Şeker hastalığı

İfade eder , diyabet (şeker) için bir yol etkileyen hastalıkların grubu gövdesi ‘nin kan şekeri (glikoz) tüketimini. Glikoz, kasları ve dokuları oluşturan hücreler tarafından kullanılan bir enerji kaynağı olması ve beyin için ana enerji kaynağı olması nedeniyle sağlığın önemli ve hayati birenidir.

Herhangi bir diyabetiniz varsa, bunun nedeni değişebilmekle birlikte, kanınızda çok fazla glikoz olduğu anlamına gelir. Çok fazla glikoz birçok sağlık sorununa neden olabilir.

Kronik diyabet vakaları arasında tip 1 diyabet veya tip 2 diyabet bulunur. Tedavi edilebilir diyabet vakaları, kan şekeri seviyeleri normalden yüksek olduğunda, ancak diyabet teşhisi konacak kadar yüksek olmadığında ortaya çıkan diyabet öncesidir.

Tedavi edilebilecek diğer durumlar arasında, gebelik diyabeti hamilelik sırasında ortaya çıkar, ancak çocuğun doğumundan sonra kaybolabilir.

diyabet belirtileri

Diyabet belirtileri yüksek kan şekerinin derecesine göre değişir.Bazı kişiler, özellikle prediyabet veya tip 2 diyabeti olanlar, ilk başta herhangi bir belirti yaşamayabilir, ancak tip 1 diyabetli kişilerde belirtiler hızla ve şiddetli bir şekilde gelişir. Diyabet I ve II’nin bazı belirtileri şunlardır:

• artan susuzluk
• Sürekli idrara çıkma ihtiyacı.
• Aşırı açlık.
• Açıklanamayan kilo kaybı.
• İdrarda ketonların varlığı (ketonlar, yetersiz insülinin neden olduğu kas ve yağın parçalanmasının yan ürünleridir).
• Yorgun.
• sinirlilik
• Bulanık görüş
• Yaraların yavaş iyileşmesi.
• Diş eti enfeksiyonu, cilt enfeksiyonu veya vajinal enfeksiyonlar gibi sık görülen enfeksiyonlar.

Tip 1 diyabet her yaşta ortaya çıkabilir ve genellikle çocukluk veya yetişkinlik döneminde ortaya çıkar. Ve tip 2 diyabet en yaygın diyabet türüdür ve her yaşta ortaya çıkabilir, ancak kırk yaşın üzerindeki kişilerde daha yaygındır.

Doktora danışmanın gerekliliği

Şeker hastalığınız olabileceğini düşünüyorsanız veya bu hastalıkla ilgili herhangi bir belirti fark ederseniz, doktorunuzla konuşun, durum ne kadar erken teşhis edilirse, tedaviye o kadar erken başlanabilir. Halihazırda diyabet teşhisi konduysa, kan şekeri seviyeleriniz iyileşene ve stabilize olana kadar doktorunuzla görüşmeniz gerekecektir.

diyabet nedenleri

Tip 1 diyabetin nedenleri

Bu tipin ortaya çıkmasının asıl nedeni bilinmemekle birlikte, genellikle zararlı bakteri ve virüslerle savaşan bağışıklık sisteminin pankreasta insülin üreten hücrelere saldırarak vücudu çok az insülinle veya hiç insülin bırakmadığı ve bu durumun da insülin üreten hücrelere saldırdığı bilinmektedir. şekerin hücrelerde değil kan dolaşımında birikmesine neden olur.

Tip 1 diyabetin, değiştirilebilir genetik ve bazı çevresel faktörlerin bir kombinasyonundan kaynaklandığına inanılmaktadır, ancak bu faktörlerin çoğu belirsizliğini korumaktadır.

Pre-diyabet ve tip 2 diyabetin nedenleri

Pre-diyabet ve tip 2 diyabet sırasında hücreler insülinin çalışma şekline karşı dirençli hale gelir ve pankreas bu direncin üstesinden gelmek için yeterli insülin üretemez ve şekeri enerji için hücrelere taşımak yerine kan dolaşımında birikir.

Bu eksikliğin nedeni bilinmemektedir, ancak birçok uzman tip 2 diyabetin gelişiminde bazı genetik ve çevresel faktörlerin rol oynadığına inanmaktadır. Bu tür bir hastalığın gelişimi aşırı kilolu olmakla ilişkilidir, ancak bu tipteki tüm insanlar aşırı kilolu değildir.

Gestasyonel diyabetin nedenleri

Hamilelik sırasında plasenta, hamileliği sürdürmeye yardımcı olan hormonlar üretir ve bu hormonlar hücrelerin insüline karşı direncini arttırır. Normalde pankreas bu direncin üstesinden gelmek için daha fazla insülin üretir.

Bazen pankreas bu dirence ayak uyduramaz. Bu eksiklik meydana geldiğinde, hücrelere küçük bir glikoz yüzdesi girer ve büyük bir yüzdesi kanda kalır ve gestasyonel diyabete neden olur.

Diyabet risk faktörleri

Diyabet risk faktörleri, farklı diyabet türleri için değişiklik gösterir:

Tip 1 diyabet risk faktörleri

Bu tür bir oluşumun nedeni bilinmemekle birlikte, gelişme riskini artırabilecek bazı faktörler vardır:

• Ailede tip 1 diyabet öyküsü olması.
• Viral bir hastalık ile enfeksiyon gibi bazı çevresel faktörler.
• Zararlı bağışıklık hücrelerinin varlığı (antikorlar).
• Düşük D vitamini tüketimi, erken yaşta inek sütü yeme, 4 aylıktan önce kahvaltılık gevrek yeme gibi bazı beslenme faktörleri.
• Coğrafya, bazı ülkelerde yüksek tip 1 diyabet oranları var.

Pre-diyabet ve tip 2 diyabet için risk faktörleri

Araştırmacılar, bazı kişilerin diyabet öncesi veya tip 2 diyabet geliştirmesine neyin neden olduğunu tam olarak bilmiyorlar, ancak bunun görülme sıklığını artırabilecek bazı risk faktörleri var:

• Ağırlık Yağ dokusu ne kadar fazlaysa, hücreler insüline o kadar dirençlidir.
• Aktivite eksikliği, ne kadar az aktivite olursa, yaralanma riski o kadar yüksek olur. Fiziksel aktivite kilo kontrolüne yardımcı olur.
• Aile öyküsü, bir ebeveyn veya kardeşte tip 2 diyabet varsa risk artar.
• Yaş, gelişme riski artar ve bu, kas kütlesi kaybı ve kilo artışı ile sonuçlanan egzersiz eksikliğinden kaynaklanabilir.
• Gestasyonel diyabet: Hamilelik sırasında gestasyonel diyabet geliştirirseniz, gelecekte prediyabet veya tip 2 diyabet geliştirme olasılığınız daha yüksektir.
• Kadınlarda adet düzensizliği, saç uzaması ve obezite ile sonuçlanan bir durum olan polikistik over sendromu diyabet riskini artırabilir.
• 140/90’ın üzerindeki yüksek tansiyon , artan tip 2 diyabet riski ile ilişkilidir.
• Anormal kolesterol ve trigliserit seviyeleri (kanda taşınan yağlar).

Gestasyonel diyabet risk faktörleri

Herhangi bir hamile kadın gestasyonel diyabet geliştirebilir, ancak bazı kadınların bunu geliştirme olasılığı diğerlerinden daha fazladır. Gestasyonel diyabet risk faktörleri şunları içerir:

• Kadının yirmi beş yaşından büyük olması.
• Ailede veya kişisel prediyabet veya tip 2 diyabet öyküsü olması.
• Hamilelik sırasında obezite.

diyabet komplikasyonları

Diyabet komplikasyonları yavaş yavaş gelişir.Diyabetiniz ne kadar uzun sürerse ve kan şekeri seviyenizi ne kadar az kontrol ederseniz, komplikasyon riskiniz o kadar yüksek olur. Bu komplikasyonlar engelleyici veya yaşamı tehdit edici olabilir. Oluşabilecek olası komplikasyonlar arasında şunlar vardır:

Kalp-damar hastalığı

Diyabet, koroner arter hastalığı, göğüs ağrısı (anjina), kalp krizi ve arterlerin daralması (ateroskleroz) dahil olmak üzere çeşitli kalp ve kan damarı sorunları riskini artırır.

sinir hasarı

Aşırı kan şekeri, özellikle bacaklarda ve ayaklarda sinirleri besleyen küçük kan damarlarının (kılcal damarlar) duvarlarına zarar verebilir ve bu genellikle ayak parmaklarının önünde veya El ve ayaklarda başlayan karıncalanma, uyuşma, yanma veya ağrıya neden olabilir. hızla vücudun geri kalanına yayılır.

Tedavi edilmezse, etkilenen ekstremitelerde dokunma duyusunu kaybedebilirsiniz. Sindirimle ilgili sinir hasarı mide bulantısı, kusma, ishal veya kabızlığa neden olabilir ve erkeklerde erektil disfonksiyona neden olabilir.

Böbrek hasarı (nefropati)

Böbrekler, kandaki atık ürünleri filtreleyen milyonlarca küçük kan damarı kümesi (glomerül) içerir ve diyabet böbreklerin filtreleme sistemine zarar verebilir. Bu hasarın ortaya çıkması, böbrek yetmezliğinin gelişmesine veya diyaliz veya böbrek nakli gerektirebilecek son dönem böbrek hastalığının gelişmesine yol açabilir.

Göz hasarı (retinopati)

Diyabet, retinanın kan damarlarına zarar verebilir (diyabetik retinopati), bu da körlüğe neden olabilir. Diyabet ayrıca katarakt ve glokom (gözde mavi su) gibi başka görme sorunlarına da neden olur.

ayak hasarı

Ayaktaki sinirlerin hasar görmesi veya ayağa yetersiz kan akışı, bazı ayak problemlerinin riskini artırır. Tedavi edilmezse, mevcut kesikler ve yaralar yavaş iyileşen ciddi bir enfeksiyona neden olabilir. Bu enfeksiyon, parmaklardan birinin veya ayak veya bacaklardan birinin kesilmesini gerektirebilir.

cilt vakaları

Şeker hastalığına sahip olmak sizi bakteri veya mantar enfeksiyonu da dahil olmak üzere cilt sorunlarına karşı daha duyarlı hale getirebilir.

İşitme bozukluğu

İşitme sorunları diyabetle ilişkili bir komplikasyondur.

Alzheimer hastalığı

Tip 2 diyabete sahip olmak Alzheimer hastalığı geliştirme riskinizi artırabilir ve kan şekeri seviyenizi ne kadar az kontrol ederseniz, riskiniz o kadar yüksek olur. Bu bozukluklar arasında nasıl bir bağlantı olduğunu açıklayan birkaç teori olmasına rağmen, bu teorilerin hiçbiri kanıtlanamamıştır.

Gestasyonel diyabet komplikasyonları

Gestasyonel diyabetli kadınların çoğu sağlıklı bebekler doğurur, ancak kontrolsüz ve tedavi edilen kan şekeri seviyeleri hem anne hem de bebek için sağlık sorunlarına yol açabilir.

Çocuğu etkileyen komplikasyonlar

• Bebeğin pankreasını daha fazla insülin üretmesi için uyaran fazla glikozun plasentaya transferinden dolayı büyümede bir artış. Bazen bu bebekleri doğurmak için sezaryen gerekebilir.
• Düşük kan şekeri: Anneleri gestasyonel diyabet hastası olan bebekler, insülin üretimi zaten yüksek olduğu için doğumdan hemen sonra kan şekeri düşüklüğü yaşayabilirler.
• Anneleri gestasyonel diyabet hastası olan bebeklerin gelecekte obezite ve tip 2 diyabet geliştirme riski daha yüksektir.
• Ölüm: Tedavi edilmeyen gestasyonel diyabet, bebeğin doğumdan önce veya kısa bir süre sonra ölmesine neden olabilir.

anne komplikasyonları

• Yüksek tansiyonun eşlik ettiği preeklampsi, idrarda protein artışı, bacaklarda ve ayaklarda şişlik.
• Hamilelikten sonra şeker hastalığı Daha önce gestasyonel şeker hastalığınız varsa, bir sonraki hamilelikte tekrarlama riski artar.

Prediyabet zamanla tip 2 diyabete dönüşebilir.

Diyabet testi türleri

Glike hemoglobin (A1C) testi

Bu test, önceki üç aydaki ortalama kan şekeri seviyesini gösterir ve hemoglobin (kırmızı kan hücrelerine oksijen taşıyan protein) ile ilgili kan şekeri seviyesini ölçer. Kan şekeri seviyesi ne kadar yüksek olursa, şekere yapışan hemoglobin yüzdesi o kadar yüksek olur.

Hemoglobin okuması iki farklı zamanda yüzde 6,5 veya daha fazla ise bu diyabeti gösterir. 5.7 ile 6.4 arasındaki bir okuma, diyabet öncesi olduğunu gösterir. Okuma 5,7’den az ise oran normal kabul edilir.

Test sonuçları doğru değilse veya test mevcut değilse veya testin yanlış çıkmasına neden olabilecek bazı sağlık koşulları varsa, doktor diyabet teşhisi için aşağıdaki testlerden bazılarını kullanabilir:

rastgele kan şekeri testi

Doktor rastgele bir zamanda kan örneği alacaktır ve bu test son öğün ne zaman olursa olsun yapılır. Kan şekeri seviyesi desilitrede 200 miligram veya litrede 11,1 mmol veya üzerinde ise bu sonuç diyabet olasılığını düşündürür.

Açlık kan şekeri testi

Doktor bütün gece oruç tuttuktan sonra kan örneği alacaktır ve eğer kan şekeri seviyesi desilitrede 100 miligramdan az ise durum normaldir. Oran, desilitre başına 100 ila 125 miligram arasında değişiyorsa, bu oran diyabet öncesi bir gösterge olarak kabul edilir. Aynı testten iki kez sonra puan 126 veya daha yüksekse, bu diyabetiniz olduğu anlamına gelir.

Oral glikoz tolerans testi

Bu testi yapmak için bir gece oruç tutmalı, açlık kan şekerinizi ölçmeli, ardından şekerli bir sıvı içmeli ve sonraki iki saat boyunca kan şekeri seviyeniz periyodik olarak ölçülmelidir. Kan şekeri seviyesi 140’ın altındaysa durum normal, iki saat sonra oran 200’ün üzerindeyse bu durum diyabet göstergesi olarak kabul edilir. Oran 140 ile 199 arasında değiştiğinde bu prediyabeti gösterir.

Tip 1 diyabetten şüphelenildiğinde, mevcut glikozu kullanmak için yeterli insülin olmadığında, enerji üretimi için kas ve yağ dokusu kullanıldığında üretilen herhangi bir yan ürünün varlığı için idrarınız kontrol edilecektir.

gebelik diyabeti testleri

Hamileliğin erken döneminde obezseniz veya önceki bir hamilelik sırasında gestasyonel diyabetiniz varsa veya ebeveynlerinizden veya kız kardeşlerinizden birinde diyabet varsa, doktorunuz ilk hamileliğinizde diyabeti doğrulamak veya ekarte etmek için sizi muayene edecektir.

Gestasyonel diyabet geliştirme riskiniz orta düzeydeyse, doktorunuz hamileliğin dördüncü ayında sizi muayene edecektir. Doktorunuz aşağıdaki ölçüm testlerinden birini kullanabilir:

İlk glukoz yükleme testi

Test, bir sıvı glikoz çözeltisi ile başlar ve bir saat sonra kan şekerini ölçmek için bir kan testi yapılır.Kan şekeri seviyesi desilitrede 140 miligramdan az ise, glikoz yüklemesi sırasında bu yüzde normal kabul edilir, ancak bu yüzde bu yüzde Laboratuvardan laboratuvara veya bir doktorun kliniğinden diğerine değişir.

Kan şekeri seviyesi normalden yüksekse, bu, gestasyonel diyabet riskinin yüksek olduğu anlamına gelir ve doktor, gestasyonel diyabetiniz olduğunu doğrulamak veya reddetmek için bazı takip testleri isteyecektir.

Glikoz yükleme testinin takibi

Takip muayenesi sırasında doktorunuz randevudan önceki gece oruç tutmanızı isteyecek ve ardından kan şekeri seviyenizi kontrol edecektir. Ardından, daha yüksek glikoz içeriğine sahip başka bir şeker çözeltisi alacaksınız ve ardından doktorunuz kan şekeri seviyenizi üç saat boyunca her saat kontrol edecektir. Üç taramadan ikisinin okuması, bir takip testi için normal parametrelerden daha yüksekse, size gestasyonel diyabet teşhisi konacaktır.

diyabet tedavisi

Diyabeti kontrol etmenin ve genel olarak sağlığı kontrol etmenin en önemli aşamalarından biri, sağlıklı bir diyet ve egzersiz planı ile normal kiloyu korumaktır.

sağlıklı yiyecek

Yaygın konsepte rağmen, diyabet için özel bir diyet yoktur, tek ihtiyacınız olan diyetinize daha fazla meyve, sebze ve tam buğday taneleri, besin ve lif açısından zengin, yağ ve kalorisi düşük yiyecekler yemeye güvenmektir.

Hayvansal ürünler, rafine karbonhidratlar ve tatlılar alımınızı azaltın. Bu diyet tüm aile için en iyi diyet olarak kabul edilir ve arada bir şekerli yiyecekler yemek, yemek planının bir parçası olduğu sürece kabul edilebilir.

Bununla birlikte, hangi yiyecekleri ve ne kadarını yemeniz gerektiğini bilmek ve bir diyetisyen, sağlık hedeflerinize, en sevdiğiniz yiyeceklere ve yaşam tarzınıza uygun bir beslenme planı oluşturmanıza yardımcı olabilir. Büyük olasılıkla, bu plan, özellikle tip 1 diyabet durumunda, yenen karbonhidrat sayısına bağlı olacaktır.

fiziksel aktivite

Şeker hastaları da dahil herkesin düzenli olarak egzersiz yapması gerekir.Egzersiz yapmak şekeri enerji kaynağı olarak kullanmak üzere hücrelerin içinde hareket ettirerek kan şekerini düşürür. Egzersiz ayrıca insülin duyarlılığını artırmaya yardımcı olur, bu da vücudun şekeri hücrelere taşımak için daha az insüline ihtiyacı olduğu anlamına gelir.

Egzersiz yapmadan önce doktorunuza danışın ve ardından yürümek, yüzmek veya bisiklete binmek gibi yapmaktan hoşlandığınız aktiviteleri seçin. En önemlisi, fiziksel aktiviteyi günlük rutinin bir parçası haline getirin. Bir süredir egzersiz yapmadıysanız, yaralanmamak için kademeli olarak başlayın.

Tip 1 ve tip 2 diyabet tedavisi

Tip 1 diyabet tedavisi, insülin enjeksiyonlarını veya bir insülin pompasını, düzenli olarak kan şekerini kontrol etmeyi ve karbonhidratları saymayı içerir. Tip 2 diyabet tedavisi, diyabet ilaçları, insülin veya her ikisi ile birlikte kan şekeri izlemeyi içerir.

kan şekeri izleme

Tedavi planına göre, kan şekeri seviyesinin normal seviyede kalmasını sağlamanın tek yolu dikkatli izleme olduğundan, kan şekeri seviyenizi bir hafta boyunca günde dört ila sekiz kez izleyebilir ve kaydedebilirsiniz. Ve insülin tedavisi gören kişiler kan şekeri düzeylerini bir glikoz monitörü ile izlemeyi seçebilirler.

Kan şekeri seviyelerinin dikkatli bir şekilde kontrol edilmesine rağmen, bu seviyeler beklenmedik bir şekilde değişebilir ve doktorunuzun yardımıyla, kan şekeri seviyelerinin yemek türüne, fiziksel aktiviteye, ilaca, hastalığa, alkole, strese ve bazı hormonlara göre nasıl değiştiğini öğreneceksiniz. Kadınlar durumunda dalgalanmalar.

insülin

Tip 1 diyabetli kişilerin hayatta kalmak için insüline ihtiyacı vardır ve pre-diyabetli veya tip 2 diyabetli birçok kişinin de insülin tedavisine ihtiyacı vardır.

Hızlı etkili insülin, uzun etkili insülin ve bazı orta etkili insülinler dahil olmak üzere birçok insülin türü mevcuttur. Doktorunuz ihtiyaçlarınıza bağlı olarak gündüz ve gece kullanılmak üzere bir insülin karışımı reçete edebilir.

İnsülin kan şekerini düşürmek için ağızdan alınamaz çünkü mide enzimleri insülinin yaptığı işlevi bozar.İnsülin genellikle bir iğne veya büyük bir dolma kalemi andıran bir alet olan bir insülin kalemi kullanılarak enjekte edilir.

Giyilebilen veya taşınabilen cep telefonu boyutunda bir cihaz olan insülin pompası kullanılabilir. İnsülin reseptörü, mide bölgesinde deri altına yerleştirilen bir katetere bağlıdır. Artık insülin pompalarını belirli miktarlarda insülin dağıtacak şekilde programlayan kablosuz bir tüpsüz pompa var. Yemeklere, aktivite düzeyine veya kan şekeri düzeyine bağlı olarak daha fazla veya daha az insülin verecek şekilde ayarlanabilir.

Ağızdan alınan ilaçlar ve diğer türleri

Bazen ağızdan veya enjekte edilen ilaçlar reçete edilebilir.Bazı ilaçlar pankreası daha fazla insülin üretmesi ve salgılaması için uyarır. Diğer bazı ilaçlar, karaciğere glikoz üretimi ve salınımına müdahale eder, bu da şekeri hücrelerinize taşımak için daha az insüline ihtiyacınız olduğu anlamına gelir.

Bazı ilaçlar karbonhidratları parçalayan veya dokuları insüline daha duyarlı hale getiren bağırsak enzimlerinin etkisini bloke eder. Metformin genellikle tip 2 diyabet için reçete edilen ilk ilaçtır.

Bariatrik cerrahi

Bu ameliyat, tip 2 diyabet için bir tedavi seçeneği olarak görülmese de, BMI’si 35’in üzerinde olan tip 2 diyabetli kişiler bu tip ameliyatlardan yararlanabilir.

Gastrik bypass ameliyatı olan kişilerde kan şekeri seviyeleri önemli ölçüde iyileşti, ancak bu prosedürün tip 2 diyabet hastaları için uzun vadeli riskleri ve faydaları henüz bilinmiyor.

gebelik diyabeti tedavisi

Kan şekeri seviyesini kontrol etmek, bebeği sağlıklı tutmak ve doğum sırasında herhangi bir komplikasyondan kaçınmak için önemlidir. Sağlıklı bir diyet yemenin ve biraz egzersiz yapmanın yanı sıra, tedavi planınız kan şekeri izlemeyi ve bazı durumlarda insülin ve bazı oral ilaçların kullanımını içerebilir.

Doktor doğum sırasında kan şekeri seviyesini izleyecektir.Kan şekeri seviyesi yükselirse, bebek yüksek düzeyde insülin salgılayabilir ve bu da doğumdan hemen sonra kan şekeri seviyesinin düşmesine neden olabilir.

diyabet öncesi tedavi

Prediyabetiniz varsa, sağlıklı yaşam tarzı seçimleri yapmak kan şekeri seviyenizi normale döndürmeye yardımcı olabilir veya en azından tip 2 diyabetle ilişkili seviyelere ulaşmasını engelleyebilir. Hafta boyunca 150 dakika egzersiz yapmak ve vücut ağırlığınızın yüzde 5 ila 10’unu kaybetmek tip 2 diyabeti önleyebilir veya geciktirebilir.

Zayıf prediyabet, kardiyovasküler hastalık, yağlı karaciğer hastalığı veya PCOS dahil olmak üzere diyabet geliştirme riski altındaysanız bazı ilaçlar bir seçenek olabilir.

Bazı durumlarda kolesterol düşürücü ve yüksek tansiyon ilaçları kullanılır. Buna rağmen, sağlıklı yaşam tarzı seçimleri yapmak en iyi çözümdür.

Dikkat edilmesi gereken tehlike işaretleri

Kan şekerini etkileyebilecek birçok faktör olduğundan, aşağıdakiler gibi acil müdahale gerektiren bazı sorunlar ortaya çıkabilir:

yüksek kan şekeri

Sık idrara çıkma, sürekli susama, ağız kuruluğu, bulanık görme, aşırı yorgunluk ve mide bulantısı gibi yüksek kan şekeri ile ilgili semptomları not edin. Kan şekeriniz yüksek olduğunda, beslenme planınızda, ilaçlarınızda veya her ikisinde de bazı değişiklikler yapmanız gerekir.

İdrarda artan ketonlar

Hücrelerin bir enerji kaynağına ihtiyacı varsa, vücut yağları parçalamaya başlayarak ketonlar olarak bilinen toksik asitlerin üretimine neden olabilir. Bu durumda iştahsızlık, fiziksel zayıflık, kusma, ateş, mide ağrısı, terleme ve meyve kokusuna dikkat edilmelidir.

ketojenik hiperglisemik sendrom

Hayatı tehdit eden bu sağlık sendromunun belirtileri arasında desilitrede 600 miligramı aşan kan şekeri, ağız kuruluğu, aşırı susama, ateş, uyuşukluk, kafa karışıklığı, körlük ve halüsinasyonlar sayılabilir. Bu sendrom, kanın yoğunluğunun artmasına neden olan ve konsantre bir sıvıya benzeyen kan şekeri seviyesinin çok yüksek olması sonucu oluşur.

Bu sendrom tip 2 diyabetli kişilerde daha sık görülür ve genellikle bir hastalıktan sonra ortaya çıkar. Bu sendromun belirtilerini fark ederseniz bir doktora danışın veya derhal tıbbi yardım alın.

hipoglisemi

Kan şekeri seviyesi, öğünleri ihmal etmek ve fiziksel aktiviteyi normalden daha fazla yapmak dahil olmak üzere çeşitli nedenlerle düşer ve çoğu durumda bu düşüş, pankreas tarafından insülin salgılamasına yardımcı olan glikoz düşürücü ilaçların alınması veya insülin durumunda ortaya çıkar. terapi.

Terleme, titreme, fiziksel güçsüzlük, açlık, baş dönmesi, baş ağrısı, bulanık görme, kalp çarpıntısı, sinirlilik, konuşma güçlüğü, uyuşukluk, kafa karışıklığı, bayılma ve kasılmalar gibi hipoglisemi semptomlarına dikkat edin. Hipoglisemi, meyve suları veya glikoz tabletleri gibi hızlı emilen karbonhidratlarla tedavi edilir.

Yaşam tarzı ve bazı ev ilaçları

Diyabet ciddi bir hastalıktır ve tedavi planına uymak güçlü bir bağlılık gerektirir.Bu hastalığın dikkatli kontrolü, yaşamı tehdit eden ciddi komplikasyonların gelişme riskini azaltabilir. Ne tür bir diyabetiniz varsa, aşağıdakileri yapmalısınız:

• Diyabet kontrol planınıza bağlı kalın.
• Sağlıklı yiyecekler yiyin ve uygun bir kiloyu koruyun.
• Günlük rutinin bir parçası olarak fiziksel aktiviteyi dahil edin.

Tip 1 ve tip 2 diyabetli hastalar için yaşam tarzı

Tip 1 veya tip 2 diyabetiniz varsa aşağıdakileri yapabilirsiniz:

• Kendinizi tanıtın, diyabetiniz olduğunu söyleyen bir bileklik takın ve gerektiğinde kullanmak üzere yanınızda bir glukagon kiti bulundurun.
• Diyabet veya diğer hastalık sorunları ile ilgili herhangi bir komplikasyon olup olmadığını araştırmak için vücudun ve gözlerin yıllık muayenesinin yapılması.
• Grip ve zatürre gibi düzenli aşıları olun.
• Ayaklara özen göstererek, ayakları her gün ılık suyla yıkayın ve özellikle parmak aralarını yavaşça kurutun. Onları kremler veya nemlendiricilerle nemlendirin. Herhangi bir değişiklik için bunları günlük olarak kontrol edin.
• Kan basıncını ve kolesterolü kontrol edin Sağlıklı yiyecekler yemek ve düzenli egzersiz yapmak bu konuda çok yardımcı olabilir.
• Dişlerinizi koruyun, günde iki kez dişlerinizi fırçalayın ve temizleyin ve düzenli diş muayeneleri yaptırın. Diş etlerinde kanama, kızarıklık veya şişlik olursa hemen bir doktora başvurun.
• Sigarayı bırakmak için deneyin gibi arttırmaktadır diyabet komplikasyonları riskini sigara.
• Al ciddiye stresi . Sırayla önceliklerinizi koyun, gevşeme tekniklerini öğrenmek ve uyku yeterince saat olsun.

Hastalıkla başa çıkma ve destek

Diyabetle yaşamak zor ve sinir bozucu olabilir ve her şeyin doğru yapılmasına rağmen kan şekeriniz yükselebilir, ancak diyabet kontrol planınıza bağlı kalmalısınız ve muhtemelen doktorunuzu ziyaret ettiğinizde test sonuçlarında olumlu bir fark göreceksiniz.

Diyabeti yönetmek zaman alıcı ve duygusal olabileceğinden, diğer insanlarla konuşmak stresi hafifletmeye yardımcı olabilir.Doktorunuz bir psikiyatristle konuşmayı önerebilir veya sizi anlayan diğer insanlarla olumsuz duygu ve hayal kırıklıklarını paylaşabileceğiniz bir destek grubuna katılabilirsiniz. ne oluyor. geç. Ayrıca diyabetinizi yönetmenize yardımcı olabilecek bazı yararlı ipuçlarını da öğrenebilirsiniz.

diyabet önleme

Tip 1 diyabet önlenemez, ancak tip 2 diyabetli veya prediyabetli ve gestasyonel diyabetli kişilerin takip ettiği sağlıklı alışkanlıklar onları önlemeye yardımcı olabilir. Bu alışkanlıklar şunları içerir:

• Sağlıklı yiyecekler yiyin.Yağ ve kalorisi düşük ve lif açısından zengin yiyecekleri seçin. Meyve, sebze ve kepekli tahıllara odaklanabilirsiniz.
• Her gün 30 dakikalık orta düzeyde fiziksel aktiviteyi sınırlayın ve tempolu yürüyüş, bisiklete binme ve yüzme yapabilirsiniz. Ve eğer uzun egzersizler yapamıyorsanız, bunları gün boyunca küçük seanslara bölebilirsiniz.
• Fazla kilolardan kurtulun Toplam vücut ağırlığınızın %7’sini kaybetmek diyabet geliştirme riskinizi azaltabilir. Normal kilonuzu korumak için yeme ve egzersiz alışkanlıklarınızda kalıcı değişiklikler yapmaya odaklanabilirsiniz.

Doktor randevusuna hazırlanmak

Siz veya çocuğunuz diyabet semptomlarından herhangi birini geliştirirse, bir doktora görünün. Kan şekeri seviyeniz çok yüksekse, acil servise veya hastaneye sevk edileceksiniz. Randevuya şu şekilde hazırlanabilirsiniz:

• Randevu almak için doktor muayenehanesini aradığınızda, randevu öncesi takip etmeniz gereken bir talimat olup olmadığını sorun.
• Randevu alma nedeniniz ile ilgisi olmayan belirtiler de dahil olmak üzere, yaşadığınız tüm belirtileri kaydedin.
• Önemli stres dönemleri veya son zamanlardaki yaşam değişiklikleri de dahil olmak üzere önemli kişisel bilgileri yazın.
• Glikozunuzu evde izliyorsanız, sonuçları doktorunuza getirin.
• Sahip olduğunuz tüm alerjilerin ve aldığınız ilaçların, vitaminlerin ve takviyelerin bir listesini yapın.
• Ailenizin tıbbi geçmişini, özellikle diyabet, kalp krizi veya felç geçirenleri kaydedin.
• Doktorun verdiği tüm bilgileri hatırlamanıza yardımcı olması için randevunuza bir aile üyesini getirin.

Doktora sorabileceğiniz sorular arasında:

• Belirtilerim diyabetle mi yoksa farklı bir hastalıkla mı ilgili?
• Herhangi bir teste ihtiyacım var mı?
• Sağlığımı korumak için ne yapabilirim?
• Diyabetimi kontrol etmek için hangi seçenekleri kullanabilirim?
• Başka sağlık sorunlarım var, bu durumları birlikte nasıl yönetebilirim?
• Takip etmem gereken herhangi bir talimat var mı?
• Sadece bir diyetisyen mi yoksa diyabet eğitimcisi mi görmeliyim?
• Bana verilen ilaçlara alternatif var mı?
• Kullanabileceğim basılı eğitim materyalleri var mı? Hangi siteleri ziyaret etmeyi önerirsiniz?

Doktorun sorabileceği sorular arasında:

• Belirtilerinizi tarif edebilir misiniz?
• Bu belirtiler her zaman devam ediyor mu yoksa gelip gidiyorlar mı?
• Belirtileriniz ne kadar şiddetli?
• Ailede preeklampsi veya diyabet öyküsü var mı?
• Bana diyetinden bahset.
• Egzersiz yapıyor musun? Ne tür egzersizler yapıyorsunuz? Ne kadar sıklıkla yapıyorsun?