غير مصنف
-
ما الضرر الذي يسببه ارتفاع مستويات الفوسفور في الدم؟ ماهو الحل؟
ما الضرر الذي يسببه ارتفاع مستويات الفوسفور في الدم؟ ماهو الحل؟ على الرغم من أن الفسفور من أكثر المعادن…
أكمل القراءة » -
اعراض زيادة اليود في الجسم واسبابها وعلاجها
اعراض زيادة اليود في الجسم واسبابها وعلاجها يوجد اليود في الجسم بكميات صغيرة يحتاجها الجسم لإنتاج هرمونات الغدة الدرقية…
أكمل القراءة » -
أعراض زيادة الزنك أو التسمم بالزنك .. وكيف يتم علاج هذه الحالة؟
أعراض زيادة الزنك أو التسمم بالزنك .. وكيف يتم علاج هذه الحالة؟ يشارك الزنك في أكثر من 100 تفاعل…
أكمل القراءة » -
أقراص الحديد .. كم تحتاج؟ ما هي أعراض التسمم بالحديد؟
أقراص الحديد .. كم تحتاج؟ ما هي أعراض التسمم بالحديد؟ يعد الحديد من أهم المعادن للجسم ويلعب دورًا رئيسيًا…
أكمل القراءة » -
أهمية حمض الفوليك ومصادره ومخاطر نقصه
أهمية حمض الفوليك ومصادره ومخاطر نقصه هل تتساءل ما هو؟ حمض الفوليك؟ هو فيتامين ب مركب فيتامين ب 9 المعروف…
أكمل القراءة » -
الفوائد والآثار الجانبية لفيتامين د 3
الفوائد والآثار الجانبية لفيتامين د 3 ينتج جسم الإنسان فيتامين (د) استجابة لأشعة الشمس ، ويمكن لأي شخص زيادة…
أكمل القراءة » -
ما هي أهم الفيتامينات لصحة العضلات وقوتها؟
ما هي أهم الفيتامينات لصحة العضلات وقوتها؟ إذا كنت قد بدأت في بناء عضلاتك أو ممارسة الأوزان ، فربما…
أكمل القراءة » -
الفوائد المختلفة لفيتامين د والجرعة المسموحة منه
الفوائد المختلفة لفيتامين د والجرعة المسموحة منه يلعب فيتامين د ، إلى جانب فوائده المختلفة للجسم ، دورًا مهمًا…
أكمل القراءة » -
فوائد وأضرار وتفاعلات كبسولات فيتامين هـ أو هـ والتفاعلات الدوائية
فوائد وأضرار وتفاعلات كبسولات فيتامين هـ أو هـ والتفاعلات الدوائية فيتامين E أو E هو المفتاح لمناعة قوية وبشرة…
أكمل القراءة » -
فيتامين سي ضد الهالات السوداء – معلومات طبية لكل يوم
فيتامين سي ضد الهالات السوداء – معلومات طبية لكل يوم كل شخص يريد بشرة نقية ونقية بدون تصبغ ،…
أكمل القراءة » -
فوائد كبسولات فيتامين أ ، والآثار الجانبية ، والتفاعلات الدوائية
فوائد كبسولات فيتامين أ ، والآثار الجانبية ، والتفاعلات الدوائية يوجد فيتامين أ في العديد من الفواكه والخضروات والبيض…
أكمل القراءة » -
ما هي فوائد الزنك وفيتامين هـ؟
ما هي فوائد الزنك وفيتامين هـ؟ فيتامين هـ هو فيتامين مضاد للأكسدة قوي ، بينما الزنك ضروري لنظام المناعة…
أكمل القراءة » -
يستفيد فيتامين سي من 7 فوائد لتعزيز الصحة وتقوية المناعة
يستفيد فيتامين سي من 7 فوائد لتعزيز الصحة وتقوية المناعة فيتامين سي أو سي هو فيتامين أساسي وهو من…
أكمل القراءة » -
فوائد هامة لفيتامين ك للجسم وتجلط الدم وصحة العظام
فوائد هامة لفيتامين ك للجسم وتجلط الدم وصحة العظام يُظهر فيتامين ك عن مجموعة الفيتامينات التي تذوب في الدهون…
أكمل القراءة » -
فوائد فيتامين (أ) مذهلة ، لكن كن حذرًا!
فوائد فيتامين (أ) مذهلة ، لكن كن حذرًا! هل تعلم ما هي فوائد فيتامين أ أو فيتامين أ؟ تحب…
أكمل القراءة » -
فوائد فيتامين ب 1 أو الثيامين ولماذا يجب تناوله يوميًا؟
فوائد فيتامين ب 1 أو الثيامين ولماذا يجب تناوله يوميًا؟ فيتامين ب 1 أو الثيامين مهم جدًا للعمليات الحيوية…
أكمل القراءة » -
فوائد فيتامين ب 12 أو كوبالامين لسلامة الأعصاب والصحة العامة
فوائد فيتامين ب 12 أو كوبالامين لسلامة الأعصاب والصحة العامة فيتامين ب 12 ، ويسمى أيضًا كوبالامين ، هو…
أكمل القراءة » -
أهم الفيتامينات للأمهات المرضعات ومصادرها في الغذاء
أهم الفيتامينات للأمهات المرضعات ومصادرها في الغذاء على الرغم من أن الأم المرضعة يمكنها الحصول على جميع العناصر الغذائية…
أكمل القراءة » -
فوائد شرب فيتامين ج الفوار والاحتياطات قبل تناوله
فوائد شرب فيتامين ج الفوار والاحتياطات قبل تناوله فوائد شرب فيتامين سي الفوار فيتامين سي هو فيتامين أساسي قابل للذوبان…
أكمل القراءة » -
فوائد أنواع فيتامينات ب وأعراض نقصها
فوائد أنواع فيتامينات ب وأعراض نقصها فيتامين B يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم، فهو يساعد على…
أكمل القراءة » -
الفيتامينات تحفز شهيتك وتجعلك سمينًا – معلومات طبية في الحياة اليومية
الفيتامينات تحفز شهيتك وتجعلك سمينًا – معلومات طبية في الحياة اليومية يعاني البعض من ضعف الشهية ، خاصةً خلال…
أكمل القراءة » -
فوائد فيتامين ب 12 لمرضى السكر
فوائد فيتامين ب 12 لمرضى السكر فيتامين ب 12 فيتامين مهم للجسم ، لكن ما هو؟ فوائد فيتامين ب…
أكمل القراءة » -
أفضل الفيتامينات لمكافحة الشيخوخة – معلومات طبية يومية
أفضل الفيتامينات لمكافحة الشيخوخة – معلومات طبية يومية إن تناول كمية كافية من الفيتامينات يمكن أن يحافظ على بشرتك…
أكمل القراءة » -
فوائد فيتامين سي لإنقاص الوزن – معلومات طبية لكل يوم
فوائد فيتامين سي لإنقاص الوزن – معلومات طبية لكل يوم لا تؤثر السمنة سلبًا على الأنشطة اليومية فحسب ،…
أكمل القراءة » -
فيتامين يساعد على حرق الدهون
فيتامين يساعد على حرق الدهون هل يجب أن أتناول الفيتامينات لفقدان الوزن؟ سؤال يطرحه الكثيرون بعد انتشار الإعلان عن…
أكمل القراءة » -
فوائد حبوب فيتامين د: وما هي أفضل طريقة لتناولها
فوائد حبوب فيتامين د: وما هي أفضل طريقة لتناولها يساعد فيتامين د في تنظيم كمية الكالسيوم والفوسفات في الجسم ،…
أكمل القراءة » -
فوائد فيتامين إي أو إي واستخداماته ومصادره
فوائد فيتامين إي أو إي واستخداماته ومصادره لا تقتصر فوائد فيتامين إي على فيتامين إي هذا الفيتامين له فوائد…
أكمل القراءة » -
مصادر مختلفة لفيتامين سي من الفواكه والخضروات
مصادر مختلفة لفيتامين سي من الفواكه والخضروات فيتامين سي أو سي هو فيتامين قابل للذوبان في الماء يوجد في…
أكمل القراءة » -
مصادر الغذاء لفيتامين د: وأين يوجد في الخضار؟
مصادر الغذاء لفيتامين د: وأين يوجد في الخضار؟ فيتامين د مهم للعظام والجسم بشكل عام ، وعلى الرغم من…
أكمل القراءة » -
أين يوجد فيتامينات أ و ب؟
أين يوجد فيتامينات أ و ب؟ تعتبر الفيتامينات من أهم العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم ولذلك يجب أن تكون…
أكمل القراءة » -
أين فيتامين ب بأشكاله المختلفة في مصادر الغذاء؟
أين فيتامين ب بأشكاله المختلفة في مصادر الغذاء؟ فيتامينات مجموعة ب وهي مجموعة من الفيتامينات المهمة جدًا حيث تساعد…
أكمل القراءة » -
الأطعمة الغنية بالكالسيوم وفيتامين د
الأطعمة الغنية بالكالسيوم وفيتامين د يعتبر الكالسيوم وفيتامين د من العناصر المهمة للجسم ، ونقص هذين العنصرين يؤدي إلى…
أكمل القراءة » -
المصادر الغذائية المختلفة لفيتامين ك .. تعرف عليها!
المصادر الغذائية المختلفة لفيتامين ك .. تعرف عليها! فيتامين ك فيتامين ك عنصر غذائي مهم يلعب دورًا مهمًا في تخثر…
أكمل القراءة » -
أغذية غنية بفيتامين ب 12
أغذية غنية بفيتامين ب 12 فيتامين ب 12 من الفيتامينات المفيدة التي يجب أن يبحث عنها جسمك ، لذا…
أكمل القراءة » -
أين توجد فيتامينات E و C؟
أين توجد فيتامينات E و C؟ يتطلب الحفاظ على صحتنا نظامًا غذائيًا صحيًا غنيًا بالفيتامينات ، حيث أن الفيتامينات…
أكمل القراءة » -
قصور الغدة الدرقية – معلومات طبية في الحياة اليومية
قصور الغدة الدرقية – معلومات طبية في الحياة اليومية قصور الغدة الدرقية أو قصور الغدة الدرقية هو نقص في إنتاج…
أكمل القراءة » -
الولادة المبكرة Premature birth – كل يوم معلومة طبية
الولادة المبكرة Premature birth – كل يوم معلومة طبية الولادة المبكرة هي ولادة تحدث قبل الموعد المحدد للولادة بأكثر من…
أكمل القراءة » -
آلام الظهر – معلومات طبية يومية
آلام الظهر – معلومات طبية يومية أن ألم الظهر هو أحد أكثر الأعراض شيوعًا التي يرى الناس الطبيب أو يغيب…
أكمل القراءة » -
مرض التهاب المفاصل – معلومات طبية في الحياة اليومية
مرض التهاب المفاصل – معلومات طبية في الحياة اليومية مرض التهاب المفاصل هو التهاب في مفصل واحد أو أكثر. تتمثل…
أكمل القراءة » -
انفصال الشبكية – معلومات طبية في الحياة اليومية
انفصال الشبكية – معلومات طبية في الحياة اليومية انفصال الشبكية هو حالة طارئة تنسحب فيها طبقة رقيقة من الشبكية في…
أكمل القراءة » -
مرض حب الشباب – معلومات طبية لكل يوم
مرض حب الشباب – معلومات طبية لكل يوم مرض حب الشباب هو حالة جلدية تحدث عندما تنسد بصيلات الشعر بالزيوت…
أكمل القراءة » -
التهاب الزائدة الدودية – معلومات طبية في الحياة اليومية
التهاب الزائدة الدودية – معلومات طبية في الحياة اليومية التهاب الزائدة الدودية هو التهاب يصيب الزائدة الدودية ، وهو كيس…
أكمل القراءة » -
الضعف الجنسي لدى الرجال
الضعف الجنسي لدى الرجال ضعف الانتصاب أو ضعف الانتصاب (الضعف الجنسي) هو عدم القدرة على الانتصاب والحفاظ عليه بشكل كافٍ…
أكمل القراءة » -
آلام أسفل الظهر
آلام أسفل الظهر آلام أسفل الظهر هي آلام أسفل الظهر أو أسفل الظهر تحدث نتيجة خلل أو مرض معين يصيب…
أكمل القراءة » -
مرض السكري Diabetes
مرض السكري Diabetes يُشير مرض السكري (السكر) إلى مجموعة من الأمراض التي تؤثر على طريقة استهلاك الجسم لسكر الدم (الجلوكوز).…
أكمل القراءة » -
مرض الجزر المعدي المريئي المزمن (جيرد) – المعلومات الطبية اليومية
مرض الجزر المعدي المريئي المزمن (جيرد) – المعلومات الطبية اليومية يعاني العديد من الأشخاص حول العالم ، وخاصة في البلدان…
أكمل القراءة » -
مصادر فيتامين أ في الأطعمة والخضروات والفواكه
مصادر فيتامين أ في الأطعمة والخضروات والفواكه قد تسمع الكثير عن فيتامين أ وعلاقته بالجلد والشعر وما إلى ذلك…
أكمل القراءة » -
ما هي الفواكه الغنية بالفيتامينات – معلومات طبية لكل يوم
ما هي الفواكه الغنية بالفيتامينات – معلومات طبية لكل يوم هل تتبع نظامًا غذائيًا محددًا حيث يتعين عليك تناول…
أكمل القراءة » -
فيتامينات قابلة للذوبان في الدهون – معلومات طبية يومية
فيتامينات قابلة للذوبان في الدهون – معلومات طبية يومية تنقسم الفيتامينات إلى نوعين ، أحدهما يمتصه الجسم عن طريق الماء…
أكمل القراءة » -
أين يوجد فيتامين ب 12 الموجود في الفاكهة؟
أين يوجد فيتامين ب 12 الموجود في الفاكهة؟ يجب على الجميع ، وخاصة النباتيين ، التأكد من حصولهم على…
أكمل القراءة » -
أي عصير يحتوي على فيتامين د؟
أي عصير يحتوي على فيتامين د؟ يعتبر فيتامين د من الفيتامينات الأساسية لوظائف الجسم المختلفة وعليك توخي الحذر عند التعرض…
أكمل القراءة » -
أين يوجد فيتامين هـ؟ تعد الزيوت والمكسرات من أغنى مصادر فيتامين هـ.
أين يوجد فيتامين هـ؟ تعد الزيوت والمكسرات من أغنى مصادر فيتامين هـ. يحتاج الجسم إلى فيتامين (هـ) ليعمل ،…
أكمل القراءة » -
بدائل الزبدة في الخبز
بدائل الزبدة في الخبز بدائل صحية للزبدة في الخبز يمكن دمجها بسهولة في الوصفات. قد يكون من المفاجئ رؤية الفاصوليا والأفوكادو…
أكمل القراءة » -
وصفة بسكويت البرسيمون
وصفة بسكويت البرسيمون وصفة بسكويت البرسيمون الحلو والمتبل مع التوت البري ورقائق الشوكولاتة البيضاء والجوز البقان. علاج ناعم ورطب تمامًا خلال…
أكمل القراءة » -
روبيان كاجون حار
روبيان كاجون حار روبيان الكاجون الحار واللذيذ يقدم مع الخضار السوتيه. إنها وجبة مقلاة سريعة وصحية جاهزة في أقل من 30…
أكمل القراءة » -
أنواع الملح التي يجب أن يعرفها كل طباخ
أنواع الملح التي يجب أن يعرفها كل طباخ الملح هو المنتج الأساسي والأكثر تنوعًا الذي يجب تخزينه في خزانتك. هذا المكون…
أكمل القراءة » -
كيفية عمل قشرة فطيرة شعرية
كيفية عمل قشرة فطيرة شعرية تعرف على كيفية عمل تصميم قشرة شعرية لإضافة لمسة رائعة إلى الحلوى التالية. ستساعدك هذه النصائح…
أكمل القراءة » -
شوربة دجاج بالخضار
شوربة دجاج بالخضار يوفر كل وعاء من حساء الخضار بالدجاج مزيجًا شهيًا من البروتينات الخالية من الدهون والمنتجات المتنوعة في…
أكمل القراءة » -
بطاطا مطبوخه مرتين
بطاطا مطبوخه مرتين تُعد البطاطس المخبوزة مرتين طبقًا جانبيًا سهلًا. ما عليك سوى طهي البطاطا حتى تصبح طرية ، مقطعة إلى…
أكمل القراءة » -
الثوم : الفوائد والطبخ
الثوم : الفوائد والطبخ الثوم ليس مكونًا دقيقًا. إنه قوي. يشع من خلال مطبخك. إنه يدخل ، على أقل تقدير. لكن كل ما يجعلها…
أكمل القراءة » -
فطيرة بقايا لحم الديك الرومي
فطيرة بقايا لحم الديك الرومي قم بتحويل بقايا الديك الرومي في عيد الشكر إلى وجبة ذواقة لذيذة عن طريق صنع…
أكمل القراءة » -
أرز مقلي
أرز مقلي أرز مقلي صيني مصنوع من أرز الياسمين المعطر والجزر والبازلاء والبيض المخفوق. هذا الطبق السهل المقلية يحول الأرز الأبيض…
أكمل القراءة » -
سمك السلمون المشوي مع صلصة الليمون والثوم
سمك السلمون المشوي مع صلصة الليمون والثوم تعلم كيفية صنع سمك السلمون المشوي بجودة المطعم في المنزل باستخدام هذه التقنيات…
أكمل القراءة » -
بيتزا مارغريتا في مقلاة
بيتزا مارغريتا في مقلاة وصفة بيتزا سكيليت مارغريتا مليئة بجبنة الموزاريلا الطازجة الذائبة والطماطم الناضجة وأوراق الريحان العشبية. يضمن الخبز في…
أكمل القراءة » -
هل يمكن للساونا أن تساعد في إنقاص الوزن؟ كيف يعمل؟
هل يمكن للساونا أن تساعد في إنقاص الوزن؟ كيف يعمل؟ هل يمكن للساونا أن تزيل بوصات من خصرك؟ نعم! هذا الحمام الفنلندي…
أكمل القراءة » -
GM Diet – مخطط النظام الغذائي لمدة 7 أيام ، قائمة الأطعمة ، الفوائد والمخاطر
GM Diet – مخطط النظام الغذائي لمدة 7 أيام ، قائمة الأطعمة ، الفوائد والمخاطر حمية جنرال موتورز أو…
أكمل القراءة » -
هل حليب اللوز مفيد لخسارة الوزن؟ إنه آمن لك
هل حليب اللوز مفيد لخسارة الوزن؟ إنه آمن لك هل حليب اللوز مفيد لانقاص الوزن؟ إنه سؤال شائع جدًا للأشخاص الذين ينقصون…
أكمل القراءة » -
41 قائمة الأطعمة الموثوقة عالية البروتين لفقدان الوزن
41 قائمة الأطعمة الموثوقة عالية البروتين لفقدان الوزن إن تناول نظام غذائي عالي البروتين له فوائد عديدة ، بما في…
أكمل القراءة » -
كم يجب أن أشرب من الماء في الرسم البياني اليومي؟
كم يجب أن أشرب من الماء في الرسم البياني اليومي؟ ما هي كمية المياه التي يجب أن أشربها في الرسم…
أكمل القراءة » -
ما هي كمية الماء التي يجب أن أشربها في اليوم؟
ما هي كمية الماء التي يجب أن أشربها في اليوم؟ ما هي كمية الماء التي يجب أن أشربها في اليوم؟ إنه…
أكمل القراءة » -
أفضل وقت لشرب الحليب لفقدان الوزن
أفضل وقت لشرب الحليب لفقدان الوزن يمكن شرب الحليب في الصباح والليل قبل النوم ، يحب معظم الناس تناوله في الليلة…
أكمل القراءة » -
خطة وجبة 7 أيام لخفض نسبة الكوليسترول من أجل صحتك
خطة وجبة 7 أيام لخفض نسبة الكوليسترول من أجل صحتك يمكن أن يلعب اتباع نظام غذائي صحي دورًا كبيرًا في…
أكمل القراءة » -
هل حليب جوز الهند مفيد لخسارة الوزن؟ هل هذا صحيح
هل حليب جوز الهند مفيد لخسارة الوزن؟ هل هذا صحيح اقترحت بعض الدراسات أن نوعًا من الدهون يسمى الدهون الثلاثية متوسطة…
أكمل القراءة » -
ما مقدار فيتامين د في اليوم للمرأة؟
ما مقدار فيتامين د في اليوم للمرأة؟ فيتامين د عبارة عن مجموعة من سيكوستيرويدات قابلة للذوبان في الدهون مسؤولة عن…
أكمل القراءة » -
ما مقدار فيتامين ج في اليوم عند المرض؟
ما مقدار فيتامين ج في اليوم عند المرض؟ فيتامين ج مادة مغذية قابلة للذوبان في الماء ولها العديد من الوظائف…
أكمل القراءة » -
كيفية التخلص من فيتامين د من النظام خطوة بخطوة؟
توقف عن تناول مكملات فيتامين د اعتمادًا على المكملات الغذائية التي تتناولها ، يمكن أن تشمل هذه الخطوة أكثر…
أكمل القراءة » -
الكثير من الآثار الجانبية لفيتامين (د)
الآثار الجانبية لفيتامين (د) لها الكثير. لكننا نتأكد من الآثار الجانبية الرئيسية لصحتك. تتناول هذه المقالة 6 آثار جانبية محتملة للحصول على…
أكمل القراءة » -
فيتامين د والتعرض لأشعة الشمس والنوم
فيتامين د والتعرض لأشعة الشمس والنوم لماذا النوم مهم؟ النوم عالي الجودة ضروري لصحتنا ورفاهيتنا. يتيح لأجسادنا وعقولنا وقتًا للراحة…
أكمل القراءة » -
هل العلاج بالضوء يساعد مرضى نقص فيتامين د؟
هل العلاج بالضوء يزيد من مستويات فيتامين د؟ لا تؤدي جميع أشكال العلاج بالضوء إلى زيادة مستويات فيتامين د. كل…
أكمل القراءة » -
دور فيتامين د في جهاز المناعة
دور فيتامين د في جهاز المناعة هل فيتامين د يحسن جهاز المناعة؟ تظهر مجموعة كبيرة من الأدلة العلمية أن فيتامين…
أكمل القراءة » -
تأثير نقص فيتامين د على الصحة النفسية
تأثير نقص فيتامين د على الصحة النفسية أهمية فيتامين د في الصحة النفسية فيتامين د ليس مجرد مادة مغذية ؛…
أكمل القراءة » -
الفوائد الصحية لفيتامين د والتعرض لأشعة الشمس
الفوائد الصحية لفيتامين د والتعرض لأشعة الشمس فيتامين الشمس الشمس ضرورية لصحتنا وقوتنا وراحة البال وحتى لبقائنا. تطورت أجسامنا للاستفادة…
أكمل القراءة » -
كيف يؤثر فيتامين د على التهاب المفاصل الروماتويدي؟
كيف يؤثر فيتامين د على التهاب المفاصل الروماتويدي؟ ما هو التهاب المفاصل الروماتويدي؟ هناك عدة أنواع مختلفة من التهاب المفاصل…
أكمل القراءة » -
لماذا تحتاج إلى المزيد من فيتامين (د) في الشتاء وكيفية الحصول عليه
لماذا تحتاج إلى المزيد من فيتامين (د) في الشتاء وكيفية الحصول عليه هل يجب أن أتناول فيتامين د في الشتاء؟…
أكمل القراءة » -
القيود والآثار الجانبية والسمية ومخاطر مكملات فيتامين د
القيود والآثار الجانبية والسمية ومخاطر مكملات فيتامين د ضوء الشمس ضروري مثل معظم أشكال الحياة على الأرض ، يحتاج البشر…
أكمل القراءة » -
ما هو مرض التصلب العصبي المتعدد؟
ما هو مرض التصلب العصبي المتعدد؟ التصلب المتعدد (MS) هو مرض التهاب المناعة الذاتية الذي تتلف فيه أغلفة المايلين الدهنية…
أكمل القراءة » -
10 حيل سهلة للتحكم في الكمية
10 حيل سهلة للتحكم في الكمية يعد التحكم في الكمية جزءًا مهمًا من الحفاظ على نظام غذائي صحي. فيما يلي…
أكمل القراءة »
