MSとは何ですか？

MSとは何ですか？

多発性硬化症（MS）は、脳と脊髄の軸索の周りの脂肪性ミエリン鞘が損傷し、脱髄と瘢痕化を引き起こす自己免疫性炎症性疾患です。症状には、感度の低下、うずき、しびれ、筋力低下、筋肉のけいれん、動きの困難、協調性の欠如、不均衡、話し方や飲み込みの問題、視覚の問題、倦怠感、急性または慢性の痛み、膀胱痛など、さまざまな症状があります。と腸の難しさ。うつ病や不安定な気分の認知障害や感情的な症状も一般的です。MSの症状は通常、神経機能の段階的、段階的悪化で、悪化の急性エピソード（再発、発作、または「発作」と呼ばれる）の期間に現れます。各攻撃の場所と重大度は異なり、数日、数週間、または数か月続く可能性があるため、症状はさまざまです。これらのエピソードは、症状が軽減またはまったくない期間（寛解）と交互に起こります。

ビタミンDはMSに役立ちますか？

研究は、ビタミンDとMSの間に関連があるかもしれないことを示唆しています。低レベルのビタミンDは、多発性硬化症、関節リウマチ、糖尿病、炎症性腸疾患など、さまざまな自己免疫疾患のリスクと活動の増加に関連しています。研究によると、ビタミンDの欠乏と欠乏は多発性硬化症の人々の間で一般的です。

赤道から離れるほど多発性硬化症の発生率が増加することが観察された後、ビタミンDと多発性硬化症との関連が最初に提案されました。ビタミンDは、皮膚が日光、特に紫外線B（UVB）光スペクトルの光線にさらされると体内で自然に生成されます。多発性硬化症の再発率は、日光が少なく、ビタミンDのレベルが低い傾向がある冬にも増加します。緯度と冬季が増加するMS症例のこのパターンは、UV曝露がMSからの保護を提供する可能性があることを示唆しています。

National MS Societyは1946年に設立され、MSを軌道に乗せず、MSを永久に終わらせるよう努めています。それらは病気についての豊富な知識を提供し、MSとビタミンDの研究を含む多くのMS研究のための重要な資金源です。Dは、多発性硬化症を発症するリスクが低いことに関連しています。

ビタミンD摂取量と多発性硬化症の発症との関係を調べた187,000人以上の女性を対象とした別の研究では、ビタミンDを多く摂取した女性は、摂取量が少ない女性や食べた女性と比較して、MSを発症するリスクが33％低いことがわかりました。 。ビタミンDの補給は、サプリメントを摂取しなかった人と比較して、MSのリスクを41％減少させました。

いくつかの研究は、ビタミンDが体内の免疫および炎症反応の調節に果たす役割のために、MSなどの自己免疫疾患の管理に役立つ可能性があることを示唆しています。ビタミンDは、制御性T細胞の活性化を調節して免疫系の活動をサポートすると同時に、自己免疫疾患に特徴的な過活動反応を防ぐことが示されています。

ビタミンDは多発性硬化症の症状の治療に役立ちますか？

研究によると、日光への曝露とビタミンDレベルは多発性硬化症の発症に関連しており、ビタミンDレベルの上昇は多発性硬化症の症状の管理に役立つ可能性があります。再発間の時間の長さ。

ビタミンDは、骨の健康に果たす役割で最もよく知られています。ビタミンDは、骨の構築と強化に不可欠なカルシウムの吸収を高め、免疫系に関連する遺伝子と直接相互作用します。MSは転倒、骨折、骨粗鬆症のリスクを高めます。ビタミンDレベルを維持することは、骨の健康と強度をサポートするのに役立ちます。

オランダでのある研究では、多発性硬化症の人にとって、ビタミンDを増やすと症状の頻度と重症度が低下する可能性があることが示唆されています。この研究では、ビタミンDのレベルを2倍にすると、MSの再発リスクが27％減少しました。MSの110人の患者を調べた別の研究では、血中のビタミンDレベルが10 nmol / L増加するごとに、再発のリスクが12％減少することがわかりました。この研究はまた、ビタミンDレベルを50 nmol / L上げると、再発のリスクを最大50％減らすことができると結論付けました。 

ハーバード公衆衛生大学院の研究者による研究では、病気の初期段階での低レベルのビタミンDが、MSの長期的な活動増加と進行の強力な危険因子であることがわかりました。複数の研究により、拡張障害状態スケール（EDSS）で測定した場合、ビタミンDのレベルの低下と多発性硬化症の重症度の増加との間に有意な関連性が見られました。神経学的検査と患者の歩行能力。

ランダム化二重盲検プラセボ対照試験では、多発性硬化症を治療するための追加のサプリメントとしてビタミンD3を服用した患者は、脳病変の数の減少と障害の蓄積のわずかな減少を経験しました。MSの5年間の縦断的コホート研究で、研究者はビタミンDの状態と脳病変との関係を調べ、血清ビタミンDレベルの上昇が脳病変活動の低下と関連していることを発見しました。これらの研究はすべて、ビタミンDがMSの症状を管理し、病気の重症度を軽減し、再発の数を減らすのに役立つという考えを支持しています。

ビタミンD欠乏症はMSを模倣できますか？

ビタミンD欠乏症と多発性硬化症の両方にさまざまな症状があり、そのいくつかは2つの状態の間で重複しています。ビタミンD欠乏症は、関節や骨の痛み、骨量の減少、骨の弱さ、しびれを引き起こす可能性があります。ビタミンD欠乏症はまた、筋肉痛や脱力感を引き起こし、頻繁に病気になり、倦怠感を引き起こし、メンタルヘルスを悪化させる可能性があります。

他の症状の中でも、多発性硬化症は、しびれ、筋力低下、筋けいれん、倦怠感、認知障害、うつ病や不安定な気分の感情的な症状を引き起こす可能性があります。これらはすべて、ビタミンD欠乏症にも関連する可能性のある症状です。上記の症状のいずれかが発生した場合は、診断と治療計画について医師にご相談ください。

ビタミンDは多発性硬化症の患者の妊娠にどのように影響しますか？

研究によると、母親の高レベルのビタミンDは、子孫の多発性硬化症のリスクを減らすことができます。妊娠中の母親のビタミンDレベルを調べた研究では、多発性硬化症を発症するリスクは、ビタミンDが不足している子供で90％高いことがわかりました。母親が不足していなかった子供たちと比較して。

 デンマークの多発性硬化症レジストリとデンマークの新生児スクリーニングバイオバンクのデータを使用して、521人のMS患者と972人の対照のビタミンD出生レベルを調べた別の研究では、MSの高リスクグループの人々のビタミンDレベルが最も低いことがわかりました。 。多発性硬化症を発症するリスクが最も低いグループの人々は、ビタミンDのレベルが最も高かった。これらの発見は、妊娠中のビタミンD欠乏症が、子孫に多発性硬化症を発症するリスクを高める可能性があることを示しています。

ビタミンDはMSを逆転させることができますか？

ビタミンDは多発性硬化症を治すことはできませんが、研究によると、ビタミンDレベルを上げると病気の進行を遅らせることができます。いくつかの研究はまた、ビタミンDがMSの再発を防ぎ、発作の重症度を軽減するのに役立つ可能性があることを示唆しています。

多発性硬化症の人はビタミンDのレベルが低いのが一般的であり、ビタミンDのレベルが高いとMSの結果が良くなるため、多発性硬化症の人は適切なレベルのビタミンDを維持するための措置を講じることが重要です。ビタミンDレベルを健康的な範囲に回復させることは、自己免疫疾患の患者を助けることが示されています。

多発性硬化症の患者はどのくらいのビタミンDを摂取する必要がありますか？

医学界の間で、ビタミンDを取得するための最良の方法についての議論があります。一部の医師は経口サプリメントを推奨していますが、ビタミンDピルが最良の選択ではない理由はさまざまです。経口ビタミンDサプリメントは、驚くほど多くの人に効果がなく、光への曝露と同じ健康上の利点を提供しません。このトピックの詳細については、

MSに最適なビタミンDの形態と、多発性硬化症を管理するために推奨されるビタミンDプロトコルを決定するには、さらに研究が必要です。ビタミンDの推奨投与量は、医学界によって大きく異なります。

医学研究所（IOM）は、ビタミンDの食事制限を1日あたり600国際単位（IU）にすることを推奨しています。この推奨事項は、MSの発生率や重症度に影響を与えるために必要なものではなく、くる病や骨粗鬆症を予防するために必要なものに基づいています。多くのビタミンD研究者はこの推奨に同意せず、IOMが推奨する許容量は欠乏を予防したり骨の健康をサポートしたりするのに十分ではないと言います。一般に、血液値が監視されている限り、1日あたり4,000IU以下が安全であると見なされます。経口ビタミンDの過剰投与を避けることが重要です。ビタミンDの摂取量が多すぎると、血中のカルシウムレベルが高くなり、危険な結果を招く可能性があります。

光からビタミンDを摂取することで、過剰摂取や毒性のリスクなしに、体がビタミンDの生成を自己調節し、健康を維持するために必要なことを達成できます。経口サプリメントとは異なり、肌が生成するビタミンD3を過剰摂取することはできません。あなたが十分なビタミンDを持っているならば、あなたの体はより少なく生産するでしょう。