Çocukların kabuslarının nedenleri ve bunlarla nasıl başa çıkılacağı

Geceleri bebeğiniz uykusunda çığlık attığında ve onu tekrar uyutmaya çalıştığında korkuyor musunuz? Çocukların kabuslarının neden oluştuğunu ve çocuğunuzu bu sorundan nasıl kurtarabileceğinizi öğrenin.

çocukların kabusları

Çocukların, vahşi hayvanlar ve böcekler gibi korktukları gerçek şeyler veya canavarlar gibi hayali şeyler ve hatta yaşadıkları travmatik olaylar hakkında rahatsız edici rüyalar görmeleri normaldir; Beyin aktive olur ve uyku evresinin ikinci yarısında oluşur, bundan sonra çocuk tekrar uykuya dalmakta zorlanır.

Bir çocuğun kabus gördüğünü gösteren işaretler

Bir çocuk kabus gördüğünde, yaşına ve dil gelişimine bağlı olarak gördüğü rüyaları ve etraflarında hissettiklerini anne ve babasına anlatabilir ve çoğu zaman konuşmayı ya da hatırlamamayı hatırlayabilir, çocuk çığlık atıp çocuğuna tekme atabilir. yüzünde bir adım ve korku belirtileri olan bacaklar belirir.

Çocuklarda kabus görme nedenleri

“Çocuğumun başına neden kabuslar geliyor?” Bu sorunun cevabı şunlara bağlıdır:

• Çocuğunuzun yaşamış olabileceği olaylar veya beyninin uyurken sakladığı ve ifade ettiği korkuları.
• Bir çocuğun hayatındaki bir değişiklik veya okula gitme, yeni bir eve taşınma, bir erkek veya kız kardeşin doğumu, ebeveynler arasındaki sorunlar gibi zihinsel olarak stresli bir durum.
• Çocukların kabusları, araba kazaları, depremler ve yangınlar gibi feci olayların bir sonucu olarak bir çocuğun TSSB’sine normal bir tepki olabilir .
• Bereketli bir hayal gücüne sahip çocuklar, özellikle korku hikayeleri okuyan veya televizyonda korku filmi izleyenler de kabuslardan muzdarip olabilir.
• Bir çocuk günlük hayatında sıradan şeyler veya sıradan insanlarla ilgili bir kabus görebilir, ancak zihni o sıradan şeyleri ve insanları korkunç şeylere ve rüyada gördüğü insanlara dönüştürür.

Çocukların kabuslarıyla nasıl başa çıkabilirim?

Çocuğunuz kabus görüyorsa, kaygısından kurtulmak ve tekrar uyumak için atabileceğiniz birkaç adım vardır:

• Çocuğunuza her zaman yanında olduğunuzu ve bu süre zarfında çocuğunuzun yanında olmanın ona bir güvenlik ve koruma hissi verdiğini vurgulayın.
• Çocuğunuza bunun sadece kötü bir rüya olduğunu ve kabusun bittiğini açıklayın.
• Çocuğunuzun endişelerini anladığınızı gösterin ve ona nasıl hissettiğini bildiğinizi ve herkesin her zaman kötü rüyalar gördüğünü ve doğal olarak onlardan korktuğunu söyleyin.
• Çocuğunuz çok küçükse ve büyük bir hayal gücü varsa, işte çocuğunuzun yararlı bulabileceği bazı püf noktaları, örneğin canavarları gizlemek için sprey olarak boş bir aerosol kutusu kullanmak ve dolaplara ve şiltenin altına vakum püskürtmek, şaşıracaksınız. Çocuğunuz bu numaraya ne kadar çabuk inanacaktır.
• Şimdi bebeğinizin uyumasına yardımcı olmanın, en sevdiği oyuncağı, yastığı veya battaniyesi gibi kendisini rahat hissetmesine yardımcı olacak şeyleri aramanın veya onunla anılar ve tatlı hikayeler gibi eğlenceli ve tatlı şeyler hakkında konuşmanın zamanı geldi.
• Çocuğunuz ertesi gün uyandığında, onu rahatsız eden bir şey olup olmadığını sorun, onu dinleyin ve sizinle her zaman konuşabileceğine dair güven verin.

Çocuklarda kabusları tedavi etmek

Aşağıdaki gibi mutlu rüyalar ile çocuğunuzun zihnini uyararak çocukların kabuslarından kurtulmak ve onları tedavi etmek mümkündür:

• Uyku ve uyanma saatlerinin düzenlenmesi.
• Çocuğunuzu yatmadan önce rahat ettirmek için, örneğin yatmaya gitmek için kullanabileceğiniz bir yatma zamanı rutini oluşturun.
• Bebeğin yatağını ve uyku alanını en sevdiği oyuncaklarla rahat ve sessiz olacak şekilde düzenleyin.
• Uyumadan önce ve hatta harika bir hayal gücünün olduğu gün boyunca bile korku filmleri izlemesine veya korku hikayeleri okumasına izin vermeyin.

Çocukların kabusları için ne zaman endişelenmelisiniz?

Bu durumlarda doktora gitmek ve bir uzmandan yardım istemek önemlidir:

• Çocuğunuzun kabusları kötüleşirse veya birden fazla kez ortaya çıkarsa.
• Çocuğunuzun endişeleri günlük aktivitelerine müdahale ettiğinde.
• Kabuslar çocuğunuz üzerinde psikolojik strese dönüştüğünde ve diğer ruhsal bozuklukların eşlik ettiği durumlarda.

Son olarak , çocukların kabusları merak etmeyin, çoğu çocuk her zaman kötü rüyalar görür ve zamanla korkularını fark etmeye ve kabusların doğasını anlamaya başlayacak ve zamanla onlarla başa çıkmakta zorlanmayacaksınız ve eğer varsa herhangi bir sorunuz varsa,