Die Vorteile von Kupfer für den Körper .. 11 wundervolle Vorteile, von denen Sie nie gedacht hätten, dass Kupfer Ihnen bieten kann

Die gesundheitlichen Vorteile von Kupfer sind für ein allgemeines Gesundheitsprogramm von großer Bedeutung, und während viele ihre Aufmerksamkeit auf Eisen, Kalzium und andere beliebte Mineralien richten, ist Kupfer auch für die Gesundheit und die lebenswichtigen menschlichen Funktionen von großer Bedeutung, aber was? Welche Vorteile hat Kupfer für den Körper ? Was sind die Symptome eines Kupfermangels? Wie helfen sie den Geräten, richtig zu funktionieren? Die Antworten auf diese Fragen finden wir in diesem Artikel, liebe Leserinnen und Leser, also folgen Sie uns.

Welche Bedeutung hat Kupfer?

Kupfer hilft natürlich den Stoffwechsel zu ergänzen , in Kombination mit Aminosäuren und Vitaminen, es ist ein Mineralstoff, der nicht vom Körper produziert wird und daher über die äußere Nahrung aufgenommen werden muss.

Kupfer ist das dritthäufigste Metall im Körper und wird hauptsächlich durch das Blutplasmaprotein Ceruloplasmin transportiert. Um seine gesundheitlichen Vorteile zu genießen, muss Kupfer in die tägliche Ernährung aufgenommen werden, da es in täglichen körperlichen Prozessen verwendet wird.

Vorteile von Kupfer für den Körper

Kupfer spielt eine wichtige Rolle bei vielen lebenswichtigen Funktionen, um einen gesunden Körper zu erhalten, und einige der Vorteile von Kupfer für den Körper sind:

Arthritis-Behandlung

Die gesundheitlichen Vorteile von Kupfer hängen mit Maßnahmen zusammen, die Arthritis-Symptome reduzieren, und Sie kennen möglicherweise diese Kupferarmbänder, die therapeutisch für diese Erkrankung verwendet werden, sowie Kupferzubehör, das ebenfalls in Behandlungen enthalten ist.

Sorgen Sie für ein gesundes Wachstum des Körpers

Kupfer ist vorteilhaft beim Schutz des Skelett-, Nerven- und Herz-Kreislauf-Systems, daher ist es wichtig, es in Ihre tägliche Ernährung aufzunehmen.

Melaninproduktion

Kupfer ist ein wichtiger Bestandteil des natürlichen Pigmente, Kupfer Melanin , die Farbe auf der Haut gibt, Haut, Haare und Augen und Kupfer , die Integrität der Pigmentzellen verantwortlich für diesen Prozess zu gewährleisten.

Hautpflege

Kupfer spielt eine wichtige Rolle bei der Hämoglobinsynthese, und Myelin Kollagen hilft das Myelin zu schützen , die Nerven umgibt und in der Produktion von Elastin, ein Bestandteil des Bindegewebes beteiligt sind, die die Elastizität der Haut aufrecht erhält.

Die Wirkung von Enzymen

Einer der wichtigsten Vorteile von Kupfer für den Körper besteht darin, dass es an der Arbeit vieler Enzyme beteiligt ist, die an verschiedenen biologischen Reaktionen im Körper beteiligt sind. Ohne Kupfer funktionieren diese Enzyme nicht richtig, was bedeutet, dass sich Ihr Stoffwechsel verlangsamt.

Eisen- und Zuckeraufnahme

Kupfer hilft bei der Aufnahme von Eisen, das aus dem Darm und aus wichtigen Speicherstellen wie der Leber freigesetzt wird, und es hilft dem Körper auch, Zucker zu verwenden, indem es die Aufnahme von Eisen aus der Nahrung und anderen Nahrungsergänzungsmitteln unterstützt.

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Verhindern Sie vorzeitiges Altern

Kupfer ist einer der Anti – Oxidation, ein hoch – Enzymoxidations starkes Antioxidans, das mit arbeitet das Enzym überlegen und schützt die Zellmembranen vor freien Radikalen , die verschiedene Organe Systeme angreifen.

Energieproduktion steigern

Kupfer wird bei der Herstellung von Adenosintriphosphat verwendet, dem Energiespeicher des menschlichen Körpers; Das Enzym erzeugt einen elektrischen Gradienten, den die Mitochondrien verwenden, um ein lebenswichtiges Energiespeichermolekül zu bilden.

Coli-Prävention

Studien haben gezeigt, dass Kupfer das Wachstum von Bakterienstämmen wie dem Immunsystem von E. coli hemmt oder hemmt . Es verhindert die Verwendung von überschüssiger Energie zur Bekämpfung von Infektionen.

Förderung der Schilddrüsengesundheit

Kupfer spielt eine wichtige Rolle für die gesunde Funktion der Schilddrüse, aber es sollte beachtet werden, dass übermäßige Mengen davon eine Hauptursache für ein Ungleichgewicht sind. Daher ist es zwingend erforderlich, dass die Schilddrüse im Blut gehalten wird.

Produktion von Blutkörperchen

Kupfer ist ein notwendiger Bestandteil der Bildung von roten Blutkörperchen, Hämoglobin und Knochenmaterial, da es mitverantwortlich für die effektive Aufnahme von Eisen aus Nahrungsquellen ist.

Was sind die Symptome eines Kupfermangels?

Kupfermangel kann einige der folgenden Symptome verursachen:

• Anämie .
• Niedrige Körpertemperatur.
• Osteoporose .
• Krampfadern.
• Niedrige Anzahl weißer Blutkörperchen .
• Änderung der Herzfrequenz.
• Reich an Fett.
• Verminderte Resistenz gegen Infektionen.
• Defekt von Geburt an
• Verminderte Hautpigmentierung.
• Schilddrüsenerkrankung.

Wo kommt Kupfer in Lebensmitteln vor?

Kupfer kommt in einer Vielzahl von Nahrungsquellen vor, darunter: