{"id":10566,"date":"2022-01-03T20:21:53","date_gmt":"2022-01-03T20:21:53","guid":{"rendered":"http:\/\/ahelth.com\/back-pain-everyday-medical-information\/"},"modified":"2022-01-05T13:45:13","modified_gmt":"2022-01-05T13:45:13","slug":"back-pain-everyday-medical-information","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ahelth.com\/it\/back-pain-everyday-medical-information\/","title":{"rendered":"Mal di schiena – informazioni mediche quotidiane"},"content":{"rendered":"

Mal di schiena – informazioni mediche quotidiane<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

\n

Il <\/span><\/span><\/span><\/span>mal di schiena<\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong><\/em> \u00e8 uno dei <\/span>sintomi pi\u00f9 comuni per cui le persone si rivolgono a un <\/span>medico o perdono il lavoro, una delle <\/span>cause di disabilit\u00e0 pi\u00f9 importanti al <\/span>mondo.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Fortunatamente, ci sono alcune misure che puoi adottare per prevenire il dolore o ridurre l’intensit\u00e0 del dolore, ma se non eviti di farlo, alcuni semplici rimedi casalinghi e una postura corretta possono aiutare a guarire la schiena in poche settimane. <\/span>La sua salute per un lungo periodo di tempo. <\/span><\/span><\/span>Gli interventi chirurgici per trattare il mal di schiena sono usati raramente.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Sintomi di mal di schiena<\/span><\/span><\/span><\/span><\/h2>\n
    \n
  • dolore muscolare;<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
  • Dolore acuto<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
  • Il dolore si estende lungo la schiena fino alla gamba.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
  • Limita la flessibilit\u00e0 e il movimento della schiena.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n

    Hai bisogno di vedere un medico<\/span><\/span><\/span><\/span><\/h2>\n

    La maggior parte del mal di schiena migliora gradualmente entro due settimane dal trattamento domiciliare e dalla cura di s\u00e9. <\/span><\/span><\/span>Il mal di schiena \u00e8 raramente un problema medico serio. <\/span><\/span><\/span>Dovresti cercare un trattamento immediato in questi casi:<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

      \n
    • Di recente hai avuto problemi ai reni o all’intestino.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
    • Quando il dolore accompagna la febbre.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
    • Se il dolore si verifica dopo una caduta, un colpo alla schiena o altri incidenti.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n

      In questi casi, dovresti consultare il tuo medico:<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

        \n
      • Quando il dolore \u00e8 molto forte e non migliora con il riposo.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
      • Si estende alla gamba, specialmente sotto l’articolazione del ginocchio.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
      • Provoca debolezza o intorpidimento della gamba.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
      • Accompagnato da perdita di peso senza motivo apparente.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n

        Dovresti anche consultare un medico se hai mal di schiena per la prima volta dopo i 50 anni o se hai una storia medica che include:<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

        Cause del mal di schiena<\/span><\/span><\/span><\/span><\/h2>\n

        Il mal di schiena pu\u00f2 comparire improvvisamente e durare fino a sei settimane (dolore acuto) e pu\u00f2 verificarsi a causa della caduta o del trasporto di carichi pesanti. <\/span><\/span><\/span>Il dolore alla schiena che dura pi\u00f9 di 3 mesi (dolore cronico) \u00e8 meno comune del dolore acuto.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

        Le cause del mal di schiena sono:<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

        Fattori di rischio per il mal di schiena<\/span><\/span><\/span><\/span><\/h2>\n

        Ci sono fattori che possono aumentare il rischio di sviluppare mal di schiena, tra cui:<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

          \n
        • Con l’avanzare dell’et\u00e0, il mal di schiena \u00e8 pi\u00f9 comune con l’avanzare dell’et\u00e0, a partire dai 30 o 40 anni.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
        • Uno stile di vita sedentario I muscoli della schiena deboli e non utilizzati possono causare mal di schiena.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
        • Alcune malattie, come i tumori maligni e l’artrite, possono causare mal di schiena.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
        • Sovraccarico, poich\u00e9 i muscoli della schiena sono sottoposti a maggiore stress.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
        • Indossare pesi in modo errato e utilizzare i muscoli della schiena invece delle gambe pu\u00f2 causare dolore.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
        • Il fumo impedisce al corpo di ottenere un nutrimento adeguato per le vertebre.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
        • Problemi di salute mentale Le persone pi\u00f9 a rischio di mal di schiena sono quelle che soffrono di depressione e ansia.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n

          Prevenire il mal di schiena<\/span><\/span><\/span><\/span><\/h2>\n

          Migliorando la forma fisica, imparando e praticando posture corrette, \u00e8 possibile evitare il mal di schiena o prevenirne il ripetersi. <\/span><\/span><\/span>Per mantenere una schiena forte e sana, si raccomanda quanto segue:<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

            \n
          • Esercizi aerobici, che sono esercizi aerobici leggeri che non affaticano la schiena, aumentano la resistenza della schiena e migliorano le prestazioni dei muscoli della schiena. <\/span><\/span><\/span>Camminare e nuotare sono buone opzioni, ma \u00e8 meglio parlare con il medico di ci\u00f2 che \u00e8 meglio per te.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
          • Costruisci la forza e la flessibilit\u00e0 muscolare allenando le articolazioni, la schiena e l’addome in modo che i muscoli della schiena e dell’addome lavorino insieme in armonia come un corsetto che viene indossato intorno alla vita e protegge la schiena. <\/span><\/span><\/span>Il tuo medico ti dir\u00e0 quali esercizi sono giusti per te.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
          • Mantieni un peso ideale e sano, poich\u00e9 l’aumento di peso aumenta lo stress e la tensione sui muscoli della schiena e la perdita di peso pu\u00f2 prevenire il mal di schiena.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n

            Usa le posture corrette<\/span><\/span><\/span><\/span><\/h2>\n

            Posizione eretta corretta (intelligente)<\/span><\/span><\/span><\/span><\/h3>\n

            Mantieni una posizione pelvica moderata stando in piedi. <\/span><\/span><\/span>E nel caso in cui si debba stare in piedi a lungo, si consiglia di appoggiare un piede su un poggiapiedi per alleggerire la parte bassa della schiena e cambiare posizione almeno ogni mezz’ora.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

            Posizione di seduta intelligente<\/span><\/span><\/span><\/span><\/h3>\n

            Scegli sempre un sedile con un buon supporto lombare, braccioli e una base mobile. <\/span><\/span><\/span>Si consiglia di posizionare un cuscino sotto la parte bassa della schiena per mantenere la sua curva naturale. <\/span><\/span><\/span>Tieni le ginocchia e il bacino a livello e cerca di cambiare posizione frequentemente, almeno ogni mezz’ora.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

            Diagnosi del mal di schiena<\/span><\/span><\/span><\/span><\/h2>\n

            I test medici di solito non vengono eseguiti per diagnosticare la causa del mal di schiena perch\u00e9 uno specialista esamina la tua schiena e valuta la tua capacit\u00e0 di sederti, alzarti e muoverti. <\/span><\/span><\/span>Se si sospettano altre cause, il medico pu\u00f2 ordinare alcuni test di imaging medico, come:<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

              \n
            • Imaging a raggi X.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
            • Risonanza magnetica.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
            • TAC.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
            • Scansione delle ossa con isotopi radioattivi.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
            • Elettromiografia.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n

              Trattamento del mal di schiena<\/span><\/span><\/span><\/span><\/h2>\n

              Antidolorifico<\/span><\/span><\/span><\/span><\/h3>\n

              Possono essere usati antidolorifici da banco, compresi farmaci antinfiammatori come l’ibuprofene e il naprossene sodico. <\/span><\/span><\/span>Questi farmaci possono alleviare il dolore severo.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

              Deve essere sotto controllo medico per evitare effetti collaterali con un uso frequente. <\/span><\/span><\/span>Se ci\u00f2 non funziona, il medico pu\u00f2 prescrivere farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) come indicato dal medico.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

              miorilassanti<\/span><\/span><\/span><\/span><\/h3>\n

              Il medico pu\u00f2 prescriverlo per alleviare il mal di schiena lieve o moderato che non migliora con gli antidolorifici da banco.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

              colori attuali<\/span><\/span><\/span><\/span><\/h3>\n

              Gli antidolorifici topici sono disponibili come creme o unguenti per uso esterno solo su aree doloranti.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

              droghe<\/span><\/span><\/span><\/span><\/h3>\n

              Gli stupefacenti come l’idrocodone possono essere assunti per breve tempo ma solo sotto controllo medico.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

              Antidepressivi<\/span><\/span><\/span><\/span><\/h3>\n

              Alcuni tipi di antidepressivi, in particolare gli antidepressivi triciclici come l’amitriptilina, possono essere utilizzati a basse dosi. <\/span><\/span><\/span>I risultati hanno mostrato che oltre alla sua capacit\u00e0 di trattare la depressione, pu\u00f2 alleviare alcuni dolori cronici.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

              terapia iniettiva<\/span><\/span><\/span><\/span><\/h3>\n

              Le iniezioni di cortisone, che vengono utilizzate come trattamento antinfiammatorio o anestetico, possono essere iniettate nello spazio intorno alla colonna vertebrale (spazio epidurale).<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

              Fisioterapia ed esercizio fisico<\/span><\/span><\/span><\/span><\/h3>\n

              Vari trattamenti come il calore, gli ultrasuoni, alcune tecniche di allungamento muscolare o la stimolazione elettrica vengono utilizzati per alleviare il mal di schiena.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

              chirurgia<\/span><\/span><\/span><\/span><\/h3>\n

              Viene utilizzato nei casi avanzati di problemi alla colonna vertebrale che premono sui nervi dopo che tutte le altre soluzioni di trattamento hanno fallito.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

              Terapie alternative<\/span><\/span><\/span><\/span><\/h2>\n

              Esistono numerosi trattamenti alternativi che possono aiutare ad alleviare il mal di schiena, ma dovresti discutere i benefici e i danni con il tuo medico prima di iniziare uno di questi trattamenti alternativi.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

                \n
              • Chiropratica, in cui un terapeuta esegue movimenti manuali nella colonna vertebrale per alleviare il dolore.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
              • Digitopressione, che viene eseguita inserendo aghi sterili nella pelle di alcune parti del corpo, e questo metodo ha dimostrato di ridurre il dolore in alcune persone.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
              • Il massaggio pu\u00f2 essere utile per il dolore da affaticamento muscolare.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
              • Yoga, ci sono molti tipi che mirano a praticare determinate posizioni, esercizi di respirazione e rilassamento. <\/span><\/span><\/span>Lo yoga pu\u00f2 allungare e rafforzare i muscoli e migliorare la postura, ma dovresti evitare determinate pose se le tue condizioni peggiorano.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n

                Preparazione per un appuntamento dal medico<\/span><\/span><\/span><\/span><\/h2>\n

                Se il tuo mal di schiena continua per diversi giorni senza miglioramento, dovresti fissare un appuntamento con il tuo medico. <\/span><\/span><\/span>Ecco alcune informazioni che possono aiutarti a prepararti per questo appuntamento:<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

                  \n
                • Dovresti annotare importanti informazioni personali che possono includere fattori di stress mentali, emotivi o psicologici nella tua vita.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
                • Altre malattie per le quali sei in cura, farmaci, vitamine o altri integratori che stai attualmente assumendo, comprese le dosi.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
                • Le lesioni che hanno causato il mal di schiena includono.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
                • Se possibile, porta con te un familiare o un amico che ti aiuti a ricordare le informazioni del tuo medico.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
                • Domande che potresti dover porre al tuo medico.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n

                  Alcune domande da porre al medico includono:<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

                    \n
                  • Cosa sta causando il mio mal di schiena?<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
                  • La mia condizione ha bisogno di test per diagnosticarla?<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
                  • Qual \u00e8 il miglior trattamento per me?<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
                  • Se il medico prescrive farmaci, potresti chiedere informazioni sugli effetti collaterali.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
                  • Soffro di altre malattie, qual \u00e8 il miglior trattamento per me in questo caso?<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
                  • Quanto durer\u00e0 il trattamento?<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
                  • Quali metodi di cura di s\u00e9 posso provare per evitare il dolore?<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
                  • Come posso evitare il dolore ricorrente?<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n

                    Alcune delle domande che il medico potrebbe farti includono:<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

                      \n
                    • Quando \u00e8 iniziato il tuo mal di schiena?<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
                    • Il dolore \u00e8 continuo o in aumento?<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
                    • Il dolore ti impedisce di vivere la tua vita normale? <\/span><\/span><\/span>Quanto costa?<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
                    • Hai altri sintomi o segni?<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
                    • Fai un duro lavoro fisico?<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
                    • Ti alleni regolarmente? <\/span><\/span><\/span>E di che tipo?<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
                    • Soffri di depressione o ansia?<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
                    • Riesci a dormire bene?<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
                    • Quali trattamenti o metodi di cura di s\u00e9 hai provato? <\/span><\/span><\/span>Hai beneficiato di qualcosa?<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n

                      .<\/span><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                      Mal di schiena – informazioni mediche quotidiane Il mal di schiena \u00e8 uno dei sintomi pi\u00f9 comuni per cui le persone si rivolgono a un medico o perdono il lavoro, una delle cause di disabilit\u00e0 pi\u00f9 importanti al mondo. Fortunatamente, ci sono alcune misure che puoi adottare per prevenire il dolore o ridurre l’intensit\u00e0 del …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":10442,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-10566","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry"],"yoast_head":"\nMal di schiena - informazioni mediche quotidiane - the health<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/ahelth.com\/it\/back-pain-everyday-medical-information\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Mal di schiena - informazioni mediche quotidiane - the health\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Mal di schiena – informazioni mediche quotidiane Il mal di schiena \u00e8 uno dei sintomi pi\u00f9 comuni per cui le persone si rivolgono a un medico o perdono il lavoro, una delle cause di disabilit\u00e0 pi\u00f9 importanti al mondo. Fortunatamente, ci sono alcune misure che puoi adottare per prevenire il dolore o ridurre l’intensit\u00e0 del …\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/ahelth.com\/it\/back-pain-everyday-medical-information\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"the health\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-01-03T20:21:53+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-01-05T13:45:13+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/ahelth.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/back-g9de8e29f4_640.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"640\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"450\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Scritto da\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tempo di lettura stimato\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minuti\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/ahelth.com\/it\/back-pain-everyday-medical-information\/\",\"url\":\"https:\/\/ahelth.com\/it\/back-pain-everyday-medical-information\/\",\"name\":\"Mal di schiena - informazioni mediche quotidiane - the health\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/ahelth.com\/es\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/ahelth.com\/it\/back-pain-everyday-medical-information\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/ahelth.com\/it\/back-pain-everyday-medical-information\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/ahelth.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/back-g9de8e29f4_640.jpg\",\"datePublished\":\"2022-01-03T20:21:53+00:00\",\"dateModified\":\"2022-01-05T13:45:13+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/ahelth.com\/es\/#\/schema\/person\/ac5d2a0af0e99e510259404003db4164\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/ahelth.com\/it\/back-pain-everyday-medical-information\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/ahelth.com\/it\/back-pain-everyday-medical-information\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/ahelth.com\/it\/back-pain-everyday-medical-information\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/ahelth.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/back-g9de8e29f4_640.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/ahelth.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/back-g9de8e29f4_640.jpg\",\"width\":640,\"height\":450,\"caption\":\"Back pain - everyday medical information\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/ahelth.com\/it\/back-pain-everyday-medical-information\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/ahelth.com\/it\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Mal di schiena – informazioni mediche quotidiane\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/ahelth.com\/es\/#website\",\"url\":\"https:\/\/ahelth.com\/es\/\",\"name\":\"the health\",\"description\":\"Articles on health\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/ahelth.com\/es\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/ahelth.com\/es\/#\/schema\/person\/ac5d2a0af0e99e510259404003db4164\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/ahelth.com\/es\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/ahelth.com\/wp-content\/litespeed\/avatar\/cf9c2aee656e3b593d532107b6b087d0.jpg?ver=1774746393\",\"contentUrl\":\"https:\/\/ahelth.com\/wp-content\/litespeed\/avatar\/cf9c2aee656e3b593d532107b6b087d0.jpg?ver=1774746393\",\"caption\":\"admin\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/ahelth.com\"],\"url\":\"https:\/\/ahelth.com\/it\/author\/admin\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Mal di schiena - informazioni mediche quotidiane - the health","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/ahelth.com\/it\/back-pain-everyday-medical-information\/","og_locale":"it_IT","og_type":"article","og_title":"Mal di schiena - informazioni mediche quotidiane - the health","og_description":"Mal di schiena – informazioni mediche quotidiane Il mal di schiena \u00e8 uno dei sintomi pi\u00f9 comuni per cui le persone si rivolgono a un medico o perdono il lavoro, una delle cause di disabilit\u00e0 pi\u00f9 importanti al mondo. Fortunatamente, ci sono alcune misure che puoi adottare per prevenire il dolore o ridurre l’intensit\u00e0 del …","og_url":"https:\/\/ahelth.com\/it\/back-pain-everyday-medical-information\/","og_site_name":"the health","article_published_time":"2022-01-03T20:21:53+00:00","article_modified_time":"2022-01-05T13:45:13+00:00","og_image":[{"width":640,"height":450,"url":"https:\/\/ahelth.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/back-g9de8e29f4_640.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Scritto da":"admin","Tempo di lettura stimato":"7 minuti"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/ahelth.com\/it\/back-pain-everyday-medical-information\/","url":"https:\/\/ahelth.com\/it\/back-pain-everyday-medical-information\/","name":"Mal di schiena - informazioni mediche quotidiane - the health","isPartOf":{"@id":"https:\/\/ahelth.com\/es\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/ahelth.com\/it\/back-pain-everyday-medical-information\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/ahelth.com\/it\/back-pain-everyday-medical-information\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/ahelth.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/back-g9de8e29f4_640.jpg","datePublished":"2022-01-03T20:21:53+00:00","dateModified":"2022-01-05T13:45:13+00:00","author":{"@id":"https:\/\/ahelth.com\/es\/#\/schema\/person\/ac5d2a0af0e99e510259404003db4164"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/ahelth.com\/it\/back-pain-everyday-medical-information\/#breadcrumb"},"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/ahelth.com\/it\/back-pain-everyday-medical-information\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/ahelth.com\/it\/back-pain-everyday-medical-information\/#primaryimage","url":"https:\/\/ahelth.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/back-g9de8e29f4_640.jpg","contentUrl":"https:\/\/ahelth.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/back-g9de8e29f4_640.jpg","width":640,"height":450,"caption":"Back pain - everyday medical information"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/ahelth.com\/it\/back-pain-everyday-medical-information\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/ahelth.com\/it\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Mal di schiena – informazioni mediche quotidiane"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/ahelth.com\/es\/#website","url":"https:\/\/ahelth.com\/es\/","name":"the health","description":"Articles on health","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/ahelth.com\/es\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/ahelth.com\/es\/#\/schema\/person\/ac5d2a0af0e99e510259404003db4164","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/ahelth.com\/es\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/ahelth.com\/wp-content\/litespeed\/avatar\/cf9c2aee656e3b593d532107b6b087d0.jpg?ver=1774746393","contentUrl":"https:\/\/ahelth.com\/wp-content\/litespeed\/avatar\/cf9c2aee656e3b593d532107b6b087d0.jpg?ver=1774746393","caption":"admin"},"sameAs":["http:\/\/ahelth.com"],"url":"https:\/\/ahelth.com\/it\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ahelth.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10566","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ahelth.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ahelth.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ahelth.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ahelth.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10566"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ahelth.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10566\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ahelth.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10442"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ahelth.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10566"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ahelth.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10566"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ahelth.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10566"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}