Saç Uzaması İçin Tarçın: Faydaları, Nasıl Kullanılır ve Yan Etkileri
Saç Uzaması İçin Tarçın: Faydaları, Nasıl Kullanılır ve Yan Etkileri
Tarçın tadıyla bilinen bir baharattır, ancak bazı saç sorunlarının tedavisine de yardımcı olabileceğini biliyor muydunuz? Araştırmalar tarçının saç dökülmesini kontrol edebileceğini ve muhtemelen kellik olasılığını azalttığını gösteriyor ( 1 ). Bu yazımızda tarçının saç uzatma, saç dökülmesini önleme ve saç kalitesini iyileştirme gibi saç bakımı için birçok faydasını açıklayacağız. Daha fazlasını öğrenmek için aşağı kaydırın!
Bu makalede
Saç için tarçın: faydaları
Tarçın, eski zamanlardan beri enfeksiyonlar ve sinüs enfeksiyonları için bir çare olarak kullanılmaktadır. Araştırmalar, zengin besleyici formülünün sağlıklı saçları destekleyebileceğini gösteriyor. İşte saça faydalarının hızlı bir incelemesi.
- Saç dökülmesini ve kelliği önler : Araştırmalar tarçının saç dökülmesini kontrol edebildiğini ve kelliği önlemeye yardımcı olduğunu göstermiştir.
- Antioksidan ve Antimikrobiyal Özellikler : Tarçın polifenolleri doğal antioksidan görevi görür. Antimikrobiyal özellikleri kafa derisi enfeksiyonlarını önlemeye yardımcı olabilir
- Saç Uzunluğunu, Yoğunluğunu ve Uzamasını İyileştirir : Tarçın esansiyel yağının topikal uygulaması, sıçan çalışmalarında saç uzunluğunu ve çapını iyileştirir.Tarçın esansiyel yağı, kan damarlarını genişleten ve kafa derisine kan akışını destekleyen sinnamaldehit içerir. Bu saç büyümesini teşvik edebilir
- Saç hasarını önler ve anajen fazını arttırır : Tarçın, iltihap önleyici, antioksidan ve mantar önleyici özelliklere sahip prosiyanidin içerir . Bu, saç derisini ve saçı serbest radikal hasarından, tahrişten ve iltihaplanmadan korumaya ve kepek oluşumunu önlemeye yardımcı olabilir. Prosiyanidin’in farelerde saçın anajenini (aktif büyüme) indüklediği bulunmuştur. Ayrıca alopesi areatalı erkeklerde önemli saç büyümesi gösterdiler.
- Saç bitlerini azaltır/tedavi eder : Araştırmalar, şampuanla karıştırılmış tarçın yağının saç bitlerini azaltmaya yardımcı olabileceğini gösteriyor.
- Vitamin, protein ve mineraller içerir : Tarçın ayrıca C vitamini ve saç sağlığını iyileştiren mineraller içerir. Sağlıklı saçları da teşvik edebilen riboflavin, tiamin, niasin, A vitamini ve protein içerir.
- Mantar önleyici özellikler : Bir çalışmada, tarçın yağı, seboreik dermatite veya kronik kepeğe neden olabilen Malassezia furfur’a karşı mantar önleyici özellikler göstermiştir.
- Kemoterapi hastalarında saç dökülmesi : Başka bir çalışma, ağızdan kapsül şeklinde (400 mg) alınan tarçın kabuğu özlerinin meme kanseri kemoterapi hastalarında saç dökülmesine yardımcı olduğunu göstermiştir.
Tarçın ve saç sağlığı ile ilişkisi hakkında bazı efsaneler var. Bir sonraki bölümde bunları kontrol edin.
Tarçının Saç İçin Faydaları: Yaygın Mitler
- Tarçın saç dökülmesi için mucizevi bir tedavidir.
Araştırmalar tarçının saç büyümesini teşvik etmeye ve saç dökülmesini azaltmaya yardımcı olabileceğini gösterse de, bu hemen olmaz. Yenibahar saç dökülmesi için sihirli bir tedavi değildir. Sonuçları görmek için belirli bir süre kullanmanız gerekir.
- Tarçın kafa derisindeki sivilceleri tedavi etmek için kullanılabilir.
Tarçın, sabunlarda ve diğer ürünlerde sivilceleri tedavi etmek ve sivilce lekelerini azaltmak için kullanılır, ancak baharatın kafa derisi sivilcelerini tedavi ettiği gösterilmemiştir.
- Tarçın saç kırılmasını ve bölünmüş uçları azaltmaya yardımcı olur.
Araştırmalar tarçının saç uzunluğunu ve kalınlığını artırabileceğini gösteriyor. Ancak bölünmüş uçları önleyebileceğini gösteren hiçbir kanıt yoktur.
Tarçın yağı nasıl yapılır diye merak ediyorsanız işte denemenin bazı yolları!
Saç için tarçın yağı nasıl yapılır
Yağ, tarçın kabuğundan çıkarılır ve tarçın yağı oluşturmak için uçucu bir yağ ile doyurulur. Sadece saç problemlerini azaltmakla kalmaz, aynı zamanda stres ve dermatit tedavisine de yardımcı olur. İşte kendi evinizin rahatlığında tarçın yağı nasıl yapılır.
1. Termoplastik
İçindekiler
- Tarçın tozu: 250 gr
- Zeytinyağı: 1 litre
Not : Zeytinyağının tarçın tozuna oranı 4:1 olmalıdır .
prosedür
- Zeytinyağını bir kızartma tavasında ısıtın.
- Yağ yeterince ısındığında öğütülmüş tarçını ekleyin. Isı devam ederken karışımı karıştırın.
- Karışımı 3-5 dakika kaynamaya bırakın.
- Tarçın kokusu güçlü hale gelir gelmez ısıyı kapatın. Karışımı oda sıcaklığına soğumaya bırakın.
- Karışımı ince bir süzgeç kullanarak süzün ve yağı hava geçirmez bir kapta saklayın.
Zeytinyağını gereğinden fazla tekrar ısıtmamanız tavsiye edilir. Tarçın yağı ısı kullanmadan da yapabilirsiniz.
2. Isısız
İçindekiler
- Tarçın çubukları: bir paket
- Zeytinyağı: 1 litre
- gazlı bez
- mason kavanozu
prosedür
- Tüm tarçın çubuklarını bir kavanoza koyun, mümkün olduğunca koyun.
- Bir mason kavanoza zeytinyağı dökün. Tüm tarçın çubukları yağla kaplanacak şekilde iyice doldurun.
- Mason kavanozunu hava geçirmez şekilde kapatın.
- Kavanozu güneşte bir pencerenin yanına yerleştirin.
- Yaklaşık üç hafta boyunca orada tutun. Yağın tarçın çubuklarıyla karıştığından ve özü çıkardığından emin olmak için kavanozu günde en az bir kez sallayın.
- Üç hafta sonra, kavanozdaki yağı pamuklu bir bezle boşaltın ve karışımı hava geçirmez bir kaba koyun.
İşte tarçınlı saç maskeleri için bazı tarifler.
Saç için tarçın nasıl kullanılır
Not : Kaşıntı, kızarıklık veya tahriş gibi alerjik reaksiyonların olmadığından emin olmak için tarçın tozu ile bir yama testi yapın .
1. Bal, zeytinyağı ve tarçınlı saç maskesi
Bal ve zeytinyağı ile tarçın saç dökülmesini azaltabilir, zeytinyağı saçı nemlendiren trigliseritler, tokoferoller, karotenoidler ve tekli doymamış yağ asitleri içerir. Ayrıca UV ışınlarının neden olduğu saç hasarını önleyen antioksidan özelliklere sahip skualen açısından da zengindir. Araştırmalar, zeytinyağının saç liflerini güçlendirmeye ve kırılmayı önlemeye yardımcı olabileceğini gösteriyor.
Bal iyi bilinen bir yumuşatıcıdır. Ayrıca, kafa derisinin iltihaplanmasını, sedef hastalığını ve dermatitini yatıştıran ve kepeği önlemeye yardımcı olabilecek anti-inflamatuar ve antimikrobiyal özelliklere sahiptir. Ayrıca kafa derisinin pH seviyelerini dengelemeye yardımcı olur.
İçindekiler
- Tarçın tozu: 1 çay kaşığı
- Bal: 1 yemek kaşığı
- Zeytinyağı: 4 çay kaşığı
prosedür
- Zeytinyağını ısıtmak için ısıtın.
- Bir macun yapmak için tarçın tozu ve bal ekleyin.
- Karışımı saçınıza iyice uygulayın ve yaklaşık 15 dakika bekletin.
- Su ile yıkayın.
kez sayısı
Haftada bir veya gerektiğinde
2. Zerdeçal ve Tarçın Saç Maskesi
Zerdeçal yağı, kesik ve çıbanların tedavisinde sıklıkla kullanılan iyi bilinen bir antiseptiktir. Bir araştırma, zerdeçal ve hindistancevizi yağının kepeği azaltabileceğini gösteriyor.Zerdeçal, beyazlayan saçların tedavisine de yardımcı olabilir. Ancak, bu konuda daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
İçindekiler
- Zerdeçal tozu: 1 çay kaşığı
- Tarçın tozu: 1 çay kaşığı
- Zeytinyağı veya hindistancevizi yağı: 2-3 yemek kaşığı
prosedür
- Hindistan cevizi yağı veya zeytinyağını ısıtmak için ısıtın.
- Tarçın tozunu zerdeçal ile karıştırın.
- Karışımı saçınıza ve saç derinize iyice uygulayın ve 15-20 dakika bekletin.
- Zerdeçalın çıkarıldığından emin olmak için karışımı ılık su ve şampuanla yıkayın.
kez sayısı
Haftada bir veya gerektiğinde
3. Yumurta ve Tarçın Saç Maskesi
Yumurta harika bir yağ, karbonhidrat, protein ve su kaynağıdır.Bu besinler sağlıklı saçlar ve büyümesi için gereklidir. Yumurta ayrıca A ve B12 vitaminleri, riboflavin, kolin, çinko, demir ve kalsiyum içerir. Yumurta sarısı ve yumurta eşit miktarda besin içerirken, yumurta sarısı konsantre miktarda yağ, mineral ve vitamin içerir. Yumurta sarısının dermal papilla hücrelerinde saç büyümesini indüklediği bulunmuştur Yumurta beyazı su, saçı güçlendiren ve nemlendiren 150 protein ve peptit içerir
a. yumurtanın Sarısı
İçindekiler
- Tarçın tozu: 1 yemek kaşığı
- yumurta sarısı: 1
- Zeytinyağı: 1 çay kaşığı
- Yoğurt: 2 yemek kaşığı
- Bal: 1 çay kaşığı
- duş başlığı
prosedür
- Bir macun oluşturmak için tüm malzemeleri bir kapta karıştırın.
- Macunu saç derinize ve saçınıza uygulayın.
- Saçınıza bir duş başlığı takın ve 20 dakika bekletin.
- Macunu ılık su ve şampuanla (tercihen organik) yıkayın.
Bal Modası Sıcak Mayo
kez sayısı
Haftada bir veya gerektiğinde
NS. yumurta akı
İçindekiler
- Tarçın tozu: 1 yemek kaşığı
- Yumurta akı: 1
- Bal: 1 yemek kaşığı
- Zeytinyağı: 1 yemek kaşığı
- Adaçayı esansiyel yağı: 2-3 damla
- duş başlığı
prosedür
- Bir macun yapmak için malzemeleri karıştırın.
- Karışımı saç derinize ve saçınıza uygulayın.
- Bir duş başlığı takın ve karışımı saçınızda 30 dakika bekletin.
- Ilık su ve şampuanla (tercihen organik) yıkayın.
kez sayısı
Haftada bir veya gerektiğinde
4. Hindistan Cevizi ve Tarçın Saç Maskesi
Hindistan cevizi yağı iyi bilinen bir saç bakım ürünüdür. Araştırmalar, hindistancevizi yağının saç telini içeriden beslemek ve protein kaybını azaltmak için saç teline nüfuz edebildiğini ve ayrıca UV ışınlarının neden olduğu serbest radikal hasarından saçı koruyabildiğini gösteriyor. Hindistan cevizi yağı ayrıca yıpranmış saçları besleyen ve onaran proteinler içerir.Yağ ayrıca sağlıklı yorgunluğun neden olduğu hasarlara karşı koruma sağlar. Ayrıca kepeği azaltabilir ve saç bitlerini önleyebilir.
İçindekiler
- Hindistan cevizi yağı: 4 yemek kaşığı
- Tarçın esansiyel yağı: 3-5 damla (veya ½ yemek kaşığı tarçın).
prosedür
- Hindistan cevizi yağını bir tavada ısıtın.
- Tarçın yağı ekleyin ve iyice karıştırın.
- Karışımı kafa derisine ve saça, özellikle köklere ve uçlara uygulayın.
- Maskeyi 30 dakika bekletin.
- Saçınızı ılık su ve şampuanla yıkayın.
kez sayısı
Haftada bir veya gerektiğinde
5. Tarçın ve Karanfil Maskesi
Tarçın ve Karanfil Saç Rengini ve Parlatıcıyı İyileştirebilir Karanfil mantar önleyici, iltihap önleyici ve virüs önleyici özelliklere sahiptir Anekdotlara dayalı kanıtlar, karanfilin saç derisini ve saç sağlığını iyileştirebileceğini düşündürmektedir. Karanfil ayrıca kan dolaşımını iyileştirebilir ve potansiyel olarak saç büyümesini teşvik edebilir. Ancak, bu konuda daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
İçindekiler
- Tarçın tozu: 1 çay kaşığı
- Karanfil tozu: 1 çay kaşığı
- Bal: 2 yemek kaşığı
- Dulavratotu yağı: 2 yemek kaşığı
- Acı biber damlası: 10
prosedür
- Tüm malzemeleri bir kapta karıştırın.
- Karışımı, ovalamadan saç diplerine uygulayın.
- 30 dakika bekletin.
- Karışımı ılık su ve şampuanla yıkayın.
kez sayısı
Haftada bir veya gerektiğinde
6. Tarçın, ısırgan otu ve kahve maskesi
Isırgan otu tıpta ve kozmetolojide saç büyümesi için kullanılmıştır. Isırgan kılcal damarlardaki kan akışını uyaran ve saç folikülü hücrelerinin yenilenmesini uyaran çeşitli zengin besinler içerir (bu nedenle telogen effluvium’un önlenmesi ve tedavisinde ısırgan ürünleri kullanılır. Kahve, telogen effluvium’un neden olduğu saç dökülmesini önleyen kafein içerir. Saç büyüme evresinin erken sonlandırılması Kafein bazı enzimleri (PDE) inhibe eder ve folikül hücrelerinin çoğalmasını uyarır.
İçindekiler
- Tarçın yağı: 2-3 damla (12 çay kaşığı)
- Kahve tozu: 1 yemek kaşığı
- Hindistan cevizi/zeytinyağı: 3 yemek kaşığı
- ısırgan otu infüzyonu
prosedür
- Tüm malzemeleri (bitkisel karışım hariç) bir kapta karıştırın.
- Karışımı saça uygulayın ve 15 dakika bekletin.
- Saçınızı ılık su ve organik bir şampuanla yıkayın.
- Saçları ısırgan otunun bitkisel infüzyonu ile durulayın.
kez sayısı
Haftada bir veya gerektiğinde
7. Badem, Muz ve Tarçın Yağı Maskesi
Badem yağı saç dökülmesini önleyen ve saçı güçlendiren E vitamini içerir Muz, saçın dış tabakasını güçlendiren ve lifler arasındaki sürtünmeyi azaltan silikon bileşikleri içerir ve ayrıca saç dökülmesini azalttığı bilinen vitamin ve mineralleri içerir.
İçindekiler
- Muz: 1
- Badem yağı: 2 yemek kaşığı
- Tarçın tozu: 1 çay kaşığı
- 3 yemek kaşığı bal (isteğe bağlı)
prosedür
- Muzları küçük parçalara ayırın ve blenderdan geçirerek pürüzsüz bir macun elde edin.
- Bu macuna tarçın ve badem yağı ekleyin ve iyice karıştırın (bal da ekleyebilirsiniz).
- Karışımı saçınıza uygulayın ve 20 dakika bekletin.
- Ilık su ve şampuanla yıkayın
kez sayısı
Haftada bir veya gerektiğinde
8. Pirinç suyu, muz ve tarçın maskesi
Muz, antimikrobiyal özelliklere sahip olduğu için saçlar için iyidir. Ayrıca saçları yatıştırır ve hasarlı uçları onarır. Pirinç suyunun saç yüzeyindeki sürtünmeyi azalttığı ve saç elastikiyetini arttırdığı bilinmektedir. Ayrıca saça yavaş yavaş nüfuz eden ve saçı içeriden güçlendiren inositol içerir.
Not : Tek başına pirinç suyunun kullanılması kafa derisinin dökülmesine neden olabilir .
İçindekiler
- Tarçın tozu: 1 yemek kaşığı
- Pirinç suyu: yarım su bardağı
- Muz: 1
prosedür
- Muzları küçük parçalara ayırın ve pürüzsüz bir macun elde etmek için bir karıştırıcıda karıştırın.
- Tarçınla muz ezmesini karıştırın.
- Karıştırılan macuna pirinç suyu ekleyin. Kıvam yumuşak ve biraz kalın olmalıdır.
- Karışımı saç derisine sürmeden saçınıza uygulayın.
- 10-20 dakika bekletin.
- Ilık su ve şampuanla yıkayın.
kez sayısı
Haftada bir veya gerektiğinde
9. Yoğurt, avokado ve tarçın maskesi
Yoğurt, saç yoğunluğunu artırabilen probiyotik bakteriler içerir. Bakteriler ayrıca anajen fazdaki saç parçacıklarının sayısını arttırır, bu da saç büyümesini destekler.Yoğurt genellikle saç maskelerine kepekle savaşmak için eklenir.Avokado, kuru ve hasar görmüş saçları tedavi etmek için popülerdir. Ayrıca, nem tutmayı iyileştirmeye yardımcı olan antioksidan özelliklere ve omega-3 yağ asitlerine sahiptir.
İçindekiler
- Tarçın tozu: 1 yemek kaşığı
- Yoğurt: 5 yemek kaşığı
- Avokado: ½
- yumurta: 2
prosedür
- Yarım avokadoyu pürüzsüz bir macun kıvamına gelene kadar ezin.
- yumurtaları ekle ve güzelce karıştır.
- Yoğurt ve tarçın tozunu ekleyin.
- Bu karışımı saçınıza uygulayın ve 15 ila 30 dakika bekletin.
- Karışımı şampuan ve ılık suyla yıkayın.
kez sayısı
Haftada bir veya gerektiğinde
10. Tarçın, Calendula ve Soğan Maskesi
Araştırmalar, soğan suyunun alopesi areata tedavisinde saçın yeniden büyümesini uyarabildiğini gösteriyor.Soğanın saç büyümesini teşvik etmeye, saç dökülmesini azaltmaya ve saç bitlerini ortadan kaldırmaya yardımcı olduğu bilinmektedir.Ayrıca dermatiti tedavi etmek için kullanılır ( 30 ). Ayrıca kan dolaşımını ve kolajen üretimini artırdığı için daha güçlü saç büyümesini desteklemek için kafa derisine de uygulanır.
İçindekiler
- Tarçın tozu: 1 yemek kaşığı
- Bal: 1 çay kaşığı
- Marine edilmiş kadife çiçeği: 1 yemek kaşığı
- yumurta sarısı: 1
- Soğan suyu: 1 yemek kaşığı
- duş başlığı
prosedür
- Kalın ve pürüzsüz bir macun oluşturmak için tüm malzemeleri karıştırın.
- Macunu saçınıza ve saç derinize ovalamadan uygulayın.
- Bir duş başlığı takın ve 20 ila 30 dakika bekletin.
- Hafif bir şampuan ve ılık su ile yıkayın.
kez sayısı
Haftada bir veya gerektiğinde
11. Biberiye ve Tarçın Maskesi
Biberiye, saç büyümesini ve yeniden büyümesini teşvik etmeye yardımcı olabilir Bir hayvan çalışması, biberiye yapraklarının saç büyümesini teşvik edebileceğini gösteriyor Araştırmalar, biberiyenin kepek azaltmak için kullanılabileceğini de gösteriyor
Not: Lityum tüketiyorsanız, hamileyseniz (veya hamile kalmaya çalışıyorsanız) veya biberiyeye karşı olumsuz tepkiler gösterdiyseniz biberiye almak GÜVENLİ DEĞİLDİR .
İçindekiler
- Öğütülmüş tarçın: 2 yemek kaşığı
- Biberiye esansiyel yağı: 10-12 damla
- Zeytinyağı: yarım su bardağı
prosedür
- Zeytinyağını bir tavada veya mikrodalgada ısıtın. Çok fazla ısıtmayın.
- Tarçın ekleyin ve iyice karıştırın.
- Biberiye yağı ekleyin ve karıştırın.
- Karışımı ovalamadan saç diplerine ve uçlarına uygulayın.
- Karışımı şampuan ve ılık suyla yıkayın.
kez sayısı
Haftada bir veya gerektiğinde
Tarçın saç sağlığı için faydaları vardır. Ancak bazı kişilerde zararlı etkilere neden olabilir. Bir sonraki bölüme bir göz atın.
Tarçın yan etkileri
Tarçın tozu veya yağının topikal olarak kullanılması güvenlidir. Ancak bazı insanlarda alerjik reaksiyonlara, tahrişe veya kızarıklığa neden olabilirler. Tarçın ilk kez uygulanmadan önce bir yama testi yapılması tavsiye edilir.
Doğru dozda tarçın tüketmek güvenlidir. Aşırı tüketim, karaciğer hasarına, düşük kan şekeri seviyelerine, alerjilere ve ameliyat sırasında sorunlara neden olabilir.
Artık bu kış baharatının yemeğinize lezzet katmaktan daha fazlasını yaptığını biliyorsunuz. Yukarıdaki saç maskelerinin genel saç sağlığını iyileştirmeye yardımcı olabileceğini gösteren çok sayıda anekdot kanıtı vardır. Bugün tarçın kullanmaya başlayabilirsiniz. Herhangi bir önemli endişeniz varsa, doktorunuza görünün.
