اعراض زيادة اليود في الجسم واسبابها وعلاجها

يوجد اليود في الجسم بكميات صغيرة يحتاجها الجسم لإنتاج هرمونات الغدة الدرقية التي تنظم نموك ، وكذلك التمثيل الغذائي والوظائف الهامة الأخرى. تحتوي العديد من مصادر الغذاء أيضًا على اليود الذي يجب على الجسم امتصاصه بكميات معينة. إذا زاد مستوى اليود في الجسم ، فهل تصبح الحالة غير صحية ، أي ما مدى ارتفاع كمية اليود اليومية؟ ما هي أعراض زيادة اليود في الجسم ؟ هذا ما سنكتشفه في هذا المقال ، عزيزي القارئ ، تابعنا.

ما هي كمية اليود التي يحتاجها الجسم؟

يجب أن يحاول معظم البالغين استهلاك حوالي 150 ميكروغرامًا من اليود يوميًا ، لذا إليك قائمة بالمستويات القصوى التي يمكن أن يستهلكها الشخص يوميًا ، مقاسة حسب الفئات العمرية المختلفة:

• الاطفال من 1-3 سنوات 200 ميكروجرام يوميا.
• الأطفال من 4 إلى 8 سنوات: 300 ميكروجرام في اليوم.
• للاطفال 9-13 سنة 600 ميكروجرام يوميا.
• المراهقون 14-18 سنة ، 900 ميكروغرام في اليوم.
• البالغون بعمر 19 سنة وما فوق ، 1100 ميكروغرام في اليوم.

أعراض زيادة اليود في الجسم

إذا تم امتصاص أكثر من الجرعة اليومية القصوى من اليود على مدى فترة طويلة من الزمن ، يمكن أن يحدث تسمم باليود ، وتتراوح أعراضه ، اعتمادًا على كمية اليود في جسمك ، من خفيفة إلى شديدة:

• الإسهال .
• حرق في الفم.
• غثيان؛
• القيء.

تشمل الأعراض الشديدة للتسمم باليود ما يلي:

• تورم في الشعب الهوائية.
• التحول إلى لون الجلد الأزرق.
• ضعف ضربات القلب
• غيبوبة .

يمكن أن يؤدي استهلاك الكثير من اليود أيضًا إلى فرط نشاط الغدة الدرقية. أعراض المرض هي:

ما العلاقة بين المأكولات البحرية واليود؟

يحتوي على العديد من أنواع المأكولات البحرية ، بما في ذلك الجمبري وسمك التونة واليود: تحتوي الطحالب أيضًا على مستويات عالية جدًا من اليود. في المناطق والثقافات التي تأكل الكثير من الأعشاب البحرية والمأكولات البحرية ، يستهلك الناس أحيانًا آلاف الميكروجرامات من اليود في يوم واحد.

دراسة 2001 تشير التقديرات إلى أن اليابان تستهلك كمية كبيرة من اليود، ومعظمهم من الطحالب، وتسبب هذا فرط ومع ذلك، فإن معظم مراجعة شيوعا في اليابان تشير إلى أن هذه كمية عالية من اليود يمكن أن تلعب دورا في انخفاض الإصابة بالسرطان وارتفاع متوسط العمر المتوقع في اليابان ، ولكن على الرغم من هذه الفوائد ، يجب تجنب المبالغ الزائدة التي يمكن أن تضر بالصحة.

أسباب التسمم باليود

ينتج التسمم باليود عادة عن تناول الكثير من مكملات اليود ، لأنه نادرًا ما يحدث من مصادر الغذاء.

لا يؤدي استهلاك جرعة مفردة كبيرة من اليود في الطعام عادة إلى التسمم ، ولكن يزداد خطر الإصابة بالعدوى مع الاستهلاك المستمر لكميات عالية من اليود. يمكن لبعض الأدوية أيضًا أن تزيد من كمية اليود في الجسم – تواتر ضربات القلب وإيقاعها ، كل قرص يحتوي على 75 مليلترًا من اليود ، وهو ما يعادل مئات المرات الحصة اليومية الموصى بها. تحتوي مكملات اليود والبوتاسيوم والأشعة المقطعية أيضًا على اليود.

علاج اليود الزائد في الجسم

عادةً ما يتطلب علاج التسمم باليود دخول المستشفى ، وبناءً على شدة الأعراض ، قد يصف لك طبيبك دواءً مضادًا للتقيؤ أو أقراصًا من الفحم لمساعدة جسمك على منع امتصاص اليود.

قد تتطلب الأعراض الأكثر شدة ، مثل ضيق التنفس وصعوبة التنفس ، استخدام جهاز التنفس الصناعي حتى تنخفض مستويات اليود.

والآن ، عزيزي القارئ ، بعد أن تعرف أعراض زيادة اليود في الجسم ، أو ما يعرف بالتسمم باليود ،