I benefici del rame per il corpo.. 11 meravigliosi benefici che non avresti mai immaginato che il rame possa darti

I benefici per la salute del rame sono di grande importanza per un regime di salute generale, e mentre molti rivolgono la loro attenzione al ferro, al calcio e ad altri minerali popolari, il rame è anche di grande importanza per la salute e le funzioni vitali umane, ma cosa? Quali sono i benefici del rame per il corpo ? Quali sono i sintomi della carenza di rame? In che modo aiutano i dispositivi a funzionare correttamente? Troveremo le risposte a queste domande in questo articolo, cari lettori, quindi seguiteci.

Qual è l’importanza del rame?

Il rame aiuta ad integrare il metabolismo ovviamente, in combinazione con aminoacidi e vitamine, è un minerale non prodotto dall’organismo e quindi deve essere assorbito dagli alimenti esterni.

Il rame è il terzo metallo più comune nel corpo ed è trasportato principalmente dalla ceruloplasmina, proteina plasmatica del sangue. Per godere dei suoi benefici per la salute, il rame deve essere incluso nella dieta quotidiana poiché viene utilizzato nei processi fisici quotidiani.

Benefici del rame per il corpo

Il rame svolge un ruolo importante in molte funzioni vitali per mantenere un corpo sano e alcuni dei benefici del rame per il corpo includono:

Trattamento dell’artrite

I benefici per la salute del rame sono legati alle azioni che riducono i sintomi dell’artrite e potresti avere familiarità con quei braccialetti di rame che vengono usati terapeuticamente per questa condizione, così come gli accessori in rame che sono anche inclusi nei trattamenti.

Garantire una crescita sana del corpo

Il rame è benefico nella protezione del sistema scheletrico, nervoso e cardiovascolare, quindi è importante includerlo nella dieta quotidiana.

produzione di melanina

Il rame è un componente importante dei pigmenti naturali, la melanina di rame, che dona colore a pelle, pelle, capelli e occhi, e il rame può garantire l’integrità delle cellule del pigmento responsabili di questo processo.

cura della pelle

Il rame svolge un ruolo importante nella sintesi dell’emoglobina e il collagene mielinico aiuta a proteggere la mielina che circonda i nervi ed è coinvolta nella produzione di elastina, un componente del tessuto connettivo che mantiene l’elasticità della pelle.

L’effetto degli enzimi

Uno dei vantaggi più importanti del rame per il corpo è che partecipa al lavoro di molti enzimi che partecipano a varie reazioni biologiche nel corpo. Senza rame, questi enzimi non funzioneranno correttamente, il che significa che il tuo metabolismo rallenterà.

Assunzione di ferro e zucchero

Il rame aiuta ad assorbire il ferro che viene rilasciato dall’intestino e dai principali siti di stoccaggio come il fegato, e aiuta anche il corpo a utilizzare lo zucchero favorendo l’assorbimento del ferro dal cibo e da altre fonti di integratori.

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Prevenire l’invecchiamento precoce

Il rame è uno degli anti – ossidazione, un potente antiossidante ad alta ossidazione enzimatica, che lavora con l’ enzima superiore e protegge le membrane cellulari dai radicali liberi che attaccano diversi sistemi di organi.

Aumenta la produzione di energia

Il rame viene utilizzato nella produzione dell’adenosina trifosfato, che è la riserva di energia nel corpo umano; L’enzima crea un gradiente elettrico che i mitocondri utilizzano per creare una molecola di accumulo di energia vitale.

prevenzione del coli

Gli studi hanno dimostrato che il rame inibisce o inibisce la crescita di ceppi batterici come il sistema immunitario di E. coli . Previene l’uso di energia in eccesso per combattere le infezioni.

Promuove la salute della tiroide

Il rame svolge un ruolo importante nel sano funzionamento della tiroide, ma va notato che quantità eccessive di esso sono una delle principali cause di squilibrio. Ghiandola tiroidea quindi, è indispensabile mantenere il suo livello nel sangue.

produzione di cellule del sangue

Il rame è una parte necessaria della formazione dei globuli rossi, dell’emoglobina e del materiale osseo, poiché è in parte responsabile dell’efficace assorbimento del ferro dalle fonti alimentari.

Quali sono i sintomi della carenza di rame?

La carenza di rame può causare alcuni dei seguenti sintomi:

• Anemia .
• Bassa temperatura corporea.
• Osteoporosi .
• vene varicose.
• Basso numero di globuli bianchi .
• Cambiamento della frequenza cardiaca.
• Ad alto contenuto di grassi.
• Diminuzione della resistenza alle infezioni.
• difetto dalla nascita
• Diminuzione della pigmentazione cutanea.
• Malattia della tiroide.

Dove si trova il rame negli alimenti?

Il rame si trova in una varietà di fonti alimentari, tra cui: