切れ毛の対処法と原因

あなたの髪は壊れていますか？これは、特定の  有害な要素を含む特定のヘアケア製品の使用  、不均衡な不健康な食事、または特定の心理的ストレスや神経ストレスへの暴露など、多くの理由の結果です. ただし、治療処方として知られているいくつかの家庭薬は、この問題を治療することができます. 問題を解決し、悪化を防ぎます。.

脆い髪は、ストレートからカーリーカーリーまで、すべてのタイプの髪に影響を与えることに注意する必要がありますが、これらの亀裂の出現または脆い髪の侵入により、健康な髪の外観がゆがんだり、色が鈍くなったり、時には粗くなったりします  .  . いくつかのスプリット エンドの外観を持つテクスチャ。

しかし、もろさは一時的な一時的な状態である可能性があり、天然製品とオイルの助けを借りて、髪の輝きと自然なバランスを取り戻すことができます. まずは、あなたの切れ毛の原因とその対処法を一緒に教えてください。

あなたの髪は壊れています、その理由を見つけてください

壊れた髪は、脱毛、損傷、乾燥、その他の一般的な問題と同様に、最もイライラすることの1つです。このため、男性と女性は、問題の悪化を治療および予防し、健康で強く太い髪を実現する方法を頻繁に研究しています. 

1. いくつかの有害なヘア製品:

切れ毛の原因の 1 つは、 毛包を傷つけ、損傷し、弱める要素を高い割合で含むヘアケア製品の使用であり  、毛幹の光沢と活力を失います。

髪の天然繊維のスタミナとこれらの製品を損傷する能力に加えて; 化学染料、漂白パウダー  、またはパラベン、亜硫酸塩、硫酸塩、シリコーン、およびシャンプーやコンディショナーに豊富に含まれるその他の物質などの濃縮化学物質を含む特定の製品の使用。

また、一部の医学研究では、「髪を落ち着かせるシャンプーやコンディショナーはたくさんありますが、  髪に  悪影響を与えるタイプもあります。

また、ヘアケアに関する 2014 年の研究では、次のように付け加えられています。

 したがって、毛包に損傷を与えたり弱めたりしない、安全で毛包に有害ではない要素を含む、天然ハーブ製品またはオリジナル製品を使用することをお勧めします  。

したがって、化学薬品などの髪に刺激の強い製品を使用することは避け、代わりに、髪の強度を高めて輝きを改善するために、髪に安全な pH を持つ製品を使用することをお勧めします。

2.過度の髪の梳き：

頻繁にブラッシングすると毛包が損傷し  、毛包が弱くなり  、切れ毛につながる可能性があるため、髪をとかしすぎると、髪が脆くなる原因の 1 つとなります。深刻な脱毛。

実際、一部の人が考えるほど頻繁に髪を梳く必要はありません。証拠として、米国皮膚科学会のいくつかの研究は次のことを示しています。髪を2回。1日3回まで  。

3.髪の水分不足と常に熱にさらされている：

頭皮の脱毛要因を探している場合は、  水分、栄養素、有益な髪のビタミンの不足が  髪の健康に大きな影響を与え、破損、損傷、乾燥、衰弱を引き起こすことを知っておいてください. そしていくつかの一般的な問題。

そして、常に熱にさらされることは、髪に起こりうる最も危険なことの 1 つです。熱が毛包の活力を奪い   、毛髪繊維を弱めるため、特に熱保護剤や抗血清を使用せずに髪の熱ツールを使用すると、毛幹が悪化する可能性があります.

そのため、切れ毛のない健康な髪を維持したい場合は、ヒートガン・ヒートアイロン・カーラーの使用を避け、また、髪や髪に大きな影響を与える暑い時期や気温の高い気候で常に外に出ないようにする必要があります。自然な水分を失い、髪はもろくなり、非常に乾燥します。

 この問題を解決するには、髪を破損から保護する、髪に優しい自然な製品を使用した特定のレシピと自然な治療法に従う必要があります  .

4. ヘアドライタオル:

切れ毛に苦しんでいる場合は、タオルを使用して髪を乾かすなど、髪を完全に損傷して弱体化させる方法がいくつかあることに注意してください。

これは、髪に悪影響を及ぼし、  毛包に損傷を与える一般的に使用される悪い習慣  であり、特に濡れた髪は乾いた髪よりもはるかに弱いため、濡れた髪の場合は切れ毛につながります. .

また、タオルドライの代わり  に、タオルが  水を吸収して髪が乾くまで髪に巻くこともできます。または、髪の健康と外観を損なわないように、何も介入せずに髪を自然乾燥させることもできます。 . .

5.髪の端をトリミングまたはトリミングします。

枝毛の外観の要因の 1 つは、枝毛に対するあなたの無関心です。枝毛は、  毛幹の外観と輝きを歪め  、枝毛と損傷を与えます。また、3～6ヶ月間カットしないと切れ毛の原因となります。特にあなたの髪が非常に乾燥していて傷んでいる場合.

さらに、健康で強くて太い髪を実現するには、毛包の端にある毛先を取り除き、健康的な髪にするように注意する必要があります。

また、枝毛を治療して解消する治療法やレシピを使用することもできますが、存在しない破損があります. 切れ毛は切らないと治らない ので、切られてしまう可能性が高いです。そして清算。

実は髪の毛を生やすために毛先をカットしているという噂も！毛先からではなく、根元から生えている場合は、この噂は真実ではありませんが、健康な髪を育てるには、枝毛をなくして、枝毛のない髪の長さと活力を感じることができるようにすることをお勧めします。したがって、毛包が損傷したり、破損したり、髪の外観が歪んだりしないように、毛先を処理するのが最善  です。

6. 偏食：

体、肌、髪、爪を健康に保つには栄養が重要な役割を果たしているため、バランスの取れていない食事は不健康に見える枝毛の原因の 1 つです。

血液中のビタミン、栄養素、および  かなりの割合の鉄分は健康な髪に不可欠であるため、抜け落ちや乾燥を防ぎ、健康で健康な髪を実現するのに役立つビタミンが不足していないことを確認する必要があります。 、 ダメージ。と他の質問。

しかし、特定のビタミンが不足すると、髪が傷んだり損傷したりするリスクがあります。これを避けるには、亜鉛、脂肪酸、ビオチン、タンパク質、セレン、鉄、オメガ- 3、ビタミンDと   健康で長い髪を強化するすべての要素。髪の成長を刺激し、切れ毛をなくすのに役立つ食品には次のものがあります。

• 緑黄色野菜と新鮮な果物

• クルミ

• 肉、鶏肉、卵、牛乳、チーズ

• なすとレバー

• ダークハニーには「鉄分が多く含まれています」。

• サーモン、サバ、マグロ、シーバスなどの魚

実際、健康な髪の成長を促進することに加えて、問題や傷のない健康で強い髪を得るためには、注意して、言及されたすべての要素を高レベルで含むすべての食品を食べることが最善です  .

枝毛の問題を最善の方法で解決する方法

もろい髪との戦いの最初のステップの 1 つは、もろい髪の原因を見つけることです。これらの要因により、髪は不規則で変形した縮れた外観になるため、治療方法に従う必要があります。これにより、髪のひび割れが治癒し、髪の強さと健康が改善され、再び輝きが回復します   .

1つ目：ヘアケア方法を変更する必要性

髪の問題を解決し、切れ毛をなくすには、ヘアケア システムを変更する必要があります。これは、有害な要素で構成される製品の代わりに安全なヘア製品を使用する必要性を指摘するいくつかの科学的理論に従っています。髪に。

 また、髪にダメージを与え、その光沢と活力を失うのに重要な役割を果たし、髪の自然なバランスプロセスの不均衡を引き起こす、アンモニアやその他の化学物質を多く含む染料の使用を完全に避けるのが最善です  .

さらに、髪の自然な色に影響を与える材料の使用を控えることをお勧めします。これにより、早期の白髪、つまり、常に染めた髪を使用している人によく見られる白髪または白髪が発生します。染料と漂白剤。それらの使用の理由を知らずに、髪のもろさや硬さを引き起こします。

彼はまた、ブロードライヤーやストレートナーから離れ、  高温の使用を避け  、代わりにコンディショナーや製品を使用して、根元から毛先まで深く潤いを与え、栄養を与えることを好みます. これにより、髪の強度と太さが改善され、髪が完全に保護され、毛包や毛髪繊維の損傷が防止されます。

ノート：

泳ぐのが好きで、いつもプールに行くのであれば、塩素は髪に大きな影響を与え、切れ毛やダメージなどにつながるため、泳いだ後は常に髪に潤いを与えることをお勧めします。塩水は  髪の柔らかさにも影響するため、天然オイルといくつかの自家製レシピを使用したヘアケアに注意を払うことが最善です.

2番目：ヘアコンディショナーを使用してください。

もろい髪を治療する上で最も重要なステップの 1 つは、パラベンやシリコンを含まない非常に安全なコンディショナーを使用することです。恥！

したがって、天然オイルが豊富な鎮静シャンプーを使用することをお勧めします。これにより、損傷した髪の構造が再び回復し、問題やしわを気にせずに髪が柔らかくなります  . ここからの要素。

3: 家庭薬を使う

頭皮の枝毛の問題を取り除きたい場合は、髪の活力を回復し、傷んだ髪、壊れた髪、抜けた髪の外観を変えるのに重要な役割を果たす自然療法を使用する必要があり  ます  . より強く、より密度が高く、より滑らかで、より光沢のある髪。

1.オリーブオイルで脆い髪の問題を治療する

生のオリーブオイルには髪に関連する多くの治療特性があり、間違った製品を使用したり、熱に絶えずさらされ​​たりすることによって引き起こされる切れ毛やしわと戦う驚くべき能力があることをご存知ですか?

それは、髪と頭皮にいくつかの栄養素を持っていることが特徴であり   、根元から毛先まで栄養を与えるために頭皮に浸透して浸透する能力があるためです.

また、頭皮に蓄積したバクテリアや細菌と戦う驚くべき能力があり、高温を避けるために毛包に保護層を提供します.

オリーブオイルの使い方：

適量のオリーブ オイルを手に取り、髪の根元から毛先までよくなじませます。サーマル ヘッドギアを 20 分間着用した後、ご自身のシャンプーで髪を水で洗い流すか、夜に髪になじませ、朝に洗い、このプロセスを週に3回繰り返すことで、もろさ  と  あなたが苦しんでいるすべての問題が消え、髪がより滑らかで、より光沢があり、太くなっていることに気付くでしょう.

2. もろい髪用エッグマスク

卵にはタンパク質とミネラルが含まれており、髪に栄養を与え、切れ毛、切れ毛、脱毛の問題を解決するために必要なすべての要素を提供し、毛包と繊維に必要なケアを提供します  .

エッグマスクの使い方：

ボウルに卵を溶きほぐし、よくかき混ぜた後、プラスチック製の  ヘッドドレスを着用することを考慮して、髪を根元から毛先まで染め、混合物を髪に20〜25分間放置してから、髪を洗いますぬるま湯で、このプロセスを週に1回繰り返して、最良の結果を得る.

3. 枝毛を治すアボカド

もろい髪の場合は、髪をサポートする飽和脂肪とタンパク質が豊富に含まれているため、髪とヘアケアのための化粧品および薬用特性が特徴のアボカドの果実を食べても心配ありません. 多くの時間。、そして、壊れた髪や傷んだ髪の問題の解決、傷んだ髪の健康的な修復  、  急速な髪の成長の刺激など、いくつかの利点があります.

ヘアトリートメントにアボカドを使用する方法：

アボカドの果実を卵と混ぜ合わせ、髪と頭皮によく塗布します。少なくとも 45 ～ 60 分間プラスチック製のヘッド ドレスを着用した後、通常どおり水とシャンプーで髪を洗い、このプロセスを 1 週間に 1 回繰り返します。すぐに結果に気付く