Qu’est-ce que la SEP ?

Qu’est-ce que la SEP ?

La sclérose en plaques (SEP) est une maladie inflammatoire auto-immune dans laquelle les gaines graisseuses de myéline autour des axones du cerveau et de la moelle épinière sont endommagées, entraînant une démyélinisation et des cicatrices. Il existe un large éventail de symptômes, notamment : perte de sensibilité, picotements, engourdissements, faiblesse musculaire, spasmes musculaires, difficulté à bouger, mauvaise coordination, déséquilibre, problèmes d’élocution ou de déglutition, problèmes visuels, fatigue, douleurs aiguës ou chroniques et douleurs de la vessie. et des difficultés dans les intestins. Les troubles cognitifs et les symptômes émotionnels de dépression ou d’humeur instable sont également courants. Les symptômes de la SEP apparaissent généralement lors de périodes d’épisodes aigus de détérioration (appelées rechutes, convulsions ou « crises »), lors d’une détérioration graduelle et graduelle de la fonction neurologique. Les symptômes varient, car l’emplacement et la gravité de chaque attaque peuvent être différents et durer des jours, des semaines ou des mois. Ces épisodes alternent avec des périodes de symptômes réduits ou inexistants (rémission).

La vitamine D aide-t-elle avec la SEP ?

La recherche suggère qu’il pourrait y avoir un lien entre la vitamine D et la SEP. De faibles niveaux de vitamine D ont été liés à un risque et à une activité accrus de diverses maladies auto-immunes, notamment la sclérose en plaques, la polyarthrite rhumatoïde, le diabète et les maladies inflammatoires de l’intestin. Des études ont montré que les carences et les carences en vitamine D sont courantes chez les personnes atteintes de sclérose en plaques.

Le lien entre la vitamine D et la sclérose en plaques a été proposé pour la première fois après avoir observé une augmentation de l’incidence de la sclérose en plaques à mesure que l’on s’éloignait de l’équateur. La vitamine D est produite naturellement dans le corps lorsque la peau est exposée au soleil, en particulier aux rayons ultraviolets B (UVB). Les taux de rechute de la SEP augmentent également en hiver, lorsqu’il y a moins de soleil et que les gens ont tendance à avoir des niveaux inférieurs de vitamine D. Ce schéma de cas de SEP avec une latitude et une saison hivernale croissantes suggère que l’exposition aux UV peut fournir une protection contre la SEP.

La National MS Society a été fondée en 1946 et s’efforce d’arrêter la SEP dans son élan et de mettre fin à la SEP pour de bon. Ils fournissent une mine de connaissances sur la maladie et sont une source de financement importante pour de nombreuses études sur la SEP, y compris la recherche sur la SEP et la vitamine D. D a été associé à un risque plus faible de développer une sclérose en plaques.

Une autre étude portant sur plus de 187 000 femmes examinant la relation entre l’apport en vitamine D et le développement de la sclérose en plaques a révélé que les femmes qui consommaient plus de vitamine D avaient un risque 33% inférieur de développer la SEP par rapport à celles qui en consommaient moins et aux femmes qu’elles mangeaient. . La supplémentation en vitamine D a réduit le risque de SEP de 41 % par rapport à ceux qui n’en ont pas pris.

Certaines études ont suggéré que la vitamine D peut aider à gérer les maladies auto-immunes telles que la SEP en raison du rôle que joue la vitamine D dans la régulation des réponses immunitaires et inflammatoires dans le corps. Il a été démontré que la vitamine D module l’activation des cellules T régulatrices pour soutenir l’activité du système immunitaire, tout en prévenant la réponse hyperactive caractéristique des maladies auto-immunes.

La vitamine D peut-elle aider à traiter les symptômes de la sclérose en plaques ?

La recherche révèle que l’exposition au soleil et les niveaux de vitamine D sont liés au développement d’un handicap lié à la sclérose en plaques et qu’une augmentation des niveaux de vitamine D peut aider à gérer les symptômes de la sclérose en plaques. La durée entre les rechutes.

La vitamine D est surtout connue pour son rôle dans la santé des os. La vitamine D améliore l’absorption du calcium, qui est essentiel pour la construction et le renforcement des os, et interagit directement avec les gènes liés au système immunitaire. La SEP augmente le risque de chutes, de fractures osseuses et d’ostéoporose. Le maintien des niveaux de vitamine D peut aider à soutenir la santé et la force des os.

Une étude aux Pays-Bas a suggéré que pour les personnes atteintes de SEP, l’augmentation de la vitamine D pourrait réduire la fréquence et la gravité de leurs symptômes. Dans cette étude, le doublement du taux de vitamine D était associé à une réduction de 27 % du risque de récidive de la SEP. Une autre étude portant sur 110 patients atteints de SEP a révélé que chaque augmentation de 10 nmol/L du taux de vitamine D dans le sang était associée à une réduction de 12 % du risque de rechute. Cette étude a également conclu que l’augmentation des niveaux de vitamine D de 50 nmol/L peut réduire le risque de rechute jusqu’à 50 %. 

Une étude menée par des chercheurs de la Harvard School of Public Health a révélé que de faibles niveaux de vitamine D au début de l’évolution de la maladie sont un facteur de risque important pour une activité accrue à long terme et la progression de la SEP. De nombreuses études ont trouvé une association significative entre des niveaux inférieurs de vitamine D et une sévérité accrue de la sclérose en plaques, telle que mesurée par l’échelle élargie d’état d’invalidité (EDSS). Examen neurologique et capacité du patient à marcher.

Dans un essai randomisé, en double aveugle, contrôlé par placebo, les patients qui ont pris de la vitamine D3 comme supplément supplémentaire pour traiter la sclérose en plaques ont connu une réduction du nombre de lésions cérébrales et une diminution marginale de l’accumulation d’incapacités. Dans une étude de cohorte longitudinale de 5 ans sur la SEP, les chercheurs ont examiné la relation entre le statut en vitamine D et les lésions cérébrales et ont découvert que des taux sériques plus élevés de vitamine D étaient associés à une diminution de l’activité des lésions cérébrales. Toutes ces études soutiennent l’idée que la vitamine D peut aider à gérer les symptômes de la SEP, à réduire la gravité de la maladie et à réduire le nombre de rechutes.

Une carence en vitamine D peut-elle imiter la SEP ?

La carence en vitamine D et la sclérose en plaques présentent un large éventail de symptômes, dont certains se chevauchent entre les deux affections. Une carence en vitamine D peut entraîner des douleurs articulaires et osseuses, une perte osseuse, une faiblesse des os et un engourdissement. Une carence en vitamine D peut également provoquer des douleurs musculaires et une faiblesse, tomber fréquemment malade, fatigue et aggraver la santé mentale.

Entre autres symptômes, la sclérose en plaques peut entraîner un engourdissement, une faiblesse musculaire, des spasmes musculaires, de la fatigue, des troubles cognitifs et des symptômes émotionnels de dépression ou d’humeur instable. Ce sont tous des symptômes qui peuvent également être associés à une carence en vitamine D. Si vous ressentez l’un des symptômes ci-dessus, veuillez consulter votre médecin pour un diagnostic et un plan de traitement.

Comment la vitamine D affecte-t-elle la grossesse des patientes atteintes de sclérose en plaques ?

Des études montrent que des niveaux élevés de vitamine D chez les mères peuvent réduire le risque de sclérose en plaques chez la progéniture. Une étude qui a examiné le niveau de vitamine D d’une mère pendant la grossesse a révélé que le risque de développer une sclérose en plaques était 90 % plus élevé chez les enfants carencés en vitamine D. Par rapport aux enfants dont les mères n’étaient pas déficientes.

 Une autre étude qui a examiné le niveau de vitamine D à la naissance pour 521 patients atteints de SEP et 972 témoins en utilisant les données du registre danois de la sclérose en plaques et de la biobanque danoise de dépistage des nouveau-nés, a révélé que les personnes du groupe à haut risque de SEP avaient les niveaux de vitamine D les plus bas. Les personnes du groupe présentant le risque le plus faible de développer une sclérose en plaques avaient les niveaux les plus élevés de vitamine D. Ces résultats montrent que pendant la grossesse, une carence en vitamine D peut augmenter le risque de développer une sclérose en plaques chez la progéniture.

La vitamine D peut-elle inverser la SEP ?

Bien que la vitamine D ne puisse pas guérir la sclérose en plaques, des études ont montré que l’augmentation de votre taux de vitamine D peut aider à ralentir la progression de la maladie. Certaines études ont également suggéré que la vitamine D pourrait aider à prévenir les rechutes de SEP et à réduire la gravité des crises.

Étant donné qu’il est courant que les personnes atteintes de SEP aient de faibles niveaux de vitamine D et que des niveaux plus élevés de vitamine D ont été associés à de meilleurs résultats pour la SEP, il est important que les personnes atteintes de SEP prennent des mesures pour maintenir un niveau adéquat de vitamine D. . Il a été démontré que le rétablissement des niveaux de vitamine D à un niveau sain aide les patients atteints de maladies auto-immunes.

Quelle quantité de vitamine D les patients atteints de sclérose en plaques devraient-ils prendre ?

Au sein de la communauté médicale, il existe un débat sur la meilleure façon d’obtenir de la vitamine D. Certains médecins recommandent des suppléments oraux, mais il existe diverses raisons pour lesquelles les pilules de vitamine D peuvent ne pas être le meilleur choix. Les suppléments oraux de vitamine D ne sont pas efficaces pour un nombre étonnamment élevé de personnes, et ils n’offrent pas les mêmes bienfaits pour la santé que l’exposition à la lumière. Pour en savoir plus sur ce sujet,

Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer la meilleure forme de vitamine D pour la SEP et le protocole de vitamine D recommandé pour la gestion de la sclérose en plaques. Les recommandations de dosage de vitamine D varient considérablement au sein de la communauté médicale.

L’Institute of Medicine (IOM) recommande que l’apport alimentaire en vitamine D soit de 600 unités internationales (UI) par jour. Cette recommandation est basée sur ce qui est nécessaire pour prévenir le rachitisme et l’ostéoporose, et non sur ce qui est nécessaire pour influencer l’incidence ou la gravité de la SEP. De nombreux chercheurs sur la vitamine D ne sont pas d’accord avec cette recommandation et affirment que l’apport recommandé par l’IOM n’est pas suffisant pour prévenir les carences ou favoriser la santé des os. En général, 4 000 UI ou moins par jour sont considérés comme sûrs, tant que vos valeurs sanguines sont surveillées. Il est important d’éviter des doses excessives de vitamine D par voie orale. Si l’apport en vitamine D est trop élevé, cela peut entraîner des niveaux élevés de calcium dans le sang et des conséquences potentiellement dangereuses.

Obtenir de la vitamine D à partir de la lumière permet à votre corps d’autoréguler la production de vitamine D et d’obtenir ce dont il a besoin pour rester en bonne santé, sans risque de surdosage ou de toxicité. Contrairement aux suppléments oraux, vous ne pouvez pas surdoser la vitamine D3 que votre peau produit. Si vous avez suffisamment de vitamine D, votre corps en produira moins.