簡単なヒントでコロナウイルスに対する子供の免疫力を強化する
簡単なヒントでコロナウイルスに対する子供の免疫力を強化する
すべての母親と父親は、子供たちの健康と、コロナウイルスに対する免疫の可能なすべての手段を提供する方法を気にかけているので、次の記事で、コロナウイルスに対する子供たちの免疫力をさまざまな方法で強化する方法について学びます。ユニセフのアドバイス。
子供のコロナウイルスの症状は大人の症状とは異なりますか？
コロナウイルスは現在、呼吸器系を標的とすることが知られており、このために、進行した段階の他の多くの症状とともに、さまざまな症状のグループ、特に乾いた咳と高熱があります。
子どもたちの状況はそれほど変わりません。子供が経験する症状は大人の症状とそれほど変わらず、ほとんどの大人よりも軽度です。
あなたは子供のコロナウイルスの症状についてもっと学ぶことができます。
子供の免疫力を高める
コロナ危機に直面していようと、日常生活であろうと、子供たちは常に食べ物と有用な要素を必要としています。したがって、ユニセフなどの主要な保健機関は、すべての親が子供の健康をサポートおよび改善するための重要なヒントを提供しています。
あなたの子供に新鮮な食べ物を与える
夜間外出禁止令は世界のほとんどの国で難しい場合があることは事実ですが、体に不可欠な栄養素を維持するために、野菜や果物などの新鮮な食品を子供にできる限り提供するようにしてください。
少なくとも、これらの食品を冷凍するか、野菜が腐る前に調理して、それらに適したスープを作ることができます。冷凍して後で再加熱することもできます。
お菓子や加工食品は避けましょう
子供たちは定期的に甘いおやつを食べるのが大好きです。砂糖のような加工された食事を提供する代わりに、ナッツ、チーズ、ゆで卵、またはヨーグルト（できれば無糖）を提供します。また、冷凍または乾燥した果物やその他の健康的なオプションを提供することもできます。
頻繁に手を洗う
子供たちはいつも遊んだり、動き回ったり、探索したりするのが大好きなので、感染する可能性が高くなります。くしゃみをしたり、咳をしたり、トイレを使用したり、汚染された表面に触れたりした後は、子供が暖かいことを確認してください。感染のリスクを減らすために、石鹸と水で少なくとも20秒間手を洗ってください。
予防接種
医師のフォローアップによると、はしか、おたふく風邪、天然痘、その他の病気や免疫力を弱める可能性のあるものなど、多くの潜在的な病気から子供を守るために、子供の免疫スケジュールと予約を知っておく必要があります。
子供の免疫力を強化するための飲み物
甘いソーダや加工ジュースの代わりに、子供に水を飲むように勧めることができます。また、次のような他の自然なフレーバーを追加することもできます。
- いちごとレモン。
- ベリー
- パイナップルまたはミント
- オレンジとレモン。
- きゅうりとメロン。
また、次のような他の有益な飲み物を子供に与えることもできます。
- ココナッツウォーターですが、砂糖を加えていないものを選択してください。
- イチゴ、ビート、またはお子様が好むその他の天然成分を含む自家製の天然ジュース。
子供の免疫力を強化するための重要なヒント
感染や炎症と戦うのに役立つサイトカインを体が産生できるように、子供は十分な睡眠をとる必要があります。
個人の衛生状態に注意し、石鹸と水で手を洗う、子供が集会に出かけるのを避ける、くしゃみや咳に組織を使用している間、感染の疑いのある人から子供を遠ざけるなどのWHOガイドラインに従ってください。
子供がいる場合でも、母親は個人の衛生状態に注意を払い、授乳中は銃口を着用し、赤ちゃんに触れる前後に手を洗う必要があります。
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