Saç büyümesi için ıspanak nasıl kullanılır?

Saç büyümesi yavaş bir süreç olabilir. Görünüşe göre, saçlarınız sadece birkaç santim uzarken aylar geçiyor ve siz farkına bile varmadan, düzeltme zamanı. Uzatmaya çalışırken saçınızın aldığı hasarla başa çıkmak kolay değil. Ve bazen, pes etmek ve her şeyi kesmek fikri, yapılacak en kolay şey gibi görünüyor. Ama zorunda değilsin. Ispanak gibi doğal büyümeyi teşvik eden tedaviler saçınız için çok şey yapabilir. Daha fazlasını öğrenmek için okumaya devam edin.

Saç büyümesi için ıspanağın faydaları

Çoğumuz bir kutu ıspanak yuttuktan sonra Popeye’ın silahlarını pompalamasını izleyerek büyüdük. Ama ıspanağın gerçek dışı güçten daha fazlasına iyi geldiğini biliyor muydunuz? Yeşil yapraklı sebzeler besin açısından yüksektir  ve  antioksidanlar açısından çok zengindir . Ispanak saç uzamasına iyi gelir mi? Evet, ıspanağın saç büyümesini teşvik etmesinin farklı yolları şunlardır:

• Ispanak, K, A, C, B2, B6, B1, E vitaminleri, manganez, çinko, demir ve omega-3 yağ asitleri açısından zengindir. Bu besinler saç derinizi ve saçınızı besleyerek sağlıklı saç büyümesini sağlar.
• Ispanaktaki yüksek antioksidan içeriği saç hasarını önlemeye yardımcı olur ve sağlıklı saç derisini destekler.
• B ve C vitamini, sağlıklı saç büyümesini teşvik etmek için mükemmeldir. Kollajen ve keratin seviyelerini artırarak saç büyüme hızını hızlandırır.
• Zengin demir içeriği saç köklerinin oksijen beslemesini artırmaya yardımcı olarak en iyi durumda kalmalarını sağlar.
• Ispanak, ağırlaşmış bir saç derisini yatıştırmaya yardımcı olan anti-inflamatuar özelliklere sahiptir.

Saç büyümesi için ıspanak nasıl kullanılır

Artık ıspanağın mükemmel bir saç bakım bileşeni olduğunu bildiğinize göre, saç büyümesini desteklemek için onu nasıl kullanacağınız aşağıda açıklanmıştır:

1. Ispanaklı Saç Paketi

ihtiyacın olacak

• 1 su bardağı ıspanak yaprağı
• 1 yemek kaşığı bal
• 1 yemek kaşığı taşıyıcı yağ (zeytin, hindistan cevizi, hint vb.)

İşlem süresi

30 dakika – 1 saat

İşleme

1. Malzemeleri bir karıştırıcıya koyun ve pürüzsüz, tutarlı bir macun elde edene kadar karıştırın.
2. Macunu saç derinize uygulayın ve saçınızın uzunluğuna kadar çalıştırın.
3. Saçınızı ve saç derinizi ıspanak karışımıyla kapladıktan sonra 30 dakika ile bir saat arasında bekletin.
4. Ispanaklı saç torbasını ılık/soğuk su ve sülfatsız bir şampuanla yıkayın.

Kaç kez?

Haftada 1-2 kez.

Bu nasıl yardımcı olur

Bu paketteki bal ve yağ, saçınızdaki besinleri ve nemi koruyarak sağlıklı ve hasarsız kalmasını sağlar. Ayrıca saç derinizi yatıştırmaya ve sağlıklı saç büyümesini desteklemek için kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olur.

2. Ispanak yağı

ihtiyacın olacak

• 1/2 su bardağı ıspanak
• 1/4 su bardağı taşıyıcı yağ (zeytin, hindistancevizi, hint, vb.)

İşlem süresi

1 saat

İşleme

1. ½ fincan ıspanağı pürüzsüz bir macun elde edene kadar karıştırın.
2. Hamuru meyve suyundan ayırmak için bir tülbent kullanın.
3. Hamuru seçtiğiniz taşıyıcı yağ ile karıştırın. Saçınız yağlıysa jojoba yağı veya zeytinyağı gibi hafif bir yağ kullanın. Kuru saçlar için hindistancevizi veya hint yağı kullanın.
4. Yağı saç derinize 15 dakika masaj yapın ve ardından saçınızın tüm uzunluğuna masaj yapın.
5. Yağı 45 dakika daha bırakın.
6. Ispanak yağını soğuk/ılık su ve sülfatsız bir şampuanla yıkayın.

Kaç kez?

Haftada 2-3 kez.

Bu nasıl yardımcı olur

Ispanak ve yağ masajı, gözenekleri açarken ve yağ üretimini dengelerken kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olabilir. Bu, sağlıklı saç büyümesi için sağlıklı bir saç derisinin desteklenmesine yardımcı olurken aynı zamanda saçınızı nemlendirir ve kuruluk veya kabarma gibi sorunları giderir.

3. Ispanak suyu

Herkes saçına ıspanak sürmeyi sevmez ve siz de onlardan biriyseniz, işte denemeniz gereken bir ıspanaklı smoothie tarifi. Enfes meyvelerle karıştırıldığında ıspanağın tadı bile olmaz.

ihtiyacın olacak

• 1 büyük olgun muz
• 1 kase ıspanak
• 1 su bardağı papaya
• 1 su bardağı badem/hindistan cevizi sütü

İşlem süresi

5 dakika

İşleme

1. 1 su bardağı papaya ve 1 su bardağı muz doğrayın
2. Bir karıştırıcıya koyun ve ıspanak ve badem/hindistan cevizi sütünü ekleyin.
3. Pürüzsüz bir karışım elde edene kadar malzemeleri karıştırın.

Kaç kez?

Her sabah kahvaltı ile.

Bu nasıl yardımcı olur

Saçınıza ne koyduğunuz kadar vücudunuza ne koyduğunuz da önemlidir. Saçlarınızın güçlü ve sağlıklı uzaması için vücudunuzun iyi beslenmesi gerekir. Bu smoothie ile topikal bir ıspanak tedavisi kullanmak, saçınızın uzadıkça kökten uca sağlıklı kalmasını sağlayacaktır.

Saçınızı uzatmak gerçek bir sabır testi olabilir, ancak ıspanak tedavilerini ve smoothie tariflerini kullanarak sadece saç büyümesini teşvik etmekle kalmaz, aynı zamanda saçınızın ve saç derinizin genel sağlığını da iyileştirebilirsiniz. Ispanağı saç uzatmak için kullanmanın başka yollarını biliyor musunuz? Aşağıda bir yorum bırakarak bize bildirin.