas surdoser la vitamine D3 que votre peau produit. Si vous avez suffisamment de vitamine D, votre corps en produira moins.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Qu&#8217;est-ce que la SEP\u00a0? La scl\u00e9rose en plaques (SEP) est une maladie inflammatoire auto-immune dans laquelle les gaines graisseuses de my\u00e9line autour des axones du cerveau et de la moelle \u00e9pini\u00e8re sont endommag\u00e9es, entra\u00eenant une d\u00e9my\u00e9linisation et des cicatrices. 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