Die vielfältigen Vorteile von Jod für den Körper .. Symptome von Jodmangel und eine wichtige Warnung

Jod ist ein wichtiges Element für ein normales Körperwachstum. Ungefähr 60 % des Jods im menschlichen Körper werden in der Schilddrüse gespeichert und seine gesundheitlichen Vorteile spielen eine sehr wichtige Rolle für die normale Funktion der Schilddrüse, die Hormone absondert, die den Stoffwechsel steuern. Die Vorteile von Jod für den Körper im Detail? Und wie hilft es bei der Erfüllung der vielen Funktionen im Zusammenhang mit Schilddrüsenhormonen? Was sind die Symptome eines Jodmangels im Körper? Das erfahren wir in diesem Artikel, lieber Leser, folgen Sie uns.

Was sind die Symptome eines Jodmangels?

Jodmangel kann schwerwiegende Auswirkungen auf den Körper haben. Zu den Symptomen eines Jodmangels im Körper gehören:

• Depressionen und Frust.
• Schlechtes Kognitions- und Lernniveau.
• Abnormale Gewichtszunahme.
• Kropf.
• niedrige Fruchtbarkeit
• Rauheit und Schuppung der Haut.
• Müdigkeit und Verstopfung während der Schwangerschaft .
• Geistige Behinderung und körperliche Anomalien von Föten in schweren Fällen.

Die Vorteile von Jod für den Körper

Zu den gesundheitlichen Vorteilen von Jod für den ganzen Körper gehören:

Stoffwechsel regulieren

Jod beeinflusst die Funktion der Schilddrüse, indem es die Produktion von Hormonen unterstützt, die direkt für die Kontrolle des Grundumsatzes des Körpers verantwortlich sind. Der Stoffwechsel beeinflusst die Funktion von Organen und regelmäßige Prozesse wie den Schlafzyklus, die Nahrungsaufnahme und deren Umwandlung in Energie.

Energie verbessern

Jod spielt eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung eines optimalen Energieniveaus für den Körper, indem es die effiziente Verwendung von Kalorien sicherstellt, ohne dass sie sich als überschüssiges Fett ansammeln.

Totgeburt vermeiden

Eine ausreichende Jodzufuhr für Schwangere ist wichtig, um Totgeburten oder neurokognitiven Erkrankungen beim Neugeborenen vorzubeugen. Jod sorgt für die richtige Bewegung und Entwicklung des Kindes sowie für Sprechen und Hören.

Stärkung des Immunsystems

Jod stimuliert und erhöht die Aktivität von Antioxidantien im ganzen Körper, um eine wirksame Abwehr gegen verschiedene Krankheiten, einschließlich Herzkrankheiten und Krebs, zu bieten .

Vorbeugung von Hypothyreose

Hypothyreose führt zu einer generellen Verlangsamung aller physikalischen Prozesse, weil das chemische Gleichgewicht im Körper aus seinem Verlauf herauskommt .

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Krebsvorsorge

Der vielleicht wichtigste gesundheitliche Vorteil von Jod ist seine Anti-Krebs-Komponente. Studien haben gezeigt, dass Krebszellen nach einer Jodspritze schrumpfen und manchmal durch gesunde Zellen ersetzt werden. Der genaue Mechanismus dieses Prozesses ist noch unbekannt, aber Studien haben diesen positiven Zusammenhang gezeigt.

wichtige Warnung

Eine Überschreitung der Joddosis von über 2000 mg ist gefährlich, insbesondere für Menschen mit Nierenerkrankungen oder Tuberkulose, da sie zu Schilddrüsenkrebs führen kann, anstatt ihn zu verhindern. Schwangere und stillende Frauen sollten die Dosis vorsichtig erhöhen.