Bakır eksikliği belirtileri ve nasıl tedavi edilir ve saç beyazlaması ile ilişkisi nedir?

Bakır, insan vücudunda küçük miktarlarda bulunur ve vücudun beyinde, kanda ve diğer hayati fonksiyonlarda gerekli işlevleri yerine getirmesine yardımcı olur, çünkü vücutta işlevi için bakıra bağlı olan en az 12 enzim vardır, yani: a bakır A eksikliği bu enzimlerin çalışmalarını ve işlevlerini bozabilir Kanda bakır eksikliğinin belirtileri ? Ve ortaya çıkmasının nedenleri nelerdir? Bununla nasıl başa çıkıyorsun? Bu yazıda öğreneceğimiz şey bu, sevgili okuyucu, bu yüzden bizi takip edin.

Bakır eksikliği belirtileri

Belirtiler diğer birçok duruma benzer olduğu için doktorların bakır eksikliğini teşhis etmesi zor olabilir; Örneğin, bakır eksikliğinin semptomları B12 vitamini eksikliği ile ilişkili semptomlara benzer , ancak düşük bakır seviyeleri kişinin bağışıklık sistemini ve enerji seviyelerini etkileyebilir. Semptom örnekleri şunları içerir:

• Sürekli soğuk hissi.
• Kemikler kolayca kırılır.
• kolayca morarma
• tükenmişlik.
• derinin solgunluğu
• zayıf büyüme
• Dermatit.
• yatak ağrısı;
• Açıklanamayan ağrılı kaslar.

Bakır eksikliğinin nedenleri

Vücut bakırı öncelikle mideden ve daha sonra ince bağırsaktan emdiği için, bu organların herhangi birindeki problemler genellikle kişinin bakırı emme yeteneğini etkiler ve mide ameliyatının bir sonucu olarak bakır eksikliği sıklıkla emilimini etkiler.

Çinko ve bakır midede emilim için rekabet ettiğinden, çinko takviyesi de bakır eksikliğinin yaygın bir nedenidir, bu nedenle çinko olağan kazanan olduğundan bakır yeniden emilmez.

Bakır eksikliği için risk faktörleri

Bakır eksikliğini teşhis etmek için doktorunuz tıbbi geçmişinize bakacak, aldığınız ilaç ve takviye türlerini soracak ve belirtilerinizi düşünecektir.

• Ek çinko takviyesi alın.
• Gastrik bypass bariatrik cerrahi öyküsü.
• Midenin bir bölümünün rezeksiyonu ile tıbbi öykü.
• Üst GI ameliyatı hikayesi.
• Çölyak hastalığı veya inflamatuar bağırsak hastalığı gibi malabsorpsiyon sendromu.

Bakır eksikliği ve saç

Bakır, melanin oluşumunda önemli bir rol oynadığından, bakır eksikliği kişinin saçını etkileyebilir. Melanin saç rengi pigmentasyonunda önemlidir, bu nedenle bazı doktorlar düşük bakır seviyelerinin bir kişinin saç rengini etkileyebileceğine inanır, bu da erken grileşmenin nedenidir.

Bununla birlikte, saç rengindeki değişiklikler ile incelik ve dökülme arasındaki bağlantılar kapsamlı bir şekilde incelenmemiştir çünkü 2013 yılında yapılan bir çalışmada kandaki bakır seviyeleri ile saç dökülmesine neden olan alopesi areata arasında bir ilişki bulunamamıştır.

Bakır nerede bulunur?

Günlük önerilen ortalama bakır miktarı yaklaşık 0.9 mg’dır. Çoğu insan bu miktarı günlük yemeklerinde alır. En yaygın bakır kaynakları şunlardır:

• Ekmek ve tahıl.
• İstiridye ve yengeç eti.
• kaşu
• Ay çekirdeği.
• Muz, brokoli, patates ve muz bakır açısından zengin besinlerdir.

Bakır eksikliği tedavisi

Bakır eksikliği için ilk tedavi, ilk etapta seviyelerinizin neden düşük olduğuna bağlı olabilir; Örneğin, çok fazla çinko alıyorsanız, dozunuzu azaltmayı düşünün. Doktorlar ayrıca uygun bir tedavi olarak bakır takviyeleri önerebilir.

Bunun günde yaklaşık 2 mg’ını almak , durumu düzeltmek için bakır takviyesi ile yardımcı olabilir , ancak doktorunuz size uygun dozaj konusunda tavsiyede bulunacaktır, bakırdan zengin yiyecekler yemek de yardımcı olabilir ve doktorunuz, ciddi vakalarda intravenöz bakır tedavileri reçete edebilir. vücut bakır emmez.