Beneficios de beber vitamina C con gas y precauciones antes de consumirlo
Beneficios de beber vitamina C con gas y precauciones antes de consumirlo
La vitamina C es una vitamina hidrosoluble esencial que el cuerpo necesita obtener de fuentes externas, como alimentos o suplementos. Beneficios de beber vitamina C con gas , también conoce las principales advertencias antes de tomarla.
¿Cuáles son los usos de la vitamina C carbonatada?
Los usos comunes de la vitamina C son:
- La vitamina C ayuda al cuerpo a utilizar los carbohidratos, así como las grasas y las proteínas.
- La vitamina C se usa para tratar el escorbuto, la debilidad muscular, las encías hinchadas, las encías sangrantes, la pérdida de dientes, el sangrado debajo de la piel, la fatiga y la depresión.
- La vitamina C se usa para tratar heridas que tardan en sanar.
En algunos casos, es posible que deba aumentar su consumo de vitamina C, incluidos los siguientes:
- pastillas;
- alcoholismo.
- casos de quemaduras.
- cangrejo.
- Diarrea persistente prolongada.
- fiebre prolongada;
- Infección a largo plazo.
- Enfermedad intestinal.
- hipertiroidismo
- ectodermo;
- Estrés constante.
- Gastrectomía quirúrgica.
- Tuberculosis.
Beneficios de beber vitamina C con gas
Algunos de los beneficios de tomar vitamina C efervescente incluyen:
Antioxidantes
Se sabe que la vitamina C es un poderoso antioxidante, lo que significa que combate los radicales libres que combaten y destruyen las células sanas, acelerando la debilidad y el envejecimiento de los tejidos.
fluir
La vitamina C con gas, que contiene bicarbonato, al mezclarse con agua se convierte en un refresco útil para las personas que prefieren este tipo de complemento para obtener la cantidad diaria recomendada de vitamina C.
Beneficios de beber vitamina C con gas en los tejidos
Todos los productos de vitamina C estimulan el crecimiento celular saludable y la reparación de tejidos, además de su papel en la formación de vasos sanguíneos, también ayuda en la formación de colágeno necesario para la formación de tejidos y la eliminación de cicatrices, y contribuye a la cicatrización de heridas y al fortalecimiento de los huesos. Dientes y cartílagos.
ácido cítrico
La vitamina C efervescente totalmente reactiva (también conocida como ascorbato de calcio) tiene un contenido de ácido más bajo en comparación con el polvo de bicarbonato de vitamina C efervescente.
Beneficios de beber vitamina C con gas para el tratamiento de enfermedades
La vitamina C se usa en el tratamiento de algunas enfermedades como el escorbuto y algunas otras enfermedades (como enfermedades cardíacas, presión arterial alta y resfriados).
Precauciones antes de tomar vitamina C efervescente
Si decide tomar un suplemento nutricional, debe consultar a su médico para evitar efectos secundarios o problemas de salud.A continuación, se indican las precauciones más importantes antes de tomar vitamina C efervescente:
- sensitivo; Debe informar a su médico si alguna vez ha tenido una reacción alérgica a la soda con vitamina C o a cualquier otro medicamento.
- Definitivamente, debe consultar a su pediatra antes de darle a su hijo cualquier suplemento nutricional, aunque la vitamina C es segura para los niños en la dosis recomendada.
- Afortunadamente, los adultos que siguen la dosis diaria recomendada no tendrán ningún problema.
- Período de embarazo y lactancia. No hay suficientes estudios o investigaciones que demuestren los efectos de la vitamina C efervescente en la salud del feto o de la mujer embarazada, y se debe obtener una opinión médica antes de usar cualquier suplemento dietético durante el embarazo.
- la interacción de drogas; Debe informar a su médico sobre cualquier medicamento que esté tomando para evitar interacciones farmacológicas adversas.
- Informe a su médico si tiene algún problema de salud, especialmente diabetes tipo 2, cálculos renales o problemas sanguíneos, antes de consumir refrescos con vitamina C.
Y al final del artículo sobre los beneficios de beber vitamina C con gas , esperamos, querido lector, haber resuelto todas tus dudas.
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