İyot eksikliği belirtileri.. Enfeksiyon için 10 önemli belirti ve risk faktörü

İyot, deniz ürünlerinde yaygın olarak bulunan önemli bir mineraldir ve hormonlarını üretmek için tiroid bezinin önemli bir parçasıdır. Fakat vücutta ihtiyaç duyduğu günlük miktarı uzun vadede alamazsa ne olur? Vücutta iyot eksikliği belirtilerinden herhangi biri var mı? Bu durumu geliştirme riski en fazla olan kişiler kimlerdir? İyot eksikliği yaygın mı yoksa nadir mi? Bu soruları bu yazıda cevaplayacağız sevgili okuyucu.

iyot eksikliği ne demek?

İyot eksikliği belirtileri semptomlarına benzeyen hipotiroidizm veya düşük tiroid hormonları, ve üretim ve iyot varlığı fonksiyonu tiroit hormonları vasıtasıyla iyot eksikliği yeterli miktarda hormon, potansiyel hipotiroidizm üretmez ve oluştuğunda iyot eksikliği meydana gelir vücutta. Onlardan yemeye doyamamak.

İyot eksikliği belirtileri

Vücutta iyot eksikliğine bağlı birçok semptom vardır ve daha önce de belirtildiği gibi bunlar aynı zamanda iyot eksikliğinden kaynaklanan hipotiroidi semptomlarıdır. İyot eksikliğinin belirtileri şunlardır:

boyunda şişlik

Ön boyun şişmesi, iyot eksikliğinin en yaygın ve kabul edilen semptomlarından biridir. Büyümüş tiroid atanır ve normalden daha büyük tiroid çabası , iyot eksikliğini telafi etmek için çalışır, böylece özel hormonlar üretebilirsiniz, bu da boyutunun normalin ötesinde büyümesine neden olur.

Beklenmeyen kilo alımı

Tiroid hormonları, vücut yiyecekleri enerjiye ve ısıya dönüştürdüğü için metabolik hızı kontrol etmeye yardımcı olur. İyot eksikliği varsa, tiroid hormonları azalır ve vücut daha az kalori yakar, bu da kilo alımına neden olur.

yorgunluk ve halsizlik

Vücudun enerji üretebilmesi için farklı minerallere ihtiyacı vardır ve elbette iyot da bu minerallerden biridir ve bu nedenle eksikliği enerji üretiminde azalmaya neden olarak halsizlik ve yorgunluğa yol açar.

saç kaybı

İyot eksikliği saç köklerinin yenilenmesini önleyebilir ve neyse ki yeterince iyot almak saç köklerinin düzeltilmesine yardımcı olabilir. Saç dökülmesi: İyot eksikliği nedeniyle ne olur?

Ciltte kuruluk ve soyulma

İyot, cilt hücrelerinin yenilenmesine yardımcı olur, terlemeye yardımcı olur ve cilt hücrelerini nemlendirir, böylece iyot eksikliğinin ortaya çıkması cildin kurumasına, dökülmesine ve terlemenin azalmasına neden olabilir.

donmak

İyot, enerji üretmeye ve vücut ısınızı yükseltmeye yardımcı olarak düşük seviyelerde normalden daha serin hissetmenizi sağlar.

Kalp atış hızında değişiklik

İyot eksikliği kalp atış hızını yavaşlatabilir, halsizliğe, yorgunluğa ve baş dönmesine neden olabilir ve bir kişiyi kalp hastalığı riski altına sokabilir. karart .

Öğrenme ve hatırlama zorluğu

Tiroid hormonları beyin büyümesini ve gelişimini destekler, dolayısıyla hormon eksikliğine yol açan iyot eksikliği, hafıza ve öğrenme güçlüğüne neden olur.

hamilelik sorunları

Yeterli iyot alımı özellikle hamile ve emzikli kadınlar için önemlidir, çünkü iyota daha fazla ihtiyaç duyarlar ve şiddetli iyot eksikliği, özellikle çocuklar için, örneğin B. büyüme bozuklukları ve beyindeki gelişim bozuklukları gibi yan etkilere neden olabilir.

düzensiz adet

İyot eksikliği olan bazı kadınlar, düşük tiroid hormon seviyeleri adet döngüsünü düzenlemeye yardımcı olan hormonları etkileyebileceğinden ağır veya düzensiz dönemler yaşayabilir.

İyot eksikliği açısından en çok kimler risk altındadır?

Dünya nüfusunun üçte birine kadarı iyot eksikliği riski altındadır. Risk faktörleri şunları içerir:

• hamile kadın.
• İyotlu tuz kullanmayan kişiler .
• Vejetaryen diyet uygulayan insanlar.
• Güney Asya, Güneydoğu Asya, Yeni Zelanda ve Avrupa ülkeleri dahil olmak üzere toprağın iyot bakımından çok düşük olduğu bölgelerin sakinleri.