كيفية استخدام الثوم لنمو الشعر
كيفية استخدام الثوم لنمو الشعر
من منا لا يحب طعم الثوم في طعامه؟ الثوم مكون طبيعي موجود في خزانة مطبخك ، وهو مفيد لأكثر من مجرد جعل طعامك لذيذًا. لقد تم استخدامه لعلاج العديد من الأمراض بخصائصه الطبية منذ زمن سحيق. لكن هل تعلم أنه أيضًا علاج فعال لنمو الشعر؟ إنه مكون للعناية بالشعر لديه القدرة ليس فقط على تعزيز نمو الشعر ولكن أيضًا تحفيز نمو الشعر ( 1 ) ، ( 2 ). في هذه المقالة ، نتحدث عن كيف يمكن للثوم أن يساعد في نمو الشعر وطرق استخدامه المختلفة. إلق نظرة!
في هذه المادة
لماذا الثوم مفيد للشعر؟
الثوم غني بالفيتامينات والمعادن التي تعتبر من العوامل الأساسية لنمو الشعر. سواء كنت تستخدمه موضعيًا أو في نظامك الغذائي ، فإن خصائص الثوم يمكن أن تحفز نمو الشعر. يحتوي الثوم على نسبة عالية من المعادن مثل الكالسيوم والزنك هذه العناصر الغذائية تعزز صحة الشعر. الثوم غني أيضًا بالكبريت ، وهو ضروري لتأسيس الكيراتين â ؟؟؟؟ بروتين يساعد على نمو الشعر ، علاوة على ذلك ، يقال إن تدليك فروة رأسك بزيت الثوم يقوي جذور شعرك.
ينتقل المحتوى الغذائي بالثوم إلى شعرك ويوفر التغذية التي يحتاجها لينمو. قم بالتمرير لأسفل للتعرف على فوائد الثوم للشعر.
فوائد الثوم للشعر
- يمتلك الثوم خصائص مضادة للميكروبات تساعد على قتل الجراثيم والبكتيريا التي يمكن أن تسبب تلفًا لفروة الرأس وتمنع نمو الشعر
- يحتوي الثوم أيضًا على السيلينيوم. يساعد السيلينيوم على تنشيط الدورة الدموية للحصول على أقصى تغذية لفروة الرأس والشعر.
- يمنع نمو الملاسيزية ويساعد في علاج قشرة الرأس يحتوي الثوم على الأليسين ، وهو مركب له خصائص مضادة للفطريات يمكن أن تساعد في منع قشرة الرأس.
- الثوم الخام غني بفيتامين سي . يمكن أن يسبب الإجهاد التأكسدي تساقط الشعريحمي فيتامين سي الموجود في الثوم شعرك من الجذور الحرة ويمنع ترقق الشعر وتساقطه. كما أنه يعزز إنتاج الكولاجين الضروري لنمو الشعر.
- تم العثور على التطبيق الموضعي لجيل الثوم لتحسين نمو الشعر وتقليل بقع الصلع فيمرضى داء الثعلبة
- يحمي الثوم أيضًا الخلايا الكيراتينية (الخلايا المسؤولة عن إنتاج الكيراتين) من أضرار الأشعة فوق البنفسجية
- يُزعم أنه يساعد في تنقية بصيلات الشعر وتقويتها ومنع انسداد المسام للحد من تساقط الشعر. ومع ذلك ، لا يوجد دليل علمي يثبت ذلك.
الآن بعد أن عرفت سبب فعالية الثوم ، تابع القراءة لمعرفة كيفية استخدامه لنمو الشعر.
كيفية استخدام الثوم لنمو الشعر
1. الثوم والعسل لنمو الشعر
العسل مرطب. يحافظ على الرطوبة في شعرك ، مما يجعله مرطبًا ولامعًا. يمكن أن يساعد أيضًا في نمو الشعر واستعادة العناصر الغذائية لفروة الرأس والشعر. كرر هذا العلاج 2-3 مرات في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
سوف تحتاج
- 8 فصوص ثوم
- 1 ملعقة كبيرة عسل
معالجة
- استخرج العصير من فصوص الثوم. يجب أن يمنحك هذا حوالي ملعقة كبيرة من عصير الثوم.
- أضيفي ملعقة كبيرة من العسل إلى عصير الثوم واخلطي جيدًا.
- ضعي مزيج الثوم والعسل على شعرك وفروة رأسك واتركيه لمدة 20 دقيقة.
- اغسل المزيج بشامبو خفيف.
2. الثوم وإكليل الجبل لنمو الشعر
يمكن أن يساعد زيت إكليل الجبل في نمو الشعر ، بينما يزيد زيت الخروع من لمعانه ، بينما يعملون معًا لتعزيز نمو الشعر ، يتغلغل زيت جوز الهند بعمق في الشعر ويلطفه كرر هذا العلاج 3 مرات في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
سوف تحتاج
- 5 ملاعق كبيرة من عصير الثوم (راجع الطريقة 1)
- 1 ملعقة طعام زيت الخروع
- 1 ملعقة طعام زيت جوز الهند
- 1/2 ملعقة صغيرة زيت إكليل الجبل
معالجة
- امزج جميع المكونات في وعاء ورجها جيدًا.
- دلكي فروة رأسك بملعقتين كبيرتين من مزيج الزيت.
- بعد 15 دقيقة من التدليك ، غطي شعرك بالزيت واتركيه لمدة 30 دقيقة إضافية.
- اغسليه بشامبو خفيف. التكييف اختياري لأن الزيت يعمل كمكيف.
3. زيت الثوم لنمو الشعر
يحفز تدليك الزيت بصيلات الشعر في فروة الرأس مع تحسين الدورة الدموية والتي بدورها تساعد في تحفيز نمو الشعر . كرر هذا العلاج 3 مرات في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
سوف تحتاج
- 8 فصوص ثوم
- 1/2 كوب زيت ناقل (زيت زيتون أو زيت جوز الهند)
- 1 بصلة متوسطة الحجم (اختياري)
معالجة
- سحق الثوم والبصل أو ضعيهما في الخلاط للحصول على لب ناعم.
- سخني الزيت الحامل في مقلاة وأضيفي الثوم ومعجون البصل إلى الزيت.
- سخني الزيت حتى يبدأ اللب في التحول إلى اللون البني. أطفئ النار.
- بمجرد أن يبرد الزيت ، قم بتصفيته وتجاهل اللب.
- دلكي فروة رأسك بملعقتين كبيرتين من الزيت.
- بعد 15 دقيقة من التدليك ، غطي شعرك بالزيت واتركيه لمدة 30 دقيقة إضافية.
- يغسل بشامبو خفيف. التكييف اختياري لأن الزيت يعمل كمكيف.
4. الثوم والزنجبيل لنمو الشعر
تظهر الأبحاث أن الزنجبيل يمكن أن يقلل من قشرة الرأس ( تم استخدامه تقليديا لمنع تساقط الشعر وتعزيز نمو الشعر . ومع ذلك ، لا يوجد دليل علمي لإثبات هذه الآثار.
سوف تحتاج
- قطعة زنجبيل 2 إنش
- 8 فصوص ثوم
- 1/2 كوب زيت ناقل
معالجة
- سحق الثوم والزنجبيل أو ضعيهما في الخلاط للحصول على لب ناعم.
- سخني الزيت الحامل في مقلاة وأضيفي لب الثوم والزنجبيل إليه.
- سخني الزيت حتى يبدأ اللب في التحول إلى اللون البني ثم أطفئ النار.
- بمجرد أن يبرد الزيت ، قم بتصفيته وتجاهل اللب.
- خذ ملعقتين كبيرتين من الزيت في وعاء وابدأ في تدليك فروة رأسك برفق.
- بعد 15 دقيقة من التدليك ، غطي شعرك بالزيت واتركيه لمدة 30 دقيقة إضافية.
- اغسليه بشامبو خفيف. التكييف اختياري لأن الزيت يعمل كمكيف.
5. البصل والثوم والقرفة لنمو الشعر
يمكن أن يساعد عصير البصل في تحفيز نمو الشعر أظهرت دراسة أن القرفة يمكن أن تحفز نمو الشعر وتزيد من حجم بصيلات الشعر . كرر هذا العلاج كل يوم لمدة أسبوع.
سوف تحتاج
- 1 بصلة صغيرة
- 3 فصوص ثوم
- 1 عود قرفة
- 2 كوب ماء
معالجة
- اغلي المكونات في كوبين من الماء لمدة 15 دقيقة.
- دع المحلول يبرد. صفيها للسائل.
- اسكبي السائل على شعرك واتركيه لمدة 15 دقيقة.
- اشطفيه بالماء الفاتر / البارد.
6. شامبو الثوم لنمو الشعر
كشفت دراسة أجريت على الفئران أن زيت النعناع يؤدي إلى مرحلة طور التنامي السريع ويمكن أن يعزز نمو الشعر. لا تستخدمي هذا الشامبو أكثر من 3 مرات في الأسبوع.
سوف تحتاج
- 15 فص ثوم
- 10 قطرات من زيت النعناع العطري
معالجة
- اخلطي الثوم للحصول على عجينة ناعمة.
- أضف معجون الثوم إلى زجاجة شامبو معتدل وأضف 10 قطرات من زيت النعناع إلى المزيج للحصول على العطر.
- استخدم هذا الشامبو لغسل شعرك.
ملحوظة : يمكن أن يسبب الثوم حروقًا عند وضعه على الجلد أو فروة الرأس. ومن ثم ، تحدث إلى طبيبك قبل دمجه في روتين العناية بشعرك.
هل يمكنك ترك الثوم على شعرك بين عشية وضحاها؟
يمكنك إضافة الثوم إلى أي زيت للشعر ؟؟؟؟ مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون ؟؟؟؟ واتركيه على شعرك طوال الليل. لكن لا ينصح بترك الثوم النيئ على شعرك بين عشية وضحاها.
إذا كنت تستهلك كميات كبيرة من الثوم ، فقد يتسبب ذلك في بعض الآثار الجانبية. قم بالتمرير لأسفل لمعرفة المزيد عن الآثار الضارة لاستخدام الثوم لنمو الشعر.
ما هي الآثار الجانبية لاستخدام الثوم للشعر؟
الاستهلاك المفرط للثوم يمكن أن يسبب بعض الآثار الجانبية . تتوفر أبحاث محدودة حول الآثار الجانبية للثوم على الشعر. ولكن ، تشير بعض الأدلة القصصية إلى أن الأشخاص ذوي البشرة الحساسة يجب أن يتجنبوا فرك معجون الثوم الخام مباشرة على فروة رأسهم لأنه يمكن أن يسبب تهيجًا في بعض الأحيان. أيضًا ، قد تعاني من رائحة الجسم ، والدوخة ، ومشاكل في الجهاز الهضمي ، وحرقة في المعدة.
يمكنك بسهولة تحضير زيت الثوم في المنزل باستخدام بعض المكونات البسيطة. تحقق من العملية في القسم التالي.
كيف تصنع زيت الثوم في المنزل؟
سوف تحتاج
- 4 فصوص ثوم
- نصف كوب زيت جوز الهند
معالجة
- خذ ملعقة كبيرة من معجون الثوم وسخنه في مقلاة.
- ضعي معجون الثوم وزيت جوز الهند في مقلاة صغيرة وسخنيها على نار هادئة.
- سيبدأ معجون الثوم في إصدار أزيز في غضون بضع دقائق. ثم استخدم ملعقة لتحريك الثوم في الزيت.
- استمر في تسخين المزيج حتى يتحول الثوم إلى اللون البني الفاتح ، ثم أطفئ اللهب.
- اتركي الزيت يبرد ثم صفيه وضعيه على الشعر.
أفضل الأطعمة لنمو الشعر السريع | زيادة نمو الشعر | 2021 | أغذية طبيعية 100٪
استنتاج
الثوم مكون طبيعي له خصائص طبية غنية. إنه ليس مفيدًا فقط في علاج العديد من الأمراض ولكنه فعال أيضًا في نمو الشعر. يمكنك استعادة صحة شعرك بالثوم في المنزل بسهولة. هناك طرق مختلفة يمكنك من خلالها استخدام الثوم لنمو الشعر. على الرغم من أن الدراسات الأولية تبدو واعدة ، إلا أن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد فوائد الثوم للشعر. لذلك تأكد من استشارة الطبيب إذا كنت تعاني من تساقط الشعر
