¿Cómo usar la espinaca para el crecimiento del cabello?

El crecimiento del cabello puede ser un proceso lento. Parece que pasan los meses y tu cabello solo crece unos centímetros, y antes de que te des cuenta, es hora de un corte. No es fácil lidiar con el daño que recibe tu cabello cuando intentas dejarlo crecer. Y a veces, la idea de darse por vencido y cortarlo todo parece lo más fácil de hacer. Pero no es necesario. Los tratamientos que promueven el crecimiento natural como la espinaca pueden hacer mucho por tu cabello. Sigue leyendo para saber más.

Beneficios de la espinaca para el crecimiento del cabello

La mayoría de nosotros hemos crecido viendo a Popeye disparar sus armas después de tragar una lata de espinacas. ¿Pero sabías que la espinaca es buena para algo más que una fuerza irreal? Las verduras de hoja verde son ricas en nutrientes  y  muy ricas en antioxidantes. ¿La espinaca es buena para el crecimiento del cabello? Sí, estas son las diferentes formas en que la espinaca promueve el crecimiento del cabello:

• La espinaca es rica en vitaminas K, A, C, B2, B6, B1, E, manganeso, zinc, hierro y ácidos grasos omega-3. Estos nutrientes ayudan a nutrir el cuero cabelludo y el cabello, asegurando un crecimiento saludable del cabello.
• El alto contenido de antioxidantes en las espinacas ayuda a evitar el daño del cabello y promueve la salud del cuero cabelludo.
• Las vitaminas B y C son excelentes para estimular el crecimiento saludable del cabello. Acelera la tasa de crecimiento del cabello al aumentar los niveles de colágeno y queratina.
• El rico contenido de hierro ayuda a aumentar el suministro de oxígeno de los folículos pilosos, asegurando que permanezcan en sus mejores condiciones.
• La espinaca tiene propiedades antiinflamatorias que ayudan a calmar el cuero cabelludo agravado.

Cómo utilizar la espinaca para el crecimiento del cabello

Ahora que sabe que la espinaca es un excelente ingrediente para el cuidado del cabello, aquí le mostramos cómo usarla para promover el crecimiento del cabello:

1. Paquete de pelo de espinacas

necesitará

• 1 taza de hojas de espinaca
• 1 cucharada de miel
• 1 cucharada de aceite portador (oliva, coco, ricino, etc.)

Tiempo de procesamiento

30 minutos – 1 hora

Procesando

1. Pon los ingredientes en una licuadora y licúa hasta obtener una pasta suave y consistente.
2. Aplique la pasta en su cuero cabelludo y aplíquela a lo largo de su cabello.
3. Una vez que cubras tu cabello y cuero cabelludo con la mezcla de espinacas, déjalo actuar de 30 minutos a una hora.
4. Lave la bolsa de pelo de espinacas con agua tibia / fría y un champú sin sulfatos.

¿El número de veces?

1-2 veces por semana.

¿Cómo ayuda esto?

La miel y el aceite de este paquete ayudan a retener los nutrientes y la humedad en tu cabello, manteniéndolo saludable y libre de daños. También ayuda a calmar el cuero cabelludo y mejorar la circulación sanguínea para promover el crecimiento saludable del cabello.

2. Aceite de espinaca

necesitará

• 1/2 taza de espinaca
• 1/4 taza de aceite portador (oliva, coco, ricino, etc.)

Tiempo de procesamiento

1 hora

Procesando

1. Licúa ½ taza de espinacas hasta obtener una pasta suave.
2. Use una gasa para separar la pulpa del jugo.
3. Mezcle la pulpa con el aceite portador de su elección. Si tu cabello es graso, usa un aceite ligero como aceite de jojoba o aceite de oliva. Para cabello seco, use aceite de coco o ricino.
4. Masajea el aceite en tu cuero cabelludo durante 15 minutos y luego masajea en toda la longitud de tu cabello.
5. Deje el aceite durante 45 minutos más.
6. Lave el aceite de espinaca con agua fría / tibia y un champú sin sulfato.

¿El número de veces?

2-3 veces por semana.

¿Cómo ayuda esto?

Un masaje de espinacas y aceite puede ayudar a mejorar la circulación sanguínea mientras destapa los poros y equilibra la producción de aceite. Esto ayuda a promover un cuero cabelludo saludable para el crecimiento del cabello saludable mientras también lo hidrata y aborda problemas como la sequedad o el frizz.

3. Jugo de espinaca

No a todo el mundo le gusta ponerse espinacas en el pelo y si eres uno de ellos, aquí tienes una receta de batido de espinacas para probar. Ni siquiera se puede saborear la espinaca cuando se mezcla con frutas deliciosas.

necesitará

• 1 plátano maduro grande
• 1 taza de espinaca
• 1 taza de papaya
• 1 taza de leche de almendras / coco

Tiempo de procesamiento

5 minutos

Procesando

1. Pica 1 taza de papaya y 1 taza de plátanos.
2. Ponlo en una licuadora y agrega las espinacas y la leche de almendras / coco.
3. Mezcle los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea.

¿El número de veces?

Todas las mañanas con desayuno.

¿Cómo ayuda esto?

Lo que pones dentro de tu cuerpo es tan importante como lo que pones en tu cabello. Para que su cabello crezca fuerte y saludable, su cuerpo debe estar bien nutrido. El uso de un tratamiento tópico de espinacas con este batido asegurará que su cabello se mantenga saludable desde la raíz hasta las puntas a medida que crece.

Hacer crecer tu cabello puede ser una verdadera prueba de paciencia, pero al usar tratamientos de espinacas y recetas de batidos, no solo puedes promover el crecimiento del cabello, sino también mejorar la salud general de tu cabello y cuero cabelludo. ¿Conoces otras formas de utilizar la espinaca para el crecimiento del cabello? Cuéntanos dejando un comentario a continuación.