Cos’è la SM?

Cos’è la SM?

La sclerosi multipla (SM) è una malattia infiammatoria autoimmune in cui le guaine mieliniche grasse intorno agli assoni del cervello e del midollo spinale sono danneggiate, con conseguente demielinizzazione e cicatrici. Esiste un’ampia gamma di sintomi tra cui: perdita di sensibilità, formicolio, intorpidimento, debolezza muscolare, spasmi muscolari, difficoltà di movimento, scarsa coordinazione, squilibrio, problemi nel parlare o nella deglutizione, problemi visivi, affaticamento, dolore acuto o cronico e dolore alla vescica. e difficoltà nell’intestino. Sono comuni anche disturbi cognitivi e sintomi emotivi di depressione o stati d’animo instabili. I sintomi della SM di solito compaiono in periodi di episodi acuti di deterioramento (chiamati ricadute, convulsioni o “attacchi”), in un graduale e graduale deterioramento della funzione neurologica. I sintomi variano, perché la posizione e la gravità di ciascun attacco possono essere diverse e durare per giorni, settimane o mesi. Questi episodi si alternano a periodi di sintomatologia ridotta o assente (remissione).

La vitamina D aiuta con la SM?

La ricerca suggerisce che potrebbe esserci un legame tra la vitamina D e la SM. Bassi livelli di vitamina D sono stati collegati a un aumento del rischio e dell’attività di una varietà di malattie autoimmuni tra cui la sclerosi multipla, l’artrite reumatoide, il diabete e le malattie infiammatorie intestinali. Gli studi hanno dimostrato che la carenza e le carenze di vitamina D sono comuni tra le persone con sclerosi multipla.

Il legame tra vitamina D e sclerosi multipla è stato proposto per la prima volta dopo aver osservato che c’era un aumento dell’incidenza della sclerosi multipla più ci si allontanava dall’equatore. La vitamina D viene prodotta naturalmente nel corpo quando la pelle è esposta alla luce solare, in particolare ai raggi dello spettro luminoso ultravioletto B (UVB). I tassi di recidiva della SM aumentano anche in inverno, quando c’è meno luce solare e le persone tendono ad avere livelli più bassi di vitamina D. Questo modello di casi di SM con l’aumento della latitudine e della stagione invernale suggerisce che l’esposizione ai raggi UV può fornire protezione dalla SM.

La National MS Society è stata fondata nel 1946 e si sforza di fermare la SM nelle sue tracce e porre fine alla SM per sempre. Forniscono una vasta conoscenza della malattia e sono un’importante fonte di finanziamento per molti studi sulla SM, compresa la ricerca sulla SM e sulla vitamina D. D è stato associato a un minor rischio di sviluppare la sclerosi multipla.

Un altro studio su oltre 187.000 donne che ha esaminato la relazione tra l’assunzione di vitamina D e lo sviluppo della sclerosi multipla ha scoperto che le donne che consumavano più vitamina D avevano un rischio inferiore del 33% di sviluppare la SM rispetto a quelle che ne consumavano di meno e alle donne che mangiavano . L’integrazione di vitamina D ha ridotto il rischio di SM del 41% rispetto a coloro che non hanno assunto l’integratore.

Alcuni studi hanno suggerito che la vitamina D può aiutare a gestire le malattie autoimmuni come la SM a causa del ruolo che la vitamina D svolge nella regolazione delle risposte immunitarie e infiammatorie nel corpo. È stato dimostrato che la vitamina D modula l’attivazione delle cellule T regolatorie per supportare l’attività del sistema immunitario, prevenendo anche la risposta iperattiva caratteristica delle malattie autoimmuni.

La vitamina D può aiutare a trattare i sintomi della sclerosi multipla?

La ricerca rivela che l’esposizione al sole e i livelli di vitamina D sono collegati allo sviluppo della disabilità della sclerosi multipla e che un aumento dei livelli di vitamina D può aiutare a gestire i sintomi della sclerosi multipla. Il periodo di tempo tra le ricadute.

La vitamina D è meglio conosciuta per il ruolo che svolge nella salute delle ossa. La vitamina D migliora l’assorbimento del calcio, essenziale per la costruzione e il rafforzamento delle ossa, e interagisce direttamente con i geni legati al sistema immunitario. La SM aumenta il rischio di cadute, fratture ossee e osteoporosi. Il mantenimento dei livelli di vitamina D può aiutare a sostenere la salute e la forza delle ossa.

Uno studio nei Paesi Bassi ha suggerito che per le persone con SM, l’aumento della vitamina D potrebbe ridurre la frequenza e la gravità dei sintomi. In questo studio, il raddoppio del livello di vitamina D è stato associato a una riduzione del 27% del rischio di ricorrenza della SM. Un altro studio su 110 pazienti con SM ha scoperto che ogni aumento di 10 nmol/L del livello di vitamina D nel sangue era associato a una riduzione del rischio di recidiva del 12%. Questo studio ha anche concluso che aumentare i livelli di vitamina D di 50 nmol/L può ridurre il rischio di ricaduta fino al 50%. 

Uno studio condotto da ricercatori della Harvard School of Public Health ha scoperto che bassi livelli di vitamina D all’inizio del decorso della malattia sono un forte fattore di rischio per l’aumento dell’attività a lungo termine e la progressione della SM. Diversi studi hanno trovato un’associazione significativa tra livelli più bassi di vitamina D e aumento della gravità della sclerosi multipla misurata dall’Expanded Disability Status Scale (EDSS). Esame neurologico e capacità di deambulazione del paziente.

In uno studio randomizzato, in doppio cieco, controllato con placebo, i pazienti che hanno assunto vitamina D3 come supplemento aggiuntivo per il trattamento della sclerosi multipla hanno sperimentato una riduzione del numero di lesioni cerebrali e una diminuzione marginale dell’accumulo di disabilità. In uno studio di coorte longitudinale di 5 anni sulla SM, i ricercatori hanno esaminato la relazione tra lo stato della vitamina D e le lesioni cerebrali e hanno scoperto che livelli sierici di vitamina D più elevati erano associati a una ridotta attività delle lesioni cerebrali. Tutti questi studi supportano l’idea che la vitamina D può aiutare a gestire i sintomi della SM, ridurre la gravità della malattia e ridurre il numero di recidive.

La carenza di vitamina D può imitare la SM?

Sia la carenza di vitamina D che la sclerosi multipla hanno una vasta gamma di sintomi, alcuni dei quali si sovrappongono tra le due condizioni. La carenza di vitamina D può portare a dolori articolari e ossei, perdita ossea, ossa deboli e intorpidimento. La carenza di vitamina D può anche causare dolori muscolari e debolezza, ammalarsi frequentemente, affaticamento e peggiorare la salute mentale.

Tra gli altri sintomi, la sclerosi multipla può portare a intorpidimento, debolezza muscolare, spasmi muscolari, affaticamento, deterioramento cognitivo e sintomi emotivi di depressione o umore instabile. Questi sono tutti sintomi che possono essere associati anche a una carenza di vitamina D. Se si verifica uno dei sintomi di cui sopra, consultare il medico per una diagnosi e un piano di trattamento.

In che modo la vitamina D influisce sulla gravidanza delle pazienti con sclerosi multipla?

Gli studi dimostrano che alti livelli di vitamina D nelle madri possono ridurre il rischio di sclerosi multipla nella prole. Uno studio che ha esaminato il livello di vitamina D di una madre durante la gravidanza ha scoperto che il rischio di sviluppare la sclerosi multipla era del 90% più alto nei bambini con carenza di vitamina D. Rispetto ai bambini le cui madri non erano carenti.

 Un altro studio che ha esaminato il livello di vitamina D alla nascita per 521 pazienti con SM e 972 controlli utilizzando i dati del registro danese della sclerosi multipla e della biobanca danese per lo screening neonatale, ha scoperto che quelli nel gruppo ad alto rischio per la SM avevano i livelli di vitamina D più bassi Quelli del gruppo con il minor rischio di sviluppare la sclerosi multipla avevano i livelli più alti di vitamina D. Questi risultati mostrano che durante la gravidanza, la carenza di vitamina D può aumentare il rischio di sviluppare la sclerosi multipla nella prole.

La vitamina D può invertire la SM?

Sebbene la vitamina D non possa curare la sclerosi multipla, gli studi hanno dimostrato che aumentare il livello di vitamina D può aiutare a rallentare la progressione della malattia. Alcuni studi hanno anche suggerito che la vitamina D può aiutare a prevenire le ricadute della SM e ridurre la gravità degli attacchi.

Poiché è comune per le persone con SM avere bassi livelli di vitamina D e livelli più alti di vitamina D sono stati collegati a risultati migliori per la SM, è importante che le persone con SM adottino misure per mantenere un livello adeguato di vitamina D. . È stato dimostrato che ripristinare i livelli di vitamina D a un livello sano aiuta i pazienti con malattie autoimmuni.

Quanta vitamina D dovrebbero assumere i pazienti con sclerosi multipla?

Nella comunità medica si discute sul modo migliore per assumere la vitamina D. Alcuni medici raccomandano integratori orali, ma ci sono una serie di motivi per cui le pillole di vitamina D potrebbero non essere la scelta migliore. Gli integratori orali di vitamina D non sono efficaci per un numero sorprendentemente elevato di persone e non forniscono gli stessi benefici per la salute dell’esposizione alla luce. Per saperne di più su questo argomento,

Sono necessarie ulteriori ricerche per determinare la migliore forma di vitamina D per la SM e il protocollo raccomandato per la vitamina D per la gestione della sclerosi multipla. Le raccomandazioni sul dosaggio della vitamina D variano ampiamente nella comunità medica.

L’Istituto di Medicina (IOM) raccomanda che l’indennità dietetica per la vitamina D sia di 600 unità internazionali (UI) al giorno. Questa raccomandazione si basa su ciò che è necessario per prevenire il rachitismo e l’osteoporosi, non su ciò che è necessario per influenzare l’incidenza o la gravità della SM. Molti ricercatori sulla vitamina D non sono d’accordo con questa raccomandazione e affermano che l’indennità raccomandata dall’IOM non è sufficiente per prevenire la carenza o sostenere la salute delle ossa. In generale, 4.000 UI o meno al giorno sono considerate sicure, purché i valori del sangue siano monitorati. È importante evitare dosi eccessive di vitamina D orale. Se l’assunzione di vitamina D è troppo elevata, può causare alti livelli di calcio nel sangue e conseguenze potenzialmente pericolose.

Ottenere la vitamina D dalla luce consente al tuo corpo di autoregolare la produzione di vitamina D e ottenere ciò di cui ha bisogno per rimanere in salute, senza il rischio di sovradosaggio o tossicità. A differenza degli integratori orali, non è possibile sovradosare la vitamina D3 prodotta dalla pelle. Se hai abbastanza vitamina D, il tuo corpo ne produrrà di meno.