Avantages et inconvénients des pilules de collagène et des sources naturelles de collagène

Vous vous interrogez sur le collagène et son efficacité pour lutter contre le vieillissement et traiter les problèmes de peau et de cheveux ? J’aimerais que les pilules de collagène soient l’un des suppléments de qualité pharmaceutique les plus populaires et les plus vendus vraiment aussi efficaces? Découvrez tout ce que vous devez savoir sur les pilules de collagène dans cet article.

Qu’est-ce que le collagène

Le collagène est une protéine naturelle présente dans le corps dont la fonction est de maintenir des tissus sains et de donner à la peau et aux cheveux un aspect vivant et rajeuni. Le collagène se trouve également dans certains aliments naturels et lorsqu’il y a une pénurie de collagène dans le corps, le corps devient plus sensible aux signes du vieillissement.

Avantages des pilules de collagène

De nombreuses personnes utilisent des pilules de collagène pour de nombreuses raisons cosmétiques et de santé, nous vous les proposons comme suit :

pilules de collagène pour les cheveux

Le collagène est riche en acides aminés qui aident à construire la protéine de kératine nécessaire à la croissance des cheveux, mais il n’y a pas assez de recherches sur l’efficacité des capsules de collagène pour la croissance et l’extension des cheveux.

Le collagène peut également aider à lutter contre le grisonnement des cheveux et à affaiblir les follicules pileux car il contient des antioxydants qui combattent les substances qui causent des dommages aux cheveux, le vieillissement et le grisonnement prématuré de la tête.

Il existe d’autres études basées sur le test du collagène pour le traitement de l’amincissement des cheveux, mais pour tous ces avantages, il n’y a pas assez de recherches pour prouver son efficacité avec certitude et d’autres études sont nécessaires sur ce sujet.

pilules de collagène pour la peau

Certaines recherches ont montré que les capsules de collagène , lorsqu’elles sont appliquées sur la peau ou prises par voie orale, peuvent aider à augmenter la densité des tissus de la peau, à augmenter l’élasticité et l’hydratation de la peau, à combattre les signes du vieillissement et à guérir rapidement les plaies.

Avantages du collagène pour les articulations et les os

Le collagène stimule la formation du cartilage qui recouvre les articulations et aide à faciliter leur mouvement. À mesure que nous vieillissons, la production de collagène dans le corps diminue et, par conséquent, l’accumulation de cartilage diminue. Par conséquent, certaines recherches suggèrent que la supplémentation en collagène peut retarder l’usure du cartilage ou même réduire les douleurs articulaires.

Certaines recherches indiquent également le rôle des capsules de collagène dans le maintien et le renforcement des os et dans la protection contre l’ostéoporose, mais des recherches supplémentaires sont nécessaires à cet égard.

Les pilules de collagène font-elles grossir ?

Certaines personnes prennent des capsules de collagène parce qu’elles croient que cela les aidera à prendre du poids, mais cette information est incorrecte et il n’y a aucune preuve de sa validité, au contraire, certaines recherches soutiennent le rôle du collagène, qui est prouvé pour stimuler. Le métabolisme lorsqu’il est ingéré contribue donc à augmenter la combustion des graisses, mais cela n’a pas encore été prouvé par la recherche.

Effets secondaires du collagène

Jusqu’à présent, il était relativement sûr de prendre des capsules de collagène, de les ouvrir et d’appliquer leurs ingrédients sur la peau ou de les mélanger avec des crèmes et des shampooings, cependant, la notice doit être prise en compte et il est préférable de consulter votre médecin avant de le prendre. Et il y a des effets secondaires qui apparaissent dans une réaction allergique au collagène sous n’importe quelle forme, car il peut être fabriqué à partir d’allergènes tels que les crustacés ou les œufs. Il est interdit aux personnes souffrant de tout type d’allergie d’utiliser du collagène sous quelque forme que ce soit, qu’il s’agisse de capsules ou de crèmes.

Vous devez également savoir qu’il n’existe aucun produit de capsule de collagène réellement approuvé et garanti sans danger par la Food and Drug Administration des États-Unis.

Les aliments qui stimulent le collagène naturel

Il est toujours préférable d’obtenir du collagène naturellement en stimulant naturellement sa production dans le corps, et voici quelques aliments qui vous aideront à cela :

• poisson
• La volaille;
• protéine.
• les agrumes;
• Canneberges.
• Légumes jaunes et rouges.
• l’ail.
• avocat
• noix de cajou;

En savoir plus sur les méthodes naturelles de stimulation du collagène

Enfin, il ne faut pas tout remettre en question sur les soins de beauté et ses produits car il existe de nombreux mythes sur de nombreux produits et suppléments qui vous feront les acheter et rappelez-vous de ne pas essayer tout ce dont vous entendez parler, vous ne pouvez pas vous exposer à des risques pour la santé sans consulter un professionnel et si vous avez des questions sur les pilules de collagène, vous pouvez contacter l’un de nos médecins ici.