Síntomas de deficiencia de zinc para buscar y tratar
Síntomas de deficiencia de zinc para buscar y tratar
Entre esos minerales que, aunque importantes, no se mencionan a menudo, el zinc se usa para combatir infecciones, ayuda en la formación de células y es importante para la cicatrización de heridas y la formación de ADN. Si no obtiene suficiente zinc, puede desarrollar una deficiencia de zinc. ¿Síntomas de deficiencia de zinc en el cuerpo? ¿Hay personas más susceptibles a esto? ¿Cómo se trata la deficiencia de zinc? Responderemos eso en este artículo, queridos lectores, así que síganos.
que es zinc
El zinc es una sustancia natural muy importante en el cuerpo. El zinc estimula la producción de enzimas en el cuerpo para producir proteínas y material genético en las células. También ayuda a quemar carbohidratos con la hormona insulina que se produce naturalmente en el cuerpo.
Síntomas de deficiencia de zinc
El cuerpo usa zinc para la producción de células y la función inmunológica, y es una parte esencial del crecimiento físico, el desarrollo sexual y la función reproductiva, pero cuando hay una deficiencia de zinc, el cuerpo no produce nuevas células sanas y esto conduce a síntomas de deficiencia de zinc como como:
- La pérdida de peso es inexplicable.
- Las heridas no cicatrizan.
- Letargo y falta de atención.
- Disminución del sentido del olfato y del gusto.
- Anorexia.
- Diarrea.
- Heridas abiertas en la piel.
¿Cuándo se debe consultar a un médico?
En la mayoría de los casos, la deficiencia de zinc no se considera una emergencia. Sin embargo, debe consultar a un médico si experimenta alguno de los síntomas anteriores de deficiencia de zinc. El zinc es el mineral que ayuda a los intestinos a combatir las infecciones. Sin él, la infección puede volverse más grave. Debe consultar a un médico si:
- Mareos prolongados y náuseas.
- Un dolor de cabeza repentino que no desaparece.
- Conduce a la pérdida de la conciencia.
¿Cuáles son los factores de riesgo para la deficiencia de zinc?
- Las mujeres embarazadas pueden ser más susceptibles a la deficiencia de zinc porque lo necesitan más de lo habitual para apoyar el crecimiento del bebé.
- Los alcohólicos también corren el riesgo de tener deficiencia de zinc, ya que algunas investigaciones muestran que el alcohol dificulta que el cuerpo digiera el zinc.
- La edad hace que los propietarios sean más susceptibles a la deficiencia de zinc.
¿Cómo se diagnostica la deficiencia de zinc?
Ahora que conocemos los síntomas de la deficiencia de zinc y qué personas son más susceptibles a ellos, necesitamos saber qué prueba o prueba es mejor para diagnosticar la deficiencia de zinc.
El zinc se distribuye en pequeñas cantidades entre las células del cuerpo, lo que dificulta determinar si tiene una deficiencia de zinc al realizar un análisis de sangre en una muestra de cabello para medir los niveles de zinc y zinc;
Tratamiento de la deficiencia de zinc
La deficiencia de zinc se trata con dos medidas:
cambiar la dieta
El tratamiento a largo plazo de la deficiencia de zinc incluye hacer importantes cambios en la dieta que debe hacer más de lo siguiente:
- carne roja
- Aves de corral;
- semillas
- Arroz salvaje.
- ostras;
- germen de trigo.
Si es vegetariano, puede ser difícil obtener la cantidad de zinc que necesita de los alimentos, así que coma estos alimentos como alternativas vegetarianas:
- frijoles horneados
- anacardos;
- guisantes;
- Almendras.
Tomar suplementos de zinc
La deficiencia de zinc también se puede tratar tomando suplementos de zinc. El zinc se encuentra en muchos suplementos vitamínicos diferentes, y también se encuentra en algunos medicamentos para el resfriado, pero no debe tomar medicamentos para el resfriado a menos que esté enfermo y los necesite.
Tenga cuidado al tomar suplementos de zinc, ya que pueden interactuar con algunos antibióticos, medicamentos para la artritis y diuréticos. Por lo tanto, informe a su médico sobre cualquier medicamento que esté tomando.
Y ahora, querido lector, que conoce los síntomas de la deficiencia de zinc, sus factores de riesgo y cómo diagnosticarla y tratarla, si tiene alguna inquietud sobre los síntomas anteriores, le pedimos que acuda al médico y verifique si es necesario. .
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