Sinirli bir çocukla nasıl başa çıkılır ve çocuklarda sinirlilik nedenleri

“Çocuğum basit bir nedenden dolayı her zaman gergin ve sinirlidir ve ben bununla baş edemiyorum.. ne yapmalıyım?” ? Onu sakinleştirmek için gergin bir çocukla uğraşmak mı? Bütün bunları bu yazıda öğreneceksiniz.

Çocuklarda sinirlilik nedenleri

Sinirlilik, genellikle yaşamın ilk yılında başlayan, ancak 2-4 yaş arası çocuklarda ve 5 yaş civarındaki çocuklarda daha sık görülen geçici bir öfke nöbeti türüdür ve çocuklarda sık görülen bir sorundur.

Bu stresin birden fazla nedeni vardır, en yaygın olanı bir şeye karşı hayal kırıklığı, yorgunluk, bitkinlik veya çocuğun istediğini elde etmek için duygularını ifade edememesi veya istemediği bir şeyi yapmaktan kaçınmasıdır. Yapın ve çocuğun kişiliği, çevresindeki çevre ve içinde yaşadığı sosyal koşullar gibi çocuğun gergin olduğu durumu oluşturmak için bir araya gelen birkaç faktör vardır.

Ayrıca Okuyun: Bir Yaşındaki Bebeklerin Ağlamasının Nedenleri ve Bununla Nasıl Başa Çıkılır

Çocuklarda nörolojik hastalıklar

Sinirli bir çocuğun başka bir tür zihinsel bozukluğu olması muhtemeldir, örneğin:

Çocuklarda nöbet belirtileri

Sinir krizi geçiren bir çocuğun göstereceği birçok işaret vardır. Çığlık atmaya, ağlamaya, yere bir şeyler fırlatmaya ve dalmaya başlayabilir, çocuk önündeki herkese tekme ve yumruk atabilir ve sinirlilik sonucu çocuğun yüzü kızarır ve gerginlik genellikle bir seferde 15 dakikadan fazla sürer. . gün.

Sinirli bir çocukla nasıl başa çıkılır?

Çocuklarda stresin nedeni ne olursa olsun, ebeveynlerin çocuklarının kişiliğini ve çocuğunun psikolojisini ve sinir krizlerini neyin tetikleyebileceğini anlamaları çok önemlidir ve ebeveynler kendilerini suçlamamalıdır çünkü çocuğun yetiştirilmesinden ve kişiliğinden başka faktörler de vardır. ve davranışın nedeni olabilir, ancak ebeveynlerin en büyük rolü üstesinden gelmeye çalışmaktır. Çocuklarda sinirliliği tedavi etmenin birkaç yolu vardır.

Günlük bir rutin yapın

Günlük hayatta ne bekleyeceklerini ve günlük hayatta ne yapıp ne yapmaktan kaçınacaklarını bilmek, onları hayal kırıklığına uğratan ani olaylar veya talepler tarafından strese girme ve bir öfke nöbetine dönüşme şanslarını azaltacaktır.

Çocuğunuzu konuşmaya teşvik edin

Gergin bir çocuk hayal kırıklığını her zaman çığlık atarak ve ağlayarak ifade eder. Bu nedenle, dikkat çekmek için gerginlik yaratmak yerine, çocuğunuzu her zaman hayal kırıklığını veya sıkıntısını ifade etmek için kelimeler kullanmaya ve konuşmaya teşvik edin.

Çocuğunuzun seçmesine izin verin

Çocuğunuzu bir oldubitti yapıp onunla ilgili her şeye karar vermek yerine, kıyafetlerini giymek veya iki tür kıyafet giymek gibi her istediğini reddetmek yerine iki şey arasında seçim yapma özgürlüğü verin, bu ona kontrolün kendisinde olduğunu hissettirecektir. hayatının gereğidir ve üzerine giyileni değil istediğini yapar.

davranması için cesaretlendirin

Çocuğunuzu, kusurlarını göstermek yerine, başkalarının önünde iyi davranışları için her zaman teşvik edin ve ödüllendirin. Bu onların kendileriyle gurur duymasını sağlar ve sözlerinizi duymaya ve size itaat etmeye daha da teşvik eder.

gergin çocuğu sakinleştir

Bir nöbet meydana gelirse, bu noktada çocuğunuza karşı akıllı olmanız gerekir, aşağıdakileri yapın:

• Sakinleşmek için zaman ayırın ve gerginliğini öfkenizle karşılamayın, ancak endişesiyle dikkat çekemeyeceğini anlayana kadar onu mümkün olduğunca görmezden gelin.
• Başka aktiviteler yaparak veya onunla beklemediği bir şey hakkında konuşarak çocuğunuzun dikkatini dağıtmaya çalışın.
• Çocuğunuz bu davranışı sürdürürse, onu uyaranlardan uzak, çok sessiz bir yere götürün ve örneğin sinir krizi geçirdiği yerden bir sandalyeye koyun ve kaçmasına izin vermeyin ve yapsın. Yanınıza atılabilecek şeyleri bırakın ve sakinleşmesi için birkaç dakika beklemesine izin verin.
• Çocuğunuz kıpırdanmaya başlar ve sizi ayağa kalkmaya zorlarsa, yanıt vermeyin ve size ayırdığınız dakika kadar oturmasına izin verin.
• Bu dakikalar geçtikten ve çocuğunuz tamamen sakinleştikten sonra, onları sinirlendiren sebepler hakkında konuşun, davranışlarıyla yüzleştirin ve iyi mi yoksa kötü bir davranış mı olduğunu sorun ve yaptıklarının yanlış olduğunu kabul etmelerini sağlayın. kabul edilebilir ve iyi değil.
• Onunla konuştuktan sonra, her zamanki aktivitelerini yapmasına izin verin ve bir daha asla sinir patlamalarından bahsetmeyin.
• Başkalarının önünde veya evin dışında nöbet geçiriyorsa, onu görmezden gelmeye çalışın. İşler kötüye giderse, onu başkalarının önünde zorbalık etmeyin, sakinleşene kadar birkaç dakika uzaklaştırın ve ilk birkaç adımı attığınız süre kadar kullanın.

Bir çocuğun sinirli davranışı ne zaman bir uzman yardımı ile değiştirilmelidir?

Cleveland Clinic yönergelerine göre, aşağıdaki durumlarda çocuğunuzun gerginliğini yönetmek için bir mesleki davranış değişikliği uzmanından yardım almalısınız:

• Çocuğunuzun davranışı kötüleştiğinde ve daha şiddetli hale geldiğinde.
• Çocuğunuzun nörolojik sorunları dört yaşından sonra devam ederse.
• Çocuğunuz bir nöbet sırasında kendini yaralarsa, başka bir kişiyi yaralarsa veya mülke zarar verirse.
• Çocuğunuz bir nöbet sırasında birkaç saniye nefesini tutarsa ​​(özellikle bilincini kaybederse).
• Çocuğunuzun baş ağrısı, mide ağrısı veya kaygısı varsa.
• Baş edemediğin zaman.

في النهاية ، يجب أن تعلم أن الطفل العصبي هو في الغالب طفل عادي وأنه بسبب النوبات ، يشعر بالحاجة إلى إظهار نفسه بطريقة أو بأخرى ، والتجاهل هو الحل في الغالب ، ولكن عندما يكون الأمر كذلك يصبح الطفل لا يطاق يصبح مضطربًا بطريقة أو بأخرى ، يجب عليك طلب المساعدة من المتخصصين المؤهلين لهذه الشكاوى.