糖尿病患者のためのマルメロの利点-毎日の医療情報
糖尿病患者のためのマルメロの利点-毎日の医療情報
親愛なる読者の皆さん、糖尿病患者にとってのマルメロの利点はたくさんあり、数えることはできません。これらの利点を知りたい場合は、この記事を私たちと一緒に読み続けてください。
糖尿病患者のためのマルメロの利点
糖尿病患者にとってのマルメロの利点はたくさんあります。マルメロは、糖尿病とその合併症の治療に魅力的な薬用植物です。マルメロは世界中で育ち、ポリフェノール、有機酸、遊離アミノ酸を含んでいるため、非常に重要な食料源です。イランとトルコの民間療法における糖尿病の症状を和らげるためのマルメロの使用。
ここでは、糖尿病患者にとってのマルメロの利点のいくつかと、マルメロを食事に含める方法に関する簡単なヒントをいくつか紹介します。
ビタミンのおかげで糖尿病患者にマルメロの利点
マルメロには、特に糖尿病患者にとって、体にとって重要なビタミンがたくさん含まれています。クインスには、タンパク質、炭水化物、ビタミンC、ビタミンB1、ビタミンB6、鉄、カリウム、マグネシウムが含まれています。これらのビタミンはすべて、カロリーが非常に低いことに加えて、体が健康的で自然な方法で効率的に機能するのに役立ちます。患者の体重増加にリスクをもたらすことはありません。糖尿病は、糖尿病患者にとって健康的で有用な果物になります。
酸化防止剤
マルメロには抗酸化物質が高い割合で含まれているという事実を含め、糖尿病患者にとってのマルメロの利点は数多くあります。これらの抗酸化物質は、糖尿病患者が感染への曝露を避け、代謝にストレスを与えるのを助け、これらの抗酸化物質が細胞をフリーラジカルから保護するため、非常に重要です。無関係な分子です。安定して、それは細胞を破壊することができます。
基本
クインスは消化を助け消化器系の機能を改善する天然繊維が豊富で、キンスは腸内の感染の可能性を減らし、消化器系の有害な細菌による感染への耐性を向上させるため、これらの繊維は糖尿病患者にとって非常に重要です。
一般的なマルメロの利点
- マルメロシロップは妊娠中の吐き気と戦うのに役立ちます。妊娠中の吐き気や嘔吐を抑えるには、ビタミンB6よりもマルメロシロップの方が効果的であるという研究がありますが、マルメロシロップの副作用は確認されていないため、妊娠中のマルメロシロップを服用する前に医師に相談する必要があります。
- マルメロは腸組織をIBDによる損傷から保護します。
- マルメロシロップは、酸逆流症として知られる胃食道逆流症の症状を和らげるのに役立つ可能性があります。
- マルメロに含まれる化合物は、皮膚炎、鼻水、喘息などの軽度のアレルギー症状を抑えることができるとの研究もありますが、これにはさらなる研究が必要です。
- マルメロには、特定の有害な細菌の増殖を防ぐのに役立つ抗菌特性が含まれています。
ダイエット中のマルメロ
糖尿病患者にとってのマルメロの利点は数多くあり、生で食べる多くの果物とは異なり、マルメロは茹でて生で食べることができ、マルメロは次のように調理することができます。
- マルメロを刻んだ後、水と砂糖を少し入れたボウルに入れます。
- 柔らかくなるまで弱火にかけます。
- バニラ、シナモン、ジンジャー、アニスなどのスパイスを追加してみてください。
- ゆでたマルメロは、単独で、またはオートミール、ヨーグルト、またはパンケーキと一緒に食べることができます。
- マルメロゼリージャムを作ることはできますが、ジャムは糖分が多い傾向があり、糖尿病患者にとって危険である可能性があることに注意してください。
マルメロ給付糖尿病患者多くの場合、それは消化不良、アレルギーや高血糖に役立ちます。
