子供の糖尿病の予防

糖尿病はあなたの子供に影響を与える可能性のある深刻な状態であるため、深刻な健康上の合併症を発症して引き起こす可能性のあるこの健康問題から子供を保護するために、子供の糖尿病を予防する方法を知ることが重要です。あなたは海外で見つけます。

子供の糖尿病

これは、ブドウ糖や糖分が体の細胞に到達してエネルギーを与えるのを助けるため、子供が生き残るために必要なホルモンであるインスリンを子供の体が生成しないときに発生する状態です。インスリンがないと、体内に多くの血糖値が戻ってくるので、失われたインスリンを補う必要があります。

子供は1型糖尿病を発症する可能性が高くなりますが、最初は2型糖尿病でもあります。太りすぎや活動がないために子供によく見られ、子供の体が十分なインスリンを生成できない、またはできないタイプの病気です。正しく使用してください。

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子供の糖尿病を予防する方法

1型糖尿病を予防する方法は知られていませんが、親は子供が良い習慣と健康的なライフスタイルを身に付けて、この病気とその合併症を発症するリスクの増加を回避するのを助けることができます。

• 砂糖で甘くした飲み物やジュースを減らすことで、子供が血糖値をできるだけコントロールできるようにします。
• 健康的な食事と、野菜、果物、全粒穀物に焦点を当てた健康的なスナックを提供することの重要性を子供に教えてください。
• テレビ、コンピューターの画面やタブレット、電話などの画面の前でお子様の時間を制限します。
• 家族との夕食と食事中はテレビの電源を切る必要があります。
• あなたの子供にぴったりであなたを健康に保つ食品について栄養士からアドバイスを受けてください。

体重の維持と糖尿病の予防との関係

太りすぎの人、特におなかの脂肪が多すぎる人は、インスリン抵抗性を発症する可能性が高く、その結果、子供を含む2型糖尿病になります。

活動的であることは、子供の糖尿病を予防する1つの方法です

身体活動は、身体がインスリンを適切に使用するのを助け、インスリン抵抗性を減らすので、2型糖尿病を減らすのに役立ちます。身体活動はあなたの子供の全体的な健康を改善し、血圧コントロールを改善します。

このようにして、子供に1日60分以上の運動を勧めたり、特定の種類の運動をしたり、公園に行ったり、友達とボールをプレーしたりするように勧めることができます。

子供の糖尿病の危険因子

小児糖尿病を予防する方法を知った後、次のような糖尿病を発症する子供のリスクを高めるのに役立つ危険因子を理解する必要があります。

• あなたはこの病気の家族歴があります。
• 1型糖尿病を発症するリスクを高める特定の遺伝子の存在である遺伝的感受性。
• 子供たちは自己免疫疾患を排除することができるいくつかのウイルスにさらされています。
• 貧しいまたは不健康な子供の食事療法はあなたの子供の糖尿病に大きな役割を果たします。