Eisentabletten .. wie viel brauchen Sie? Was sind die Symptome einer Eisenvergiftung?
Eisentabletten .. wie viel brauchen Sie? Was sind die Symptome einer Eisenvergiftung?
Eisen ist eines der wichtigsten Mineralstoffe für den Körper und spielt eine Schlüsselrolle bei der Bildung der roten Blutkörperchen, die Sauerstoff transportieren. Sie können Eisen aus Lebensmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln erhalten. Wenn es nicht über die Nahrung aufgenommen wird, sollten Sie Eisen einnehmen. Kann jeder Eisentabletten in einer bestimmten Menge einnehmen, wenn Eisentabletten oder sogenannte Eisenpräparate verwendet werden ? Was sind seine Vorteile und Auswirkungen auf den Körper? Antworten auf diese Fragen erhalten wir in diesem Artikel, liebe Leserin, lieber Leser, also folgen Sie uns.
Welche Bedeutung haben Eisentabletten?
Eisenpräparate werden häufig für bestimmte Arten von Anämie verwendet. Anämie kann Müdigkeit und andere Symptome verursachen. Wenn eines der Symptome bei Ihnen auftritt, sollten Sie zunächst Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie Eisentabletten oder andere Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.
Eisenpräparate werden oft verschrieben, um Anämie zu behandeln, die verursacht wird durch:
Personen mit einem Risiko für Eisenmangel sind:
- Säuglinge und Kleinkinder.
- Teenager-Mädchen
- Eine schwangere Frau.
- Bestimmte Gesundheitszustände führen zu einer chronischen Herzinsuffizienzlähmung.
- Er hat Morbus Crohn .
- Krankheit des Patienten Zöliakie und Colitis ulcerosa .
Täglicher Eisenbedarf
Die tägliche Eisenmenge, die Sie benötigen, wird durch die Einbeziehung von Nahrungsquellen und anderen Nahrungsergänzungsmitteln bestimmt, die Sie einnehmen, und die empfohlenen Mengen sind wie folgt:
| Babys im Alter von 7 bis 12 Monaten | 11 mg |
| Kinder 1-3 Jahre alt | 7 mg |
| Kinder von 4-8 Jahren | 10 mg |
| Kinder von 9 bis 13 Jahren | 8 mg |
| Frauen 14-18 Jahre | 15 mg |
| weiblich 19-50 Jahre alt | 18 mg |
| Frauen 50 Jahre und älter | 8 mg |
| schwanger | 27 mg |
Stillen unter 19 Jahren Stillen ab 19 Jahren | 10 mg 9 mg |
Männer im Alter von 14-18 Jahren Männer ab 19 Jahren | 8 mg 11 mg |
Eisenüberdosis
Eisen ist in hohen Dosen giftig. Für Erwachsene und Kinder ab 14 Jahren beträgt die Obergrenze für eine sichere Eisenaufnahme 45 mg pro Tag. Kinder unter 14 Jahren sollten nicht mehr als 40 mg pro Tag einnehmen.
Die American Academy of Pediatrics sagt, dass gestillte Säuglinge ab 4 Monaten 1 mg Eisen pro 1 kg Körpergewicht erhalten sollten, bis zur Einführung eisenhaltiger Beikost wie eisenangereicherter Babynahrung und Cerealien, aber a Kombination dieser Formel Milch enthält 12 mg pro Liter Eisen, das ein Kind bis zu einem Jahr benötigt.
Nebenwirkungen von Eisen
- In normalen Dosen können Eisenpräparate Magenverstimmung, Stuhlveränderungen und Verstopfung verursachen.
- Eisen kann mit vielen verschiedenen Medikamenten und Nahrungsergänzungsmitteln interagieren, darunter Antazida , Protonenpumpenhemmer, einige Antibiotika und Kalzium. Informieren Sie Ihren Arzt unbedingt über alle Arten von Medikamenten und Nahrungsergänzungsmitteln, die Sie einnehmen.
- Eine Überdosierung von Eisen ist eine häufige Ursache für Vergiftungen bei Kindern und kann tödlich sein. Anzeichen einer Überdosierung sind übermäßiges Erbrechen, Durchfall, Darmkrämpfe, blasse Haut, Finger- und Zehennägel und Schwäche. In diesem Fall sollte sofort eine Notfallversorgung aufgesucht werden.
Und nun, liebe Leser, nachdem Sie die Vorteile von Eisentabletten und die für den Körper benötigte Eisendosis sowie die Gefahren einer Überdosierung kennengelernt haben .
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