Olio di colza per capelli: i benefici e come usarlo

L’olio di colza ha guadagnato popolarità negli ultimi anni come olio da cucina economico e versatile. Ora, l’olio è arrivato in cima alla lista degli elementi essenziali per la cura dei capelli per i blogger di bellezza di tutto il mondo. La ricerca mostra che l’olio di colza è ricco di grassi sani, proteine ​​e vitamine ed è benefico per la salute (  1  ). Ma fa bene ai capelli?

Sebbene non ci siano prove scientifiche a sostegno dei benefici dell’olio di canola topico per i capelli, prove aneddotiche affermano che può mantenere i capelli sani, rendendolo uno degli oli più promossi oggi. Questo articolo esamina in modo approfondito e introduce alcuni dei benefici dell’olio di colza per i tuoi capelli. Scorri verso il basso per saperne di più.

Cos’è l’olio di colza?

L’olio di colza è derivato dai semi di colza, un tipo genetico di colza sviluppato da scienziati in Canada. Il nome “Canola” deriva da “Canada” e “Ola” (che significa olio). Questo olio vegetale viene utilizzato principalmente per cucinare e la maggior parte delle colture sono geneticamente modificate per migliorare i benefici per la salute dell’olio. L’olio di colza è ricco

• Grassi saturi
• Grasso monoinsaturo
• grassi insaturi
• vitamina E
• vitamina K
• Acido oleico (C18:1)
• Acido linoleico (C18:2)
• ALA (C18:3)

L’olio di colza contiene bassi livelli di grassi saturi (solo il 7%) ed è considerato uno degli oli da cucina più salutari oggi disponibili. Ma questo significa che è sicuro da usare sui capelli? Scopriamolo.

L’olio di canola fa bene ai capelli?

Mentre le prove per questo sono solo prove aneddotiche, si dice che l’olio di canola sia incredibilmente idratante e abbia una serie di benefici per la salute dei capelli. Pochi di loro sono i seguenti:

1. Riduce l’infiammazione

Prove aneddotiche suggeriscono che i grassi e gli acidi nell’olio di colza possono lenire la pelle e aumentare la produzione cellulare. Pertanto, l’applicazione di olio di colza sul cuoio capelluto può alleviare il prurito e l’irritazione e stimolare la crescita dei capelli.

2. Idrata i capelli e previene la perdita d’acqua

I blogger di bellezza affermano che l’olio di colza fa bene ai capelli grazie alle sue proprietà idratanti e nutrienti. L’olio ricopre le ciocche di capelli per bloccare l’umidità. Questo previene problemi come l’effetto crespo, le doppie punte e la forfora.

3. Promuove la crescita dei capelli

L’olio di colza contiene vitamina E, un antiossidante che favorisce la crescita dei capelli. Il consumo di vitamina E riduce lo stress ossidativo sul cuoio capelluto e favorisce la crescita dei capelli. L’applicazione di olio di canola sui capelli può ringiovanire le ciocche di capelli e migliorare la lucentezza.

4. Inverte i danni ai capelli

L’olio di canola idrata e ammorbidisce le ciocche di capelli. Gli antiossidanti nell’ingrediente possono purificare i capelli e prevenire la secchezza e i danni causati dai raggi UV.

Ora che conosci i benefici dell’olio di canola per i capelli, ecco come usarlo.

Come applicare l’olio di canola sui capelli?

Puoi applicare l’olio di canola direttamente sui capelli o mescolarlo con altri oli. Ecco alcuni metodi di applicazione che puoi provare:

1. Metodo di calore

• Scaldare l’olio di colza e lasciarlo raffreddare leggermente.
• Massaggiare il cuoio capelluto e i capelli con olio di colza caldo per 10-15 minuti.
• Copri i capelli con un asciugamano o una cuffia da doccia.
• Dopo 30 minuti, sciacquare l’olio di colza con acqua fredda o shampoo.

2. Maschera per capelli con olio di cocco e olio di canola

Gli oli di colza e cocco possono aiutare a rafforzare le serrature. L’olio di cocco ha proprietà antibatteriche, antinfiammatorie e idratanti per la pelle.

Per preparare questa maschera per capelli al cocco e colza:

• Mescolare 1 tazza ciascuno di olio di cocco e olio di colza.
• Massaggia delicatamente il cuoio capelluto con la miscela di olio.
• Lascia la maschera per capelli in posa per 30 minuti.
• Usa uno shampoo delicato per lavare via l’olio.
• Ripetere ogni settimana.

3. Maschera per capelli pre-shampoo con oli di colza e mandorle

Se noti macchie scure lungo l’attaccatura dei capelli, aggiungi olio di mandorle alla maschera per capelli all’olio di canola. Previene i danni strutturali dai raggi UV e ha anche proprietà emollienti. Questo può aiutare a mantenere i capelli idratati e morbidi.

Per utilizzare una maschera all’olio di mandorle e canola:

• Mescola quantità uguali di olio di colza e di mandorle.
• Taglia i capelli e massaggia il cuoio capelluto e i capelli con la miscela di olio.
• Lasciare agire per 1-2 ore.
• Risciacquare con uno shampoo delicato.

riassunto

L’olio di colza è ricco di grassi, vitamine e altri nutrienti benefici e fa bene alla salute. Non ci sono prove scientifiche sui suoi benefici per la cura dei capelli, ma prove aneddotiche suggeriscono che l’olio di colza può mantenere il cuoio capelluto e i capelli idratati e promuovere la crescita dei capelli. È conveniente, versatile e un’alternativa sicura ad altri oli per capelli (a meno che tu non sia allergico).