Zimt für das Haarwachstum: Vorteile, Verwendung und Nebenwirkungen

Zimt ist ein Gewürz, das für seinen Geschmack bekannt ist, aber wussten Sie, dass es auch bei einigen Haarproblemen helfen kann? Untersuchungen zeigen, dass Zimt den Haarausfall kontrollieren und möglicherweise die Wahrscheinlichkeit von Kahlheit verringern kann (  1  ). In diesem Artikel erklären wir die vielen Vorteile von Zimt für die Haarpflege, wie Haarwuchs, Vorbeugung von Haarausfall und Verbesserung der Haarqualität. Scrollen Sie nach unten, um mehr zu erfahren!

In diesem Artikel

Zimt für Haare: die Vorteile

Zimt wird seit der Antike als Heilmittel gegen Infektionen und Nebenhöhlenentzündungen verwendet. Die Forschung zeigt, dass seine reichhaltige Nährstoffformel gesundes Haar fördern kann. Hier ist ein kurzer Überblick über die Vorteile für das Haar.

1. Verhindert Haarausfall und Kahlheit  :  Untersuchungen haben gezeigt, dass Zimt Haarausfall kontrollieren und Kahlheit vorbeugen kann
2. Antioxidative und antimikrobielle Eigenschaften : Zimtpolyphenole wirken als natürliche Antioxidantien. Seine antimikrobiellen Eigenschaften können Kopfhautinfektionen vorbeugen
3. Verbessert   Haarlänge , -dichte und -wachstum : Die  topische Anwendung von ätherischem Zimtöl verbessert die Haarlänge und den Haardurchmesser in Rattenstudien.Zimtöl enthält Zimtaldehyd, das die Blutgefäße erweitert und die Durchblutung der Kopfhaut fördert. Dies kann das Haarwachstum anregen
4. Verhindert Haarschäden und erhöht die Anagenphase : Zimt enthält  Procyanidin,  das entzündungshemmende, antioxidative und antimykotische Eigenschaften hat. Dies kann dazu beitragen, die Kopfhaut und das Haar vor Schäden durch freie Radikale, Reizungen und Entzündungen zu schützen und Schuppen vorzubeugen. Es wurde festgestellt, dass Procyanidin bei Mäusen Anagen (aktives Wachstum) von Haaren induziert. Sie zeigten auch einen signifikanten Haarwuchs bei Männern mit Alopecia areata
5. Reduziert/behandelt Kopfläuse : Die Forschung legt nahe, dass Zimtöl, das mit Shampoo gemischt wird, helfen kann, Kopfläuse zu reduzieren.
6. Enthält Vitamine, Proteine ​​und Mineralstoffe : Zimt enthält auch Vitamin C und Mineralstoffe, die die Haargesundheit verbessern. Es enthält Riboflavin, Thiamin, Niacin, Vitamin A und Protein, die auch gesundes Haar fördern können
7. Antimykotische Eigenschaften : In einer Studie zeigte Zimtöl antimykotische Eigenschaften gegen Malassezia furfur, die seborrhoische Dermatitis oder chronische Schuppen verursachen kann.
8. Alopezie bei Chemotherapie-Patienten : Eine weitere Studie zeigte, dass Zimtrindenextrakte, die oral in Kapselform (400 mg) eingenommen wurden, bei Brustkrebs-Chemotherapie-Patienten gegen Haarausfall halfen.

Es gibt einige Mythen über Zimt und seine Beziehung zur Haargesundheit. Schauen Sie sie sich im nächsten Abschnitt an.

Vorteile von Zimt für Haare: Häufige Mythen

1. Zimt ist ein Wundermittel gegen Haarausfall.

Während die Forschung zeigt, dass Zimt helfen kann, das Haarwachstum zu stimulieren und den Haarausfall zu reduzieren, geschieht dies nicht sofort. Piment ist kein Wundermittel gegen Haarausfall. Sie müssen es für einen bestimmten Zeitraum verwenden, um Ergebnisse zu sehen.

2. Zimt kann zur Behandlung von Akne auf der Kopfhaut verwendet werden.

Zimt wird in Seifen und anderen Produkten zur Behandlung von Akne und zur Reduzierung von Akne-Unreinheiten verwendet.Es wurde jedoch nicht gezeigt, dass das Gewürz Kopfhautakne behandelt.

3. Zimt hilft, Haarbruch und Spliss zu reduzieren.

Untersuchungen zeigen, dass Zimt die Haarlänge und -dicke erhöhen kann. Es gibt jedoch keine Hinweise darauf, dass es Spliss verhindern kann.

Wenn Sie sich fragen, wie man Zimtöl herstellt, finden Sie hier einige Möglichkeiten, es auszuprobieren!

Wie man Zimtöl für die Haare macht

Das Öl wird aus der Rinde des Zimts gewonnen und mit einem ätherischen Öl zu Zimtöl gesättigt. Es reduziert nicht nur Haarprobleme, sondern hilft auch bei der Behandlung von Stress und Dermatitis. So stellen Sie Zimtöl bequem zu Hause her.

1. Thermoplast

Zutaten

• Zimtpulver: 250 g
• Olivenöl: 1 Liter

Hinweis :  Das Verhältnis von Olivenöl zu Zimtpulver sollte 4:1 betragen .

Verfahren

1. Olivenöl in einer Pfanne erhitzen.
2. Fügen Sie den gemahlenen Zimt hinzu, sobald das Öl heiß genug ist. Während die Hitze anhält, mischen Sie die Mischung.
3. Lassen Sie die Mischung 3-5 Minuten köcheln.
4. Schalten Sie die Hitze aus, sobald der Zimtgeruch stark wird. Lassen Sie die Mischung auf Raumtemperatur abkühlen.
5. Die Mischung mit einem feinen Sieb abseihen und das Öl in einem luftdichten Behälter aufbewahren.

Es wird empfohlen, Olivenöl nicht mehr als erforderlich aufzuwärmen. Du kannst Zimtöl auch ohne Hitze herstellen.

2. Ohne Hitze

Zutaten

• Zimtstangen: eine Packung
• Olivenöl: 1 Liter
• Gaze
• Einmachglas

Verfahren

1. Geben Sie alle Zimtstangen in ein Glas und geben Sie so viel wie möglich hinzu.
2. Gießen Sie Olivenöl in ein Einmachglas. Füllen Sie es gut, so dass alle Zimtstangen mit Öl bedeckt sind.
3. Einmachglas luftdicht verschließen.
4. Stellen Sie das Glas in die Nähe eines Fensters in die Sonne.
5. Bewahren Sie es dort etwa drei Wochen auf. Schütteln Sie das Glas mindestens einmal täglich, um sicherzustellen, dass sich das Öl mit den Zimtstangen vermischt und die Essenz extrahiert.
6. Lassen Sie das Öl nach drei Wochen mit einem Baumwolltuch aus dem Glas ab und geben Sie die Mischung in einen luftdichten Behälter.

Hier sind einige Rezepte für Zimt-Haarmasken.

Wie man Zimt für Haare verwendet

Hinweis :  Führen Sie einen Epikutantest mit Zimtpulver durch, um sicherzustellen, dass keine allergischen Reaktionen wie Juckreiz, Rötung oder Reizung auftreten .

1. Haarmaske mit Honig, Olivenöl und Zimt

Zimt mit Honig und Olivenöl kann Haarausfall reduzieren, Olivenöl enthält Triglyceride, Tocopherole, Carotinoide und einfach ungesättigte Fettsäuren, die das Haar mit Feuchtigkeit versorgen. Es ist auch reich an Squalen, das antioxidative Eigenschaften hat, die Haarschäden durch UV-Strahlen verhindern. Untersuchungen zeigen, dass Olivenöl dazu beitragen kann, die Haarfasern zu stärken und Haarbruch zu verhindern

Honig ist ein bekannter Weichmacher. Es hat auch entzündungshemmende und antimikrobielle Eigenschaften, die Entzündungen, Psoriasis und Dermatitis der Kopfhaut lindern und Schuppen vorbeugen können. Es hilft auch, den pH-Wert der Kopfhaut auszugleichen.

Zutaten

• Zimtpulver: 1 Teelöffel
• Honig: 1 Esslöffel
• Olivenöl: 4 Teelöffel

Verfahren

1. Erhitze das Olivenöl, um es warm zu machen.
2. Fügen Sie Zimtpulver und Honig hinzu, um eine Paste herzustellen.
3. Tragen Sie die Mischung gut auf Ihr Haar auf und lassen Sie sie etwa 15 Minuten einwirken.
4. Waschen Sie es mit Wasser ab.

Die Anzahl der Male

Einmal pro Woche oder nach Bedarf

2. Kurkuma-Zimt-Haarmaske

Kurkumaöl ist ein bekanntes Antiseptikum, das häufig bei der Heilung von Schnitten und Furunkeln verwendet wird. Eine Studie zeigt, dass Kurkuma und Kokosöl Schuppen reduzieren können. Kurkuma kann auch bei ergrautem Haar helfen. Diesbezüglich ist jedoch weitere Forschung angebracht.

Zutaten

• Kurkumapulver: 1 Teelöffel
• Zimtpulver: 1 Teelöffel
• Olivenöl oder Kokosöl: 2-3 Esslöffel

Verfahren

1. Erhitze Kokosöl oder Olivenöl, um es zu erwärmen.
2. Zimtpulver mit Kurkuma mischen.
3. Tragen Sie die Mischung gut auf Ihr Haar und Ihre Kopfhaut auf und lassen Sie sie 15-20 Minuten einwirken.
4. Wasche die Mischung mit warmem Wasser und Shampoo ab, um sicherzustellen, dass die Kurkuma entfernt wird.

Die Anzahl der Male

Einmal pro Woche oder nach Bedarf

3. Haarmaske mit Ei und Zimt

Eier stellen eine großartige Quelle für Fette, Kohlenhydrate, Protein und Wasser dar. Diese Nährstoffe sind für gesundes Haar und sein Wachstum unerlässlich. Eier enthalten außerdem die Vitamine A und B12, Riboflavin, Cholin, Zink, Eisen und Kalzium. Während Eigelb und Eier zu gleichen Teilen Nährstoffe enthalten, enthält Eigelb konzentrierte Mengen an Fetten, Mineralien und Vitaminen. Es wurde festgestellt, dass Eigelb das Haarwachstum in dermalen Papillenzellen induziert. Eiweiß enthält Wasser, 150 Proteine ​​und Peptide, die das Haar stärken und mit Feuchtigkeit versorgen können

A. Eigelb

Zutaten

• Zimtpulver: 1 Esslöffel
• Eigelb: 1
• Olivenöl: 1 Teelöffel
• Joghurt: 2 Esslöffel
• Honig: 1 Teelöffel
• Duschhaube

Verfahren

1. Alle Zutaten in einer Schüssel zu einer Paste verrühren.
2. Tragen Sie die Paste auf Ihre Kopfhaut und Haare auf.
3. Setzen Sie eine Duschhaube auf Ihr Haar und lassen Sie sie 20 Minuten einwirken.
4. Waschen Sie die Paste mit warmem Wasser und Shampoo (vorzugsweise Bio) ab.

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Die Anzahl der Male

Einmal pro Woche oder nach Bedarf 

NS. Eiweiß

Zutaten

• Zimtpulver: 1 Esslöffel
• Eiweiß: 1
• Honig: 1 Esslöffel
• Olivenöl: 1 Esslöffel
• Ätherisches Salbeiöl: 2-3 Tropfen
• Duschhaube

Verfahren

1. Mischen Sie die Zutaten zu einer Paste.
2. Tragen Sie die Mischung auf Ihre Kopfhaut und Haare auf.
3. Setzen Sie eine Duschhaube auf und lassen Sie die Mischung 30 Minuten lang auf Ihrem Haar.
4. Waschen Sie es mit warmem Wasser und Shampoo (vorzugsweise Bio) ab.

Die Anzahl der Male

Einmal pro Woche oder nach Bedarf

4. Kokos- und Zimt-Haarmaske

Kokosöl ist ein bekanntes Haarpflegeprodukt. Untersuchungen haben gezeigt, dass Kokosöl in die Haarfaser eindringen kann, um sie von innen zu nähren und den Proteinverlust zu reduzieren und das Haar auch vor Schäden durch freie Radikale durch UV-Strahlen zu schützen. Kokosöl enthält auch Proteine, die geschädigtes Haar nähren und reparieren und schützt vor Schäden durch gesunde Müdigkeit. Es kann auch Schuppen reduzieren und Kopfläusen vorbeugen.

Zutaten

• Kokosöl: 4 Esslöffel
• Ätherisches Zimtöl: 3-5 Tropfen (oder ½ Esslöffel gemahlener Zimt).

Verfahren

1. Das Kokosöl in einer Pfanne erhitzen.
2. Zimtöl dazugeben und gut verrühren.
3. Tragen Sie die Mischung auf Kopfhaut und Haar auf, insbesondere auf die Wurzeln und Spitzen.
4. Lassen Sie die Maske 30 Minuten einwirken.
5. Waschen Sie Ihre Haare mit warmem Wasser und Shampoo.

Die Anzahl der Male

Einmal pro Woche oder nach Bedarf

5. Zimt-Nelken-Maske

Zimt und Nelken können die Haarfarbe und den Glanz verbessern Gewürznelken haben antimykotische, entzündungshemmende und antivirale Eigenschaften Anekdotische Hinweise deuten darauf hin, dass Gewürznelken die Gesundheit der Kopfhaut und des Haares verbessern können. Nelken können auch die Durchblutung verbessern und möglicherweise das Haarwachstum stimulieren. Diesbezüglich ist jedoch noch mehr Forschung erforderlich.

Zutaten

• Zimtpulver: 1 Teelöffel
• Nelkenpulver: 1 Teelöffel
• Honig: 2 Esslöffel
• Klettenöl: 2 Esslöffel
• Cayennepfeffertropfen: 10

Verfahren

1. Alle Zutaten in einer Schüssel vermischen.
2. Tragen Sie die Mischung an den Wurzeln auf Ihr Haar auf, ohne es zu reiben.
3. Lassen Sie es 30 Minuten einwirken.
4. Waschen Sie die Mischung mit warmem Wasser und Shampoo ab.

Die Anzahl der Male

Einmal pro Woche oder nach Bedarf

6. Zimt-, Brennnessel- und Kaffeemaske

Brennnessel wird in der Medizin und Kosmetik für das Haarwachstum verwendet. Brennnessel enthält eine Vielzahl reichhaltiger Nährstoffe, die den Blutfluss in den Kapillaren anregen und die Regeneration der Haarfollikelzellen anregen (aus diesem Grund werden Brennnesselprodukte zur Vorbeugung und Behandlung von Telogen-Effluvium verwendet. Kaffee enthält Koffein, das durch Telogen-Effluvium verursachten Haarausfall verhindert Frühzeitige Beendigung der Haarwachstumsphase Koffein hemmt bestimmte Enzyme (PDE) und stimuliert die Vermehrung von Follikelzellen

Zutaten

• Zimtöl: 2-3 Tropfen (12 Teelöffel)
• Kaffeepulver: 1 Esslöffel
• Kokos-/Olivenöl: 3 Esslöffel
• Brennnesselaufguss

Verfahren

1. Alle Zutaten (außer der Kräutermischung) in einer Schüssel vermischen.
2. Tragen Sie die Mischung auf das Haar auf und lassen Sie sie 15 Minuten einwirken.
3. Waschen Sie Ihre Haare mit warmem Wasser und einem Bio-Shampoo.
4. Spülen Sie das Haar mit dem Kräutertee aus Brennnessel.

Die Anzahl der Male

Einmal pro Woche oder nach Bedarf

7. Mandel-, Bananen- und Zimtölmaske

Mandelöl enthält Vitamin E, das Haarausfall verhindert und das Haar stärken kann Bananen enthalten Siliziumverbindungen, die die äußere Haarschicht stärken und die Reibung zwischen den Fasern reduzieren, und sie enthalten außerdem Vitamine und Mineralien, die dafür bekannt sind, den Haarausfall zu reduzieren.

Zutaten

• Banane: 1
• Mandelöl: 2 Esslöffel
• Zimtpulver: 1 Teelöffel
• 3 Esslöffel Honig (optional)

Verfahren

1. Brechen Sie die Bananen in kleine Stücke und pürieren Sie sie in einem Mixer, um eine glatte Paste zu erhalten.
2. Fügen Sie dieser Paste Zimt- und Mandelöl hinzu und mischen Sie gut (Sie können auch Honig hinzufügen).
3. Tragen Sie die Mischung auf Ihr Haar auf und lassen Sie sie 20 Minuten einwirken.
4. Waschen Sie es mit warmem Wasser und Shampoo

Die Anzahl der Male

Einmal pro Woche oder nach Bedarf

8. Maske aus Reiswasser, Banane und Zimt

Bananen sind gut für das Haar, da sie antimikrobielle Eigenschaften haben. Es beruhigt auch das Haar und repariert beschädigte Spitzen. Reiswasser ist dafür bekannt, die Reibung der Haaroberfläche zu reduzieren und die Haarelastizität zu verbessern. Es enthält auch Inositol, das nach und nach in das Haar eindringt und es von innen her stärkt

Hinweis :  Die alleinige Verwendung von Reiswasser kann zu Schuppenbildung der Kopfhaut führen .

Zutaten

• Zimtpulver: 1 Esslöffel
• Reiswasser: eine halbe Tasse
• Banane: 1

Verfahren

1. Brechen Sie die Bananen in kleine Stücke und pürieren Sie sie in einem Mixer, um eine glatte Paste zu erhalten.
2. Zimt mit Bananenpaste mischen.
3. Fügen Sie der gemischten Paste Reiswasser hinzu. Die Konsistenz sollte weich und etwas dickflüssig sein.
4. Tragen Sie die Mischung auf Ihr Haar auf, ohne sie in die Kopfhaut einzureiben.
5. Lassen Sie es 10-20 Minuten einwirken.
6. Waschen Sie es mit warmem Wasser und Shampoo ab.

Die Anzahl der Male

Einmal pro Woche oder nach Bedarf

9. Joghurt-, Avocado- und Zimtmaske

Joghurt enthält probiotische Bakterien, die die Haardichte erhöhen können. Bakterien erhöhen auch die Anzahl der Haarpartikel in der Anagenphase, was das Haarwachstum fördert.Joghurt wird häufig zu Haarmasken hinzugefügt, um Schuppen zu bekämpfen.Avocados sind beliebt zur Behandlung von trockenem und strapaziertem Haar. Es hat auch antioxidative Eigenschaften und Omega-3-Fettsäuren, die die Feuchtigkeitsspeicherung verbessern.

Zutaten

• Zimtpulver: 1 Esslöffel
• Joghurt: 5 Esslöffel
• Avocado: ½
• Eier: 2

Verfahren

1. Eine halbe Avocado zerdrücken, bis eine glatte pastöse Konsistenz entsteht.
2. Eier hinzufügen und gut mischen.
3. Joghurt und Zimtpulver hinzufügen.
4. Tragen Sie diese Mischung auf Ihr Haar auf und lassen Sie sie 15 bis 30 Minuten einwirken.
5. Waschen Sie die Mischung mit Shampoo und warmem Wasser ab.

Die Anzahl der Male

Einmal pro Woche oder nach Bedarf

10. Zimt-, Ringelblumen- und Zwiebelmaske

Die Forschung zeigt, dass Zwiebelsaft das Haarwachstum bei der Behandlung von Alopecia areata stimulieren kann.Zwiebeln sind dafür bekannt, das Haarwachstum zu stimulieren, Haarausfall zu reduzieren und Kopfläuse zu beseitigen.Calendula wird zur Behandlung von Dermatitis verwendet (  30  ). Es wird auch auf die Kopfhaut aufgetragen, um ein stärkeres Haarwachstum zu fördern, da es die Durchblutung und die Kollagenproduktion anregt

Zutaten

• Zimtpulver: 1 Esslöffel
• Honig: 1 Teelöffel
• Marinierte Ringelblume: 1 Esslöffel
• Eigelb: 1
• Zwiebelsaft: 1 Esslöffel
• Duschhaube

Verfahren

1. Mischen Sie alle Zutaten zu einer dicken und glatten Paste.
2. Tragen Sie die Paste auf Ihr Haar und Ihre Kopfhaut auf, ohne sie zu reiben.
3. Setzen Sie eine Duschhaube auf und lassen Sie sie 20 bis 30 Minuten einwirken.
4. Waschen Sie es mit einem milden Shampoo und warmem Wasser ab.

Die Anzahl der Male

Einmal pro Woche oder nach Bedarf

11. Rosmarin-Zimt-Maske

Rosmarin kann das Haarwachstum und das Nachwachsen stimulieren Eine Tierstudie zeigt, dass Rosmarinblätter das Haarwachstum stimulieren können Forschung zeigt auch, dass Rosmarin verwendet werden kann, um Schuppen zu reduzieren

Hinweis: Es ist UNSICHER, Rosmarin einzunehmen, wenn Sie Lithium konsumieren, schwanger sind (oder versuchen schwanger zu werden) oder wenn Sie Nebenwirkungen auf Rosmarin gezeigt haben . 

Zutaten

• Gemahlener Zimt: 2 Esslöffel
• Ätherisches Rosmarinöl: 10-12 Tropfen
• Olivenöl: eine halbe Tasse

Verfahren

1. Olivenöl in einer Pfanne oder in der Mikrowelle erhitzen. Erhitze es nicht zu stark.
2. Zimt dazugeben und gut vermischen.
3. Rosmarinöl hinzufügen und mischen.
4. Tragen Sie die Mischung auf die Haarwurzeln und -spitzen auf, ohne zu reiben.
5. Waschen Sie die Mischung mit Shampoo und warmem Wasser ab.

Die Anzahl der Male

Einmal pro Woche oder nach Bedarf

Zimt hat Vorteile für die Haargesundheit. Es kann jedoch bei manchen Menschen schädliche Auswirkungen haben. Schauen Sie sich den nächsten Abschnitt an.

Nebenwirkungen von Zimt

Es ist sicher, Zimtpulver oder -öl topisch zu verwenden. Aber sie können bei manchen Menschen allergische Reaktionen, Reizungen oder Rötungen verursachen. Es ist ratsam, vor der ersten Anwendung von Zimt einen Epikutantest durchzuführen.

Der Verzehr von Zimt ist in der richtigen Dosierung sicher. Übermäßiger Verzehr kann zu Leberschäden, niedrigem Blutzuckerspiegel, Allergien und Problemen während der Operation führen.

Jetzt wissen Sie, dass dieses Wintergewürz mehr ist, als nur Ihrem Essen Geschmack zu verleihen. Es gibt viele anekdotische Beweise dafür, dass die oben genannten Haarmasken dazu beitragen können, die allgemeine Haargesundheit zu verbessern. Sie können Zimt noch heute verwenden. Wenn Sie größere Bedenken haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt.