Uncategorized @tr
-
Vücuttaki aşırı iyot belirtileri, nedenleri ve tedavisi
Vücuttaki aşırı iyot belirtileri, nedenleri ve tedavisi İyot vücutta küçük miktarlarda bulunur ve vücudun büyümenizi, metabolizmanızı ve diğer önemli…
Devamını Oku » -
Aşırı çinko veya çinko zehirlenmesi belirtileri.. Bu durum nasıl tedavi edilir?
Aşırı çinko veya çinko zehirlenmesi belirtileri.. Bu durum nasıl tedavi edilir? Çinko vücutta 100’den fazla kimyasal reaksiyonda yer alır.…
Devamını Oku » -
Demir tabletler .. ne kadar ihtiyacınız var? Demir zehirlenmesinin belirtileri nelerdir?
Demir tabletler .. ne kadar ihtiyacınız var? Demir zehirlenmesinin belirtileri nelerdir? Demir, vücut için en önemli minerallerden biridir ve…
Devamını Oku » -
Folik asidin önemi, kaynakları ve eksiklik riskleri
Folik asidin önemi, kaynakları ve eksiklik riskleri Ne olduğunu merak ediyor musun? Folik asit? Vücut tarafından kırmızı kan hücreleri üretmek…
Devamını Oku » -
D3 Vitamininin Faydaları ve Yan Etkileri
D3 Vitamininin Faydaları ve Yan Etkileri İnsan vücudu güneş ışığına tepki olarak D vitamini üretir ve herkes belirli yiyecekler…
Devamını Oku » -
Kas sağlığı ve gücü için en önemli vitaminler nelerdir?
Kas sağlığı ve gücü için en önemli vitaminler nelerdir? Kaslarınızı geliştirmeye veya ağırlık yapmaya başladıysanız, bazı vitaminlere ihtiyacınız olduğunu…
Devamını Oku » -
D vitamininin çeşitli faydaları ve izin verilen dozu
D vitamininin çeşitli faydaları ve izin verilen dozu D vitamini, vücut için çeşitli faydaları ile birlikte, kemik oluşumunda ve…
Devamını Oku » -
E vitamini veya E vitamini kapsüllerinin yararları, zararları ve etkileşimleri ve ilaç etkileşimleri
E vitamini veya E vitamini kapsüllerinin yararları, zararları ve etkileşimleri ve ilaç etkileşimleri E veya E Vitamini, güçlü bağışıklık…
Devamını Oku » -
Koyu halkalara karşı C vitamini – her gün için tıbbi bilgiler
Koyu halkalara karşı C vitamini – her gün için tıbbi bilgiler Herkes pigmentasyon olmadan temiz ve saf bir cilt…
Devamını Oku » -
A Vitamini Kapsüllerinin Faydaları, Yan Etkileri ve İlaç Etkileşimleri
A Vitamini Kapsüllerinin Faydaları, Yan Etkileri ve İlaç Etkileşimleri A vitamini birçok meyve, sebze, yumurta, tam yağlı süt ve…
Devamını Oku » -
Çinko ve E vitamininin faydaları nelerdir?
Çinko ve E vitamininin faydaları nelerdir? E vitamini güçlü bir antioksidan vitamindir, çinko ise sağlıklı bir bağışıklık sistemi için…
Devamını Oku » -
C vitamini, sağlığı güçlendiren ve bağışıklığı güçlendiren 7 faydadan yararlanır
C vitamini, sağlığı güçlendiren ve bağışıklığı güçlendiren 7 faydadan yararlanır C veya C vitamini temel bir vitamindir ve çözünebilir…
Devamını Oku » -
K vitamininin vücut, kan pıhtılaşması ve kemik sağlığı için önemli faydaları
K vitamininin vücut, kan pıhtılaşması ve kemik sağlığı için önemli faydaları K vitamini , kanın pıhtılaşmasında, kemik metabolizmasında ve…
Devamını Oku » -
A vitamininin faydaları şaşırtıcı ama dikkatli olun!
A vitamininin faydaları şaşırtıcı ama dikkatli olun! A vitamini veya A vitamininin faydalarının ne olduğunu biliyor musunuz ? Anneler…
Devamını Oku » -
B1 Vitamini veya Tiamin’in Faydaları ve neden her gün almalısınız?
B1 Vitamini veya Tiamin’in Faydaları ve neden her gün almalısınız? B1 vitamini veya tiamin vücuttaki hayati süreçler için çok…
Devamını Oku » -
Sinir güvenliği ve genel sağlık için B12 vitamini veya kobalamin faydaları
Sinir güvenliği ve genel sağlık için B12 vitamini veya kobalamin faydaları Kobalamin olarak da adlandırılan B12 vitamini, vücudun ihtiyaç…
Devamını Oku » -
Emziren anneler için en önemli vitaminler ve besinlerdeki kaynakları
Emziren anneler için en önemli vitaminler ve besinlerdeki kaynakları Emziren bir anne, gün boyunca ihtiyaç duyduğu tüm besin maddelerini…
Devamını Oku » -
Köpüklü C vitamini içmenin faydaları ve yemeden önce alınması gereken önlemler
Köpüklü C vitamini içmenin faydaları ve yemeden önce alınması gereken önlemler Köpüklü C vitamini içmenin faydaları C vitamini, vücudun gıda…
Devamını Oku » -
B vitaminlerinin faydaları ve eksiklik belirtileri
B vitaminlerinin faydaları ve eksiklik belirtileri B vitamini vücut için birçok önemli besin maddesi içerir, bağışıklık sisteminin odaklanmasına ve…
Devamını Oku » -
Vitaminler iştahınızı artırır ve sizi şişmanlatır – günlük yaşamda tıbbi bilgiler
Vitaminler iştahınızı artırır ve sizi şişmanlatır – günlük yaşamda tıbbi bilgiler Bazıları, özellikle belirli büyüme aşamalarında veya bazı sağlık…
Devamını Oku » -
B12 vitamininin şeker hastaları için faydaları
B12 vitamininin şeker hastaları için faydaları B12 vitamini vücut için önemli bir vitamindir, peki nedir? B12 vitamininin şeker hastaları…
Devamını Oku » -
En İyi Yaşlanma Karşıtı Vitaminler – Günlük Tıbbi Bilgiler
En İyi Yaşlanma Karşıtı Vitaminler – Günlük Tıbbi Bilgiler Yeterli vitamin alımı cildinizi sağlıklı, esnek ve kırışıksız tutabilir. Temel…
Devamını Oku » -
Kilo kaybı için C vitamininin faydaları – her gün için tıbbi bilgiler
Kilo kaybı için C vitamininin faydaları – her gün için tıbbi bilgiler Obezite sadece günlük aktivitelerini olumsuz etkilemekle kalmaz,…
Devamını Oku » -
Yağ yakmaya yardımcı olan vitamin
Yağ yakmaya yardımcı olan vitamin Kilo vermek için vitamin almalı mıyım? Kilo vermeye yardımcı olmak için bazı haplar ve…
Devamını Oku » -
D vitamini haplarının faydaları: Onu almanın en iyi yolu nedir?
D vitamini haplarının faydaları: Onu almanın en iyi yolu nedir? D vitamini, sağlıklı kemiklerin, dişlerin ve kasların korunması için önemli…
Devamını Oku » -
Vitamin E veya E faydaları, kullanımları ve kaynakları
Vitamin E veya E faydaları, kullanımları ve kaynakları E vitamininin faydaları E vitamini ile sınırlı değildir . Bu vitaminin…
Devamını Oku » -
Meyve ve sebzelerden çeşitli C vitamini kaynakları
Meyve ve sebzelerden çeşitli C vitamini kaynakları C vitamini veya C vitamini, başta meyve ve sebzeler olmak üzere birçok…
Devamını Oku » -
D vitamininin besin kaynakları: ve sebzelerde nerede bulunur?
D vitamininin besin kaynakları: ve sebzelerde nerede bulunur? D vitamini genel olarak kemikler ve vücut için önemlidir ve bu…
Devamını Oku » -
A ve B vitaminleri nerede bulunur?
A ve B vitaminleri nerede bulunur? Vitaminler vücut sağlığı için gerekli olan en önemli besinlerden biridir ve bu nedenle…
Devamını Oku » -
B vitamini çeşitli formlarda besin kaynaklarında nerede bulunur?
B vitamini çeşitli formlarda besin kaynaklarında nerede bulunur? B vitaminleri , vücudun besinlerden enerji almasına yardımcı olan ve suda…
Devamını Oku » -
Kalsiyum ve D Vitamini Açısından Zengin Besinler
Kalsiyum ve D Vitamini Açısından Zengin Besinler Kalsiyum ve D vitamini vücut için önemli elementlerdir ve bu iki elementin…
Devamını Oku » -
K vitamininin farklı besin kaynakları.. Onları tanıyın!
K vitamininin farklı besin kaynakları.. Onları tanıyın! K Vitamini K vitamini kanın pıhtılaşmasında, kemik ve kalp sağlığında önemli rol oynayan…
Devamını Oku » -
B12 vitamini yönünden zengin besinlerذ
B12 vitamini yönünden zengin besinler B12 vitamini vücudunuzun araması gereken faydalı vitaminlerden biridir, bu nedenle B12 vitamini açısından zengin…
Devamını Oku » -
E ve C vitaminleri nerede bulunur?
E ve C vitaminleri nerede bulunur? Vitaminler vücudun hayati fonksiyonlarını yerine getirmek için yararlı olduğundan ve E vitamini ve…
Devamını Oku » -
Hipotiroidizm – günlük yaşamda tıbbi bilgiler
Hipotiroidizm – günlük yaşamda tıbbi bilgiler Hipotiroidizm veya hipotiroidizm, tiroid hormonlarının üretimindeki bir eksikliktir ve genellikle altmış yaşından sonra kadınları…
Devamını Oku » -
Erken doğum – her gün tıbbi bilgi
Erken doğum – her gün tıbbi bilgi Erken doğum Erken doğum belirtileri Bebeğinizde çok az erken doğum belirtisi olabilir veya…
Devamını Oku » -
Sırt ağrısı – günlük tıbbi bilgiler
Sırt ağrısı – günlük tıbbi bilgiler Sırt ağrısı biridir ait insanlar görmek en yaygın belirtilerden bir birine için doktor ya…
Devamını Oku » -
Artrit hastalığı – günlük yaşamda tıbbi bilgiler
Artrit hastalığı – günlük yaşamda tıbbi bilgiler Artrit , bir veya daha fazla eklemin iltihaplanmasıdır. Artritin ana semptomları, yaşla birlikte…
Devamını Oku » -
Retina dekolmanı – günlük yaşamda tıbbi bilgiler
Retina dekolmanı – günlük yaşamda tıbbi bilgiler Retina dekolmanı , gözün alt kısmındaki ince bir retina tabakasının geri çekilip normal…
Devamını Oku » -
Akne hastalığı – her gün için tıbbi bilgiler
Akne hastalığı – her gün için tıbbi bilgiler Akne , saç köklerinin yağlar ve ölü deri hücreleriyle tıkanmasıyla oluşan bir…
Devamını Oku » -
Apandisit – günlük yaşamda tıbbi bilgiler
Apandisit – günlük yaşamda tıbbi bilgiler Apandisit , karnın sağ alt tarafındaki kalın bağırsaktan çıkan parmak şeklindeki bir kese olan…
Devamını Oku » -
Erektil disfonksiyon
Erektil disfonksiyon Erektil disfonksiyon veya erektil disfonksiyon (iktidarsızlık), cinsel ilişki için yeterli ereksiyonun sağlanamaması ve sürdürülememesi durumudur. Zaman zaman sertleşme…
Devamını Oku » -
bel ağrısı
bel ağrısı Düşük ağrısı kusur veya o bölgede doku ya da organların etkilediği belirli bir hastalığın bir sonucu olarak ortaya…
Devamını Oku » -
Şeker hastalığı
Şeker hastalığı İfade eder , diyabet (şeker) için bir yol etkileyen hastalıkların grubu gövdesi ‘nin kan şekeri (glikoz) tüketimini. Glikoz,…
Devamını Oku » -
Kronik gastroözofageal reflü hastalığı (GERD) – günlük tıbbi bilgiler
Kronik gastroözofageal reflü hastalığı (GERD) – günlük tıbbi bilgiler Dünya çapında, özellikle egzotik ülkelerdeki birçok insan, kronik gastroözofageal reflü hastalığından…
Devamını Oku » -
Kronik gastroözofageal reflü hastalığı (GERD) – günlük tıbbi bilgiler
Kronik gastroözofageal reflü hastalığı (GERD) – günlük tıbbi bilgiler Dünya çapında, özellikle egzotik ülkelerdeki birçok insan, kronik gastroözofageal reflü hastalığından…
Devamını Oku » -
Gıda, sebze ve meyvelerdeki A vitamini kaynakları
Gıda, sebze ve meyvelerdeki A vitamini kaynakları A vitamini ve cilt, saç vb. ile ilişkisi hakkında çok şey duyabilirsiniz…
Devamını Oku » -
Hangi meyveler vitamin bakımından zengindir – her gün için tıbbi bilgiler
Hangi meyveler vitamin bakımından zengindir – her gün için tıbbi bilgiler Belirli türde yiyecekleri yemeniz gereken ve yeterli besin…
Devamını Oku » -
Yağda Çözünen Vitaminler – Günlük Tıbbi Bilgiler
Yağda Çözünen Vitaminler – Günlük Tıbbi Bilgiler Vitaminler, biri su yoluyla vücut tarafından emilen ve diğeri yağlar yoluyla emilen vitaminler…
Devamını Oku » -
B12 vitamini meyvede nerede bulunur?
B12 vitamini meyvede nerede bulunur? B12 vitamini ağırlıklı olarak et, yumurta ve süt ürünlerinde bulunduğu için herkes, özellikle vejetaryenler,…
Devamını Oku » -
Hangi meyve suyu D vitamini içerir?
Hangi meyve suyu D vitamini içerir? D vitamini vücudun çeşitli işlevleri için gerekli vitaminlerden biridir ve yeterli miktarda almak için…
Devamını Oku » -
E vitamini nerede bulunur? Yağlar ve kuruyemişler en zengin E vitamini kaynakları arasındadır.
E vitamini nerede bulunur? Yağlar ve kuruyemişler en zengin E vitamini kaynakları arasındadır. Vücudun çalışması için E vitaminine ihtiyacı…
Devamını Oku » -
D vitamini ve güneş ışığına maruz kalmanın sağlığa faydaları
D vitamini ve güneş ışığına maruz kalmanın sağlığa faydaları güneş vitamini Güneş sağlığımız, gücümüz, iç huzurumuz ve hatta hayatta…
Devamını Oku » -
D vitamini eksikliğinin ruh sağlığına etkisi
D vitamini eksikliğinin ruh sağlığına etkisi D vitamininin ruh sağlığındaki önemi D vitamini sadece bir besin değildir; Vücudun hemen…
Devamını Oku » -
D vitamini romatoid artriti nasıl etkiler?
D vitamini romatoid artriti nasıl etkiler? Romatoid artrit nedir? Farklı nedenleri ve semptomları olan birkaç farklı artrit türü vardır.…
Devamını Oku » -
Bir tavada Margherita pizza
Bir tavada Margherita pizza Taze Eritilmiş Mozzarella Peyniri, Olgun Domates ve Fesleğen Yaprakları ile Doldurulmuş Tavada Margherita Pizza Tarifi . Dökme…
Devamını Oku » -
Kışın neden daha fazla D vitaminine ihtiyacınız var ve nasıl elde edilir?
Kışın neden daha fazla D vitaminine ihtiyacınız var ve nasıl elde edilir? Kışın D vitamini almalı mıyım? D vitamininin…
Devamını Oku » -
Limon ve sarımsak soslu ızgara somon
Limon ve sarımsak soslu ızgara somon Bu basit teknikleri kullanarak evde restoran kalitesinde ızgara somon yapmayı öğrenin . İki şekilde gevrek…
Devamını Oku » -
D Vitamini Desteğinin Sınırlamaları, Yan Etkileri, Toksisitesi ve Riskleri
D Vitamini Desteğinin Sınırlamaları, Yan Etkileri, Toksisitesi ve Riskleri güneş ışığı gerekli Dünyadaki çoğu yaşam gibi, insanlar da hayatta…
Devamını Oku » -
kızarmış pirinç
kızarmış pirinç Kokulu yasemin pirinci, havuç, bezelye ve çırpılmış yumurta ile yapılan Çin usulü kızarmış pilav . Bu kolay tavada kızartma…
Devamını Oku » -
Artan Hindi Turtası
Artan Hindi Turtası Ev yapımı hindili çömlek turtası yaparak artık Şükran Günü hindisini lezzetli bir gurme yemeğine dönüştürün . Et lezzetli…
Devamını Oku » -
İki kez pişmiş patates
İki kez pişmiş patates İki kez fırında patates kolay bir garnitür . Patatesleri yumuşayana kadar pişirin, ikiye bölün ve deri gibi…
Devamını Oku » -
sebzeli tavuk çorbası
sebzeli tavuk çorbası Her kase Tavuk Sebze Çorbası, domates aromalı bir et suyunda yağsız protein ve çeşitli ürünlerin lezzetli bir…
Devamını Oku » -
Kafes pasta kabuğu nasıl yapılır
Kafes pasta kabuğu nasıl yapılır Bir sonraki tatlınıza havalı bir dokunuş eklemek için bir kafes kabuğu tasarımının nasıl oluşturulacağını öğrenin…
Devamını Oku » -
Her aşçının bilmesi gereken tuz türleri
Her aşçının bilmesi gereken tuz türleri Tuz, dolabınızda bulundurmanız gereken temel ve çok yönlü bir üründür. Bu bileşen yemek pişirmek,…
Devamını Oku » -
Baharatlı Kajun Karides
Baharatlı Kajun Karides Baharatlı ve lezzetli Cajun karidesi, sote sebzelerle servis edilir . 30 dakikadan daha kısa sürede hazır olan hızlı…
Devamını Oku » -
Ekmeğin içinde tereyağı ikameleri
Ekmeğin içinde tereyağı ikameleri Pişirmede tereyağına sağlıklı alternatifler, tariflere kolayca dahil edilebilir . Alternatif olarak fasulye, avokado ve elma suyu görmek…
Devamını Oku » -
D vitamininin bağışıklık sistemindeki rolü
D vitamininin bağışıklık sistemindeki rolü D vitamini bağışıklık sistemini güçlendirir mi? Çok sayıda bilimsel kanıt, D vitamininin bağışıklık sistemini…
Devamını Oku » -
Işık tedavisi D vitamini seviyelerini arttırır mı?
Işık tedavisi D vitamini seviyelerini arttırır mı? Tüm ışık tedavisi biçimleri D vitamini düzeylerini artırmaz. Her şey kullanılan ışığın türüne…
Devamını Oku » -
D vitamini, güneşe maruz kalma ve uyku
D vitamini, güneşe maruz kalma ve uyku Uyku neden önemlidir? Kaliteli uyku, sağlığımız ve esenliğimiz için çok önemlidir. Vücudumuzun…
Devamını Oku » -
Hindistan cevizi sütü kilo vermek için iyi mi? Bu doğru mudur
Hindistan cevizi sütü kilo vermek için iyi mi? Bu doğru mudur Bazı araştırmalar, hindistancevizi sütünde bulunan orta zincirli trigliseritler veya MCT’ler adı verilen bir tür yağın kilo…
Devamını Oku » -
Sağlığınız için kolesterolü düşürmek için 7 günlük yemek planı
Sağlığınız için kolesterolü düşürmek için 7 günlük yemek planı Sağlıklı bir diyet yemek, kolesterol seviyelerini düşürmeye ve kontrol etmeye yardımcı…
Devamını Oku » -
Kilo kaybı için süt içmek için en iyi zaman
Kilo kaybı için süt içmek için en iyi zaman Süt sabahları ve gece yatmadan önce içilebilir, çoğu insan zihni sakinleştirdiği ve daha…
Devamını Oku » -
Günde ne kadar su içmeliyim?
Günde ne kadar su içmeliyim? Günde ne kadar su içmeliyim? Birçok insan için önemli bir sorudur. Çünkü vücut ağırlığınızın yaklaşık %60’ı sudan…
Devamını Oku » -
Günlük çizelgede ne kadar su içmeliyim?
Günlük çizelgede ne kadar su içmeliyim? Günlük çizelgede ne kadar su içmeliyim? Birçok insan için önemli bir sorudur. Birçok insan, her gün…
Devamını Oku » -
41 Kilo Kaybı İçin Güvenilir Yüksek Proteinli Gıdaların Listesi
41 Kilo Kaybı İçin Güvenilir Yüksek Proteinli Gıdaların Listesi Yüksek proteinli bir diyet yemenin kas geliştirme, kilo verme ve yemekten…
Devamını Oku » -
Badem sütü kilo vermek için faydalı mı? senin için güvenli
Badem sütü kilo vermek için faydalı mı? senin için güvenli Badem sütü kilo vermek için faydalı mı? Düşük kilolu kişilerin vücut ağırlığını…
Devamını Oku » -
Sarımsak: faydaları ve pişirme
Sarımsak: faydaları ve pişirme Sarımsak hassas bir madde değildir . Güçlüdür . Mutfağınıza yayılır . En azından girer. Ama baharatlı her şeyin tadı da güzeldir . Bize soğan…
Devamını Oku » -
GM Diyeti – 7 Günlük Diyet Planlayıcısı, Besin Listesi, Faydaları ve Riskleri
GM Diyeti – 7 Günlük Diyet Planlayıcısı, Besin Listesi, Faydaları ve Riskleri GM Diyeti veya GM Diyeti, popüler bir…
Devamını Oku » -
Sarımsak: faydaları ve pişirme
Sarımsak: faydaları ve pişirme Sarımsak hassas bir madde değildir . Güçlüdür . Mutfağınıza yayılır . En azından girer. Ama baharatlı her şeyin tadı da güzeldir . Bize soğan…
Devamını Oku » -
Sauna kilo vermeye yardımcı olabilir mi? nasıl çalışıyor?
Sauna kilo vermeye yardımcı olabilir mi? nasıl çalışıyor? Sauna belinizden inçleri çıkarabilir mi? Evet! Isıtmalı bir odadaki (150-195°F) bu geleneksel Fin hamamının…
Devamını Oku » -
MS nedir?
MS nedir? Multipl skleroz (MS), beyin ve omurilik aksonlarının etrafındaki yağlı miyelin kılıfının hasar gördüğü, demiyelinizasyon ve skarlaşmaya neden olduğu…
Devamını Oku » -
D vitamini takviyesi almayı bırakın
D vitamini takviyesi almayı bırakın Aldığınız takviyelere bağlı olarak, bu adım sadece D vitamininden kaçınmaktan fazlasını içerebilir. Size bir örnek…
Devamını Oku » -
Hastayken günde ne kadar C vitamini?
Hastayken günde ne kadar C vitamini? C vitamini, vücudunuzda birçok hayati işlevi olan suda çözünür bir besindir. Bağışıklık sistemini güçlendirmeye…
Devamını Oku » -
Bir kadın için günde ne kadar D vitamini?
Bir kadın için günde ne kadar D vitamini? D vitamini, kalsiyum, magnezyum, fosfat ve diğer birçok biyolojik etkinin bağırsak emilimini…
Devamını Oku » -
10 Kolay Porsiyon Kontrol Püf Noktaları
10 Kolay Porsiyon Kontrol Püf Noktaları Porsiyon kontrolü sağlıklı beslenmenin önemli bir parçasıdır. İşte yediklerinizi sınırlamanın 10 kolay yolu. Çoğumuz…
Devamını Oku »