Wie verwende ich Spinat für das Haarwachstum?

Das Haarwachstum kann ein langsamer Prozess sein. Es scheint, als ob die Monate vergehen, in denen Ihre Haare nur ein paar Zentimeter wachsen, und bevor Sie es wissen, ist es Zeit für einen Schnitt. Es ist nicht einfach, mit dem Schaden umzugehen, den Ihr Haar erleidet, wenn Sie versuchen, es wachsen zu lassen. Und manchmal scheint die Idee, alles aufzugeben und abzuschneiden, am einfachsten. Aber Sie müssen nicht. Natürliche wachstumsfördernde Behandlungen wie Spinat können viel für Ihr Haar tun. Lesen Sie weiter, um mehr zu erfahren.

Vorteile von Spinat für das Haarwachstum

Die meisten von uns sind damit aufgewachsen, Popeye zuzusehen, wie er seine Waffen pumpt, nachdem er eine Dose Spinat geschluckt hat. Aber wussten Sie, dass Spinat für mehr als nur unwirkliche Stärke gut ist? Grünes Blattgemüse ist reich an Nährstoffen  und  sehr reich an Antioxidantien. Ist Spinat gut für das Haarwachstum? Ja, hier sind die verschiedenen Möglichkeiten, wie Spinat das Haarwachstum fördert:

• Spinat ist reich an Vitamin K, A, C, B2, B6, B1, E, Mangan, Zink, Eisen und Omega-3-Fettsäuren. Diese Nährstoffe nähren Ihre Kopfhaut und Ihr Haar und sorgen für ein gesundes Haarwachstum.
• Der hohe Gehalt an Antioxidantien in Spinat hilft, Haarschäden zu vermeiden und eine gesunde Kopfhaut zu fördern.
• Vitamin B und C sind hervorragend geeignet, um ein gesundes Haarwachstum zu fördern. Es beschleunigt das Haarwachstum, indem es den Kollagen- und Keratinspiegel erhöht.
• Der reichhaltige Eisengehalt hilft, die Sauerstoffversorgung der Haarfollikel zu erhöhen und sorgt dafür, dass sie in ihrem besten Zustand bleiben.
• Spinat hat entzündungshemmende Eigenschaften, die eine gereizte Kopfhaut beruhigen.

Wie man Spinat für das Haarwachstum verwendet

Jetzt, da Sie wissen, dass Spinat ein ausgezeichneter Inhaltsstoff für die Haarpflege ist, können Sie ihn folgendermaßen verwenden, um das Haarwachstum zu fördern:

1. Spinat-Haarpackung

du wirst brauchen

• 1 Tasse Spinatblätter
• 1 Esslöffel Honig
• 1 Esslöffel Trägeröl (Oliven-, Kokos-, Rizinusöl usw.)

Bearbeitungszeit

30 Minuten – 1 Stunde

wird bearbeitet

1. Geben Sie die Zutaten in einen Mixer und mixen Sie, bis Sie eine glatte, gleichmäßige Paste erhalten.
2. Tragen Sie die Paste auf Ihre Kopfhaut auf und arbeiten Sie sie in die Länge Ihres Haares ein.
3. Sobald Sie Ihr Haar und Ihre Kopfhaut mit der Spinatmischung bedeckt haben, lassen Sie sie 30 Minuten bis eine Stunde lang einwirken.
4. Waschen Sie den Spinat-Haarbeutel mit lauwarmem/kaltem Wasser und einem sulfatfreien Shampoo.

Die Anzahl der Male?

1-2 mal die Woche.

Wie hilft das

Der Honig und das Öl in dieser Packung helfen, Nährstoffe und Feuchtigkeit in Ihrem Haar zu speichern und es gesund und schadensfrei zu halten. Es hilft auch, Ihre Kopfhaut zu beruhigen und die Durchblutung zu verbessern, um ein gesundes Haarwachstum zu fördern.

2. Spinatöl

du wirst brauchen

• 1/2 Tasse Spinat
• 1/4 Tasse Trägeröl (Olive, Kokosnuss, Rizinus usw.)

Bearbeitungszeit

1 Stunde

wird bearbeitet

1. Mischen Sie ½ Tasse Spinat, bis Sie eine glatte Paste erhalten.
2. Verwenden Sie ein Käsetuch, um das Fruchtfleisch vom Saft zu trennen.
3. Mischen Sie das Fruchtfleisch mit einem Trägeröl Ihrer Wahl. Wenn dein Haar fettig ist, verwende ein leichtes Öl wie Jojobaöl oder Olivenöl. Verwenden Sie für trockenes Haar Kokos- oder Rizinusöl.
4. Massieren Sie das Öl 15 Minuten lang in Ihre Kopfhaut ein und massieren Sie es dann in die gesamte Haarlänge ein.
5. Lassen Sie das Öl weitere 45 Minuten einwirken.
6. Waschen Sie das Spinatöl mit kaltem/lauwarmem Wasser und einem sulfatfreien Shampoo ab.

Die Anzahl der Male?

2-3 mal die Woche.

Wie hilft das

Eine Spinat-Öl-Massage kann helfen, die Durchblutung zu verbessern, während die Poren verstopft und die Ölproduktion ausgeglichen werden. Dies hilft, eine gesunde Kopfhaut für ein gesundes Haarwachstum zu fördern, während es gleichzeitig Ihr Haar mit Feuchtigkeit versorgt und Probleme wie Trockenheit oder Frizz angeht.

3. Spinatsaft

Nicht jeder mag es, sich Spinat ins Haar zu geben, und wenn Sie einer von denen sind, können Sie hier ein Spinat-Smoothie-Rezept ausprobieren. Spinat schmeckt man nicht einmal, wenn er mit leckeren Früchten gemischt wird.

du wirst brauchen

• 1 große reife Banane
• 1 Tasse Spinat
• 1 Tasse Papaya
• 1 Tasse Mandel-/Kokosmilch

Bearbeitungszeit

5 Minuten

wird bearbeitet

1. Zerkleinere 1 Tasse Papaya und 1 Tasse Bananen
2. In einen Mixer geben und Spinat und Mandel-/Kokosmilch hinzufügen.
3. Mischen Sie die Zutaten, bis Sie eine glatte Mischung erhalten.

Die Anzahl der Male?

Jeden Morgen mit Frühstück.

Wie hilft das

Was Sie in Ihren Körper stecken, ist genauso wichtig wie das, was Sie in Ihr Haar stecken. Damit Ihr Haar stark und gesund wächst, muss Ihr Körper gut genährt werden. Die Anwendung einer topischen Spinatbehandlung mit diesem Smoothie stellt sicher, dass Ihr Haar während des Wachstums von der Wurzel bis zur Spitze gesund bleibt.

Das Wachsen Ihrer Haare kann eine echte Geduldsprobe sein, aber durch die Verwendung von Spinatbehandlungen und Smoothie-Rezepten können Sie nicht nur das Haarwachstum fördern, sondern auch die allgemeine Gesundheit Ihres Haares und Ihrer Kopfhaut verbessern. Kennen Sie andere Möglichkeiten, Spinat für das Haarwachstum zu verwenden? Sagen Sie es uns, indem Sie unten einen Kommentar hinterlassen.