العناية بالوجه

 تقنيات العناية بالبشرة اليومية كيفية العناية بوجهك أفضل تقنيات العناية بالبشرة ملخص العناية بالبشرة

1 فيشل

2 طرق للعناية بالوجه

3 وصفات للعناية الطبيعية بالوجه

4 نصائح للعناية بالبشرة

5 نصائح للعناية بالوجه

يتطلب الحصول على بشرة جميلة ونضرة الكثير من العناية والاهتمام ، ويجب اتباع بعض نصائح العناية بالبشرة لتحسين العناية بالبشرة. تختلف أنواع البشرة ، كما تختلف مشاكل كل بشرة ، تمامًا كما تختلف احتياجاتها أيضًا. في هذا المقال سنتحدث عن طرق العناية بالوجه.

. علاجات الوجه

هناك عدة طرق للعناية بوجهك وجعله يبدو أكثر إشراقًا وإشراقًا ، منها:

اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا:

عن طريق تناول الكثير من الخضار والفواكه ، وتجنب الأطعمة الدسمة والوجبات السريعة ، واستهلاك ما يكفي من فيتامين سي على شكل عصائر مثل عصير البرتقال ، أو شرب كوب من الماء في الصباح مع ملعقة صغيرة من الليمون أو نصف ملعقة صغيرة من العسل.

وجه نظيف:

عندما تتعرض البشرة للغبار ، فإن التلوث والدخان الذي ينتج عنه الجفاف والتطهير يضمن لنا الحصول على بشرة أكثر إشراقًا إذا قمنا بعملية التنظيف بشكل صحيح وبالتالي يصبح الجلد أكثر استعدادًا للتفاعل وامتصاص المنتجات بشكل أفضل.

ترطيب الوجه:

يساعد الترطيب على منع ظهور علامات الشيخوخة المبكرة ، وتجعلنا البشرة الجافة نشعر بعدم الراحة ، ويحدث الجفاف خاصة في فصل الشتاء وفي درجات حرارة منخفضة للغاية ، يوصى بوضع مرطب بعد الاستحمام وتجنب استخدام الماء الساخن.

مقشر الوجه:

حيث يساعد التقشير في إزالة خلايا الجلد الميتة مما يعطي البشرة النعومة.

الحد من التعرض لأشعة الشمس:

حيث تحمي وجهك من أشعة الشمس بارتداء قبعة عند التعرض لأشعة الشمس ووضع واقي من الشمس لحمايته من أشعة الشمس.

يمارس:

ينصح بممارسة الرياضة وخاصة لربات البيوت والأشخاص الذين لا يتبعون أسلوب حياة نشط ، حيث ينعكس ذلك في نضارة الوجه.

وصفات طبيعية للعناية بالوجه

هناك علاجات ووصفات منزلية طبيعية لمساعدتك على الحصول على بشرة ناعمة خالية من العيوب ، بما في ذلك:

[1] وصفة البابايا

البابايا هي فاكهة لها خصائص تطهير عامة ، حيث تساعد البابايا على تنظيف البشرة من الشوائب التي تؤثر سلبًا عليها. وطريقته: [1]

عناصر:

قطعة من البابايا. كوب من عصير الليمون.

كيفية التحضير:

تُهرس البابايا جيداً وتُمزج مع عصير الليمون. يوضع الخليط على الوجه والرقبة ويترك لمدة نصف ساعة على الأقل. اغسل وجهك ورقبتك بالماء البارد. تتكرر هذه الوصفة مرة واحدة في الأسبوع.

وصفة البرتقال والكركم

يساعد اللون البرتقالي على تفتيح البشرة وتبييضها. لأنه يحتوي على فيتامين سي ، ويوصى بشرب كوب من عصير البرتقال الطازج ؛ لأنه يحسن نعومة البشرة. وطريقته: [1]

عناصر:

ملعقتان كبيرتان من عصير البرتقال. حفنة من مسحوق الكركم.

كيفية التحضير:

اخلطي البرتقال والكركم وضعيه على البشرة قبل النوم مباشرة. اتركي الخليط على الجلد لمدة 20-25 دقيقة. هذه الوصفة تتكرر يوميا.

وصفة الزبادي

الزبادي علاج منزلي فعال. لاحتوائه على حمض اللاكتيك الذي يتميز بقدرته على تبييض البشرة. وطريقته: [1]

الطريقة الأولى:

المكونات: كمية الزبادي. طريقة التحضير: يوضع الزبادي مباشرة على الوجه. اترك الزبادي على وجهك لبضع دقائق ، ثم

اغسلي وجهك بالماء الدافئ. تتكرر هذه الوصفة مرة واحدة في اليوم لعدة أسابيع. لأفضل النتائج.

الطريقة الثانية:

المقادير: ملعقة كبيرة زبادي. نصف ملعقة كبيرة عسل. طريقة التحضير: اخلطي الزبادي مع العسل وضعي المزيج على وجهك. اتركي الخليط لمدة 12-15 دقيقة. يغسل الوجه بالماء. هذه الوصفة تتكرر يوميا.

وصفة الشاي الاخضر والعسل والليمون

يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة التي تحمي البشرة من الأكسدة وتحسن البشرة. طريقته على النحو التالي: [1] المكونات: كيسان من الشاي الأخضر. ملعقتان صغيرتان من عصير الليمون. ملعقة كبيرة عسل. طريقة التحضير: يتم تخمير أكياس الشاي وإخراج الشاي من الأكياس. اخلطي الشاي جيدًا مع عصير الليمون والعسل. يوضع الخليط على الوجه. اتركي الخليط على وجهك لمدة 15 دقيقة. اغسلي وجهك بالماء النظيف. هذه الوصفة تتكرر يوميا.

وصفة البيض

يساعد البيض على تحسين جمال الجلد والشعر ، حيث يحتوي بياض البيض على الليزوزيم ، وهو إنزيم يقتل البكتيريا المسببة لحب الشباب ، وصفار البيض عامل ملزمة للماء يرطب ويغذي البشرة الباهتة. طريقته على النحو التالي: [1] المكونات: البيض. طريقة التحضير: يخفق البيض جيدا. يوضع البيض على الوجه ويترك ليجف تماما. اغسلي وجهك بالماء البارد. ملحوظة: أضف قطرة أو قطرتين من عصير الليمون أو زيت شجرة الشاي أو زيت اللافندر لتقليل رائحة البيض.

وصفة طحين الأرز بالليمون

يمكن لدقيق أرز الخيار أن يجعل بشرة الوجه ناعمة ويقلل من ظهور التجاعيد. طريقته: [1] المقادير: ملعقتان من دقيق الأرز. ملعقة صغيرة من عصير الليمون. ملعقة صغيرة من عصير الخيار. كيف تطبخ: تخلط جميع المكونات. للحصول على العجينة. يوضع على الوجه لمدة 15 دقيقة. اشطفي وجهك بالماء الدافئ. تتكرر هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.

نصائح للعناية ببشرة الوجه

هناك بعض النصائح للحفاظ على مظهر وجهك منتعشًا وحيويًا ، بما في ذلك: [2] اشرب كمية كافية من الماء لأن الجسم يحتاج إلى حوالي ثمانية أكواب من الماء. ترطيب الوجه اليومي عامل مهم. للحفاظ على نعومة وإشراق البشرة وخاصة للبشرة الجافة. تجنب استخدام الكثير من منتجات الوجه. يؤدي ذلك إلى جفاف البشرة وحرقها ، وإذا حدث ذلك فعليك التوقف عن استخدام المنتج. حاول ألا تلمس وجهك بيديك ، فالكثير من الناس لديهم عادة اللعب بالبثور ، فهذه العادة تعتبر ضارة ببشرة الوجه. لأن الأيدي تحتوي على زيوت تؤدي إلى غلق المسام وزيادة تلوث الجلد.احمي بشرتك من أشعة الشمس لذلك من الضروري استخدام واقي من الشمس مناسب لنوع بشرتك ويمكنك ارتداء قبعة لتقليل التعرض لأشعة الشمس.