Comment utiliser les épinards pour la pousse des cheveux ?

La croissance des cheveux peut être un processus lent. Il semble que les mois passent avec vos cheveux qui ne poussent que de quelques centimètres, et avant de vous en rendre compte, il est temps de les couper. Il n’est pas facile de gérer les dommages que vos cheveux subissent lorsque vous essayez de les faire pousser. Et parfois, l’idée d’abandonner et de tout couper semble la chose la plus facile à faire. Mais vous n’êtes pas obligé. Les traitements naturels favorisant la croissance comme les épinards peuvent faire beaucoup pour vos cheveux. Poursuivez votre lecture pour en savoir plus.

Avantages des épinards pour la croissance des cheveux

La plupart d’entre nous ont grandi en regardant Popeye pomper ses armes après avoir avalé une boîte d’épinards. Mais saviez-vous que les épinards sont bons pour plus qu’une force irréelle ? Les légumes à feuilles vertes sont riches en nutriments  et  très riches en antioxydants. Les épinards sont-ils bons pour la pousse des cheveux ? Oui, voici les différentes façons dont les épinards favorisent la croissance des cheveux :

• Les épinards sont riches en vitamines K, A, C, B2, B6, B1, E, manganèse, zinc, fer et acides gras oméga-3. Ces nutriments aident à nourrir votre cuir chevelu et vos cheveux, assurant une croissance saine des cheveux.
• La teneur élevée en antioxydants des épinards aide à éviter les dommages aux cheveux et à favoriser un cuir chevelu sain.
• Les vitamines B et C sont excellentes pour favoriser une croissance saine des cheveux. Il accélère la croissance des cheveux en augmentant les niveaux de collagène et de kératine.
• La riche teneur en fer contribue à augmenter l’apport d’oxygène des follicules pileux, garantissant qu’ils restent dans leur meilleur état.
• Les épinards ont des propriétés anti-inflammatoires qui aident à apaiser un cuir chevelu aggravé.

Comment utiliser les épinards pour la croissance des cheveux

Maintenant que vous savez que les épinards sont un excellent ingrédient pour le soin des cheveux, voici comment l’utiliser pour favoriser la croissance des cheveux :

1. Paquet de cheveux aux épinards

Tu auras besoin de

• 1 tasse de feuilles d’épinards
• 1 cuillère à soupe de miel
• 1 cuillère à soupe d’huile de support (olive, noix de coco, ricin, etc.)

Temps de traitement

30 minutes – 1 heure

Traitement

1. Mettez les ingrédients dans un mixeur et mixez jusqu’à l’obtention d’une pâte homogène et homogène.
2. Appliquez la pâte sur votre cuir chevelu et travaillez-la dans la longueur de vos cheveux.
3. Une fois que vous avez recouvert vos cheveux et votre cuir chevelu avec le mélange d’épinards, laissez-le pendant 30 minutes à une heure.
4. Lavez le sac à cheveux aux épinards avec de l’eau tiède/froide et un shampoing sans sulfate.

le nombre de fois?

1 à 2 fois par semaine.

Comment cela aide-t-il

Le miel et l’huile contenus dans ce pack aident à conserver les nutriments et l’humidité dans vos cheveux, les gardant en bonne santé et sans dommages. Il aide également à apaiser votre cuir chevelu et à améliorer la circulation sanguine pour favoriser une croissance saine des cheveux.

2. L’huile d’épinards

Tu auras besoin de

• 1/2 tasse d’épinards
• 1/4 tasse d’huile de support (olive, noix de coco, ricin, etc.)

Temps de traitement

1 heure

Traitement

1. Mélanger ½ tasse d’épinards jusqu’à obtenir une pâte lisse.
2. Utilisez une étamine pour séparer la pulpe du jus.
3. Mélanger la pulpe avec votre choix d’huile de support. Si vos cheveux sont gras, utilisez une huile légère comme l’huile de jojoba ou l’huile d’olive. Pour les cheveux secs, utilisez de l’huile de noix de coco ou de ricin.
4. Massez l’huile sur votre cuir chevelu pendant 15 minutes, puis massez-la sur toute la longueur de vos cheveux.
5. Laissez l’huile pendant 45 minutes supplémentaires.
6. Laver l’huile d’épinards avec de l’eau froide/tiède et un shampooing sans sulfate.

le nombre de fois?

2-3 fois par semaine.

Comment cela aide-t-il

Un massage aux épinards et à l’huile peut aider à améliorer la circulation sanguine tout en désobstruant les pores et en équilibrant la production d’huile. Cela aide à promouvoir un cuir chevelu sain pour une croissance saine des cheveux tout en hydratant vos cheveux et en résolvant des problèmes tels que la sécheresse ou les frisottis.

3. Jus d’épinards

Tout le monde n’aime pas mettre des épinards sur ses cheveux et si vous êtes de ceux-là, voici une recette de smoothie aux épinards à essayer. Vous ne pouvez même pas goûter les épinards lorsqu’ils sont mélangés à de délicieux fruits.

Tu auras besoin de

• 1 grosse banane mûre
• 1 tasse d’épinards
• 1 tasse de papaye
• 1 tasse de lait d’amande/noix de coco

Temps de traitement

5 minutes

Traitement

1. Hachez 1 tasse de papaye et 1 tasse de bananes
2. Mettez-le dans un mixeur et ajoutez les épinards et le lait d’amande/coco.
3. Mélanger les ingrédients jusqu’à obtenir un mélange lisse.

le nombre de fois?

Tous les matins avec petit déjeuner.

Comment cela aide-t-il

Ce que vous mettez dans votre corps est tout aussi important que ce que vous mettez dans vos cheveux. Pour que vos cheveux poussent forts et sains, votre corps doit être bien nourri. L’utilisation d’un traitement topique aux épinards avec ce smoothie garantira que vos cheveux restent en bonne santé de la racine aux pointes au fur et à mesure de leur croissance.

Faire pousser vos cheveux peut être un véritable test de patience, mais en utilisant des traitements aux épinards et des recettes de smoothies, vous pouvez non seulement favoriser la croissance des cheveux, mais également améliorer la santé globale de vos cheveux et de votre cuir chevelu. Connaissez-vous d’autres façons d’utiliser les épinards pour la croissance des cheveux? Dites-le nous en laissant un commentaire ci-dessous.