銅欠乏症の症状とそれをどのように治療するか、そして髪の白髪との関係は何ですか？

銅は人体に少量存在し、脳、血液、その他の重要な機能で必要な機能を実行するのに役立ちます。これは、体内に少なくとも12の酵素があり、その機能を銅に依存しているためです。銅Aの欠乏は、これらの酵素の働きと機能を混乱させる可能性があります血中の銅欠乏の症状？そして、その発生の理由は何ですか？どのように対処しますか？読者の皆様、この記事でこれを学びますので、フォローしてください。

銅欠乏症の症状

症状は他の多くの症状と類似しているため、医師が銅欠乏症を診断するのは難しい場合があります。たとえば、銅欠乏症の症状はビタミンB12欠乏症に関連する症状と似ていますが、銅レベルが低いと人の免疫系とエネルギーレベルに影響を与える可能性があります。症状の例は次のとおりです。

• 常に冷たさを感じます。
• 骨は簡単に壊れます。
• あざができやすい
• 倦怠感。
• 皮膚の蒼白
• 成長不良
• 皮膚炎。
• ベッドの痛み;
• 不可解な痛みを伴う筋肉。

銅欠乏症の原因

体は主に胃から銅を吸収し、次に小腸から銅を吸収するため、これらの臓器の問題は人の銅吸収能力に影響を与えることが多く、胃手術の結果としての銅欠乏は吸収に影響を与えることがよくあります。

亜鉛と銅は胃での吸収をめぐって競合するため、亜鉛の補給も銅欠乏の一般的な原因です。したがって、亜鉛が通常の勝者であるため、銅は再吸収されません。

銅欠乏症の危険因子

銅欠乏症を診断するために、あなたの医者はあなたの病歴を見て、あなたが服用している薬やサプリメントの種類について尋ね、そしてあなたの症状について考えます。

• 追加の亜鉛サプリメントを服用してください。
• 胃バイパス肥満手術の歴史。
• 胃の一部を切除した病歴。
• 上部消化管手術の話。
• セリアック病や炎症性腸疾患などの吸収不良症候群。

銅欠乏症と髪の毛

銅はメラニンの形成に重要な役割を果たしているため、銅の欠乏は人の髪に影響を与える可能性があります。メラニンは髪の色の色素沈着に重要であるため、一部の医師は、低レベルの銅が人の髪の色に影響を与える可能性があると考えています。これが若白髪の理由です。

しかし、2013年の研究では、血中銅レベルと脱毛の原因となる円形脱毛症との間に関連性が見られなかったため、髪の色の変化と薄毛および脱毛との関連は広く研究されていません。

銅はどこにありますか？

銅の1日の平均推奨量は約0.9mgです。ほとんどの人は毎日の食事でこの量を摂取します。銅の最も一般的な供給源は次のとおりです。

• パンとシリアル。
• カキとカニの肉。
• カシュー
• ヒマワリの種。
• バナナ、ブロッコリー、ジャガイモ、バナナは銅が豊富な食品です。

銅欠乏症の治療

銅欠乏症の初期治療は、そもそもなぜあなたのレベルが低いのかによって異なります。たとえば、亜鉛を大量に摂取している場合は、用量を減らすことを検討してください。医師はまた、適切な治療法として銅のサプリメントを推奨する場合があります。

毎日約2mgを摂取すると、銅のサプリメントで状態を修正するのに役立ちますが、適切な投与量について医師がアドバイスします。銅が豊富な食品を食べることも役立つ場合があります。本体は銅を吸収しません。