{"id":4202,"date":"2021-11-20T22:17:35","date_gmt":"2021-11-20T22:17:35","guid":{"rendered":"http:\/\/ahelth.com\/?p=4202"},"modified":"2021-11-20T22:17:35","modified_gmt":"2021-11-20T22:17:35","slug":"vitamin-d-arthritis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ahelth.com\/it\/vitamin-d-arthritis\/","title":{"rendered":"In che modo la vitamina D influisce sull&#8217;artrite reumatoide?"},"content":{"rendered":"<div id=\"block-5fb2f9325baa4742df2599cf\" class=\"sqs-block html-block sqs-block-html\" data-block-type=\"2\">\n<div class=\"sqs-block-content\">\n<h1><span><span class=\"\">In che modo la vitamina D influisce sull&#8217;artrite reumatoide?<\/span><\/span><\/h1>\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"block-yui_3_17_2_1_1614979222497_3883\" class=\"sqs-block gallery-block sqs-block-gallery\" data-block-json=\"{&quot;hSize&quot;:null,&quot;floatDir&quot;:null,&quot;methodOption&quot;:&quot;transient&quot;,&quot;existingGallery&quot;:null,&quot;newWindow&quot;:false,&quot;aspect-ratio&quot;:&quot;square&quot;,&quot;aspectRatio&quot;:null,&quot;auto-crop&quot;:true,&quot;blockAnimation&quot;:&quot;none&quot;,&quot;collectionId&quot;:&quot;6042a0b0977c786320113483&quot;,&quot;design&quot;:&quot;grid&quot;,&quot;lightbox&quot;:false,&quot;padding&quot;:20,&quot;show-meta&quot;:true,&quot;show-meta-basic&quot;:true,&quot;show-meta-only-title&quot;:false,&quot;show-meta-only-description&quot;:false,&quot;square-thumbs&quot;:true,&quot;thumbnails-per-row&quot;:3,&quot;vSize&quot;:null,&quot;transientGalleryId&quot;:&quot;6042a0b0977c786320113483&quot;}\" data-block-type=\"8\">\n<div class=\"sqs-block-content\">\n<div id=\"yui_3_17_2_1_1635947886463_97\" class=\"\n  sqs-gallery-container\n  sqs-gallery-block-grid\n  sqs-gallery-aspect-ratio-square\n  sqs-gallery-thumbnails-per-row-3\n\n  sqs-gallery-block-show-meta\n\n  block-animation-none\n  clear\"><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div id=\"yui_3_17_2_1_1635947886463_114\" class=\"sqs-gallery sqs-gallery-design-grid\">\n<div id=\"yui_3_17_2_1_1635947886463_149\" class=\"slide sqs-gallery-design-grid-slide\" data-type=\"image\" data-animation-role=\"image\">\n<div class=\"margin-wrapper\"><\/div>\n<\/div>\n<div id=\"yui_3_17_2_1_1635947886463_150\" class=\"slide sqs-gallery-design-grid-slide\" data-type=\"image\" data-animation-role=\"image\">\n<div class=\"margin-wrapper\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"block-yui_3_17_2_1_1614979222497_7517\" class=\"sqs-block html-block sqs-block-html\" data-block-type=\"2\">\n<div class=\"sqs-block-content\">\n<h2><span>Cos&#8217;\u00e8 l&#8217;artrite reumatoide?<\/span><\/h2>\n<p class=\"\"><span>Esistono diversi tipi di artrite che hanno cause e sintomi diversi. L&#8217;osteoartrite \u00e8 la forma pi\u00f9 comune e deriva dall&#8217;usura delle articolazioni nel tempo a causa di un uso eccessivo. L&#8217;artrite reumatoide (RA) \u00e8 una malattia infiammatoria autoimmune in cui il sistema immunitario del corpo attacca erroneamente le cellule sane del corpo, causando infiammazione. Nell&#8217;artrite reumatoide, questa infiammazione di solito si verifica nelle articolazioni e pu\u00f2 causare danni alle articolazioni e ai tessuti. Poich\u00e9 l&#8217;artrite reumatoide non \u00e8 causata da un uso eccessivo di un&#8217;articolazione nel tempo, spesso si sviluppa in et\u00e0 pi\u00f9 giovane rispetto all&#8217;osteoartrite. L&#8217;artrite reumatoide pu\u00f2 svilupparsi a qualsiasi et\u00e0, ma di solito compare tra i 30 ei 50 anni. L&#8217;artrite idiopatica giovanile, precedentemente nota come artrite reumatoide giovanile, \u00e8 la forma pi\u00f9 comune di artrite giovanile.<\/span><\/p>\n<p class=\"\"><span>Sebbene la causa dell&#8217;artrite reumatoide sia sconosciuta, ci sono prove che l&#8217;infezione, la genetica e i cambiamenti ormonali possano essere collegati. I sintomi iniziali sono dolore articolare, rigidit\u00e0 e perdita della mobilit\u00e0. Altri sintomi possono includere difficolt\u00e0 di sonno, dolore toracico, secchezza degli occhi e della bocca, prurito o bruciore agli occhi e formicolio o bruciore alle mani o ai piedi. \u00c8 stato calcolato che circa 1,5 milioni di americani hanno l&#8217;artrite reumatoide ed \u00e8 2,5 volte pi\u00f9 comune tra le donne.\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><span>In che modo la vitamina D influisce sull&#8217;artrite reumatoide?<\/span><\/h2>\n<p class=\"\"><span>Bassi livelli di vitamina D sono stati collegati a un aumento del rischio e dell&#8217;attivit\u00e0 di una variet\u00e0 di malattie autoimmuni tra cui l&#8217;artrite reumatoide, la sclerosi multipla, il diabete e le malattie infiammatorie intestinali. La ricerca suggerisce che potrebbe esserci un&#8217;associazione tra carenza di vitamina D e artrite giovanile e artrite infiammatoria. Alcuni studi hanno suggerito che la vitamina D pu\u00f2 aiutare a gestire l&#8217;infiammazione associata all&#8217;artrite, a causa del ruolo che la vitamina D svolge nella regolazione delle risposte immunitarie e infiammatorie nel corpo.\u00a0<\/span><\/p>\n<p class=\"\"><span>\u00a0La vitamina D agisce come modulatore del sistema immunitario sopprimendo l&#8217;infiammazione associata alla risposta immunitaria sia innata che adattativa. Gli studi hanno dimostrato che la vitamina D svolge un ruolo nell&#8217;attivazione delle cellule immunitarie per aiutare il corpo a combattere le infezioni, nonch\u00e9 nel sopprimere la risposta immunitaria in caso di eccessiva infiammazione. Questa eccessiva infiammazione \u00e8 ci\u00f2 che accade nel corpo nei casi di artrite reumatoide. In risposta a patogeni estranei, il sistema immunitario rilascia piccole proteine \u200b\u200bchiamate citochine, che attivano una risposta immunitaria per aiutare a combattere le infezioni. A volte questa risposta va troppo veloce e vengono rilasciate quantit\u00e0 eccessive di citochine. Questo \u00e8 noto come tempesta di citochine e pu\u00f2 causare un&#8217;eccessiva infiammazione.\u00a0<\/span><\/p>\n<p class=\"\"><span>Uno studio sulla relazione tra vitamina D e ROS ha scoperto che le persone con artrite reumatoide avevano livelli pi\u00f9 bassi di vitamina D e livelli pi\u00f9 alti di ROS e citochine infiammatorie rispetto a un gruppo di controllo.<\/span><\/p>\n<h2><span>La vitamina D fa bene all&#8217;artrite?<\/span><\/h2>\n<p class=\"\"><span>Diversi studi scientifici hanno identificato un legame tra un basso livello di vitamina D e l&#8217;artrite reumatoide, ed \u00e8 comune per le persone con artrite reumatoide avere una carenza di vitamina D. L&#8217;indagine genetica del recettore della vitamina D rivela un&#8217;associazione con la sensibilit\u00e0 e la gravit\u00e0 dell&#8217;artrite reumatoide.\u00a0<\/span><\/p>\n<p class=\"\"><span>Gli studi che esaminano la vitamina D e l&#8217;artrite reumatoide hanno suggerito che livelli pi\u00f9 elevati di vitamina D possono aiutare a prevenire l&#8217;insorgenza dell&#8217;artrite reumatoide. Lo sviluppo dell&#8217;artrite reumatoide.<\/span><\/p>\n<p class=\"\"><span>\u00a0La ricerca mostra anche che la vitamina D sierica bassa \u00e8 associata ad un aumento dell&#8217;attivit\u00e0 della malattia da artrite reumatoide, dolore e deficit funzionali. Uno studio su 1.191 pazienti con artrite reumatoide ha scoperto che livelli pi\u00f9 bassi di vitamina D erano associati ad attivit\u00e0 di malattia e disabilit\u00e0 pi\u00f9 gravi, misurate dall&#8217;indice di disabilit\u00e0 dell&#8217;Health Assessment Questionnaire, dal punteggio di attivit\u00e0 della malattia (DAS28) e dalle attivit\u00e0 di mobilit\u00e0 del punteggio della vita quotidiana. Un altro studio che ha confrontato 50 pazienti con artrite reumatoide e 50 controlli ha rilevato che l&#8217;84% dei pazienti con artrite reumatoide era carente di vitamina D contro solo il 34% del gruppo di controllo. Inoltre, in questo studio, il livello di vitamina D \u00e8 stato associato alla gravit\u00e0 della malattia, con i pazienti con livelli di vitamina D pi\u00f9 bassi che hanno una maggiore attivit\u00e0 della malattia.\u00a0<\/span><\/p>\n<p class=\"\"><span>Uno studio in Canada ha scoperto che tra le persone con artrite reumatoide, avere un basso livello di vitamina D era associato a un&#8217;attivit\u00e0 della malattia pi\u00f9 di 5 volte superiore rispetto a quelle con livelli adeguati di vitamina D. Uno studio che misura la proteina C-reattiva (CRP) e la velocit\u00e0 di eritrosedimentazione (VES), indicatori di infiammazione, nei pazienti con artrite reumatoide, ha scoperto che livelli pi\u00f9 bassi di vitamina D erano associati a punteggi pi\u00f9 alti di attivit\u00e0 della malattia (DAS28) e livelli pi\u00f9 alti di marcatori infiammatori .\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><span>Perch\u00e9 la vitamina D \u00e8 importante per l&#8217;artrite?<\/span><\/h2>\n<p class=\"\"><span>La vitamina D viene prodotta nella pelle quando il corpo \u00e8 esposto alla luce solare, in particolare alla luce nello spettro della luce ultravioletta. Questo spettro di luce produce anche molti altri ormoni e peptidi che contribuiscono alla salute e al benessere sistemico. Le sostanze ottenute da reazioni chimiche con la luce solare sono chiamate prodotti fotovoltaici. Sebbene la vitamina D sia il beneficio per la salute pi\u00f9 universalmente riconosciuto che gli esseri umani ricevono dall&#8217;esposizione alla luce solare, \u00e8 solo uno dei tanti importanti prodotti della fotosintesi.\u00a0<\/span><\/p>\n<p class=\"\"><span>Oltre alla vitamina D, altri prodotti fotovoltaici sani realizzati nella stessa gamma di lunghezze d&#8217;onda UV includono: calcitonina del gene che lega il peptide, neuropeptide P, ormone adrenocorticotropo, ormone stimolante i melanociti, calcitriolo e beta-endorfine. Questi prodotti fotodinamici hanno un effetto ad ampio spettro sul corpo e sono coinvolti nella regolazione del sistema immunitario, promuovendo un flusso sanguigno sano, riducendo l&#8217;infiammazione, agendo come antidolorifici naturali e altro ancora.<\/span><\/p>\n<p class=\"\"><span>L&#8217;associazione tra livelli sierici pi\u00f9 elevati di vitamina D e prevenzione delle malattie in diversi studi epidemiologici misura effettivamente l&#8217;esposizione al sole e non la vitamina D supplementare. Studi di popolazione hanno ripetutamente dimostrato che l&#8217;esposizione alla luce solare contribuisce maggiormente alle concentrazioni di vitamina D rispetto alla somministrazione orale. Pertanto, a livello di popolazione, la vitamina D \u00e8 in realt\u00e0 una misura dell&#8217;esposizione alla luce solare e concentrazioni sieriche pi\u00f9 elevate sono un indicatore di un maggiore contatto della pelle con la luce solare.\u00a0<\/span><\/p>\n<p class=\"\"><span>Supponendo che il livello di vitamina D nel corpo da un integratore alimentare orale rappresenti gli stessi benefici per la salute della vitamina D derivata dalla luce, non tiene conto dell&#8217;effetto della luce solare sulla salute umana al di fuori della produzione di vitamina D. \u00c8 importante tenere presente che ci sono altri prodotti biofotonici che contribuiscono alla salute del nostro sistema oltre alla vitamina D.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n<p class=\"\"><span>Alcuni studi stanno iniziando a guardare non solo al livello di vitamina D e integratori, ma anche a quanta esposizione ai raggi UVB ha una persona e al suo effetto sull&#8217;artrite reumatoide. Uno studio che ha esaminato l&#8217;effetto della stagionalit\u00e0 sull&#8217;attivit\u00e0 dell&#8217;artrite reumatoide ha rilevato che l&#8217;attivit\u00e0 della malattia era maggiore in primavera e minore durante l&#8217;autunno. Questo modello \u00e8 probabilmente influenzato dai livelli di vitamina D che tendono a raggiungere il picco all&#8217;inizio dell&#8217;autunno dopo i soleggiati mesi estivi per poi raggiungere un livello basso verso la fine dell&#8217;inverno. Uno studio che ha esaminato 106.368 donne di et\u00e0 compresa tra 30 e 55 anni ha rilevato che una maggiore esposizione cumulativa ai raggi UV era associata a un minor rischio di sviluppare artrite reumatoide, con un rischio inferiore del 21% di sviluppare artrite reumatoide rispetto a quelli del gruppo pi\u00f9 basso.\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><span>La vitamina D come potenziale trattamento per l&#8217;osteoartrite\u00a0<\/span><\/h2>\n<p class=\"\"><span>Sono necessarie ulteriori ricerche per determinare il potenziale della vitamina D come trattamento per l&#8217;artrite reumatoide e la forma e la dose esatte di vitamina D necessarie per migliorare l&#8217;artrite. \u00c8 probabile che alte dosi di integratori orali di vitamina D causino danni, quindi \u00e8 importante considerare un dosaggio sicuro e appropriato.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n<p class=\"\"><span>L&#8217;Istituto di Medicina (IOM) raccomanda che l&#8217;indennit\u00e0 dietetica per la vitamina D sia di 600 unit\u00e0 internazionali (UI) al giorno. Questa raccomandazione si basa su ci\u00f2 che \u00e8 necessario per prevenire il rachitismo e l&#8217;osteoporosi. Molti ricercatori sulla vitamina D non sono d&#8217;accordo con questa raccomandazione e affermano che l&#8217;indennit\u00e0 raccomandata dall&#8217;IOM non \u00e8 sufficiente per prevenire la carenza o sostenere la salute delle ossa. In generale, 4.000 UI o meno al giorno sono considerate sicure, purch\u00e9 i valori del sangue siano monitorati. \u00c8 importante evitare dosi eccessive di vitamina D orale. Se l&#8217;assunzione di vitamina D \u00e8 troppo elevata, pu\u00f2 causare alti livelli di calcio nel sangue e conseguenze potenzialmente pericolose.<\/span><\/p>\n<p class=\"\"><span>Ottenere vitamina D dalla luce consente al tuo corpo di autoregolare la produzione di vitamina D e ottenere ci\u00f2 di cui ha bisogno per rimanere in salute, senza il rischio di sovradosaggio o tossicit\u00e0. A differenza degli integratori orali, non \u00e8 possibile sovradosare la vitamina D prodotta nella pelle. Se hai abbastanza vitamina D, il tuo corpo ne produrr\u00e0 di meno.\u00a0<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>In che modo la vitamina D influisce sull&#8217;artrite reumatoide? &nbsp; Cos&#8217;\u00e8 l&#8217;artrite reumatoide? Esistono diversi tipi di artrite che hanno cause e sintomi diversi. L&#8217;osteoartrite \u00e8 la forma pi\u00f9 comune e deriva dall&#8217;usura delle articolazioni nel tempo a causa di un uso eccessivo. 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