القلق عند الأطفال: الأعراض ، أنواعه ، الأسباب ، العلاج

تمامًا مثل البالغين ، يمر الأطفال بحالات عقلية ليست من نوعهم. قد تلاحظ بعض التغييرات في سلوك طفلك وسلوكه وتعبيره التي قد تكون بسبب قلقه . الخوف عند الأطفال الأسباب والأعراض وطرق العلاج.

ما هو الخوف عند الاطفال؟

من الطبيعي أن يمر الأطفال بنوع معين من الخوف وهو تطور طبيعي في أي مرحلة من مراحل نموهم ، ولكن إذا كان هذا الخوف يتعارض مع حياته والدراسة هنا ، فإن الأمر يستحق اللجوء إلى المتخصصين.

على سبيل المثال ، يمكن للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 أشهر و 3 سنوات أن يصابوا بنوع من اضطراب القلق يسمى. قلق الانفصال : من الشائع أيضًا أن يعاني الأطفال من نوع معين من الرهاب قبل الذهاب إلى المدرسة ، مثل خوف الطفل يمكن أن يتطور أيضًا مع بعض الحوادث والتغيرات في حياتهم.

أنواع القلق عند الأطفال

هناك عدة أنواع مختلفة من القلق قد يعاني منها طفلك ، بما في ذلك:

أعراض القلق عند الأطفال

السؤال هنا هو ، إذا لم يتحدث طفلك عن مشاعره ، كيف تعرف أنه يعاني من اضطراب القلق حتى تتمكن من مساعدته؟ هناك علامات على أن طفلك يعاني من القلق ، بما في ذلك:

• عصبي وعصبي بشكل غير عادي.
• الشعور بالقلق والقلق.
• الغفلة والتركيز المشتت.
• كانت تشكو باستمرار من أعراض جسدية مثل الصداع أو آلام في المعدة.
• العزلة وتجنب الاجتماعات والتجمعات.
• نوبات الغضب المتكررة.
• ابكي بدون سبب.
• رفض الذهاب إلى المدرسة.
• أن تكون متوترًا بشأن أي شيء قبل المدرسة ، مثل ملابسك وحذائك وشعرك.
• الانفعال بعد المدرسة حول الواجبات المنزلية.
• اطلب منه مساعدتك في القيام بالأشياء التي عادة ما يفعلها بمفرده.
• فجأة الخوف من الظلام ، والكلاب ، والحقن ، والجراثيم … وهكذا.
• صعوبة الاستغراق في النوم دون وجود أحد والديه بجانبه.
• التعامل غير الودية مع الوالدين.

أسباب القلق عند الأطفال

هناك عدة أسباب محتملة لقلق طفلك ، مثل:

• يمكن للطفل أن يرث جينات القلق من والديهم إذا كان لديهم تاريخ عائلي من اضطرابات القلق.
• يمكن أن يؤدي عدم التوازن في كيمياء الدماغ (الناقلات العصبية) وعدم التوازن فيها إلى القلق والاكتئاب لدى الطفل.
• يمكن أن تؤدي بعض المواقف والأحداث التي يمر بها الطفل إلى القلق بشأن المرض ، مثل وفاة أحد الأقارب أو الخلاف بين الوالدين أو الانتقال المتكرر إلى منزل أو مدرسة جديدة أو مرض خطير أو حادث معين في المدرسة تعرضه للتنمر أو يجدون صعوبة في الامتحانات. يتعرضون للعنف وسوء المعاملة.
• من الممكن أيضًا أن يصاب الطفل بالخوف والقلق عند تعليمه وتربيته من قبل أشخاص يعانون من نفس النوع من اضطراب القلق.

تشخيص القلق عند الأطفال

إذا لاحظت الأعراض السابقة لطفلك وتزداد سوءًا بمرور الوقت بحيث تبدأ في التدخل في أنشطته اليومية وأدائه المدرسي ، فيجب عليك مراجعة طبيب نفساني لتقييم حالة طفلك ، حيث يبحث الاختصاصي عن الأعراض وسؤالها. التردد وسيتحدث للطفل عن مشاعره ومخاوفه. ومتى تشعر به بالضبط؟

يجب أن يخضع الأطفال الذين يعانون دائمًا من أعراض جسدية للقلق لفحوصات طبية منتظمة للتأكد من أن هذه الأعراض ليست ناجمة عن أي سبب مرضي آخر.

معالجة القلق عند الأطفال

يعتمد علاج القلق هنا على حالة الطفل وعمره وسبب قلقه. يشمل العلاج:

تحدث إلى الطبيب

ومن خلاله يستطيع الطفل أن يعبر عما يشعر به وما يخيفه ، فيساعده الطبيب على التخلص من مخاوفه ويمنحه الوسائل للتغلب عليها.

العلاج السلوكي المعرفي

يعتمد العلاج السلوكي المعرفي أيضًا على التحدث مع الطفل ، ولكن بمحاولة جعله يواجه مخاوفه وإقناعه بأن تجنب ما يسبب له الخوف والقلق سيزيد مشكلته سوءًا ويعلمه طرق التعايش والتغلب على خوفه ، ويتم تطبيق هذا العلاج أيضًا على الآباء لتعليمهم كيفية الاستجابة وكيفية التعامل مع أصوات نوبات القلق لدى أطفالهم.

أدوية القلق

قد يصف الطبيب دواءً مضادًا للقلق للطفل إذا أصبحت حالتهم شديدة ولا يمكن السيطرة عليها باستخدام العلاج المعرفي السلوكي ، ولكن يجب أن يتم ذلك من قبل طبيب نفساني للأطفال ، بدلاً من طبيب نفسي أو أخصائي تعديل السلوك.

كيف أتعامل مع الخوف مع طفلي؟

هناك العديد من النصائح والخطوات التي يمكنك اتباعها للتعامل مع القلق بشكل صحيح عند الأطفال ، مثل:

• علم طفلك كيفية التعرف على أعراض القلق لديه من تلقاء نفسه حتى يكون أول من يعرف أنه يتعرض لهجوم القلق.
• شجع طفلك على مواجهة مخاوفه والتحكم فيها وطلب المساعدة عندما يحتاجها.
• يمكن أن يساعد اتباع روتين يومي منتظم في تهدئته إذا تعرض لحادث أو موقف معين أخافه.
• إذا تم التخطيط لتغيير معين ، مثل الانتقال إلى شقة أخرى ، فأنت بحاجة إلى التحدث إلى طفلك في وقت مبكر وإعداده أخلاقياً لهذا التغيير وإدراجه في هذا التخطيط.
• يمكن أن يساعد الإلهاء والإلهاء طفلك ، على سبيل المثال إذا كان لديه موعد مع الطبيب يجعله يشعر بالخوف ، يمكنك إحضار لعبة تساعده على نسيان مخاوفه حتى يمضي الموعد بأمان.

أخيرًا ، يجب أن تعلم أن القلق أمر طبيعي عند الأطفال ولا يجب أن تصبح قلقًا وسريع الانفعال عندما يمر طفلك بنوبة قلق ، بل عليك أن تهدأ وتتحكم في عواطفك حتى يحصل طفلك على القوة. والشجاعة للتغلب عليها مخاوفه وإذا كان لديك أي أسئلة فهناك من يمكنك اللجوء إليه. أطبائنا موجودون من أجلك.