{"id":16118,"date":"2022-03-11T19:58:41","date_gmt":"2022-03-11T19:58:41","guid":{"rendered":"http:\/\/ahelth.com\/?p=16118"},"modified":"2022-03-11T10:55:36","modified_gmt":"2022-03-11T10:55:36","slug":"how-to-deal-with-anxiety-in-children-with-proper-sleep","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ahelth.com\/it\/how-to-deal-with-anxiety-in-children-with-proper-sleep\/","title":{"rendered":"Come affrontare l’ansia nei bambini con un sonno profondo"},"content":{"rendered":"

Come affrontare l’ansia nei bambini con un sonno profondo<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

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 <\/p>\n

Cause di ansia nei bambini durante il sonno<\/span><\/span><\/span><\/span><\/h2>\n

\u00c8 normale che tuo figlio abbia paura del buio o della presenza di creature selvagge che possono apparirgli di notte, ma questo pu\u00f2 trascinarlo e influenzare la qualit\u00e0 del suo sonno e delle sue attivit\u00e0 durante il giorno, e ci sono diversi motivi perch\u00e9 tuo figlio potrebbe soffrire di questa paura ed \u00e8 collegata a disturbi del sonno comuni come: <\/span><\/span><\/span><\/span>incubi nei bambini<\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong> Inoltre, i bambini con una grande immaginazione hanno maggiori probabilit\u00e0 di avere paura di andare a letto perch\u00e9 pensano che altri mostri vivano nella sua stanza e appaiano a lui. <\/span>Durante la notte; <\/span><\/span><\/span>Queste convinzioni possono essere causate dalla lettura di storie o dalla visione di film terribili mentre si dorme tutto il giorno.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Trattare l’ansia nei bambini durante il sonno<\/span><\/span><\/span><\/span><\/h2>\n

Ci sono molti modi efficaci che possono aiutare tuo figlio a superare questa paura, ma prima devi credere che tuo figlio non sia viziato e abbia ragioni per aver paura. <\/span><\/span><\/span>Scopri questi metodi come segue:<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Comprendere le paure del bambino<\/span><\/span><\/span><\/span><\/h3>\n

La prima cosa che dovresti fare \u00e8 dare a tuo figlio la possibilit\u00e0 di spiegarti di cosa ha esattamente paura e perch\u00e9 ha paura di queste cose, ma dovresti sapere che i bambini sono naturalmente diversi e tuo figlio pu\u00f2 interagire con te e parlare su di lui con le sue paure e potrebbe non reagire e non voler parlare, solo allora dovresti essere paziente e non prenderti gioco di lui e dei suoi sentimenti.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Rassicura il tuo bambino che \u00e8 al sicuro<\/span><\/span><\/span><\/span><\/h3>\n

Non dovresti assecondare e amplificare le paure di tuo figlio, ma dovresti rassicurarlo che qualunque siano le sue paure sono al tuo fianco, e che anche se dorme da solo nel letto, non significa che sei lontano da lui, ma rassicuralo. <\/span>Staregli vicino e al suo fianco in ogni momento quando ha bisogno di te, e se tuo figlio si sveglia nel sonno, non portarlo nella tua stanza, ma vai nella sua stanza e rimani al suo fianco per qualche minuto. <\/span>Finch\u00e9 non si riaddormenta, finch\u00e9 non si abitua a dormire nel suo letto e pensa che la sua stanza sia completamente sicura.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Film e storie horror vietati<\/span><\/span><\/span><\/span><\/h3>\n

Questo \u00e8 uno dei modi pi\u00f9 importanti per trattare l’ansia del sonno dei bambini perch\u00e9 tuo figlio guarder\u00e0 film horror e cartoni animati con personaggi brutali e legger\u00e0 fiabe terrificanti prima di pensare all’ora di andare a dormire, quindi se queste cose avranno un impatto sar\u00e0 pi\u00f9 di quanto lo sia tuo figlio , quindi devi impedirglielo da zero, almeno fino a quando tuo figlio non raggiunge l’et\u00e0 per distinguere tra fantasia e realt\u00e0.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Usa la luce notturna<\/span><\/span><\/span><\/span><\/h3>\n

Se tuo figlio ha paura del buio, non insistere nello spegnere tutte le luci mentre dorme, puoi usare la lampada e lasciare la porta della stanza un po’ aperta per farlo sentire pi\u00f9 a suo agio e al sicuro.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Costruire l’autostima di tuo figlio<\/span><\/span><\/span><\/span><\/h3>\n

Le attivit\u00e0 durante la giornata volte a rafforzare la fiducia, la personalit\u00e0 e le nuove abilit\u00e0 di tuo figlio gli daranno il coraggio di affrontare le paure della buonanotte.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Usa le sue cose preferite<\/span><\/span><\/span><\/span><\/h3>\n

Non c’\u00e8 bambino che non abbia un giocattolo o qualcosa del genere, trova il giocattolo preferito di tuo figlio e mettilo nel letto accanto a lui come compagno per dargli una sensazione di sicurezza e protezione.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Quando dovresti preoccuparti che i bambini si preoccupino del sonno?<\/span><\/span><\/span><\/span><\/h2>\n

Quando provi di tutto per curare l’ansia del sonno di tuo figlio e tuo figlio ha ancora questo problema, diventa un disturbo d’ansia infantile. <\/span><\/span><\/span>Le condizioni di tuo figlio peggiorano e in qualche modo resistono al sonno, parlano di paure pi\u00f9 intense e hanno pi\u00f9 incubi.Il tuo bambino potrebbe soffrire di <\/span><\/span><\/span><\/span>PTSD<\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong> poich\u00e9 ha avuto un certo incidente o situazione che ha influenzato negativamente il suo stato psicologico, dovresti consultare uno psichiatra.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Dopotutto, trattare la paura dei bambini di andare a dormire non \u00e8 difficile, ma ci vuole un po’ di tempo e pazienza da parte dei genitori affinch\u00e9 un bambino superi le proprie paure e se avete domande,\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/div>\n

.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Come affrontare l’ansia nei bambini con un sonno profondo   Tu e tuo figlio provate un’intensa paura e una paura ingiustificata prima di andare a letto ogni giorno? Dal tuo punto di vista, pu\u00f2 essere ingiustificato fino a quando non provi un risentimento che insieme peggiora le tue condizioni, ma la paura dei bambini prima …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":15963,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[31],"tags":[3916,3927,3928,3923,3932,3933,3930,3929,3917,3922,3931,3926,3924,3925,3921,3918,3915,3919,3934,3920],"class_list":["post-16118","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-non-categorizzato","tag-ansia","tag-ansia-sotto-controllo","tag-buon-sonno","tag-come-affrontare-linsonnia","tag-come-gestire-lansia-e-gli-attacchi-di-panico","tag-come-non-avere-piu-lansia","tag-come-superare-lansia","tag-cosa-fare-enuresi-bambini","tag-disturbi-del-sonno","tag-dormire-come-un-bambino","tag-mancanza-di-sonno","tag-medicina-del-sonno","tag-mutismo-nei-bambini","tag-problemi-di-sonno","tag-rilassamento-profodondo","tag-sonno","tag-sonno-profondo","tag-sonno-profondo-tisana","tag-tecniche-di-rilassamento-contro-lansia","tag-tisana-per-sonno-profondo"],"yoast_head":"\nCome affrontare l'ansia nei bambini con un sonno profondo - the health<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/ahelth.com\/it\/how-to-deal-with-anxiety-in-children-with-proper-sleep\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Come affrontare l'ansia nei bambini con un sonno profondo - the health\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Come affrontare l’ansia nei bambini con un sonno profondo   Tu e tuo figlio provate un’intensa paura e una paura ingiustificata prima di andare a letto ogni giorno? 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