Benefici e danni delle pillole di collagene e delle fonti naturali di collagene

Ti stai chiedendo il collagene e la sua efficacia nel combattere l’invecchiamento e nel trattamento dei problemi di pelle e capelli? Vorrei che le pillole di collagene fossero uno degli integratori di grado farmaceutico più popolari e più venduti, davvero così efficaci? Scopri tutto ciò che devi sapere sulle pillole di collagene in questo articolo.

Cos’è il collagene

Il collagene è una proteina naturale presente nell’organismo la cui funzione è quella di mantenere sani i tessuti e donare alla pelle e ai capelli un aspetto vivace e ringiovanito. Il collagene si trova anche in alcuni alimenti naturali e quando c’è una carenza di collagene nel corpo, il corpo diventa più suscettibile ai segni dell’invecchiamento.

Benefici delle pillole di collagene

Molte persone usano le pillole di collagene per molti motivi estetici e di salute, te le offriamo come segue:

pillole di collagene per capelli

Il collagene è ricco di aminoacidi che aiutano a costruire la proteina della cheratina necessaria per la crescita dei capelli, ma non c’è abbastanza ricerca sull’efficacia delle capsule di collagene per la crescita e l’estensione dei capelli.

Il collagene può anche aiutare a combattere l’ingrigimento dei capelli e indebolire i follicoli piliferi perché contiene antiossidanti che combattono le sostanze che causano danni ai capelli, invecchiamento e ingrigimento prematuro della testa.

Esistono altri studi basati sul test del collagene per il trattamento di diradamento dei capelli, ma per tutti questi vantaggi non ci sono ricerche sufficienti per dimostrarne l’efficacia con certezza e sono necessari ulteriori studi su questo argomento.

pillole di collagene per la pelle

Alcune ricerche hanno dimostrato che le capsule di collagene , se applicate sulla pelle o assunte per via orale, possono aiutare ad aumentare la densità dei tessuti della pelle, aumentare l’elasticità e l’idratazione della pelle, combattere i segni dell’invecchiamento e guarire rapidamente le ferite.

Benefici del collagene per articolazioni e ossa

Il collagene stimola la formazione della cartilagine che riveste le articolazioni e aiuta a facilitarne il movimento. Con l’avanzare dell’età, la produzione di collagene nel corpo diminuisce e quindi l’accumulo di cartilagine diminuisce. Pertanto, alcune ricerche suggeriscono che l’integrazione di collagene può ritardare l’usura della cartilagine o addirittura ridurre il dolore articolare.

Ci sono anche alcune ricerche che indicano il ruolo delle capsule di collagene nell’aiutare a mantenere e rafforzare le ossa e proteggere dall’osteoporosi, ma sono necessarie ulteriori ricerche a questo proposito.

Le pillole di collagene fanno ingrassare?

Ci sono alcune persone che prendono capsule di collagene perché credono che li aiuterà ad aumentare di peso, ma questa informazione non è corretta e non ci sono prove della sua validità, al contrario, ci sono alcune ricerche che supportano il ruolo del collagene, che è dimostrato di stimolare. Il metabolismo quando ingerito contribuisce quindi ad aumentare la combustione dei grassi, ma non è stato ancora dimostrato nella ricerca.

Effetti collaterali del collagene

Fino ad ora, era relativamente sicuro assumere capsule di collagene, aprirle e applicarne gli ingredienti sulla pelle o mescolarle con creme e shampoo, tuttavia, il foglietto illustrativo dovrebbe essere considerato ed è meglio consultare il medico prima di prenderlo. E ci sono alcuni effetti collaterali che compaiono in una reazione allergica al collagene in qualsiasi forma, poiché può essere prodotto da allergeni come crostacei o uova. Alle persone che soffrono di qualsiasi tipo di allergia è vietato utilizzare il collagene in qualsiasi forma, che si tratti di capsule o creme.

Dovresti anche sapere che non ci sono prodotti in capsule di collagene effettivamente approvati e garantiti per essere sicuri dalla Food and Drug Administration statunitense.

Alimenti che stimolano il collagene naturale

È sempre meglio ottenere il collagene naturalmente stimolando la sua produzione nel corpo in modo naturale, e qui ci sono alcuni alimenti che ti aiuteranno in questo:

• pescare
• Pollame;
• proteina.
• agrumi;
• Mirtilli.
• Verdure gialle e rosse.
• l’aglio.
• avocado
• anacardi;

Maggiori informazioni sui metodi di stimolazione del collagene naturale

Infine, non dovresti mettere in discussione tutto sulla cura della bellezza e sui suoi prodotti in quanto ci sono molti miti su molti prodotti e integratori che te li faranno acquistare e ricordati di non provare tutto ciò che senti su di loro, non puoi esporti a rischi per la salute senza consultare un professionale e se hai domande Altro sulle pillole di collagene, puoi contattare uno dei nostri medici qui.