Tabletas de zinc.. su uso, beneficios, efectos secundarios y la dosis requerida
Tabletas de zinc.. su uso, beneficios, efectos secundarios y la dosis requerida
El zinc es uno de los elementos más importantes para el cuerpo humano, y pequeñas cantidades son necesarias para las funciones de todo el cuerpo, y el zinc debe consumirse lo suficiente a través de los alimentos, pero si esto no sucede, es posible que deba tomar pastillas de zinc ¿Qué son las pastillas de zinc en una dosis específica del médico? ¿Y cuánto se debe comer? ¿Hay efectos secundarios de las tabletas de zinc? ¿Y cuáles son sus ventajas? Esto es lo que aprenderemos en este artículo, queridos lectores, así que sígannos.
¿Qué son las tabletas de zinc?
Las tabletas o tabletas de zinc son suplementos nutricionales orales para la prevención de la deficiencia de zinc y sus consecuencias, que incluyen retraso en el crecimiento, diarrea severa en niños, cicatrización lenta de heridas y la enfermedad de Wilson .
Las fuentes dietéticas de zinc incluyen carnes rojas, aves y pescado. La deficiencia de zinc puede provocar baja estatura, disminución del gusto e incapacidad para realizar las funciones de los testículos y los ovarios.
Uso de tabletas de zinc.
Las personas usan tabletas de zinc para tratar y mejorar muchas condiciones y funciones vitales, que incluyen:
- Fortalecimiento del sistema inmunológico .
- Mejorar el crecimiento y la salud de niños y bebés con deficiencia de zinc.
- Tratamiento de resfriados e infecciones de oído frecuentes.
- Tratamiento de infecciones del tracto respiratorio superior e inferior.
- Tratamiento de zumbidos en los oídos.
- Lesiones graves en la cabeza.
- Tratamiento de la degeneración macular.
- ceguera nocturna;
- Oscurecimiento del cristalino del ojo .
- crisis.
- La diabetes .
- Combate la malaria y otras enfermedades parasitarias.
Beneficios de las tabletas de zinc
El beneficio y la eficacia de las tabletas de zinc en diversas condiciones de salud varían de la siguiente manera:
Casos que tratan eficazmente las tabletas de zinc
- La deficiencia de zinc en personas con diarrea severa se trata con tabletas de zinc, una condición que dificulta que los intestinos coman.
- Cirrosis del hígado por deficiencia de zinc .
- Alcoholismo con deficiencia de zinc .
- Deficiencia de zinc después de una cirugía mayor.
- Deficiencia de zinc debido a la absorción prolongada de soluciones.
Condiciones que a menudo se tratan con tabletas de zinc
- Diarrea en lactantes por desnutrición materna durante el embarazo y un mes después del parto.
- Enfermedad de Wilson hereditaria .
Condiciones que se pueden tratar con tabletas de zinc (aún se necesitan estudios de confirmación)
- amor joven.
- Dermatitis o dermis seborreica.
- La degeneración macular relacionada con la edad.
- Pérdida del apetito .
- Desorden hiperactivo y deficit de atencion.
- quemaduras;
- Tumores de recto y colon.
- Resfriados.
- Depresión
- llagas en la boca y encías;
- Mal aliento.
- Virus herpes simplex.
- Alteraciones del gusto.
- lepra;
- Osteoporosis.
- ectodermo;
- Desnutrición.
- Infección pulmonar.
- Complicaciones del embarazo.
Situaciones en las que los suplementos de zinc no son efectivos
Hay una gran cantidad de enfermedades que todavía estamos esperando más evidencia de que las tabletas de zinc pueden tratarse, incluidas las siguientes:
- Infecciones relacionadas con el SIDA.
- Enfermedad hepática relacionada con el alcohol.
- enfermedad de alzhéimer
- Envenenamiento por arsénico.
- crisis.
- tumores cerebrales;
- Complicaciones relacionadas con la quimioterapia.
- Cáncer colorrectal .
- Arterias obstruidas.
- pérdida de memoria.
- Síndrome de Down .
- epilepsia;
- Cáncer de esófago y estómago.
Efectos secundarios de las tabletas de zinc
- El zinc es PROBABLEMENTE SEGURO para la mayoría de los adultos cuando se aplica sobre la piel o cuando se toma en dosis de no más de 40 mg por día.
- No se recomienda tomar tabletas de zinc de forma rutinaria sin consejo médico.
- En algunas personas, el zinc puede causar náuseas, vómitos, diarrea, sabor metálico, irritación de los riñones y el estómago y otros efectos secundarios.
- La aplicación de zinc en la piel rota o agrietada puede causar quemaduras.
- Si se inhala zinc por la nariz, puede ocurrir una pérdida permanente del olfato.
- Tomar grandes dosis de zinc puede causar diarrea, fiebre, fatiga, dolor de estómago y muchos otros problemas.
- Consulte a su médico antes de tomar zinc durante el embarazo, la lactancia, la diabetes, la diálisis y la artritis reumatoide.
La dosis necesaria de zinc
La ingesta dietética recomendada de zinc se ha establecido de la siguiente manera:
- Hombres y hombres mayores de 14 años y más de 11 miligramos por día.
- Mujeres de 19 años y mayores 8 mg al día.
- Mujeres embarazadas de 14 a 18 años 13 mg por día.
- Mujeres embarazadas de 19 mg y más de 11 mg por día.
- Madres lactantes de 14 a 18 años 11 mg por día.
- Mujeres lactantes a partir de 19 años 12 mg diarios.