Symptome von Zinkmangel, nach denen gesucht und behandelt werden sollte

Unter den Mineralien, die zwar wichtig, aber nicht oft erwähnt werden, wird Zink verwendet, um Infektionen zu bekämpfen, die Zellbildung zu unterstützen und ist wichtig für die Wundheilung und die DNA-Bildung. Wenn Sie nicht genug Zink bekommen, können Sie einen Zinkmangel entwickeln. Symptome von Zinkmangel im Körper? Gibt es Menschen, die dafür anfälliger sind? Wie wird ein Zinkmangel behandelt? Das werden wir in diesem Artikel beantworten, liebe Leser, also folgen Sie uns.

Was ist Zink?

Zink ist ein sehr wichtiger natürlicher Stoff im Körper.Zink stimuliert die Produktion von Enzymen im Körper, um Protein und genetisches Material in den Zellen zu produzieren.Außerdem hilft es mit dem körpereigenen Hormon Insulin, Kohlenhydrate zu verbrennen.

Symptome von Zinkmangel

Der Körper verwendet Zink für die Zellproduktion und die Immunfunktion und es ist ein wesentlicher Bestandteil des körperlichen Wachstums, der sexuellen Entwicklung und der Fortpflanzungsfunktion, aber bei einem Zinkmangel produziert der Körper keine neuen gesunden Zellen und dies führt zu Zinkmangelsymptomen wie z wie:

1. Der Gewichtsverlust ist unerklärlich.
2. Wunden heilen nicht.
3. Lethargie und Unaufmerksamkeit.
4. Verminderter Geruchs- und Geschmackssinn.
5. Appetitlosigkeit.
6. Durchfall.
7. Offene Wunden auf der Haut.

Wann sollte ein Arzt aufgesucht werden?

In den meisten Fällen gilt ein Zinkmangel nicht als Notfall. Sie sollten jedoch einen Arzt aufsuchen, wenn Sie eines der oben genannten Symptome eines Zinkmangels bemerken. Zink ist das Mineral, das dem Darm hilft, Infektionen zu bekämpfen. Ohne es kann die Infektion schwerwiegender werden. Sie sollten einen Arzt aufsuchen, wenn:

• Längerer Schwindel und Übelkeit.
• Plötzliche Kopfschmerzen, die nicht verschwinden.
• Es führt zu Bewusstlosigkeit.

Was sind Risikofaktoren für Zinkmangel?

• Schwangere Frauen können anfälliger für Zinkmangel sein, da sie es mehr als gewöhnlich benötigen, um das Wachstum des Babys zu unterstützen.
• Auch bei Alkoholikern besteht das Risiko eines Zinkmangels, da einige Untersuchungen zeigen, dass Alkohol es dem Körper schwer macht, Zink zu verdauen.
• Das Alter macht Besitzer anfälliger für Zinkmangel.

Wie wird ein Zinkmangel diagnostiziert?

Jetzt, da wir die Symptome eines Zinkmangels kennen und wissen, welche Personen am anfälligsten dafür sind, müssen wir wissen, welcher Test oder welcher Test am besten zur Diagnose eines Zinkmangels geeignet ist.

Zink wird in kleinen Mengen zwischen den Körperzellen verteilt, so dass es schwierig ist, durch einen Bluttest an einer Haarprobe festzustellen, ob Sie einen Zinkmangel haben, um den Zink- und Zinkspiegel zu messen.

Behandlung von Zinkmangel

Zinkmangel wird mit zwei Maßnahmen behandelt:

Ernährung umstellen

Die Langzeitbehandlung von Zinkmangel umfasst wichtige Ernährungsumstellungen, die Sie mehr von den folgenden vornehmen sollten:

• rotes Fleisch
• Geflügel;
• Samen.
• Wilder Reis.
• Austern;
• Weizenkeime.

Wenn Sie Vegetarier sind, kann es schwierig sein, die Menge an Zink, die Sie benötigen, über Lebensmittel zu decken, also essen Sie diese Lebensmittel als vegetarische Alternative:

• gebackene Bohnen
• Cashewnüsse;
• Erbsen;
• Mandeln.

Nehmen Sie Zinkpräparate ein

Zinkmangel kann auch durch die Einnahme von Zinkpräparaten behandelt werden. Zink kommt in vielen verschiedenen Vitaminpräparaten vor und es ist auch in einigen Medikamenten gegen Erkältung enthalten, aber Sie sollten keine Medikamente gegen Erkältung einnehmen, es sei denn, Sie sind krank und benötigen sie.

Seien Sie vorsichtig, wenn Sie Zinkpräparate einnehmen, da sie mit einigen Antibiotika, Arthritis-Medikamenten und Diuretika interagieren können. Informieren Sie Ihren Arzt daher über alle Medikamente, die Sie einnehmen.

Und jetzt, lieber Leser, da Sie die Symptome von Zinkmangel, seine Risikofaktoren und die Diagnose und Behandlung kennen, bitten wir Sie, bei Bedenken hinsichtlich der oben genannten Symptome zum Arzt zu gehen und dies abzuklären .